Ja, Gabi macht das immer alles ganz gut, übersichtlich und mit wenigen klaren Worten und Erklärungen. In dieser Branche gibt es so viele Schwätzer und Nichtskönner und auch schlechte Aufnahmetechnik für RUclips Wiedergabe . Viele glauben , sie können da schnell Geld verdienen. Schöne Weihnachten für Gabi
Wow wow wow, was für tolle Übungen! Ich habe das Gefühl, wenn mein Rücken gekonnt hätte, hätte er ein paar Mal vor Freude in die Hände geklatscht. Abgesehen davon, dass ich mich mindestens drei Zentimeter größer fühle, genieße ich jetzt erst mal dieses phantastische Wohlbefinden! Vielen Dank!
Da ich erstmal bei Rückenfitness bleibe, fühle ich meinen Körper viel besser gehalten. Ich spüre mehr Regionen und habe sogar einen geringen Muskelkater. Dank guter Anleitung mit Hinweisen wie den Kopf entspannt zu lassen, spüre ich merkliche Fortschritte in der Beweglichkeit meiner LWS und BWS, im Schulter-Nackenbereich und in den Hüftgelenken. Auch die meditativen Phasen tun mir sehr gut sowie das kurze Schwingen zwischendurch. Ich bin so froh, bei diesen Übungen gelandet zu sein, weil sie wirklich effektiv sind.
Hallo Gabi, war sehr angenehmes Training. Da ich im Moment einen verletzten Knöchel habe, suche ich mir so ruhige Videos aus, damit ich trotzdem beweglich bleibe. Vielen lieben Dank und liebe Grüße Diana
Liebe Gabi, ich habe heute mit dem 2. Video meine Rückenwoche begonnen, weil mein oberer Rücken meine Baustelle ist und ich super neugierig auf die Übungen speziell in diesem Teil war. Aber ich werde das Programm natürlich komplett durchziehen. Mir ist jetzt schon klar, dass ich diese Übungen von 1 - 6 jetzt regelmäßig machen werde. Es tat so gut und ich fühle mich jetzt - am Ende der Stunde - wirklich viel lockerer und weicher. Meine Unterstützung werde ich aufstocken, weil ich finde, du machst das soooooo toll, da gehört es sich für mich einfach, wenn man etwas zurück gibt. Liebe Grüße Ingrid
Liebe Ingrid, vielen vielen Dank für deine lieben Worte! Es freut mich riesig wenn dir die Übungsfolgen gut tun! Und vielen Dank wenn du deine Unterstützung aufstocken möchtest, du bist wirklich ein Schatz! Auf viele weitere gemeinsame Trainingseinheiten, ganz liebe Grüße, Gabi
eine Stunde kann lang sein aber Sie geht so schnell vorbei das man denkt o schon vorbei. man kann es nicht in Worte fassen wie gut du das machst. Du und deine Übungen machen süchtig da man mit dir wirklich in die aufrechte Haltung kommt und sich in seinem Körper wohl fühlt . Dannnnkkee
Vielen Dank, auch der 2. Kurs hat ir sehr gut gefallen. Ich versuche fast jeden Tag mit dir Sport zu machen. Es gibt ja so viele Videos, die mir gefallen, dankeschön.
ich habe mit Nummer 2 begonnen, es hat trotzdem recht gut geklappt bis auf zwei Übungen, aber man kann ja aufspulen! Die Schwierigkeit ist die Beständigkeit... mindestens 2 bis 3 mal in der Woche mit Dir!!! Vielen Dank, Du machst das ganz toll!
Heute ist der 25.12. und das beste Geschenk was ich heute bekommen habe, ist diese Übungsserie. Nun kann ein ausgedehnter Spaziergang in der Natur starten und später ein gemütliches gemeinsames Kochen beginnen. Vielen Dank , Gabi, für diese Übungsserie!!!
Liebe Gabi, da es leider auch bei mir im Rücken zwickt mache ich seit gestern Rücken-Physio. Fit in den Herbst habe ich erst mal abgebrochen, kann ich immer noch nachholen. Denke hier ist es wichtig auf seinen Körper zu hören und entsprechende Übungen machen. Die beiden Tage Rücken-Physio haben sehr gut getan, dank deiner tollen Anleitung fühle ich mich schon besser und entspannter. Ich glaube Hauptsache man bleibt in Bewegung, Krafttraining und Ausdauer dann eben später. Dir vielen Dank für die super Videos, Lg.
So wertvoll mitzumachen! Ich fühle mich viel lockerer es macht immer wieder Spaß. Und das Beste!! Ich fühle mich nach einiger Zeit Training wie neu! Vielen Dank für deine super Arbeit 🥰❤️🫶
Ich bin jetzt wunderbar durchbewegt im Rücken und tiefenentspannt. Zum wach werden brauche ich jetzt aber noch einen kurzen Walk mit dir. Dieses Workout mache ich demnächst lieber mittags und mache dann ein Nickerchen 😉🙈
Liebe Gaby, vielen Dank für deine guten Übungen. Ich hatte gestern einen richtig lahmen Arm und starke Schmerzen mit Schwindel in der HWS. Nachdem ich diese und noch weitere Übungen für diese Region für 1,5 h gemacht habe, geht es mir heute viel besser und auch das lahme Gefühl in meinem Arm ist fast weg. VIELEN DANK DAFÜR 👍😘
Normalerweise mache ich ja gerne Kraft- und Ausdauertraining mit dir, liebe Gabi. Aber weil es seit einiger Zeit ein bisschen im Rücken zwickt (Nachwirkungen des Umzugs?), habe ich mit deinen physiotherapeutischen Übungen begonnen und nach dem unteren Rücken nun die Brustwirbelsäule in Bewegung gebracht. Tolles Training, das mir sehr gut getan hat und außerdem sehr entspannend war. Es ist eine ganz andere Art von Workout im Vergleich zum Krafttraining, aber auf jeden Fall genauso schön. Auch die meditativen Sequenzen beim heutigen Rückentraining: sehr wohltuend und für mich absolut stimmig. Habe das Gefühl, das "Zwicken und Zwacken" lässt schon etwas nach. Vielen Dank, liebe Gabi und herzliche Grüße von Gabi aus Leipzig
Liebe Gabi, das freut mich natürlich sehr dass Dir die Übungen gut tun. Und ja, es muss nicht immer Kraft oder Ausdauer sein. 👍 Ganz liebe Grüße und alles Gute Deinem Rücken weiterhin. LG Gabi
Wieder ein tolles Gefühl, nach dem Training zu spüren, wie gut es mir geht und auch der Rücken ist ganz zufrieden mit mir. Lustig wie es sich anfühlt, bei den einseitigen Dehnübungen das Gefühl zu haben, die Seite ist länger und kribbelt so angenehm. Und nach der Dehnübung der 2. Seite man wieder im Lot ist und bewusster seinen Körper erlebt. Vielen, vielen Dank.
