어머님 전화에 깜짝 놀라셨겠어요! 그래도 가방 찾으셨다니 너무 다행이에요^^;; 나비 꼬리 살랑살랑 너무 귀여움~❤ 저도 요즘 tv 안봐서 해지했어요^^ㅋ 계란말이 도톰하니 너무 맛있어 보여유~ 계란말이에 하트 넘 귀엽고 사랑스러움!^^ 햇볕 있을때 산책을 30분씩 해보셔요. 잠자는데 상당히 도움돼요~❤ 딸기 너무 맛있어 보임!^^ 시크한 나비도 너무 사랑스럽네요~ 영상 너무 공감되고 재밌어유~❤
2년의 긴 시간을 쉼없이 달려와 마주한 한달전의 언냐... 올매나 나비와 이쁘게 잘 살고있나 궁금했는데... 현실은 불면...ㅠ 전에 5분이상 또는 10분이상 고민하지 말자라는 얘기가 많았죠? 바로 답이 나오지 않는 고민을 붙잡고 계속 생각해봐야 답이 안나온다는 얘기.. 사업을 하는 저는 이 말이 딱 맞는 답이었다우... 만약 그 수없이 생기는 문제들을 매일 붙잡고 고민하며 불면의 밤을 보냈다면 아마도 오늘 여기서 언냐를 마주하지는 못했을 듯... 어느 요양시설에서 침대하나 잡고 누워있었을수도.. 고민이 없는 삶은 없겠지만, 그 고민은 해떨어지기 전까지만하기.. 해가 붉게 노을을 만들때면 모든 고민도 다 노을속에 던져두고 태양보고 말하기.. 내일 아침에 다시 갖고온나... 그리고 노을이 스러지며 온세상이 파랗게 물들어가면 하루를 잘 보낸것을 감사하고 정말 하기싫겠지만 하루를 잘 보낸 내게 식량도 주기.. 그리곤 머리를 보고싶은 책이나 유투브 이야기로 잠시 채우다가 시간이 되면 불빛을 멀리하고 눕기.. 여기서 젤 중요한게 생각하지 않기.. 자꾸 오만가지 생각이 떠오르면 싹 다 물리치며 오빠야 말들만 생각해보기..ㅎㅎ 그리고 우리 잘 자자고... 오래 오래 보게... 오늘 첨으로 부산 액센트가 들어간 말을 들었네요... 역시 부산사람은 부산말을 해야 이쁘네... 오늘은 굿모닝 그리고 굿나잇..콜 ?
이땐 불면증이 좀 심했어요 ㅎㅎ 결론나지 않을 생각들이 머리를 떠나지 않아서. 제가 좀 예민한 구석이 있어서 마음이 괴로울때 잠을 잘 못자요. 케니님처럼 생각을 휙~ 던져 놓을수 있다면 좋을텐데 제가 좀 집요한 구석이 있어서요 ㅎㅎ 어차피 결론이 없는 상념같은 것들이라 물흐르듯이 내버려두기로 하니 좀 괜찮아지더라구요 ㅎㅎ 요즘은 다른 문제로 가끔 불면의 밤을 보내긴 하지만요 😁 어제 어떤분이 저보고 고향이 어디냐고 물어보시던데 😆 앞으론 부산 엑센트 야무지게 넣어서 말해야겠어요 ㅎㅎ
도리님 안뇽?😊 전 냉장고가 가득 차면 스트레스 받거든요 ㅎㅎ 음식 남기는것도 넘 싫어서 차라리 부족한게 좋아요 ㅎㅎ 맞아요. 그냥 시간속에 맡기면 자연히 정리가 되기도 하더라구요~^^ 봄은 너무나 짧은것 😥 도리님도 봄날 즐기시길 바래요~ 깜돌이에게도 제 뽑뽀 전달해주세요~😘
@@nabirang20 봄바람 휘날리며 ~동감보다 이해를 하지만 땅파고 들어가는것 보다 바람에 날려 보시라.드리는 겁니다. 이어폰 귀에서 빼시고 걷다 뛰다를 하면서 동물소리 꽃소리 바람소리 사람소리 들으며 주인장도 소리 내어보시면 어떨까요.노래든 시집이든 혼잦말이든 인사말이든 입을 벌려서 말하고 듣고 친구가 되어 토닥토닥 쓰담쓰담 하시길 바랍니다. 토닥토닥
요즘 날이 급 더워지긴 했죠 ㅎㅎ 온수매트의 유혹에 굴하지 않을 계절~! 😆 그런데 나비는 올 겨울 내내 각방 ㅠㅠ 나비 침대에도 전기방석을 깔아줬더니 자기 침대가 더 아늑하고 따뜻하고 좋은가봐요. ㅎㅎ 애기때는 집사 껌딱지였는데 .. 😥 이젠 자기만의 공간과 시간이 더 소중해진 묘르신 ㅎㅎ
안냐심카 오랜만이에요 😭 잘 지내시죠?? 잊을만하면 나타나는 각설이처럼 또 왔시요 :) 가방 찾아서 천만다행이에요 저도 늘 부모님 소소한 일거리 해프닝 돌봐드리지요ㅎㅎ 10년째 불면증과 함께하고 있습니다. 신은 너무 가혹해 무교인데 신타령하면서 늘 졸피뎀 없인 잠도 못 자요ㅠ 나비랑님 우리 함께 극복해 나아가보자구우요~💖💖
각설이 솔리튜드님~😂 오랜만에 보니 더 반갑잖아요~^^ 엄니는 요즘 가방에, 신용카드에, 우산에 아주 다양하게 버리고 오시네요 ㅎㅎ(해결은 항상 나의 몫 ㅠ) 솔리튜드님 불면증으로 10년째 고생이라뇨 ㅠㅠ 정말 힘드시겠어요. 😥 솔리튜드님의 숙면을 응원하며, 봄날 행복하게 보내세요~^^
댓글이 자꾸 삭제가 되네요.😢 유튜브가 절 토커로 인식하나 바요.😅 제가 스스로 자뻑에 빠진 비결이 거울을 좀 멀리서 보는 겁니다. 그럼 꽤 멋지게 보이거든요. 😊 아직 한참 이쁠 때니 거울 좀 멀리 서 보면서 주문을 외우세요. '난 넘 이뻐!❤' 레드썬! 좋은 주말 되세요.
