피지컬100 홍범석팀장, 그는 14분을 버틸 수 있을까?
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- Опубликовано: 14 дек 2024
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about outfit : 네이버에 '까로 헤어밴드 또는 까로' 검색!
playlist : 유튜브에 't스웻온서울' 치면 운동음악 리스트업!
Hola! ¿Cómo estás?, 행님덜 누님덜?
오늘은 범석이 행님 크로스핏 체험기 가즈아아아!!!
Music
Track: Dirty Palm - Ropes (feat. Chandler Jewels) [NCS10 Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: • Dirty Palm - Ropes (fe...
Free Download / Stream: ncs.io/Ropes
#더솔저스 #홍범석 #크로스핏 #스웻온서울 #까로 #브이로그 #crossfit #carovlogs #sweatonseoul #thesoldiers
![[피지컬 100 시즌2] 사전 퀘스트 로잉머신으로 한다면? feat.홍범석, 아모띠](http://i.ytimg.com/vi/LzU6EsFfrXk/mqdefault.jpg)
와 죽인다 ㄹㅇ.. 초인 홍범석 그의 한계는 어디인가 포커페이스 유지하면서 끝까지 하는게 대단함 진짜 안 힘들어보임 까로 힘들때 동작구현 존나 웃기네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
아따 범석님 포커페이스 여기서도 유지되네ㄷㄷ 힘들어도 멀쩡한거같은게 레전드.
현빈띠 아니.. 진자 무슨 훈련을 받나... 어케 힘든데 안힘든거처럼 저런 표정을 유지하냐고...?
와 진짜 멋있다 홍범석행님
역시 1등은 다르다
영범아 다시 도전하자!
와 ㅋㅋㅋㅋㅋ '너무 힘들다'가 아니라 '간만에 몸 좀 풀었다' 이런 뉘앙스로 말씀하시네 진짜 체력 지린다
진짜 홍법석님은 사람이 아니야 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 어쩜저렇게 침착하지
파고띠 나는 힘든 내색을 안하는거에 충격먹음...
범석님은 특수부대원들 사이에서도 워낙 압도적인 분이라서, 국가대표급 체력이라고 봐야할듯. 멘탈 다 끌어서 하셨으면 10라운드도 잘하면 가능했을것같네요 ㅎㄷㄷ
오픈띠 진짜 압도 오브 압도야.. 이걸 이렇게 웃으면서 한다?!?! 10라까지는 충분히 할 거 같애.. 진심..
ㅋ.ㅋ 너무 포장하지 말고.
그런식이면 까로도 가능하겠지.
@@켄트클락-z4w 국가대표에 가까운 건 사실이지만, 10라운드는 해봐야 알긴하지
ㅇㅇ 크로스핏도 결국 체력싸움이라
유리하긴 해도 처음해보는 분야기도 하고
연습 좀만 해도 금방 느실듯
@@켄트클락-z4w 전세계 소방대회에서 1등했는데 국대체력보다 더 좋을수도 있는건데 뭔 포장?ㅋㅋㅋㅋ까로님은 거의걸으셨고 홍범석님은7라까지 계속 조깅으로 끝냈는데 ㅋㅋ
국가대표보다 월등히 높은거같은데 솔져스보면...
세계 1위는 뭐가 됐든 어나더레벨인 것 같습니다..
곰돌띠 진짜 항상 1위들을 가끔 보면... 달라도 너무 다르고 1위는 이유가 있더라고...
@@user-fs9im8qd2v 세계소방관대회요
어나더레벨 이러네 ㅋㅋ
일단은 멘탈이 미쳤다고 생각함. 진짜 저도운동하면서 자기자신과 수도없이 타협할까 말까의 갈등충돌이 수도 없이 오는데 거기서 판별나는듯...진짜 대단한사람
@@최산-d5w 팩트를 왜 부정할려고 하지 프사가 그래서 그런가
성공하실거라 예상은 했지만....
마침 느낌이
전교1등이 시험보고나서
'아 오늘시험 좀 어려웠어'라고 억지로 친구들 분위기 맞춰주는 느낌이랄까.....
역시 최고
페인띠!! 진짜.... 내말이.... 너무 잘해..
비유 인정..
아니 인간을 데리고 와야지 기계를 데리고왔누..