Liebe die 60 Minuten Rücken. Habe oft Rücken und Nacken, da zu lange am PC. Nach dieser Stunde ist alles wieder gut. Bin jetzt schon das 4 Jahr dabei und ca. 4 mal die Woche suche ich mir nach Bedarf die Übungen aus. Vielen,vielen Dank.
Wooooooow! Mega sanft! Mega fein! Ganz herzlichen Dank für die wunderbare Stunde, liebe Gabi. Hat mir sehr, sehr gut getan! Spüre noch ganz leicht meinen Oberkörper vom Boxen, v.a. unter der rechten Achsel. Hüftspeck ist fast weg, also nicht der Speck... ;-) Mit dem Vergleichen vor der Stunde - nach der Stunde tue ich mich total schwer, das gelingt mir nicht. Ich genieße einfach die Übungen während der Stunde. Gemütlichen grauen Sonntag, Herzensgruß, Simone
Guten Morgan liebe Simone, vielen Dank für Deinen Trainingsbericht 👍 Übungen genießen ist ein sehr guter Ansatz 😘 einen schönen Sonntag Dir. Liebe Grüße, Gabi
Wieder super!!!! Wirklich sehr gut gedehnt und aufgerichtet und stabiler fühle ich mich jetzt. Es ist interessant wie man bei einigen Übungen eher erst die Hüfte und den unteren Rücken bewegen will, anstatt den Brustraum Bereich. Mit der Zeit ging das dann besser mit meiner Wahrnehmung und dem lockerer werden. Vielen Dank dafür!
Ich habe jetzt einige Wochen recht regelmäßig LWS- und BWS-Übungen gemacht. Der unerwartete "Nebeneffekt" war, dass ich die Enge in einem Lungenflügel losgeworden bin und deutlich freier atmen kann. Vielen Dank für diese tollen Videos!
Nach 15 Minuten drin merkt man sehr deutlich wie die Beweglichkeit zugenommen hat. Ich höre es vor allem, weil es aufhört überall zu knirschen und zu knacken! Diese Übung ist am Ende auch so unglaublich entspannend, wenn ich nicht auf einer Matte auf dem kalten Boden liegen würde, wäre ich heute nicht mehr aufgestanden.
Herzlichen Dank lieber Jens für Deinen positiven Kommentar 😊 Freut mich sehr wenn Dir das Rückentraining gut getan hat. Einen entspannten Abend, LG Gabi
Guten Morgen liebe Gabi das Training war super trotz meinem Schmerz in der Brustwirbelsäule konnte ich fast alles machen 👍🙏ich danke dir für die Super Übungen 👍werde das Training bestimmt mehrmals machen Dankeschön 🌹👍🥰für deine Arbeit 🙏🙏🙏🙏wünsche dir einen schönen Tag 🌹🌹freue mich auf Morgen ciao Daniela 🌺🌹
Liebe Gabi, da ich seit ca. zwei Jahren leichte Schmerzen an der rechten unteren Körperseite und irgendwie nah an der LWS habe (nur bei Bewegung und morgens stärker) und, verschiedene Gymnastik dies noch nicht ändern konnte, nutze ich jetzt das viele Zu-Hause-sein, um mit deinen sehr guten und schönene Kursen, viel Beweglichkeit zu bekommen. Da ich eine leichte Skoliose habe, meine Schulterblätter etwas nach hinten rausstehen und meine Schultern häufiger nach vorne "rutschen" als gut ist (meine Tochter korrigiert mich lieberweise gerne), könnte ich mir vorstellen, dass es besonders dringlich ist, dass ich im oberen Rücken beweglicher werde. Und diese schöne Stunde mit dir, die ich jetzt mal raussuchte, war dafür wunderbar! Herzliche Grüße
Liebe Gabi, herzlichen Dank für diese so meditativen Übungen für einen wunderbaren Tagesbeginn, ich bin begeistert und tiefenentspannt! Lb Grüße Angelika
Liebe Gabi, vielen Dank für diese sanften und heilsamen Übungen! Es hat mir und meinen Verspannungen sehr gut getan, mich nach Deinen Anleitungen zu bewegen. Ganz liebe Grüße von Ulli 🧚♀️💜🧚♀️🌷💚 ❤
Auch bei mir rechter Schulter bis unterer Rücken seit halben Jahr immer wieder Schmerz i.d. Muskeln, ganzen Strang, war beim Massieren usw. geht nicht weg, insofern fand ich die Stunde heute für mich sehr gut. Ist gelockert! Vielen Dank. Was bin ich froh, dass meine Freundin mir Deine Links gezeigt hat.!!
Ich finde, dass die grünen Farben der Gabi Fastner sehr, sehr gut stehen. Vielen Dank für das große Lächeln, dass einem die Übungen sehr leicht fallen. Auch hier immer die passenden Aussagen , wie 'es darf wackeln!' und 'du darfst auch gähnen' zu den passenden Momenten, als ob Du uns dabei in Echtzeit beobachtest 😄 Nun mal zu diesem Video: perfekte Übungen, die leicht nach zu machen und dabei auch noch effektiv sind. Werde auch diese Reihe durchziehen und spüre jetzt schon Verbesserungen in meinem Rücken. Vielen, lieben Dank. 😙😙😙
Habe die Playliste zurück geblättert ,und habe dieseRücken-Physio-Fitness gefunden. Es passt momentan gut in meine Lage,mit meine Rücken Probleme....finde es gut,tut mir gut und freut mich jeden Tag auf die Stunde! LG Edi
Danke Gabi, ich habe Deinen Kanal schon einige Zeit abonniert und finde die Videos einfach super. Endlich mal ein Kanal, in dem es nicht so hektisch zugeht. Mir tun die Übungen unheimlich gut. Danke für Deine Arbeit. 😊
Kann mich den Kommentaren nur anschließen. Eine gaaaanz tolle Übungsabfolge, die ich gut mit meiner geheilten Wirbelfraktur machen kann. Danke Gabi für deine motivierenden Videos.
Ganz minimal, aber merklich, spüre ich, wie mein Körper die Bewegungen vertieft. Inzwischen mache ich täglich eine Einheit Rücken-Physio-Fitness. Meine Schmerzpunkte LWS und Schultern spüre ich noch, aber das wird sich geben. Meine steife BWS gibt minimal nach. Das bewusste Atmen gelingt noch mäßig, kenne ich aber vom Yoga, daher weiß ich, wie wichtig es ist. Vielen, vielen Dank, dass es deine Übungen gibt.