상태 안좋은 여인.. ㅜㅜ 불면의 밤을 보내고 계시는군여.😿 불면증은 넘 힘들어요. 저도 한때 지독한 불면증으로 힘들어봐서 알거든요. 지하철에 두고 내린 가방 찾아서 정말 다행이에요. ^^ 미니멀 냉장고! 새송이버섯 칼집 낸후 뽀까뽀까~🤭 계란말이 하트케찹~ 스고이! 💕 저는 우울증으로 인해 불면증까지 왔었거든요. 생각이 꼬리에 꼬리를 물면 잠들기 힘들죠. ㅜㅜ 사람들에게 고민을 잘 털어내지 못하는 성격이구나. 저도 그런편이에요. 잠은 자려고 할수록 더 달아나더라구요. 좋아하는 것들을 하며 시간을 보내다 보면 잠이 스르륵~ 온다고 쌤이 알려줬거든요. ^^ 영화나 책보기..등 부디 잠 잘드셨으면 좋겠어요. 나비랑님! 🙂 나비가 각방쓰는 이유가 뭘까요?😅 나비 넘 귀엽네요. 벌써 벚꽃이 만개 했어요. 지기전에 구경 많이 하시길요.^^ 편안한 밤 되세요~ 🌸🌷🌼🌻
불면증 보다 심각한게 중간에 자꾸 깬다는거 😶 몇시간 잔거 같아서 눈떴더니.. 세상에 1시간밖에 안지난거 있죠 ㅎㅎ (이런일 첨이야 ㅎㅎ) 엄니는 며칠전엔 식당에 신용카드 버리고 오시더니 이번엔 가방을 버리고 오시데요 ㅋㅋ 한 열흘정도 불면의 밤을 보냈더니 확 늙었..ㅜㅜ 오늘은 기절해서 잘 잘수 있을거 같아요.^^ 영상 편집하면서 생각들이 많이 정리된거 같아요. 이번편은 사실 제 생각 정리할겸 만든거라 ㅎㅎ 아메님도 넘 늦게 주무시더라~ 그래도 잠은 푹 자고있죠? 잠이 보약이에요~^^ 저도 이제 긴 상념에서 벗어나서 오늘부터 잘 자보겠습니다~🙂 나비뇬.. 같이 자면 꿀잠잘수 있는데 요즘 절 멀리하네요 ㅋㅋ 여긴 꽃들이 활짝폈어요~🌺🌺 즐거운 주말 보내세요~🙋♀️
@@nabirang20 중간에 잠이 자주 깨고 한참 잔거 같은데 1시간 밖에 안자고.. 이거 다 제가 겪었던 거네요. ㅜㅜ 제가 불면증 오기 시작할때 그러더라구요. 한참 잔거 같은데 1시간.. 그리고 꿈이 조각조각 각각 다른게 연결이 되고, 소름돋게 이상한 꿈들을 연속해서 꾸는~ 😵💫 저는 나비랑님과는 다르게 우울증으로 시작됐던거라 증세가 더 심했던거 같기도.. 두달정도 잠을 한숨도 못자서 온몸이 아프고, 맨날 울면서 회사는 꾸역꾸역 다녔던 때. 정신과 라는곳을 처음으로 찾았던 그때. 다시 돌아가고 싶지 않아요. 😮💨 어머니께서 신용카드까지 식당에.. ㅜㅜ 저는 늦게 잘때가 종종 있지만, 숙면을 취해서 그런지 그닥 피곤하진 않더라구요. 걱정 감사해요. 😉 영상으로 생각이 정리가 되고 숙면 취하기를 바래요. ㅎ 늘 응원할게요. 🤗 좋은영상 고마워요~ 나비랑님 홧팅!! 👻💕
시간이 해결해주는 일들이 있죠. 시간이 지나야 해결되는 일도 있구요. 요즘 무슨 생각이 그리 많으셔서 잠도 못 이루시는지 모르겠지만 시간이 지나면 모두 다 잘 해결되었기를 바랍니다~ 아 근데 사과 3알에 8600원이라니 ㅠㅠㅠㅠ 까쥬스 맛은 어때요? 저는 갈아먹기 귀찮아서 그냥 아침에 사과랑 당근 우적우적 씹어먹습니다~
생각이 많아지면 잠이 안 오고 잠이 안 오면 생각이 많아지죠 ㅎ 나 만에 고민과 결정이지만 그래도 가끔은 좀 더 편한 진정한 친구한테 조금은 속내를 비쳐서 수다로 푸는 것도 좋을거라 생각해요 아니면 ( 산 정상에서 소리 지르거나 ㅎ 수목원 대나무 숲에 가서 임금님 귀는 당나귀 귀 라고 말하는것도 ㅎ ) 하나가 둘이 되고 둘이 셋이되는 생각과 고민은 잠시 내려놓고 조금은 일상 밖에서 풍경을 보며 나 자신을 생각하며 작은거라도 즐거움 찾아보는 연습도 좋을거라 생각도 되네요 전 요즘 편하게 생각할수 있는 트레킹 산책 코스를 탐방 하거나 간 김에 주변 풍경이 이쁜 이색적인 카페도 찾아가네요 ㅎ 그럼 편안한 밤 되시구요 내일도 즐거운 하루 되셨으면 좋겠습니다 ^^