아몬띸ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 진짜 진정한 코리안 터미네이터...ㅎㅎ
저런 미친 루틴을 수행해내고 웃으면서 "오랜만에 멘탈 썼어" ㄹㅇ 씹간지다..
백명띠 내말잌ㅋㅋㅋㅋ 진짜 거기서 뭔가 츤데레 시크함? 느껴버려?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
8:56 👍
@@julesrules1 ㅅ
1:09 시작부터 지기님 까고 가는거 너무 웃겼엌ㅋㅋㅋㅋ
근데 진짜 홍범석 행님 너무 멋지다. 강하고.
세계 소방관 대회 우승이라니. 국위선양까지 하셨네 진짜 대단하다
남자띠 왔오?!?!ㅎㅎ 진자 형님 너무 멋지고 인자하시고 그냥 최고여 최고!
까로띠랑 범석님 진짜 강한 사람들이다 💪 멋지다멋져!
깨알같이 지인들 디슼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 🤣
와비띠!! 와 진짜... 개쎄... 지인들은..... 똑바로 안하면 욕먹어야해ㅠㅠ 물론 나도 똑바로 안하기는 하지만ㅋㅋㅋㅋㅋ
웃는게 너무 귀여우시고 호감형이셔서 계속 응원하게 되요 ㅋㅋ
와 까로님이 두께나 사이즈가 더 커지면 범석님 처럼 될듯.....몸 개멋지다 진짜 ㄷㄷㄷㄷ
옛날에 특수부대 가려고
민간인때 군대 빨리간 특수부대 친구한테 운동 배우고
턱걸이 하고 바로 내려와서 푸쉬업하고 일어나서 윗몸하고 바로 런닝머신하고 이렇게 1세트 총 30세트 시간재면서 갯수는 동일하게 했었는데 효과 지존이에요 헬스장 중량 안쳐도됩니다 범석이형님 대단하세요 진짜
와 범석씨 몸강도가 화면을 뚫고나오네요 대박 실압근 끝판왕?
하수띠 진자 형님 체지방... 와.. 진짜 껍데기만 있는 느낌이었어.. 감탄함..
진짜 '남자' 그 자체다 아내분 진짜 복 받으셨네 ㄷㄷ 상남자 중의 상남자.. 외유내강에다가 인성도 정말 좋아보이고 넘 멋지시네 ㄷㄷ
브릿띠 진자.... 외유내강의 전형적인 강한남자.. 너무 멋져ㅠㅠ
외강내강..! 미소만 인자하시고 운동은 자비없으시네요…리스펙합니다.
승짱띠..... 진짜 단단하면서 유하시고... 강려크해.. 너무 멋져ㅠ
범석 까로라니 오늘 운동 부스터 예약..❤️🔥 범석님은 사람 자체가 개멋있다
제이띠 진짜 범석이형님은 사람 자체에서 빛이 나더라고..
까로삼촌 몸이 젤 좋은줄 알았는데 범석이 삼촌 미쳤네요 ㄷㄷ
솔직히 홍범석 이분은 어나더 레벨일 .. 일반인 기준으로 테스트하려고 들면 안됨
일단 근지구력 심폐지구력 기본근력 모두 1%급
진짜 미쳤다 난 구보할 때 매일 멘탈 쓰는데 오랜만에 멘탈 썼다가 멋있다
멘탈 쓴다는게 어떻게 쓰는거에요??
그냥 쉽게말해서 힘든순간부터 멘탈이죠 그만둘수도 있는데 계속 하는거니까
까로띠 덕에 크로스핏 시작한지 3 달차 ,,, 영상 정주행 다해보렷지모야 ,,, 올해 소원은 서울에 이직해서 스웻온 다니는고 ,,, 항상좋은영상 고마워 까로님 … 🍔🍔🍔 더불어 결혼도 너무 축하해요
키라띠 와후 3달차?!?! 대박ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 서울로 오면 반갑게 맞을게!! 코몬!! 너무 고마옹?!?!ㅎㅎ
범석이 형님 쮸크스랑 수행능력 진짜 미쳤네 그리고 마이마운틴 진짜 저거 운동기구 아입니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
태윤띠 저건 고문기구 맞지?!?! 그치?!?!ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
너무 좋아하는 두 크리에이터라서 즐겁게 보고 오늘도 동기부여 하고 갑니다 ㅎㅎㅎ
성윤띠 와후 나도 좋아해줘서 너무 고마오잉?!?!ㅠㅠ
세상엔 정말 대단한 사람이 많은 것 같다 ㄷㄷㄷ 넘 멋있당 동기부여 릿츠기릿~!