Das hat mal wieder gut getan. Danke für die schönen Übungen und das lockere Gefühl zum Ende. Immer wieder gerne suchen wir für unseren Körper das passende heraus aus deinen vielen Angeboten:-)
Rettung: Heute früh nicht in der Lage gewesen, schmerzfrei durchzuatmen, weil gestern 12 Stunden einseitige Position. Nach 1 Stunde, Zeit verflogen, viel besser. Atmung fliesst wieder, noch leichter Schmerz, kann mich wieder bewegen. Danke🥰
Wow 👋 das war eine Wohlfühl Wellness Stunde für den Rücken. Es war soooo wohltuend. Erst Kräftigung und dann ganz viel Dehnen und Streckung. Die Atemübungen waren intensiv und haben mich meinen Körper sehr gut spüren lassen. Ich konnte so richtig hineinfallen in das Fühlen und Erleben. DANKE 🙏 Freue mich schon auf die nächste Stunde mit dir liebe Gabi. Nun wünsche ich dir und allen lieben Menschen, die auch so begeistert mit dir trainieren, einen entspannten Feierabend. Genießt die wunderbare Sonne ☀️ Die Babs 🙋💕🤸💗🌲🌳☯️
Vielen Dank auch für dieses zweite Video; auch dieses hat gut getan. Wobei ich streckenweise im linken Arm Kribbeln und Beklemmung bemerkt habe an der Seite, an der meine Schulter gerne mal Schmerzprobleme macht. Es scheint, dass die Brustwirbelsäule eine Wurzel des Übels ist. Erwischt! Was wichtig ist. Jetzt kann sie gezielt unterstützt, gehätschelt und durchgeübt werden.
Liebe Gabi, ich bin tatsächlich eingeschlafen 🙈🤭😫 aber es war so herrlich entspannend in der Rückenlage .... ich hoffe das ist nicht allzu schlimm ?!!Hab es wohl gebraucht 😉 vielen Dank 🙏🏼
Das bisher für meinen Rundrücken beste Training all deiner vielen Trainings. Trainiere schon seit Jahren mit dir. Aber ein solch befreiendes Gefühl in der Brustwirbelsäule schon während der Übungen hatte ich bisher noch nie. Dazu die ruhige Klaviermusik im Hintergrund. Vielen ♥️♥️♥️ Dank dafür.
Liebe Gabi, vieeeelen Dank für das tolle Rückenprogramm. Perfekt für meinen Rücken und meinen Schultergürtel , weil ich täglich leider zu viel sitzen muss und auch bei Autofahren eher angespannt sitze. Heute bin ich mit teil 2 in den tag gestartet! Einen wundervollen Tag wünsche ich Dir.
Danke liebe Gabi! War ganz toll u hat meinem Rücken sehr gut getan! Ich wünsche Dir einen guten Rutsch in ein besseres u sehr gesundes glückliches Neues Jahr! LG u danke für Deine großartige Arbeit! Roswitha
Liebe Gabi, ich habe die Übungen abends gemacht und bin begeistert, weil sie ein perfekter, fast meditative Abschluss war. Überhaupt schätze ich deine ruhige, sympathische und kompetente Art sehr und bin so motiviert, dass ich fast jeden Tag in deinem Kanal vorbeischaue. LG Siglinde
Liebe Gabi, nach einem Klinikaufenthalt und der Empfehlung, Pilates zu betreiben, habe ich dich entdeckt und bin begeistert! :-) Ich habe die Rücken-Physio-Woche und diverse andere Übungsreihen von dir absolviert und fühle mich danach immer viel besser. Mein Problem: unterer Rücken ist nicht stabil genug, oberer Rücken zu fest. Wen wundert's, dass die 60 min-Einheiten 'Unterer Rücken' und 'Oberer Rücken' meine Lieblingsstunden sind. :-) Jeden Tag schaffe ich sie nicht, aber dann und wann, und ja, bei den kürzeren Einheiten ist der Effekt nicht ganz der gleiche, aber sie sind auch sehr gut.Ich freue mich über jede neue Pilates-Einheit! Liebe Grüße zum Sonntag! :-)
Das freut mich sehr dass Dir die Übungen gut tun. Es gibt auf meiner RUclips Kanalseite Playlists für Pilates, Rücken, Physio-Fitness usw. Hier z.B der Link zur Pilates Playlist mit ca. 80 Videos ruclips.net/video/r8eDgMnkxnM/видео.html
1000 Dank liebe Gabi, nicht nur für diese tolle Einheit, sondern für alle!!! Gerade in dieser Zeit bist du doppelt so wertvoll, wenn das überhaupt reicht. 🙏
Liebe Gaby, ich bin so froh Deinen Kanal gefunden zu haben! In Coronazeiten sind ja alle Kurse abgesagt worden! Hab vor Weihnachten mit einigen kürzen Videos von 20-25 Minuten angefangen und mir das herausgesucht, was gerade passte! Dann hast Du auf Deine Rückenvideos über 60 min.hingewiesen! Ich hab mir alle hintereinander aufgerufen und mache sie jetzt mit einem Tag pausieren! Heute war Video 2 an der Reihe! Einfach wunderbar wie Du erklärst und auch aufmuntert! Es Tut richtig gut! Vor allem, ich kann sie so machen, wie es gerade zeitlich passt! Schön, dass es Dich gibt!
Vielen Dank liebe Iris für Deinen wunderschönen Kommentar. Freut mich sehr wenn Dir die Übungen gut tun. Viel Spass und Erfolg beim Training weiterhin. Liebe Grüße, Gabi
Habe diesen Kanal erst gestern entdeckt. Toll diese Übungen 👍Werde ich jetzt in meine Abendroutine einbauen. Hatte eine Frozen Shoulder und noch immer extreme Schmerzen im oberen Rücken. Danke 🙏
Fühle mich nach Deinem Training beweglicher und kann meine oft auftretenden Rückenschmerzen wesentlich mildern. Vielen Dank für die professionellen Anleitungen!
Gabi vielen Dank und ich fühle mich super frei in der brustwirbelsäule und vor allem viel aufgerichteter . Deine Art während der Übungen mit mir zu kommunizieren motiviert mich jedes Mal aufs Neue,
Liebe Gaby, ich möchte ihnen die Rückmeldung geben wie wunderbar ich ihre Übungen/Videos finde. Endlich Übungsabläufe bei denen ich mich mit meinen durchaus sportlichen 57 Jahren nicht ständig überfordert und wie der letzte Loser fühle. Außerdem sind gerade die Übungen des heutigen Videos nach einer Rippenserienfraktur genau das Richtige um wieder ganz gesund und beweglich zu werden. An meine Freundinnen verteile ich ihren Kanal großzügig. Ich wollte einfach nur herzlichen Dank sagen 🙏🏼👍🏼👍🏼👍🏼
Die Acht mit dem Brustkorb hat mich begeistert! Möchte ich jetzt täglich praktizieren-tut gut. WS-Serie kam wie gerufen, danke. Ich bin immer wieder überrascht, was Du Dir Neues einfallen lässt .