그냥 봄타는지 쓰잘데기 없는 상념들이었어요 ㅎㅎ 어젠 푹 잘 잤어요~^^ 중간에 몇번 깨긴 했지만요😁 고민없는 삶이 어딨겠어요. 그냥 삶의 일부분일뿐. 고민을 통해 자기성찰도 하면서 성장해가는거겠죠~^^ 고민도 크기가 각각이 달라서 아무에게도 말 못할 그런 고민들도 있잖아요. 그런 고민이 생기면 대나무 숲으로 가볼게요~😂 트레킹 산책코스도 이쁜 카페도 좋네요. 전 너무 집순이라 그마저도..😥 ㅋㅋ 여긴 벚꽃이 만개했어요~ 로스님 즐거운 주말 보내세요~^^
@@nabirang20 나비님 그래도 잘무셨다니 다행이구요 ㅎ 저도 크고 작은 고민은 있지만 ㅎ 단순한 성격이라 고민할수 있는 고민하고 그외는 몸으로 부딪히며 가는 긍정파 성격이라 ㅎ 뭔가 고민을 많이 담아 주지 않아요 ㅎ 아무래도 크고 작은 사건과 큰고민을 살아가면서 많이 경험해서 ㅎ 멘탈이 강해져서 그런거 같구요ㅎ 트래킹 산책 2시간~3시간 코스 탐방이나 이쁜카페는 댐 근처나 자연 산 트래킹 코스라 간김에 들리는 거랍니다 ㅎ 격한 운동을 좋아하는 편이 아니라서요 걸어서 운동도 하고 카페도 보구요 그렇게 안하면 운동 안할거 같아서요 ㅎ 여튼 나비님 항상 좋은일 가득 가득 했으면 합니다 즐거운 일욜 되세요 ^^
윤회님 몸 아픈건 좀 어때요? 😥 차도는 좀 있으세요? 저도 갱년기라 새벽에 한두번씩 깨요 😅 사실 불면증에 좋다는건 집에 없는게 없는데, 잠자기 싫었던 맘도 있었던거 같아요. 봄타나봐요 ㅎㅎ 열흘 정도 잘 못잤더니 오늘부터는 잘 잘수 있을거 같아요 이상하게 영상 만들면서 생각이 많이 정리된거 같아요 😊 나비가 같이 자주면 더 꿀잠 잘수 있을텐데, 요즘 묘르신께선 집사가 귀찮은가봐요. ㅎㅎ 몸이 빨리 차도가 있으셨음 좋겠어요~ 즐거운 주말 보내세요~^^
요즘 '비과세와 연금' 공부하면서 노후 준비를 가시화 하는데, 나쁜 머리를 이리저리 굴리다 보니 힘든 게 많네요. 백수 생활에 중독되어서 더 이상 일은 하기 싫고 현금의 흐름은 만들어야 되고 몸은 점점 노화가 진행되니 그야 말로 노빠꾸! 뒤가 음써요.😵 그치만 이 모든 근심과 불안 또는 걱정에 대한 솔루션을 찾았습니다. '뇌의 근육화! 따단!' 조깅 하거나 지베서 쇳덩이를 들면 근심과 걱정이 '싸~악'은 아니고 마니 줄어들더라구요.☺ 나비랑님도 좋아하는 것을 찾으세요!😉 그리고 프로 고민러로써, 세상에서 내 고민이 젤 크고 풀기 젤 힘들다는 것을 잘 압니다. 그러니 대충 찍어요! 선택은 내가 하지만 결과는 '시간'이 결정해요. 시간이 되면 어차피 결과가 나오는디 굳이 고민한들 좋은 결과는 얻기 힘들다 생각합니다. 차라리 '고민의 원인은 내가 하기 싫은 것' 고것을 찾아서 조져버리면 저처럼 머리가 꽃밭이 될 수가 있어요! 샤랄라라랄라라~🥰 아, 일을 해야 인생 장바구니에 로맨스도 담고, 가정도 담고, 인성도 담을 텐데 ㅠㅠ 큰 일이네요. 🤣 산책하고 왔는데 다시 🏋라도 들어야 하나???🤔🤔🤔
거 하트는 자꾸 누구한테 날리는건교🤔 호옥시 론....? 는 아니겠😂ㅋ 가방 일가무마 찾기 애로블낀데 마! 진짜 다행이네예😱 그래서 아직도 불면인교 어뜬교😮 좀 개안아졌는교? 마! 내맨치로 턱걸이도 하고 마! 스꽈트도 하고 마! 탭볼도 치고 하고나마 곤피해가 안자고는 몬배길끈데예~ 함 해보이소예🤗
불면증 치료제는 유일한게 약도 아닌 노가다 입니다. 나가서 빡세게 땀뻘뻘흘리면서 일해보세요.아님 운동이라도. 저도 잠을 잘 못자는 편인데. 알바로 천인분 어치 만드는 뷔페집에서 일했는데. 일하는 도중에 머릿속엔 일끝내면 집에가서 씻고 빨리 자야지 하는 생각밖에 안들더라고요.어찌나 힘들던지. 그리고 씻고 눠워서 30초만에 잠이들었어요. 일을안하니 온갖 잠념들이 생각이나서 잠이 안오고 이리 뒷척 저리뒷척 하다가 두세간뒤에 잠이오죠.
