Boks Antrenman Programı
HTML-код
- Опубликовано: 14 янв 2025
- Boks Antrenman Programı. Yayınlarımızla ilgili düşüncelerinizi videonun yorum kısmına yazabilirsiniz. Bizden haberdar olmak için, lütfen kanalımıza abone olmayı ve bildirimleri açmayı unutmayın.
Ayrıcalıklardan yararlanmak için bu kanala katılın: ► / @aktuncspor
Kanala Abone Ol: ► www.youtube.co...
Boks Eğitim Videolarımız:
► • Boks Antrenmanında Kum...
Evde Boks Antrenmanlarımız:
► • Evde Boks Antrenmanı -...
Kickboks Eğitim Videolarımız:
► • Kickboks ve Boksta Ban...
Evde Kickboks Antrenmanlarımız:
► • Evde Kickboks Antrenma...
Evde Yapılabilir Egzersizler:
► • “Hayat Eve Sığar” Evde...
Sosyal Medya Hesaplarımız:
İnstagram: / aktuncgym
Facebook: / aktuncgym
Twitter: / aktuncgym
Web : www.aktuncgym.com
Başlıklar:
boks antrenmanı evde, boks antrenmanı başlangıç, bireysel boks antrenmanı, boks boyun antrenmanı, boks dayanıklılık antrenmanı, boks eskiv antrenmanı, boks antrenmanı faydaları, boks güç antrenmanı, gölge boks antrenmanı, boks için güç antrenmanı, günlük boks antrenmanı, boks antrenmanı nasıl yapılır, boks hız antrenmanı, örnek boks antrenmanı, boks antrenmanı kaç saat, boks kondisyon antrenmanı, boks kuvvet antrenmanı, boks antrenmanı nasıl olmalı, boks antrenmanı programı, boks torbası antrenmanı,
#boks #boxing #boksantrenman
Şiir gibi anlattın helal olsun tek çalışan biri olarak çok iyi yönlendirmiş oldunuz buna yakın bir antreman programım vardı çok katkı sağladınız saolun
Müthiş ... yap ve gör hocam kralsn
Çoğu yerde hız torbası yok bilmiyorum ama Türkiye'de düzgün gerçekten boks salonu yok gibi varsada azdir
Hocam antreman zalinizi cekermisiniz aleyleri funksıyonnari imkani olan sporcular eve hanqi aletleri alibda irelliye bilir boks dali icin tabiiki?
Hocam sizden 1 sporcu gibi soru sormak istiyorum.
Hangi vakitlerde spor yapa biliriz?
👍❤👋
guzel içerik
Hocam sizleri saygı ve sevgiyle takip ediyorum hemen konuya girmek istiyorum amatör boksorüm 92+ hocam şimdi malumunuz her sene şampiyona düzenlenir ve bu süreçte 6 aylık zaman dilimi diyelim şampiyonaya nasıl bir program izlenmeli programdan kastım: güç idmanları - patlayıcı idmanlar ve kondisyon olarak üçe böldüm ve hepsine bu altı ay içinde ikişer ay paylaştırdım ancak sizin fikirlerinizi merak ediyorum bu çalışmaların içinde ayrı ayrı ne olmalı güç idmanında ne yapılmalı hangi bölgeler nasıl bir ağırlık çalışması yapılmalı patlayıcı güç idmanlarında hangi egzersizler ve yine en önemlisi kondisyon için ne yapılmalı bu konuda bir içerik çekebilir misiniz şimdiden çok teşekkür ederim saygılarımla
Merhaba hocam golge boks yaparken kas kaybı oluyor nedendır o
Merhaba, gölge boksu ile kas kaybı olmaz. Beslenme ve yanlış antrenman programı naynaklı olabilir. Tabi net bir şey söylemek yanlış olur. Görüp analiz yapmak gerek
Haftada iki kere boks antrenmanı yapmak yeterli olur mu
Neden olmasın. İyi antrenmanlar
hocam boksor haftada kaç anternman yapmalı orta seviye amator maçlara çıkacak olan boksor
Merhaba, haftada 3 antrenman idealdir. İyi antrenmanlar