Ich bin eigentlich der Unsportlichste Mensch der wahrscheinlich existiert, hab noch nie irgendwie Sport gemacht weil ich einfach zu faul war, hab mir aber ab und zu Videos angeguckt von anderen und hatte nach 10 minuten keine Lust mehr. Dann hab ich vor 4 tagen deinen Kanal gefunden und habe am Anfang direkt 2 von deinen Videos ( 2 mal 20min ) durchgezogen. Danach hatte/hab ich erstmal Muskelkater und wollte heute eigl Pause machen aber irgendwie hatte ich doch die lust etwas zu machen. Habe knapp 2 stunden geschafft. Du bringst das alles so gut rüber und erklärst es auch total gut, allgemein macht es richtig spass mitzumachen!! 💗 Danke dir dafür! 😇💗
Super, liebe Gabi! Gerade die BWS ist bei mir immer ein bisschen starr! Leider bin ich mit den Rückeneinheiten etwas hinten nach, muss versuchen, wieder aufzuholen!!! Alle deine Kurse sind wunderbar! Gute Nacht!
Liebe Gabi, das war mal wieder sehr wohltuend. Vielen Dank! Ich bewundere deine Vielseitigkeit und dein Riesen Repertoire an Übungen! Ich bin gerne dabei! LG Cornelia
![BLACK BAG - Official Trailer [HD] - Only in Theaters March 14](http://i.ytimg.com/vi/Du0Xp8WX_7I/mqdefault.jpg)
Ja, Gabi macht das immer alles ganz gut, übersichtlich und mit wenigen klaren Worten und Erklärungen.
In dieser Branche gibt es so viele Schwätzer und Nichtskönner und auch schlechte Aufnahmetechnik für RUclips Wiedergabe .
Viele glauben , sie können da schnell Geld verdienen.
Schöne Weihnachten für Gabi
Danke Rudi! Dir auch ein schönes Weihnachtsfest. LG Gabi
Danke, sehr professionell, man fühlt sich nach so eine Stunde gelöst und glücklich gleichzeitig 👍👏
Freut mich 😘
Wow wow wow, was für tolle Übungen! Ich habe das Gefühl, wenn mein Rücken gekonnt hätte, hätte er ein paar Mal vor Freude in die Hände geklatscht. Abgesehen davon, dass ich mich mindestens drei Zentimeter größer fühle, genieße ich jetzt erst mal dieses phantastische Wohlbefinden! Vielen Dank!
Dankeschööööön liebe Brigitte!
Das hat gut getan. Hat zwischendurch geknackt. Jetzt fühle ich mich wohler. War vorher doch ganz schön verkrampft. Lieben Dank.
Freut mich wenns Dir gut getan hat!
Da ich erstmal bei Rückenfitness bleibe, fühle ich meinen Körper viel besser gehalten. Ich spüre mehr Regionen und habe sogar einen geringen Muskelkater. Dank guter Anleitung mit Hinweisen wie den Kopf entspannt zu lassen, spüre ich merkliche Fortschritte in der Beweglichkeit meiner LWS und BWS, im Schulter-Nackenbereich und in den Hüftgelenken. Auch die meditativen Phasen tun mir sehr gut sowie das kurze Schwingen zwischendurch. Ich bin so froh, bei diesen Übungen gelandet zu sein, weil sie wirklich effektiv sind.
Liebe Angelika, freut mich sehr wenn es dir so gut tut! Auf viele weitere gemeinsame Trainingseinheiten😘
Hallo Gabi, war sehr angenehmes Training. Da ich im Moment einen verletzten Knöchel habe, suche ich mir so ruhige Videos aus, damit ich trotzdem beweglich bleibe. Vielen lieben Dank und liebe Grüße Diana
Super! Alles Gute Diana!
Genial, alle Schmerzen seitlich der Schulterblätter sind weg, und alles ist locker . Vielen vielen Dank
super Elke!
Liebe Gabi, ich habe heute mit dem 2. Video meine Rückenwoche begonnen, weil mein oberer Rücken meine Baustelle ist und ich super neugierig auf die Übungen speziell in diesem Teil war. Aber ich werde das Programm natürlich komplett durchziehen. Mir ist jetzt schon klar, dass ich diese Übungen von 1 - 6 jetzt regelmäßig machen werde. Es tat so gut und ich fühle mich jetzt - am Ende der Stunde - wirklich viel lockerer und weicher. Meine Unterstützung werde ich aufstocken, weil ich finde, du machst das soooooo toll, da gehört es sich für mich einfach, wenn man etwas zurück gibt. Liebe Grüße Ingrid
Liebe Ingrid, vielen vielen Dank für deine lieben Worte! Es freut mich riesig wenn dir die Übungsfolgen gut tun! Und vielen Dank wenn du deine Unterstützung aufstocken möchtest, du bist wirklich ein Schatz! Auf viele weitere gemeinsame Trainingseinheiten, ganz liebe Grüße, Gabi
eine Stunde kann lang sein aber Sie geht so schnell vorbei das man denkt o schon vorbei.
man kann es nicht in Worte fassen wie gut du das machst. Du und deine Übungen machen süchtig da man mit dir wirklich in die aufrechte Haltung kommt und sich in seinem Körper wohl fühlt . Dannnnkkee
Dankeschöööööön!
eine sehr gute Übungsserie, viele Bewegungen dabei, die ich sonst nie mache, auch der Atmungs- und der Entspannungsteil sehr angenehm. Vielen Dank!
Das freut mich sehr!
Vielen Dank, auch der 2. Kurs hat ir sehr gut gefallen. Ich versuche fast jeden Tag mit dir Sport zu machen. Es gibt ja so viele Videos, die mir gefallen, dankeschön.
Dankeschön, freu mich dass du dabei bist!
ich habe mit Nummer 2 begonnen, es hat trotzdem recht gut geklappt bis auf zwei Übungen, aber man kann ja aufspulen! Die Schwierigkeit ist die Beständigkeit... mindestens 2 bis 3 mal in der Woche mit Dir!!! Vielen Dank, Du machst das ganz toll!
Dankeschön Isabelle, ich freu mich dass Du dabei bist!
Heute ist der 25.12. und das beste Geschenk was ich heute bekommen habe, ist diese Übungsserie. Nun kann ein ausgedehnter Spaziergang in der Natur starten und später ein gemütliches gemeinsames Kochen beginnen. Vielen Dank , Gabi, für diese Übungsserie!!!
Freut mich Giulia wenns Dir gut tut! Geniess den Spaziergang :-)
Liebe Gabi, da es leider auch bei mir im Rücken zwickt mache ich seit gestern Rücken-Physio. Fit in den Herbst habe ich erst mal abgebrochen, kann ich immer noch nachholen. Denke hier ist es wichtig auf seinen Körper zu hören und entsprechende Übungen machen. Die beiden Tage Rücken-Physio haben sehr gut getan, dank deiner tollen Anleitung fühle ich mich schon besser und entspannter. Ich glaube Hauptsache man bleibt in Bewegung, Krafttraining und Ausdauer dann eben später. Dir vielen Dank für die super Videos, Lg.
