Salve dottoressa. Grazie per le preziose indicazioni. Dal 26 novembre 2023, sto scrivendo il mio diario ogni sera prima di dormire. Mi aiuta a fare il bilancio della giornata e ad alleggerire le emozioni senza il bisogno di raccontare a qualcuno il mio vissuto. Consiglio a tutti la scrittura
Buongiorno e grazie mille per questi video sempre molto preziosi. Io sto tenendo un diario da un po', scrivo come se parlassi a me stessa per convincermi che la vita è lunga e che certe situazioni che non mi piacciono prima o poi passeranno. Ma ci sono quelle cose, che sono pesanti già solo da pensare e che non voglio assolutamente scrivere per il rischio che qualcuno le legga. In quel caso cosa si fa? Si scrive e si strappa via il foglio?
Grazie del contributo. Potrebbe scrivere e nascondere (bene) le sue scritture in modo che non siano trovate; se però rimane il timore che qualcuno possa leggere, allora, la scelta più sicura è o depositare presso altri luoghi i nostri diari, oppure distruggere (a meno che non sia fatto a scopo terapeutico, dispiace sempre un po').
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Salve dottoressa. Grazie per le preziose indicazioni. Dal 26 novembre 2023, sto scrivendo il mio diario ogni sera prima di dormire. Mi aiuta a fare il bilancio della giornata e ad alleggerire le emozioni senza il bisogno di raccontare a qualcuno il mio vissuto. Consiglio a tutti la scrittura
Grazie per questo prezioso feedback. Spero che sempre più persone ne comprendano l'utilità.
Buongiorno Dott. Ssa, da quando tengo il mio diario non sento più l'esigenza di raccontare le mie cose più profonde a messuno.
Certo, perché il diario diventa un vero e proprio interlocutore.
Buongiorno e grazie mille per questi video sempre molto preziosi. Io sto tenendo un diario da un po', scrivo come se parlassi a me stessa per convincermi che la vita è lunga e che certe situazioni che non mi piacciono prima o poi passeranno. Ma ci sono quelle cose, che sono pesanti già solo da pensare e che non voglio assolutamente scrivere per il rischio che qualcuno le legga. In quel caso cosa si fa? Si scrive e si strappa via il foglio?
Grazie del contributo. Potrebbe scrivere e nascondere (bene) le sue scritture in modo che non siano trovate; se però rimane il timore che qualcuno possa leggere, allora, la scelta più sicura è o depositare presso altri luoghi i nostri diari, oppure distruggere (a meno che non sia fatto a scopo terapeutico, dispiace sempre un po').