어머님 전화에 깜짝 놀라셨겠어요! 그래도 가방 찾으셨다니 너무 다행이에요^^;;
나비 꼬리 살랑살랑 너무 귀여움~❤
저도 요즘 tv 안봐서 해지했어요^^ㅋ 계란말이 도톰하니 너무 맛있어 보여유~ 계란말이에 하트 넘 귀엽고 사랑스러움!^^ 햇볕 있을때 산책을 30분씩 해보셔요. 잠자는데 상당히 도움돼요~❤ 딸기 너무 맛있어 보임!^^ 시크한 나비도 너무 사랑스럽네요~ 영상 너무 공감되고 재밌어유~❤
숑숑님은 티비 해지하셨구나. 저도 조만간 해야겠어요~^^
요즘은 잠 잘 자서 괜찮아요. 저땐 잡생각으로 맘이 좀 괴로웠던거 같아요.
역시 무념무상이 최고~!😆
재밌게 봐주셔서 고마워요~♡
그릇에 담긴 음식들이 정갈하고 맛있어 보이네요
저도 혼자살고 있습니다만 음식은 덜어서 제 그릇에 담아 먹는데 나름 뿌듯하더라구요^^
혼자먹어도 먹을만큼만 덜어서 먹어야죠~^^
잘하고 계시네요~👍
2년의 긴 시간을 쉼없이 달려와 마주한
한달전의 언냐...
올매나 나비와 이쁘게 잘 살고있나
궁금했는데... 현실은 불면...ㅠ
전에 5분이상 또는 10분이상
고민하지 말자라는 얘기가 많았죠?
바로 답이 나오지 않는 고민을 붙잡고
계속 생각해봐야 답이 안나온다는 얘기..
사업을 하는 저는 이 말이 딱 맞는
답이었다우...
만약 그 수없이 생기는 문제들을
매일 붙잡고 고민하며 불면의 밤을
보냈다면 아마도 오늘 여기서 언냐를
마주하지는 못했을 듯...
어느 요양시설에서 침대하나 잡고
누워있었을수도..
고민이 없는 삶은 없겠지만,
그 고민은 해떨어지기 전까지만하기..
해가 붉게 노을을 만들때면 모든 고민도
다 노을속에 던져두고 태양보고 말하기..
내일 아침에 다시 갖고온나...
그리고 노을이 스러지며 온세상이
파랗게 물들어가면 하루를 잘 보낸것을
감사하고 정말 하기싫겠지만
하루를 잘 보낸 내게 식량도 주기..
그리곤 머리를 보고싶은 책이나
유투브 이야기로 잠시 채우다가
시간이 되면 불빛을 멀리하고 눕기..
여기서 젤 중요한게 생각하지 않기..
자꾸 오만가지 생각이 떠오르면
싹 다 물리치며 오빠야 말들만
생각해보기..ㅎㅎ
그리고 우리 잘 자자고...
오래 오래 보게...
오늘 첨으로 부산 액센트가
들어간 말을 들었네요...
역시 부산사람은 부산말을 해야
이쁘네...
오늘은 굿모닝 그리고 굿나잇..콜 ?
이땐 불면증이 좀 심했어요 ㅎㅎ 결론나지 않을 생각들이 머리를 떠나지 않아서.
제가 좀 예민한 구석이 있어서 마음이 괴로울때 잠을 잘 못자요. 케니님처럼 생각을 휙~ 던져 놓을수 있다면 좋을텐데 제가 좀 집요한 구석이 있어서요 ㅎㅎ
어차피 결론이 없는 상념같은 것들이라 물흐르듯이 내버려두기로 하니 좀 괜찮아지더라구요 ㅎㅎ
요즘은 다른 문제로 가끔 불면의 밤을 보내긴 하지만요 😁
어제 어떤분이 저보고 고향이 어디냐고 물어보시던데 😆 앞으론 부산 엑센트 야무지게 넣어서 말해야겠어요 ㅎㅎ
나비랑님 안녕하세요
잠옷이 너무 귀엽네요
냉장고에 못먹고 버리느니 미니멀이 맞는거 같아요
집혼밥이라도 잘챙겨드시는거 같아 보기 좋네요
생각과 고민은 물처럼 흘러가는 자연스러운 시간에 흐름속에 맡겨보아요
금새 또 여름이 올수도 있으니 다가온 봄날 즐기시길 바랍니다 🌸🌸
도리님 안뇽?😊
전 냉장고가 가득 차면 스트레스 받거든요 ㅎㅎ
음식 남기는것도 넘 싫어서 차라리 부족한게 좋아요 ㅎㅎ
맞아요. 그냥 시간속에 맡기면 자연히 정리가 되기도 하더라구요~^^
봄은 너무나 짧은것 😥
도리님도 봄날 즐기시길 바래요~
깜돌이에게도 제 뽑뽀 전달해주세요~😘
@@nabirang20 뽑보 전달해 보갔시오
💋💋💋
철부지군..입으로 뱉었다 하느것과 입을 다물었다 의 차이. 그래도 영상을 올리는 에너지는 훌륭하십니다.
추천 박고 감.
철들면 늙는댔어요 ㅎㅎ
공감가지 않는 영상 끝까지 봐주시고 댓글까지 달아주시는 수현님의 에너지도 훌륭하십니다~👍
시청 감사합니다.
@@nabirang20 봄바람 휘날리며 ~동감보다 이해를 하지만 땅파고 들어가는것 보다 바람에 날려 보시라.드리는 겁니다.
이어폰 귀에서 빼시고 걷다 뛰다를 하면서 동물소리 꽃소리 바람소리 사람소리 들으며 주인장도 소리 내어보시면 어떨까요.노래든 시집이든 혼잦말이든 인사말이든
입을 벌려서 말하고 듣고 친구가 되어 토닥토닥 쓰담쓰담 하시길 바랍니다.