Alles Gute liebe Dorothea 😘😘😘
Super, meinem Rücken geht es jetzt viel besser. Habe immer wieder Probleme mit dem unteren Rücken. Vielen Dank für das tolle Training 😊
Gern geschehen 😊 alles Gute weiterhin 🌷🍀
So wertvoll mitzumachen!
Ich fühle mich viel lockerer es macht immer wieder Spaß. Und das Beste!! Ich fühle mich nach einiger Zeit Training wie neu!
Vielen Dank für deine super Arbeit 🥰❤️🫶
Das freut mich sehr! Danke dir 💕
Ich bin jetzt wunderbar durchbewegt im Rücken und tiefenentspannt. Zum wach werden brauche ich jetzt aber noch einen kurzen Walk mit dir. Dieses Workout mache ich demnächst lieber mittags und mache dann ein Nickerchen 😉🙈
Sehr schön Stephanie. Viel Spass beim walken...LG Gabi
Das hat mir so gut getan. Danke, Liebe Gabi. Beatrix
Das freut mich 😘
Liebe Gaby,
vielen Dank für deine guten Übungen. Ich hatte gestern einen richtig lahmen Arm und starke Schmerzen mit Schwindel in der HWS. Nachdem ich diese und noch weitere Übungen für diese Region für 1,5 h gemacht habe, geht es mir heute viel besser und auch das lahme Gefühl in meinem Arm ist fast weg.
VIELEN DANK DAFÜR 👍😘
Wunderbar liebe Bärbel, das freut mich sehr wenn es dir geholfen hat! Ganz liebe Grüße und bis zu unserem nächsten gemeinsamen Training!
Ganz große Klasse ! Tausend Dank… mir geht es so gut nach Deinem Training. Liebe Grüße, Mareen
Das freut mich sehr!
Hat gut getan am Feiertag. Perfetto!
Dankeschön :-)
Normalerweise mache ich ja gerne Kraft- und Ausdauertraining mit dir, liebe Gabi. Aber weil es seit einiger Zeit ein bisschen im Rücken zwickt (Nachwirkungen des Umzugs?), habe ich mit deinen physiotherapeutischen Übungen begonnen und nach dem unteren Rücken nun die Brustwirbelsäule in Bewegung gebracht. Tolles Training, das mir sehr gut getan hat und außerdem sehr entspannend war. Es ist eine ganz andere Art von Workout im Vergleich zum Krafttraining, aber auf jeden Fall genauso schön. Auch die meditativen Sequenzen beim heutigen Rückentraining: sehr wohltuend und für mich absolut stimmig. Habe das Gefühl, das "Zwicken und Zwacken" lässt schon etwas nach. Vielen Dank, liebe Gabi und herzliche Grüße von Gabi aus Leipzig
Liebe Gabi, das freut mich natürlich sehr dass Dir die Übungen gut tun. Und ja, es muss nicht immer Kraft oder Ausdauer sein. 👍 Ganz liebe Grüße und alles Gute Deinem Rücken weiterhin. LG Gabi
Wieder ein tolles Gefühl, nach dem Training zu spüren, wie gut es mir geht und auch der Rücken ist ganz zufrieden mit mir. Lustig wie es sich anfühlt, bei den einseitigen Dehnübungen das Gefühl zu haben, die Seite ist länger und kribbelt so angenehm. Und nach der Dehnübung der 2. Seite man wieder im Lot ist und bewusster seinen Körper erlebt. Vielen, vielen Dank.
Wunderbaaaaar😘👍
Liebe die 60 Minuten Rücken. Habe oft Rücken und Nacken, da zu lange am PC. Nach dieser Stunde ist alles wieder gut. Bin jetzt schon das 4 Jahr dabei und ca. 4 mal die Woche suche ich mir nach Bedarf die Übungen aus. Vielen,vielen Dank.
Wie schön 💕ich freu mich dass Du dabei bist
So wohltuend! Ich bin froh, diese Kursreie gefunden zu haben.
Dankeschön! Schön dass Du dabei bist 😘
Wooooooow! Mega sanft! Mega fein! Ganz herzlichen Dank für die wunderbare Stunde, liebe Gabi. Hat mir sehr, sehr gut getan! Spüre noch ganz leicht meinen Oberkörper vom Boxen, v.a. unter der rechten Achsel. Hüftspeck ist fast weg, also nicht der Speck... ;-) Mit dem Vergleichen vor der Stunde - nach der Stunde tue ich mich total schwer, das gelingt mir nicht. Ich genieße einfach die Übungen während der Stunde. Gemütlichen grauen Sonntag, Herzensgruß, Simone
Guten Morgan liebe Simone, vielen Dank für Deinen Trainingsbericht 👍 Übungen genießen ist ein sehr guter Ansatz 😘 einen schönen Sonntag Dir. Liebe Grüße, Gabi
Wieder super!!!! Wirklich sehr gut gedehnt und aufgerichtet und stabiler fühle ich mich jetzt. Es ist interessant wie man bei einigen Übungen eher erst die Hüfte und den unteren Rücken bewegen will, anstatt den Brustraum Bereich. Mit der Zeit ging das dann besser mit meiner Wahrnehmung und dem lockerer werden. Vielen Dank dafür!
Suuuuuper! Freut mich :-)
Eine sehr schöne Stunde. Danke.
Dankeschön Elke😘
Ich habe jetzt einige Wochen recht regelmäßig LWS- und BWS-Übungen gemacht. Der unerwartete "Nebeneffekt" war, dass ich die Enge in einem Lungenflügel losgeworden bin und deutlich freier atmen kann. Vielen Dank für diese tollen Videos!
Oh wie schön! Das freut mich :-)
Ein tolles Training, liebe Gabi! Mir geht es so gut danach...🤗
Das freut mich 🤗
Nach 15 Minuten drin merkt man sehr deutlich wie die Beweglichkeit zugenommen hat. Ich höre es vor allem, weil es aufhört überall zu knirschen und zu knacken! Diese Übung ist am Ende auch so unglaublich entspannend, wenn ich nicht auf einer Matte auf dem kalten Boden liegen würde, wäre ich heute nicht mehr aufgestanden.
Herzlichen Dank lieber Jens für Deinen positiven Kommentar 😊 Freut mich sehr wenn Dir das Rückentraining gut getan hat. Einen entspannten Abend, LG Gabi
Guten Morgen liebe Gabi das Training war super trotz meinem Schmerz in der Brustwirbelsäule konnte ich fast alles machen 👍🙏ich danke dir für die Super Übungen 👍werde das Training bestimmt mehrmals machen Dankeschön 🌹👍🥰für deine Arbeit 🙏🙏🙏🙏wünsche dir einen schönen Tag 🌹🌹freue mich auf Morgen ciao Daniela 🌺🌹
Dankeschön liebe Daniela, gute Besserung 👍🙋♀️ bis Morgen, LG Gabi
Liebe Gabi,
da ich seit ca. zwei Jahren leichte Schmerzen an der rechten unteren Körperseite und irgendwie nah an der LWS habe (nur bei Bewegung und morgens stärker) und, verschiedene Gymnastik dies noch nicht ändern konnte, nutze ich jetzt das viele Zu-Hause-sein, um mit deinen sehr guten und schönene Kursen, viel Beweglichkeit zu bekommen. Da ich eine leichte Skoliose habe, meine Schulterblätter etwas nach hinten rausstehen und meine Schultern häufiger nach vorne "rutschen" als gut ist (meine Tochter korrigiert mich lieberweise gerne), könnte ich mir vorstellen, dass es besonders dringlich ist, dass ich im oberen Rücken beweglicher werde. Und diese schöne Stunde mit dir, die ich jetzt mal raussuchte, war dafür wunderbar!
