Scrittura terapeutica: la scrittura cura la depressione?

#scritturaterapeutica #scrivereèvivere #curareladepressione
Che rapporto esiste tra scrittura e depressione?
Un rapporto attraverso cui la scrittura diventa strumento di aiuto in diverse forme depressive. Gli studi di Pennebaker, ma non solo, lo dimostrano. Pensiamo a tutte le scritture autobiografiche, terapeutiche di cui abbiamo testimonianza.
Scrivendo vediamo con più lucidità e prendiamo le distanze dal disagio.
Ma ci sono altri motivi che ci suggeriscono di ricorrere alla scrittura per stare meglio.
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Istruzione