토닥토닥
나비가 아무래도 날이 따뜻해져서 각방쓰는 것 같네요 저희집냥이들도 갑자기 각방 ㅎㅎㅎ 온수매트 빨이었던가😅
요즘 날이 급 더워지긴 했죠 ㅎㅎ
온수매트의 유혹에 굴하지 않을 계절~! 😆
그런데 나비는 올 겨울 내내 각방 ㅠㅠ
나비 침대에도 전기방석을 깔아줬더니 자기 침대가 더 아늑하고 따뜻하고 좋은가봐요. ㅎㅎ
애기때는 집사 껌딱지였는데 .. 😥 이젠 자기만의 공간과 시간이 더 소중해진 묘르신 ㅎㅎ
요즘 하나씩 하나씩 자신을 생간하며사는분들을보며 배웁니다 이제 막 내생각을하고살아야겠다는 생각을하거든요 😊 잔잔한영상 잘봤어요😊
하자님~^^
인생의 큰 고비를 넘기고 나면 인생을 보는 시각도 좀 달라지는거 같습니다. 하자님도 인생의 전환점을 맞이해서 앞으로는 스스로를 위해주는 삶을 살기로 해요~🤗
화이팅~♡
안냐심카 오랜만이에요 😭
잘 지내시죠??
잊을만하면 나타나는 각설이처럼 또 왔시요 :)
가방 찾아서 천만다행이에요
저도 늘 부모님 소소한 일거리 해프닝 돌봐드리지요ㅎㅎ
10년째 불면증과 함께하고 있습니다.
신은 너무 가혹해 무교인데 신타령하면서
늘 졸피뎀 없인 잠도 못 자요ㅠ
나비랑님 우리 함께 극복해 나아가보자구우요~💖💖
각설이 솔리튜드님~😂
오랜만에 보니 더 반갑잖아요~^^
엄니는 요즘 가방에, 신용카드에, 우산에 아주 다양하게 버리고 오시네요 ㅎㅎ(해결은 항상 나의 몫 ㅠ)
솔리튜드님 불면증으로 10년째 고생이라뇨 ㅠㅠ 정말 힘드시겠어요. 😥
솔리튜드님의 숙면을 응원하며, 봄날 행복하게 보내세요~^^
나비랑님 안녕하세요
목소리가 이쁘시네요😊
전 40대지만 열심히 참외 농사 짓고 있습니다😊
나비랑님 건강 챙기세요
요리도 잘 하고 잘 드시니 보기 좋네요
나비랑님 늘 응원할게요❤
참외농사꾼님 반갑습니다~😊
참외는 성주죠~ 암요~^^
농사지으시는 분들은 기본적으로 부지런함과 성실함이 탑재되어 있으신 분들이라 게으른 저는 존경합니다 ㅎㅎ
어제 마트 가니 참외가 나왔더라구요. 한창 바쁜 시즌이실거 같아요.
농사꾼님도 건강 잘 챙기시면서 즐거운 하루하루 보내세요~^^
댓글이 자꾸 삭제가 되네요.😢 유튜브가 절 토커로 인식하나 바요.😅
제가 스스로 자뻑에 빠진 비결이 거울을 좀 멀리서 보는 겁니다. 그럼 꽤 멋지게 보이거든요. 😊
아직 한참 이쁠 때니 거울 좀 멀리 서 보면서 주문을 외우세요. '난 넘 이뻐!❤' 레드썬! 좋은 주말 되세요.
ㅋㅋㅋ 자뻑의 비결이 관리가 아니고 거울을 멀리하는 거군요 😂
평생 거을 보지 말고 살까요? 🤔
비법 전수해주셔서 감사해요~ㅎㅎ
남은 주말도 즐겁게 보내세요~^^
ps. 참~! 저번에 주신 커피 쿠폰으로 코오피 맛나게 먹었어요 😋
@@nabirang20 😊
저는워킹맘이에요 미혼이나기혼이나내입으로들어가는밥해먹는건세상제일귀찮져 넘이해주는밥이제일행복해요ㅎ❤
여자사람님 반갑습니다~😊
그러게요. 자기 입으로 들어가는거니 귀찮아하지 말아야 하는데 넘나 귀찮은것~! ㅎㅎ
시청 감사합니다~
즐거운 주말 보내세요~^^
상태 안좋은 여인.. ㅜㅜ
불면의 밤을 보내고 계시는군여.😿
불면증은 넘 힘들어요.
저도 한때 지독한 불면증으로 힘들어봐서 알거든요.
지하철에 두고 내린 가방 찾아서
정말 다행이에요. ^^
미니멀 냉장고!
새송이버섯 칼집 낸후 뽀까뽀까~🤭
계란말이 하트케찹~ 스고이! 💕
저는 우울증으로 인해 불면증까지 왔었거든요.
생각이 꼬리에 꼬리를 물면
잠들기 힘들죠. ㅜㅜ
사람들에게 고민을 잘 털어내지 못하는 성격이구나.
저도 그런편이에요.
잠은 자려고 할수록 더 달아나더라구요.
좋아하는 것들을 하며 시간을 보내다 보면 잠이 스르륵~ 온다고 쌤이 알려줬거든요. ^^
영화나 책보기..등
부디 잠 잘드셨으면 좋겠어요. 나비랑님! 🙂
나비가 각방쓰는 이유가 뭘까요?😅
나비 넘 귀엽네요.
벌써 벚꽃이 만개 했어요.