Herzliche Grüße
perfekt liebe Barbara! Freut mich wenns Dir gut getan hat! Ganz liebe Grüße, Gabi
Liebe Gabi, herzlichen Dank für diese so meditativen Übungen für einen wunderbaren Tagesbeginn, ich bin begeistert und tiefenentspannt! Lb Grüße Angelika
Freut mich liebe Angelika, wünsch dir einen schönen Tag!
... sie ergänzen ganz hervorragend mein Physiotraining nach einem Bandscheibenvorfall! Schönes Wochenende!
Und freue mich natürlich wenn es dir gut tut!
Hat wieder mal Spaß gemacht und tat richtig gut genau wie gestern den unteren Rücken betreffend liebe Gabi.😃 Dankeschön Lg. Annett 🙋♀️💪
Wunderbar Annett, das freut mich 😘
@@GabiFastner Ich wünsche dir liebe Gabi ein schönes Osterfest im Kreise deiner lieben. Lg. Annett 🐰
Liebe Gabi, vielen Dank für diese sanften und heilsamen Übungen! Es hat mir und meinen Verspannungen sehr gut getan, mich nach Deinen Anleitungen zu bewegen. Ganz liebe Grüße von Ulli 🧚♀️💜🧚♀️🌷💚 ❤
Freut mich Ulli😘👍
@@GabiFastner 😊
Auch bei mir rechter Schulter bis unterer Rücken seit halben Jahr immer wieder Schmerz i.d. Muskeln, ganzen Strang, war beim Massieren usw. geht nicht weg, insofern fand ich die Stunde heute für mich sehr gut. Ist gelockert! Vielen Dank. Was bin ich froh, dass meine Freundin mir Deine Links gezeigt hat.!!
Schön dass Du dabei bist 👍
Ich finde, dass die grünen Farben der Gabi Fastner sehr, sehr gut stehen. Vielen Dank für das große Lächeln, dass einem die Übungen sehr leicht fallen. Auch hier immer die passenden Aussagen , wie 'es darf wackeln!' und 'du darfst auch gähnen' zu den passenden Momenten, als ob Du uns dabei in Echtzeit beobachtest 😄
Nun mal zu diesem Video: perfekte Übungen, die leicht nach zu machen und dabei auch noch effektiv sind. Werde auch diese Reihe durchziehen und spüre jetzt schon Verbesserungen in meinem Rücken. Vielen, lieben Dank. 😙😙😙
Dankeschöööön! Freut mich wenns Dir gefallen hat! Ich seh Dich ;-)
Ich komme mir tatsächlich lockerer, freier vor. Herzlichen Dank
Freut mich!
wieder mal sehr wohltuend und klasse übungen!!!!!!!!!!!
Freut mich Giulia!
Habe die Playliste zurück geblättert ,und habe dieseRücken-Physio-Fitness gefunden. Es passt momentan gut in meine Lage,mit meine Rücken Probleme....finde es gut,tut mir gut und freut mich jeden Tag auf die Stunde! LG Edi
Wunderbar liebe Edi , freut mich sehr wenn es dir gut tut!
War ein gutes Training. Das Atmen Bauch und Brust, vor allem im wechsel fiel mir extrem schwer. Schönen Sonnentag
Danke Dir Sabine!
Danke Gabi, ich habe Deinen Kanal schon einige Zeit abonniert und finde die Videos einfach super. Endlich mal ein Kanal, in dem es nicht so hektisch zugeht. Mir tun die Übungen unheimlich gut. Danke für Deine Arbeit. 😊
Dankeschön! Schön dass Du dabei bist!
Ganz wunderbare Übungen für die doch schon ziemlich steifen Knochen 🙈...ich fühle mich sauwohl 🙏🏼und nun ab zum Strand, der Luxusköter wartet 😅
;-) Viel Spass!
Schönen Urlaub liebe Ellen. Mit Gabis Anleitung und den Super Übungen wird der Urlaub noch toller.😀🏖️☯️
Babs Harms ich wohne da wo andere Urlaub machen 😅😇😍...
@@ellenschmidt9660 das klingt ja toll.😀 Darf ich fragen, wo du wohnst ❓ Liebe Grüße und einen erholsamen Abend von Babs🙏🌙🌟
Babs Harms ich wohne in der Nähe von Rostock...
Ganz liebe Abendgrüße zurück 🙋🏽♀️✨🙏🏼
Vielen Dank für die tollen Übungen. Fühlt sich danach gleich viel besser an.
Sehr gerne liebe Theresa, freut mich wenn’s dir gut getan hat!
Vielen Dank, es war wieder sehr gut.
Das freut mich!
So super , der perfekte Ausgleich zu meiner Bürohaltung. Danke..tolle Begleitmusik
Super, freut mich!
Kann mich den Kommentaren nur anschließen. Eine gaaaanz tolle Übungsabfolge, die ich gut mit meiner geheilten Wirbelfraktur machen kann. Danke Gabi für deine motivierenden Videos.
Das freut mich sehr Ulrike. Alles Gute weiterhin und viel Erfolg beim Training weiterhin. LG Gabi
Ganz minimal, aber merklich, spüre ich, wie mein Körper die Bewegungen vertieft. Inzwischen mache ich täglich eine Einheit Rücken-Physio-Fitness. Meine Schmerzpunkte LWS und Schultern spüre ich noch, aber das wird sich geben. Meine steife BWS gibt minimal nach. Das bewusste Atmen gelingt noch mäßig, kenne ich aber vom Yoga, daher weiß ich, wie wichtig es ist. Vielen, vielen Dank, dass es deine Übungen gibt.
Liebe Angelika, schön dass du dabei bist! Es freut mich natürlich wenn wir das Training gut tut!