상훈띠 진짜... 세상은 넓고도 너무 넓어ㅡㅡ
저 힘든걸 저렇게 여유롭게? 찐이었다 그들은 정말 👍🙏💪 깨알같은 지기 디스는 까로채널을 보는 재미? ㅋㅋㅋ 그러고 보니 까로도 지기도 범석님도 진짜 멋져버리는 운동유튜바 ....
정은띸ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 정말 나는 쏘 평범.. 다들 너무 대단해ㅠㅠ
까로띠 너무 좋은 게스트에 콤비가 좋구만유!! 707로 유명하신 범석님 역시 멋있으시고, 저는 8일 뒤 입대네여... 오늘 영상도 좋았따리
근데 까로 형 머리카락이 많이 짧아진 느낌인데 아닌가..?
정이띠!! 와후... 곧이네 곧이여!!! 나 머리 잘랐어!!! 얼른 다녀와!!
@@carovlogs 넹.. 잘 다녀올게요! 자대 가서 폰 받으면 또 형 영상 봐야지!!
@@jeong._.e 죠오오오치💛
와 진짜 어나더 레벨이네요.
존경스럽다 진짜.
하나도 안힘들어 보이는게 레전드...
다시 봐도 괴물 범석이형...
와 아니 마이마운틴 안힘들어보이게 뚜씨뚜시 잘하신다... 역시 어나더...
마이마운틴 개같은거 너무 공감... 효과 좋은것도 너~무 공감...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
멋진 소방관! 직업도 멋있으시구 존경합니다~ 항상 안전근무!
명규띠 진짜 너무 멋지신 형님이야ㅠㅠ 너무 감탄했오ㅠㅠ
와 역시 홍범석님!!🔥
근범띠 진짜 갓범석...
홍범석님은 같은 소방관으로서 리스펙.. 까로형도 멋있습니다 ㅎㅎ
인희띠 난 애기야.. 진짜 형님 너무 멋지시더라고ㅠㅠ
홍범석님 정말 대단하시다.. 존경
레이띠 와 나도 진짜 우리도 진자 존경하면서 바라봄... 이게 웃으면서.. 계속 뛰면서 가능하다고?!?!ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
힘든 내색을 안하시는게 진짜 존경스럽다👍👍
승규띠 진짜 와 너무 멋있어... 내색을 안한다는게.. 어케 가능한거지?!?!
오늘 영상도 꿀잼!!
8:29 까로띠 이표정 졸귀야ㅋㅋㅋㅋㅋ
배민띠 나 맛탱이 진짜 가버려ㅠㅠㅠ 와 진자 저형님 어케 저래 잘해ㅠㅠ
예전에 서울 갔을때 뻘컵님 있으셔서 신기하게 쳐다보고 있었는데 옆에 누가 모자쓰고 까로 같은 사람이 지나가길래 뒤에서 봤더니 등근육 보고 바로 까로님인거 알아차렸었던기억이..
이이띠ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 까로 같은사람ㅋㅋㅋ 얼굴은 못알아봐도 등근육은 알아보는 참 시청잨ㅋㅋㅋㅋㅋ
운동하기 싫으면 홍범석 봄
동기부여 갑!
진짜 완죠니... 빠져들게 해버리는 형님> 0
범석씨는 정말 멋진 분입니다. 따뜻한 인성이 느껴집니다. 최고
울 까로띠 안녕! 점점 더 올라가서 너무 기뻐! 좋은 소식도 있고~~! 또 올게 잘 지내😁
한계를 도전하는 컨텐츠 👍🏻👍🏻
까로형 오픈 22.3 기원 1일차
주원띠 나 안하고 싶어... 너무 아파ㅠㅠㅠ
1:10 이부분 특집으로 1회 영상분량으로 부탁드립니다 행님
진짜 마이마운틴 하루에 5분 이상 타는거 말 안되는데ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ갓범석…
두호띸ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 진짜 내말이.... 우리도 타다가 뒤질뻔 하고 다시는 안쳐다보는데.. 와 대단하셔..