지기전에 구경 많이 하시길요.^^
편안한 밤 되세요~ 🌸🌷🌼🌻
불면증 보다 심각한게 중간에 자꾸 깬다는거 😶
몇시간 잔거 같아서 눈떴더니.. 세상에 1시간밖에 안지난거 있죠 ㅎㅎ (이런일 첨이야 ㅎㅎ)
엄니는 며칠전엔 식당에 신용카드 버리고 오시더니 이번엔 가방을 버리고 오시데요 ㅋㅋ
한 열흘정도 불면의 밤을 보냈더니 확 늙었..ㅜㅜ
오늘은 기절해서 잘 잘수 있을거 같아요.^^
영상 편집하면서 생각들이 많이 정리된거 같아요. 이번편은 사실 제 생각 정리할겸 만든거라 ㅎㅎ
아메님도 넘 늦게 주무시더라~ 그래도 잠은 푹 자고있죠? 잠이 보약이에요~^^
저도 이제 긴 상념에서 벗어나서 오늘부터 잘 자보겠습니다~🙂
나비뇬.. 같이 자면 꿀잠잘수 있는데 요즘 절 멀리하네요 ㅋㅋ
여긴 꽃들이 활짝폈어요~🌺🌺
즐거운 주말 보내세요~🙋♀️
@@nabirang20 중간에 잠이 자주 깨고 한참 잔거 같은데 1시간 밖에 안자고.. 이거 다 제가 겪었던 거네요. ㅜㅜ
제가 불면증 오기 시작할때 그러더라구요.
한참 잔거 같은데 1시간.. 그리고 꿈이 조각조각 각각 다른게 연결이 되고, 소름돋게 이상한 꿈들을 연속해서 꾸는~ 😵💫
저는 나비랑님과는 다르게 우울증으로 시작됐던거라 증세가 더 심했던거 같기도..
두달정도 잠을 한숨도 못자서 온몸이 아프고, 맨날 울면서 회사는 꾸역꾸역 다녔던 때.
정신과 라는곳을 처음으로 찾았던 그때.
다시 돌아가고 싶지 않아요. 😮💨
어머니께서 신용카드까지 식당에.. ㅜㅜ
저는 늦게 잘때가 종종 있지만, 숙면을 취해서 그런지 그닥 피곤하진 않더라구요.
걱정 감사해요. 😉
영상으로 생각이 정리가 되고 숙면 취하기를 바래요. ㅎ
늘 응원할게요. 🤗
좋은영상 고마워요~
나비랑님 홧팅!! 👻💕
어젠 푹 잘 잤어요~^^ 중간에 몇번 깨기는 했지만요 ㅎㅎ
항상 밝으신 아메님인데, 그 시절 무엇이 아메님을 힘들게 했을꼬..😥
하지만 이젠 아메님 우울증도 제 불면증도 다 괜찮으니 앞으로 행복합시다~! ㅎㅎ
나비랑님 주말 잘 보내셨어요? 우리 다음주도 화이팅해요 영상 잘보구갑니다 😊
영호님 ~^^ 언제나 화이팅이에요~🤗
시간이 해결해주는 일들이 있죠. 시간이 지나야 해결되는 일도 있구요. 요즘 무슨 생각이 그리 많으셔서 잠도 못 이루시는지 모르겠지만 시간이 지나면 모두 다 잘 해결되었기를 바랍니다~
아 근데 사과 3알에 8600원이라니 ㅠㅠㅠㅠ 까쥬스 맛은 어때요? 저는 갈아먹기 귀찮아서 그냥 아침에 사과랑 당근 우적우적 씹어먹습니다~
그냥 이러저러한 잡다한 상념들이죠머~😁
요즘 사과값이 넘 비싸죠
그냥 우적우적 씹어먹는게 가장 좋죠~ 👍
근데 전 사과는 좋은데 당근은 먹기 힘들어서 😆
믹서기에도 갈아봤는데 건더기 먹기가 힘들어서 포기 ㅎㅎ
까쥬스 전 맛있더라구요~
즐거운 주말 보내세요~^^
우리집 고양이는 잘 때마다 베개옆에 와서 그르렁 거려서 시끄러워 죽겠던데…. 혼자자면 좋죠^^
부럽네요 ㅎㅎ
우리 나비는 애기땐 집사껌딱지였는데 이젠 나이드니 고독을 즐기시네요 😆
그래도 간간이 영상은 잘올리시는걸보니..
잘지내시는듯하네요. ㅋ
불면증은 다들 있는 듯 합니다.. 저도..
잘챙겨드시고 무탈함이 행복이라 생각하시면 됩니다.. 나비도 무탈해보여 다행이네요..ㅋㅋ
어머, 차니님 너무 오랜만이잖아요~^^
차니님도 무탈히 잘 지내고 계시죠?
불면증은 늙.. ㅎㅎ
짧은 봄날 행복하게 보내세요~🤗
생각이 많아지면 잠이 안 오고 잠이 안 오면 생각이 많아지죠 ㅎ
나 만에 고민과 결정이지만 그래도 가끔은
좀 더 편한 진정한 친구한테 조금은 속내를 비쳐서
수다로 푸는 것도 좋을거라 생각해요 아니면 ( 산 정상에서 소리 지르거나 ㅎ 수목원 대나무 숲에 가서 임금님 귀는 당나귀 귀 라고 말하는것도 ㅎ )
하나가 둘이 되고 둘이 셋이되는 생각과 고민은 잠시 내려놓고
조금은 일상 밖에서 풍경을 보며
나 자신을 생각하며 작은거라도
즐거움 찾아보는 연습도 좋을거라 생각도 되네요
전 요즘 편하게 생각할수 있는 트레킹 산책 코스를 탐방 하거나
간 김에 주변 풍경이 이쁜 이색적인 카페도 찾아가네요 ㅎ
그럼 편안한 밤 되시구요
내일도 즐거운 하루 되셨으면 좋겠습니다 ^^
그냥 봄타는지 쓰잘데기 없는 상념들이었어요 ㅎㅎ
어젠 푹 잘 잤어요~^^
중간에 몇번 깨긴 했지만요😁
고민없는 삶이 어딨겠어요. 그냥 삶의 일부분일뿐. 고민을 통해 자기성찰도 하면서 성장해가는거겠죠~^^
고민도 크기가 각각이 달라서 아무에게도 말 못할 그런 고민들도 있잖아요. 그런 고민이 생기면 대나무 숲으로 가볼게요~😂
트레킹 산책코스도 이쁜 카페도 좋네요.