Prima Prima Zwerchfell war sooo verspannt es tut sehr gut wieder durchzuatmen
Wunderbar, das freut mich
Das hat mal wieder gut getan. Danke für die schönen Übungen und das lockere Gefühl zum Ende. Immer wieder gerne suchen wir für unseren Körper das passende heraus aus deinen vielen Angeboten:-)
Dankeschön H u L L, freut mich dass Dir die Übungen gut tun. Liebe Grüße, Gabi
Soooo,heute die zweite Einheit ☺ich fühl mich top.Freu mich schon auf morgen.Liebe Grüße Christine😘
Das freut mich 🤗bis morgen
Rettung: Heute früh nicht in der Lage gewesen, schmerzfrei durchzuatmen, weil gestern 12 Stunden einseitige Position. Nach 1 Stunde, Zeit verflogen, viel besser. Atmung fliesst wieder, noch leichter Schmerz, kann mich wieder bewegen. Danke🥰
👍👍👍 das freut mich sehr. Ein schmerzfreies Wochenende wünsche ich Dir. LG Gabi
Wow 👋 das war eine Wohlfühl Wellness Stunde für den Rücken. Es war soooo wohltuend. Erst Kräftigung und dann ganz viel Dehnen und Streckung. Die Atemübungen waren intensiv und haben mich meinen Körper sehr gut spüren lassen. Ich konnte so richtig hineinfallen in das Fühlen und Erleben. DANKE 🙏 Freue mich schon auf die nächste Stunde mit dir liebe Gabi. Nun wünsche ich dir und allen lieben Menschen, die auch so begeistert mit dir trainieren, einen entspannten Feierabend. Genießt die wunderbare Sonne ☀️ Die Babs 🙋💕🤸💗🌲🌳☯️
Liebe Babs, viiiielen Dank für Deine lieben Worte 😘😘wünsch Dir einen wunderschönen Abend! Liebe Grüße, Gabi
@@GabiFastner 💗
👍🏻👍🏻👍🏻schön sind auch immer die Bewegungen nach der liegenden 8 😊.
Freut mich😘
Vielen Dank auch für dieses zweite Video; auch dieses hat gut getan. Wobei ich streckenweise im linken Arm Kribbeln und Beklemmung bemerkt habe an der Seite, an der meine Schulter gerne mal Schmerzprobleme macht. Es scheint, dass die Brustwirbelsäule eine Wurzel des Übels ist. Erwischt! Was wichtig ist. Jetzt kann sie gezielt unterstützt, gehätschelt und durchgeübt werden.
Sehr gut! Alles Gute Dir! (Im Zweifelsfall bitte deinen Arzt fragen was Du machen sollst!)
Liebe Gabi, ich bin tatsächlich eingeschlafen 🙈🤭😫 aber es war so herrlich entspannend in der Rückenlage .... ich hoffe das ist nicht allzu schlimm ?!!Hab es wohl gebraucht 😉 vielen Dank 🙏🏼
Ist doch schön :-)
Das bisher für meinen Rundrücken beste Training all deiner vielen Trainings. Trainiere schon seit Jahren mit dir. Aber ein solch befreiendes Gefühl in der Brustwirbelsäule schon während der Übungen hatte ich bisher noch nie. Dazu die ruhige Klaviermusik im Hintergrund. Vielen ♥️♥️♥️ Dank dafür.
Freut mich sehr Ulla!
Einfach ein herrliches Gefühl! Danke liebe Gabi LG Esther
Das freut mich Esther😘
Liebe Gabi, vieeeelen Dank für das tolle Rückenprogramm. Perfekt für meinen Rücken und meinen Schultergürtel , weil ich täglich leider zu viel sitzen muss und auch bei Autofahren eher angespannt sitze. Heute bin ich mit teil 2 in den tag gestartet! Einen wundervollen Tag wünsche ich Dir.
Freut mich wenns Dir gut getan hat!!!
Schönen Tag bis morgen. Fühl mich toll gedehnt und flexibel. Liebe Grüße
Super, freut mich Elfi😘
Wie neu geboren👌vielen Dank❤
Sehr schön liebe Eva, das freut mich!
Hat viel geknackt und doch sehr, sehr gut getan. Vielen lieben Dank
Sehr gerne 😊 LG Gabi
Danke liebe Gabi! War ganz toll u hat meinem Rücken sehr gut getan! Ich wünsche Dir einen guten Rutsch in ein besseres u sehr gesundes glückliches Neues Jahr! LG u danke für Deine großartige Arbeit! Roswitha
Guten Morgen Roswitha, sehr gut wenn es Deinem Rücken gut geht 😊 Guten Rutsch und gesundes und fröhliches neues Jahr 🙋♀️🍀 Ganz liebe Grüße, Gabi
Liebe Gabi, ich habe die Übungen abends gemacht und bin begeistert, weil sie ein perfekter, fast meditative Abschluss war. Überhaupt schätze ich deine ruhige, sympathische und kompetente Art sehr und bin so motiviert, dass ich fast jeden Tag in deinem Kanal vorbeischaue. LG Siglinde
Dankeschön :-)
Liebe Gabi, nach einem Klinikaufenthalt und der Empfehlung, Pilates zu betreiben, habe ich dich entdeckt und bin begeistert! :-) Ich habe die Rücken-Physio-Woche und diverse andere Übungsreihen von dir absolviert und fühle mich danach immer viel besser. Mein Problem: unterer Rücken ist nicht stabil genug, oberer Rücken zu fest. Wen wundert's, dass die 60 min-Einheiten 'Unterer Rücken' und 'Oberer Rücken' meine Lieblingsstunden sind. :-) Jeden Tag schaffe ich sie nicht, aber dann und wann, und ja, bei den kürzeren Einheiten ist der Effekt nicht ganz der gleiche, aber sie sind auch sehr gut.Ich freue mich über jede neue Pilates-Einheit! Liebe Grüße zum Sonntag! :-)
Das freut mich sehr dass Dir die Übungen gut tun. Es gibt auf meiner RUclips Kanalseite Playlists für Pilates, Rücken, Physio-Fitness usw. Hier z.B der Link zur Pilates Playlist mit ca. 80 Videos ruclips.net/video/r8eDgMnkxnM/видео.html
Mega schöne Einheit, eine perfekte Mischung aus Anspannung und Mobilisation, fast meditativ. DAAAANKE
Dankeschöööööön!
Herzlichen Dank, ich fühle mich wie neu geboren.🙏💐
Sehr gerne Alfonso, freut mich 😘
💕 und wieder sooo wunderbar angenehm, ruhig und hilfreich 🤸🏻♀️ 🧘🏻 danke liebe Gabi 😘
Dankeschööön 🙏
1000 Dank liebe Gabi, nicht nur für diese tolle Einheit, sondern für alle!!! Gerade in dieser Zeit bist du doppelt so wertvoll, wenn das überhaupt reicht. 🙏
Dankeschön liebe Heike, schön dass Du dabei bist 😊Schönen Pfingstmontag, LG Gabi 🌷🍀
@@GabiFastner Dankeschön, den wünsche ich dir auch. LG Heike
Super toll heute wieder macht richtig Spaß man wird wirklich richtig lockerer und geschmeidig tut richtig gut.LG
Freut mich Tanja!
Ich mag hier die ruhige Hintergrundmusik. Half mir zum Entspannen. Wie immer, tolle Session. Danke!
