QUEMA GRASA equilibrando 3 hormonas
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- Опубликовано: 2 окт 2024
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Me parecen super interesantes este tipo de videos, cómo funciona el cuerpo por dentro 👍🤓
Me alegra que te sea de utilidad!
Es que todo el video es interesante, el habla de estudios realizados no como otros you tobers qué hablan y hablan y después de 15 minutos ahí si van al grano, Oswald es muy profesional.
Para mi lo haces genial, hay que ver el vídeo entero para entenderlo todo muy bien y se hace muy ameno. Muchas gracias😊
Muy enriquecedor la información muchas grasias...👏
Muy buen video! saludos. gracias
¡Muy interesante!
¡Saludos!
Excelente profesional, saludos desde VENEZUELA, amigo un tema que seria de mucha ayuda seria QUE DEBO HACER AL LLEGAR A MI PESO IDEAL, LUEGO DE UNA GRAN PERDIDA DE PESO, A BASE DE UN DEFICIT CALORICO Y AYUNO 18/6. Ojala lo veamos pronto, dale link
genial gracias !! bendiciones
El ayuno intermitente es una herramienta muy buena para controlar la producción de insulina, resultar los niveles de azúcar en sangre y nivelar las hormonas del hambre.
Hola cómo estás yo tengo una pregunta tengo un niño de 14 años el tiene hormona en los senos que puedo haser
Muchas gracias... Cómo siempre muy bien explicado y en forma qué todos entendemos. Gracias saludos desde Argentina
Super tu consejos amigo gracias
Muy interesante el video, gracias
Perfecto 👌🏻
Al parecer tengo las hormonas desequilibradas porque siempre tengo hambre😅
creo que es todo psicólogo, yo también era de comer demasiado, estaba en sobrepeso y un días cuando estaba comiendo me mire y dije no quiero esto y comenzé a comer menos y luego me acostumbré
Deberías poner capítulos en la barra de reproducción del vídeo, si no perderás visitas, porque da pereza ver todo el vídeo
No lo veas y ya
.... a mi me resulta muy interesante 🤔 tengo 4 años viendo sus videos y nunca he tenido que adelantar el video o interrumpirlo por "aburrido"... 🤷🏻♀️
Jaja xD
No creo que pierda vistas para gustos los colores, si algo no te gusta nadie te obliga a verlo a mi si me ha ayudado mucho, con el entendí muchas cosas sobre la alimentación
Que flojos se han vuelto últimamente gracias a tiktok, queriendo información en videos de 1 minuto, eso es imposible.
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Bro tengo 17años y peso 64kg tengo un cuerpo musculoso pero suelo acomular un poco de grasa en el abdomen que debo hacer para quemarla sin hacer deficit...
y hace ejercicio XD
Genial 👍
¡Saludos!
Buena info Oswal, tus videos siempre son de utilidad. Ahora estoy haciendo keto para bajar unos kg. Estaría bueno que hagas un vídeo sobre como seguir luego de perder peso.
Gracias!
Lo tendré en cuenta!! saludos
Como logro el deficit calorico si padezco de gastritis?
Oswal necesito ayuda o alguien que entienda ya que no me va a responder a mi.
Hice el cálculo de proteína que necesito y con mis 105kgs necesito 260grs de proteínas diarias. Quiero llegar a mi peso ideal que es 80kgs. En la calculadora debo poner 105 u 80? Porque comer 260grs diarios de proteína se me hace inalcanzable.
Alguien que pueda respóndeme please!
Se saca con el peso actual, si llegases a esos 80 kilos ya podrías comer entre 120-160g de proteína por kilogramo de peso. Con 2 g por kilo en déficit y 1.5 en volumen está más que bien
hazlo con tu peso ideal (al que quieres llegar) saludos!
buen video
Exelente información Oswal, lo complicado lo haces fácil!!!👍
¿Excelente? Habla demasiaaaaaaaaaado.
@@pangeaproxima3681Que querías wey? Un resumen de un minuto? Vete a ver resúmenes de anime o que se yo.
@@Alemis_ No seas tan tracatán.
Entonces dices que no tengamos hijos porque rsta claro que muchisimas noches no descansaras bien, adrmas seras mas sedentario y tendras muchisimo menos tiempo para entrenar, caminar, leer...tendras mas estres y demas
Si.
Con la información podrás ver como aplicarlo y adaptarlo a tu estilo de vida ¡Un abrazo!
Ola
Gracias por su valiosa información 👏👏👏😊saludos desde Guatemala 😊
❤
He observado, observo y seguiré observando🍭