전 너무 집순이라 그마저도..😥 ㅋㅋ
여긴 벚꽃이 만개했어요~
로스님 즐거운 주말 보내세요~^^
@@nabirang20 나비님 그래도
잘무셨다니 다행이구요 ㅎ
저도 크고 작은 고민은 있지만 ㅎ
단순한 성격이라 고민할수 있는 고민하고 그외는 몸으로 부딪히며 가는 긍정파 성격이라 ㅎ
뭔가 고민을 많이 담아 주지 않아요 ㅎ
아무래도 크고 작은 사건과 큰고민을 살아가면서 많이 경험해서 ㅎ 멘탈이 강해져서 그런거 같구요ㅎ
트래킹 산책 2시간~3시간 코스 탐방이나 이쁜카페는 댐 근처나 자연 산 트래킹 코스라 간김에 들리는 거랍니다 ㅎ 격한 운동을 좋아하는 편이 아니라서요 걸어서 운동도 하고
카페도 보구요 그렇게 안하면 운동 안할거 같아서요 ㅎ
여튼 나비님 항상 좋은일 가득 가득 했으면 합니다 즐거운 일욜 되세요 ^^
👍😘
저도 갱년기 들어서인지 불면증이 가끔 있어요 몸도 아프니까 더 그렇기도 하구요ㅠ
잠이 안오면 따뜻한 우유한잔이 좋대요~나비는 여전히 도도한 매력이 있어요😅
윤회님 몸 아픈건 좀 어때요? 😥
차도는 좀 있으세요?
저도 갱년기라 새벽에 한두번씩 깨요 😅
사실 불면증에 좋다는건 집에 없는게 없는데, 잠자기 싫었던 맘도 있었던거 같아요.
봄타나봐요 ㅎㅎ
열흘 정도 잘 못잤더니 오늘부터는 잘 잘수 있을거 같아요
이상하게 영상 만들면서 생각이 많이 정리된거 같아요 😊
나비가 같이 자주면 더 꿀잠 잘수 있을텐데, 요즘 묘르신께선 집사가 귀찮은가봐요. ㅎㅎ
몸이 빨리 차도가 있으셨음 좋겠어요~
즐거운 주말 보내세요~^^
@@nabirang20 요즘 계속 병원가서 물리치료 받아요
통증은 약간 덜해지기는 했는데 여전히 아파요 특히 아침 기상통은 장난 아니구요ㅠ
열심히 치료 받으면 좋아지겠지요
건강이 최고예요 절대 무리하지 마시고 가벼운 스트레칭 해주고요
어뜩해요 ㅠㅠ 빨리 나야할텐데요..
몸아프면 생활질이 확 떨어지잖아요 😥
부지런히 치료받는 수밖에 없겠죠..
빨리 나으세요~😥
@@nabirang20 걱정해주어 고마워요 확실히 예전하고 생활의 질이 떨어지기 하지만 열심히 치료받으면 낮겠지요😊
갱년기 증상 같아요
받아들이시고 슬기롭게 헤쳐나가세요
네~ 시청 감사합니다~^^
즐거운 주말 보내세요~😊
저도 잠은 보통 새벽 3시에 자는데 ..... ㅋㅋㅋ
3~5시간 자는 듯한데 그 안에 몇 번 깨기도 하죠
그래도 낮에 졸거나 하지는 않거든요
영상 잘 보고 갑니다... 즐거운 주말 보내세요..^^🤗
어머~ 재벌님 수면시간이 넘 적은거 아니에요?
재벌님도 늙어.. ㅋㅋ
전 지금 열흘 가량 잠을 잘못잤더니 푹 늙었어요 ㅎㅎ 오늘부터는 잘 잘수 있을거 같아요~
꽃구경도 하시면서 주말 즐겁게 보내세요~😊
@@nabirang20 저는 몇 년 그러는데.... 푹 안 늙던데요...ㅋㅋ
밑에 지방은 개화시기가 되었죠 ...
꽃구경 잘 하시구요... 굿 밤요~~😊
중간에 잠이 깨면 우유 따뜻이 데워 먹어봐요. 50대가 된 저는 효과가 넘 좋던데요.
착한사람님 반갑습니다~^^
중간에 잠이 깨도 또 금방 잠들어서 괜찮습니다😅
제 불면증은 그냥 일시적인 증상 같아요
그래도 담에 또 그러면 우유 기억할게요~^^
즐거운 주말 보내세요~^^
요즘 '비과세와 연금' 공부하면서 노후 준비를 가시화 하는데, 나쁜 머리를 이리저리 굴리다 보니 힘든 게 많네요.
백수 생활에 중독되어서 더 이상 일은 하기 싫고 현금의 흐름은 만들어야 되고 몸은 점점 노화가 진행되니 그야 말로 노빠꾸!
뒤가 음써요.😵 그치만 이 모든 근심과 불안 또는 걱정에 대한 솔루션을 찾았습니다. '뇌의 근육화! 따단!'