어제 스토리 보고 하루종일 기대했다…
성민띠 필뜽!!ㅋㅋㅋ 오땠오?!?!ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@@carovlogs ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ너무 궁금하니깐 나중에 갈게!
존경하는 두분의 콤비!
역시는 역시입니다 범석님 👍
주호띠 진짜.. 난 애기였어.. 행님은 갓!
체력 미쳤다 진짜... 세상에
와.... 미쳤다...
모띠야 한번 해볼래?
까로 형 개멋있음 ㄹㅇ 아 그리고 결혼도 너무 추카추카 ㅠㅠ
파고띠 너무고마오잉?!?!?ㅠㅠㅠ
미쳤따리 💪💪💪
현종띠 진자 미쳤다리... 와 저 형님 존경해
홍범석님 정말 대단하십니다!!!
쏭자띠 괴물같았어 진심..ㅠㅠ
07:09 편집 타이밍 좋다
와엠띠 너낌있었오?!?!ㅎㅎ
이형님은 힘들어도 힘든기색이없어 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
오마이 오마이 !!!!!!!!
영범이 죽이자 루이얔ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
킹범석....갓범석...!
상호띠 진짜 그저 빛..?
까로님 오늘도 영상 잘 봤습니다~ 혹시 까로님이 오늘 착용하신 모자는 어떤 제품인지 알 수 있을까요??항상 좋은 영상 감사합니다! 코로나 조심하시구 열운하세요~
신자띠 나이키 제품!! 고마오잉?!?!ㅎㅎ
말도안돼 까로형 홍범석님 둘다 대단해요
얌얌띠.. 진짜 난 애기야.. 난 울뻔 했거든?? 와 형님은 아무렇지도 않아...
@@carovlogs 까로형 곧 품절남이네요 미리 축하드립니다
와 저거 걷기만 해도 심장 터지는데 저 위에서 뛰어버리시네ㄷㄷ 괴물이다 진짜
새로띠 진짜 범석이형은 그냥.. 빛 그 잡채..
저 지금 코로나 양성으로 격리 중인데 이겨낼 의지 얻고 갑니다. 리스펙
페즈띠 이겨내자!!! 이겨내!!!
와 다시 또 보는데 진짜 대단 하시네요..
홍범석씨는 진짜 인자강이네요
파크띠... 진자 형님 너무 멋지고 강한 남자의 표본 같았어..
이형 왜이렇게 피부가 좋아졌어 형? 빛이 나는데??? 결혼한다고 관리받는거임???? 피부 브이로그도 올리삼 !
달걀띠 맞오!!! 와후.. 어케 알았지?!?!?! 청담동 맥스마라 건물 3층 피부과 다니고 있오!!
까로띠~!! 입고 있는 나이키 롱 슬리브 너무 이쁘자나자나 ㅠㅠ 지금 바로 말해줘요띠~!
성덕띸ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 앜ㅋㅋㅋ 저거 레전드2.0 제품!
역시 어나더레벨 홍범석.
히스띠 진자 이건 어어나더다 어어나더!!ㅋㅋㅋㅋ
이 조합 못참져 운동하고싶댜🤩🤩🤩
수영 해보즈아아아!!!ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@@carovlogs 저 마이마운틴 넘 좋아요 코치님!!! 담에 꼭 시켜주십셔
@@수영-r7t 오스크!
범석이형 , 진짜 멋있다 ......
범석님 무더운날씨에 산을 한시간넘게 뛰시던데 ㅎㅎ
선생님 nice circuit training👌💪 Feel the burn❤️🔥❤️🔥❤️🔥 당신은 너무 재미 있어요😏😆 ㅎㅎㅎ 화이팅!
너무 고마오용 민디!!! 꺄호!
가짜파이터보면서 홍범석님은 성공할 수 있을까 궁금했는데, 여유롭게 성공한 느낌이네요ㅋㅋ
슈퍼띠 그냥 할거 같애... 그냥이야 정말... 와후..