Vielen vielen Dank! Freut mich sehr wenn’s dir gefällt😘
Jede Bewegung wirkt gut. Für einen verschlafenen Morgen ist Deine Serie perfekt. Danke schön und einen schönen Tag
👍👍
Liebe Gaby, ich bin so froh Deinen Kanal gefunden zu haben! In Coronazeiten sind ja alle Kurse abgesagt worden! Hab vor Weihnachten mit einigen kürzen Videos von 20-25 Minuten angefangen und mir das herausgesucht, was gerade passte! Dann hast Du auf Deine Rückenvideos über 60 min.hingewiesen! Ich hab mir alle hintereinander aufgerufen und mache sie jetzt mit einem Tag pausieren! Heute war Video 2 an der Reihe! Einfach wunderbar wie Du erklärst und auch aufmuntert! Es Tut richtig gut! Vor allem, ich kann sie so machen, wie es gerade zeitlich passt! Schön, dass es Dich gibt!
Vielen Dank liebe Iris für Deinen wunderschönen Kommentar. Freut mich sehr wenn Dir die Übungen gut tun. Viel Spass und Erfolg beim Training weiterhin. Liebe Grüße, Gabi
Genial. Nackenverspannung weg👍🏼👍🏼👍🏼Danke!
Super Andrea, das freut mich!
Phantastisch! So ruhig u so effektiv! Jetzt fühle ich mich geschmeidig u im Lot! Danke!
Sehr gut Roswitha!
Sehr effektives, motivierendes Training!😊 Dankeschön an die liebenswürdige Gabi ❤
Sehr gerne 🤗 Ganz liebe Grüße zurück 😘🌷
Vielen Dank! Es hat so gut getan!
Freut mich :-)
Habe diesen Kanal erst gestern entdeckt. Toll diese Übungen 👍Werde ich jetzt in meine Abendroutine einbauen. Hatte eine Frozen Shoulder und noch immer extreme Schmerzen im oberen Rücken. Danke 🙏
Freut mich sehr wenns Dir gut tut Julia! Liebe Grüße!
Fühle mich nach Deinem Training beweglicher und kann meine oft auftretenden Rückenschmerzen wesentlich mildern.
Vielen Dank für die professionellen Anleitungen!
Danke Dir Beatrix!
Gabi vielen Dank und ich fühle mich super frei in der brustwirbelsäule und vor allem viel aufgerichteter . Deine Art während der Übungen mit mir zu kommunizieren motiviert mich jedes Mal aufs Neue,
Dankeschön Renate! Das freut mich riesig :-) Liebe Grüße, Gabi
Super Übungen! Danke, liebe Gaby!
Dankeschön Moni!
😃Perfekt! Meine Problemzone. Danke und herzliche Grüße 🙌.
Freut mich wenns Dir gut tut 😘😘
Liebe Gaby, ich möchte ihnen die Rückmeldung geben wie wunderbar ich ihre Übungen/Videos finde. Endlich Übungsabläufe bei denen ich mich mit meinen durchaus sportlichen 57 Jahren nicht ständig überfordert und wie der letzte Loser fühle. Außerdem sind gerade die Übungen des heutigen Videos nach einer Rippenserienfraktur genau das Richtige um wieder ganz gesund und beweglich zu werden. An meine Freundinnen verteile ich ihren Kanal großzügig. Ich wollte einfach nur herzlichen Dank sagen 🙏🏼👍🏼👍🏼👍🏼
Daaaankeschön für Ihre lieben Worte! Freut mich sehr wenns gut tut! Ganz liebe Grüße und bis zum nächsten gemeinsamen Training! Gabi
Die Acht mit dem Brustkorb hat mich begeistert! Möchte ich jetzt täglich praktizieren-tut gut. WS-Serie kam wie gerufen, danke. Ich bin immer wieder überrascht, was Du Dir Neues einfallen lässt .
Freut mich sehr wenns Dir gut getan hat!
Vielen Dank und ich wünsche Ihnen einen wirklich erstaunlichen und produktiven Tag, Gabi.:D
Danke Jerome!
Ein richtig gutes entspannendes Körpergefühl nach deinen Übungen. Mir geht es um soviel wieder gut. 💪😘
Das freut mich sehr liebe Christel, LG Gabi
Das tat meinem Rücken richtig gut. Super wie immer 👍
Dankeschön, freut mich😘
Nach dem Schnee schieben gestern , eine gute Übung ❄️🎿danke
Freut mich wenn’s dir gut getan hat liebe Helga!
Ich bin eigentlich der Unsportlichste Mensch der wahrscheinlich existiert, hab noch nie irgendwie Sport gemacht weil ich einfach zu faul war, hab mir aber ab und zu Videos angeguckt von anderen und hatte nach 10 minuten keine Lust mehr. Dann hab ich vor 4 tagen deinen Kanal gefunden und habe am Anfang direkt 2 von deinen Videos ( 2 mal 20min ) durchgezogen. Danach hatte/hab ich erstmal Muskelkater und wollte heute eigl Pause machen aber irgendwie hatte ich doch die lust etwas zu machen. Habe knapp 2 stunden geschafft. Du bringst das alles so gut rüber und erklärst es auch total gut, allgemein macht es richtig spass mitzumachen!! 💗
Danke dir dafür! 😇💗
Dankeschön! Ich freu mich riesig dass Du dabei bist! Auf viele weitere gemeinsame Trainingseinheiten 😘
Super, liebe Gabi! Gerade die BWS ist bei mir immer ein bisschen starr! Leider bin ich mit den Rückeneinheiten etwas hinten nach, muss versuchen, wieder aufzuholen!!! Alle deine Kurse sind wunderbar! Gute Nacht!
Dankeschön Sieglinde! Die Videos kannst Du ja jederzeit nachholen ;-)
Liebe Gabi, das war mal wieder sehr wohltuend. Vielen Dank! Ich bewundere deine Vielseitigkeit und dein Riesen Repertoire an Übungen! Ich bin gerne dabei! LG Cornelia
Freut mich Cornelia😘😘😘
Liebe Gabi, das war toll 👏 auch mit der Musik im Hintergrund. Genau richtig zum Feierabend! Danke
Freut mich Marie😘
Das hat supergut getan. Danke, Gabi! Schon 1/6 war klasse, nun bin ich gespannt auf Morgen.
💕 wunderbare, hilfreiche Übung 🤸🏻♀️ danke liebe Gabi 😘
Das freut mich 🤗
Vielen Dank, dass hat so gut getan…😊 1:00:11
Gerne 😊freut mich!
Wie immer ein tolles Video, man fühlt sich hinterher genau so, wie Gabi es sagt, aufgerichtet und entspannt, toll! LG Karola
Super Karola, das freut mich😘
Das war wieder ein rundum wohltuendes Video für meinen Rücken! Dankeschön 😃🙏🏻
Danke Dir!
Das hat wieder mal sehr, sehr gut getan! 👍😀 Ich fühle mich stabilisiert und fit! Der Arbeitsnachmittag kann kommen. Danke Gaby! 🤗
Freut mich sehr!