조깅 하거나 지베서 쇳덩이를 들면 근심과 걱정이 '싸~악'은 아니고 마니 줄어들더라구요.☺ 나비랑님도 좋아하는 것을 찾으세요!😉
그리고 프로 고민러로써, 세상에서 내 고민이 젤 크고 풀기 젤 힘들다는 것을 잘 압니다. 그러니 대충 찍어요! 선택은 내가 하지만 결과는 '시간'이 결정해요.
시간이 되면 어차피 결과가 나오는디 굳이 고민한들 좋은 결과는 얻기 힘들다 생각합니다. 차라리 '고민의 원인은 내가 하기 싫은 것' 고것을 찾아서 조져버리면
저처럼 머리가 꽃밭이 될 수가 있어요! 샤랄라라랄라라~🥰
아, 일을 해야 인생 장바구니에 로맨스도 담고, 가정도 담고, 인성도 담을 텐데 ㅠㅠ 큰 일이네요. 🤣
산책하고 왔는데 다시 🏋라도 들어야 하나???🤔🤔🤔
이기 무신일이고~! 😶
오늘따라 왤케 댓글이 길어요🤣
사실.. 저 고민할만한 고민은 없어요 ㅋㅋ
밤에 잠안자고 개기다보니 상념만 깊어져설랑..ㅎ
아무래도 봄타나 봐요 😁
고민이라 해봐야 점점 골룸화 되어간다는거 정도? ㅎㅎ
난돌님은 백수라고 하시지만 여러방면으로 잘하고 계시는거 같아요. 보통 백수는 아니신듯 😂
@@nabirang20 아휴~ 놀래라!😮💨 걱정했네유. 머쓱.😏 인생 걍 즐기는 게 쵝오! 즐거운 한주 되세요!😁
😁
2번 달걀 맞죠? 저도 그거 먹어요. ^^
고기랑 생선을 안 먹고 매일 삶은 계란 3개, 시금치 먹다가(이것만 먹는다는 건 아니고 ㅎ) 결국 빈혈약 먹는 신세가 되었습니다.
혹시라도 아주 심한 복통, 구역질, 신경질, 어지러움 등이 나타나면 혈액 검사 해보시길...
누구랑님 잘 지내셨어요? ^^
맞아요 2번 달걀~ 오~ 어찌 알아보셨지~👍😁
달걀만큼은 양보못히죠. 1번까진 못먹어도..ㅎㅎ
누구랑님 빈혈이에요? 😭
철분 부족인가요.. 계란, 시금치에도 철분 많이 있는데.. 그래도 부족했나봐요.
좀더 골고루 잘 챙겨드세요~😥
즐거운 주말 보내세요~주말동안 몸보신도 좀 하시구요~😊
일단 좋아용😊
퇴근하고 진득하니 열번만 볼게용~🤗
오늘도 출근하셨군요~
먼 10번이나 봐요 ㅋㅋ
잼없으니 1번만 보세요~😆
고민이 있다면 앞으로는 친구에게 말해보세요 친구가 내 고민을 해결해 주진 못해도 주거니 받거니 말을 하다보면 좀 나아지기도 위로를 받기도 도움을 받기도 하니까요....
베레타스님 반갑습니다~
네~ 그럴만한 고민은 그렇게 해볼게요~^^
즐거운 주말 보내세요~😊
나비는 하느님의 천사네요ㅠ.ㅠ
멜톨맨님 항상 나비 이뻐해주셔서 감사해요~^^
즐거운 주말 보내세요~😊
영상 감사합니다😊😊
시청 감사합니다~🤗
거 하트는 자꾸 누구한테 날리는건교🤔
호옥시 론....?
는 아니겠😂ㅋ
가방 일가무마 찾기 애로블낀데 마! 진짜 다행이네예😱
그래서 아직도 불면인교 어뜬교😮 좀 개안아졌는교?
마! 내맨치로 턱걸이도 하고 마! 스꽈트도 하고 마! 탭볼도 치고 하고나마 곤피해가 안자고는 몬배길끈데예~ 함 해보이소예🤗
ㅋㅋ 네~ 론리님 포함 구독자님들께요
론리님이 대표로 받으세요 😂
어젠 푹 잘 잤어요~^^
턱걸이, 스꽈트 오케이~ ㅎㅎ
@@nabirang20
스고이 그라마 제가 받지요 뭐😆
목소리 이쁘심...
허허~ 😅
감사합니다~^^
갱년기초반증상
갱년기 초반은 아니라서요 ㅎㅎ
1등요 ㅎㅎㅎ
네네~ 당연히 현규님이 1등 하시겠죠~😆
즐거운 주말 보내세요~^^
이메일 주소는없나요?
지금은 비공개 상태입니다~^^
불면증 치료제는 유일한게 약도 아닌 노가다 입니다.
나가서 빡세게 땀뻘뻘흘리면서 일해보세요.아님 운동이라도.
저도 잠을 잘 못자는 편인데.
알바로 천인분 어치 만드는 뷔페집에서 일했는데.
일하는 도중에 머릿속엔 일끝내면 집에가서 씻고 빨리 자야지 하는 생각밖에 안들더라고요.어찌나 힘들던지.
그리고 씻고 눠워서 30초만에 잠이들었어요.
일을안하니 온갖 잠념들이 생각이나서 잠이 안오고 이리 뒷척 저리뒷척 하다가 두세간뒤에 잠이오죠.
맞아요. 노동만큼 확실한건 없죠.
몸이 피곤하면 우울이니 불면이니 다 쓸데없죠 ㅎㅎ
즐거운 주말 보내세요~^^