세상엔 괴물이 많구나…
까로띠 20만 가즈아~ > 0
석원띠 난 안돼.. 먼저갓!!!ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
재밌게 잘 봤습니다 형님 🔥🔥🔥
지오띠 자주와ㅠㅠㅠ
@@carovlogs 매 영상마다 좋아요 누르고 인스타로 소식 챙겨보고 있습니다요 행님~~ 다만.. 임용고시 준비 때문에 예전처럼 덕질할 시간이 없어졌어요ㅠㅠ 아직도 형이 서울청페에서 싸인해준 헤어밴드 애지중지하며 운동중이에요 >
홍범석 ❤❤❤❤❤❤❤
갓범석!!!
홍범석 영상 자주 보는게 제목 바꾸는게 영향이 있나보다 계속 까로가 제목 바꾼 영상들이 알고리즘 올라와서 보게되네
아무래도 그렇게 하는게
조금 더 알고리듬에 보이지
않을까 해서 바꿔봤는데 맞나봐🙈🙈🙈
와 씨 범석형님 레전드네 ㄹㅇ
수인띠 진짜 10세트 거뜬할듯...
몸은 상남자신데 성격이 너무순하셔서 좋아요 ㅠㅠ
재훈띠 나도 순하고싶다ㅠㅠ
범석님 몸이 생각보다 되게 크네요? 까로님하고 비슷하거나 살짝 더 커보이는듯??
까로님이랑 범석님이랑 근질차이가 어마무시하네요 ㅋ
홍범석님이 신고있는 신발 혹시 뭔가요?
와 역시 세게 최강은 다르네요..
영재띠 올만! 진짜 와 대단하더라고... 세계로 나가면.. 이게 확실히.. 클라스가 달라
Caro and Tiger Stone together is so great!! Thank you for uploading this video! 화이팅 🔥
미쳣다 그냥 ... 그저 괴물
Awesome training 💪💪💪
뤠스띠!! 와 진자 힘들어ㅠㅠ
@@carovlogs tiger stone Training is no joke. Can see it from his channel
홍범석님 vs 에이전트H님 운동대결하면 정말재밌을것같네요
범석님 몸진짜.... 👍
솔지띠!! 진짜 몸이... 개지리고 체지방이 렛잇고여..ㅠㅠ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ까로띠 헛구역질 하는 게 겁나 웃기네 ㅋㅋㅋㅋㅋ
장훈띠 근데 저게 과장이 아니라 진짜 저거보다 더 했으면 더 했지 덜하지는 않았엌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
파워클린 쓰리스터 섞으면 까로가 유리 군대스타일은 대부분 역도성운동이 약해요
현재 제 워너비임.. 강력그자체
호옹띠!! 진짜 나도 저런 부드러운 강함을 가지고 싶어..ㅠㅠ
다음은 두목임우영님 가시죠!
진혁띠 우영이행님이 지금 회복중이라서 회복 다되면 가즈아아!!ㅎㅎ
진짜 미쳤다 ㄷㄷㄷ
타이띠 진짜 반해버려따리…💛
초인 홍범석 707의 전설
정말 대단하시다 ㄷㄷ
후니띠 얼굴색 하나 안변하는게 킬포...
와 멘탈을 썻다는 건
할 수 있다. 해내야된다 하며 버티는건가요?
멘탈 쓴다는 말이 개간지...패시브 쓰는것같음
이분 세계 소방체력대회인가 거기서 1등하신분 맞죠? ㄷㄷㄷ 대단하시네요
스마일띠 맞오 맞오.... 세계 1위는 달라도 너무 달라..
까로님 혹시 모자 품명 알수있을까요? 너무 예쁘네요 ㅠ
하하띠 저게 미국 공홈에서 팔오!!
범석이형 ㄷ ㄷ
마이마운틴 저거
운동기구를 가장한 고문기구임,,,,
오랜만에 멘탈 썼다 이 말이 왜이리 멋있지..ㅋㅋ
이븐띠 그치?!?! 편집하다가 거기서 소름돋음...
이사람 대단하다... 진짜 홍범석~~
9:14 무슨 재연을 이렇게 실감나게헼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
거의 무슨 짐승인줄 ㅋㅋㅋ 진짜 범석님 어나더 레벨이네
라이띠 진짜 우리는 저런데.. 형님은 어케 저렇게 웃으실 수 있지?!?!ㅠㅠ