انا متاكدة ان والدي النرجسي قال عني كلام ليس فيني لاني ارى بعض من الاقارب كنت دائم التواصل معهم احسست انهم يرفضون زيارتي لهم ولا يسالون عني ...ولكن اصبح لا يهمني الا سلامي النفسي ...
كلامك مظبوط عملت كل الاقلتى علشان احافظ عليه وعلى الحياة والبيت مهما قلتلك عملت اى والله واكيد كل زوجة مخلصه بيتعمل كده بس خلاص اخر مرة هعطى على اد الا ياخزوا خصوصا مع المختلين 😢😢
لو الواحد رد على مايقولون يبقى كده انتصر على لفت نظرك اليه تاني وعرف انه لسه موجود في عقلك الأفضل انك تعمل أصم وابكم ولا أكن الكلام ليك ولا يهزك اي كلمه ولا ترد بأي كلمه ولا موقف بالذات امام أفراد عائتك لان موجود منهم قرود طائره بحجه العيش والملح الصداقه دا غير تمثيل دور الضحيه ليهم وانك انت اللي كلك عيوب الأفضل كمل حياتك ومشوار تعافيك لوحدك راح تتعب شويه وانت لوحدك لاكن النتيجه هتكون ممتازه بس مش ترد ومهما القرود قالو ولا تفتح مجرد الكلام ممنوع اصلا فتح السيره دي نهائي
@saharmegahed968 النرجسي يوصلك عن طريق ناس حاقده وناس بيتعامل معك بطريقه حاسده لو فكرتي كويس تعرفي ان كل قرد منهم في موقف زعلك منهم في يوم من الايام ولما انتي تردي وتردي يبقى في امل للرجوع لان دي سياسه ضغط يضغط عليكي يشتمك يوصلك كلام تردي في الاخر ترجعي تاني وتقبلي عشان يسكت عن الكلام واللي يوصلك مش يحبك ليه يوصلك انك بتتهاني لو بيحبك كان رد من غير ما يقولك لاكن هو عاوز يفرح فيكي النبي عليه افضل الصلاه والسلام كان يسبوه وكان يترمي الزباله امام بيته ولما في يوم مش لاقي راح يسأل عنه سكوتك قوه بجد السكوت ولا مبالاه قوه طول ما انتي تردي انتي ضعيفه
@@fatmaarafa-91 اكثر مايؤلمنى يادكتورة.. انها بكل بساطه تخلت بعد ماكانت تبكى اذا ماكنت اكلمها اقسم بالله تمووت ولااتركها وتغار عليا حتى لو اتكلم مع امها تخيلى.. وفجائه تبتعد فترة وترجع فترة ولم تحذف رقمى او الواتس من تلفونها.. وتمارس الصمت العقابى. بعدماكنت انا من كان يطنشها.. والان وبعد ان عرفتى تعلقى الشديد بها تمردت لاعرف هل هذى الحركات من اجل ان اتعلق بها زيادة ام انها فعلا تركت وتخلت.. مع انها تقابلنى كثيرا حتى وانا فى منزلهم لتذهب تجلس امامى وتظهر عدم الامبالاة.... انا فعلا متعب نفسيا منها ماذا افعل دكتورة.. مش قادر اشيلها من راسى.. حاسس انها بتحبنى. كيف اسيطر على مشاعرى وانساها او ماذا افعل ارجوكى قوفى لى..
فتح الله عليك استاذة نطقت بالسنتنا وعبرتي عن كل مايدور بانفسنا بمنتهى الدقة ٠حفظك الله بحفظه يارب العالمين لكل محبينك ٠كل عام وحضرتك بالف خير وصحة وسلامة ٠اللهم بارك لنا في رجب وشعبان وبلغنا رمضان غير فاقدين ولا مفقودين يارب العالمين ٠خالص تحياتي وتقديري واحترامي 🎉🎉🎉🎉
😂😂😂حصل وكشفته واسقطت قناعه بدون ما أعلم أن هو مضطرب عندما قام بالخيانة وكشفتها خرجت عن الوعى اخزت صدمة لم اعلم ازى انصرفت الحمدلله وياريت ماعملت ذلك لأنه لايستحق غير شيطانه مثله
@ قلت لها تعالي توبي للە او احلفي بالقرآن بانك لم تخوني سأسمح لك بالعودة من اجل لم. شمل الأطفال ومنعك من ان. تغوصئ اكثر فئ الوحل هي ترفض القسم بالقرآن متعذرة بانها طاهرة ولا یستوجب. ذلك انا ارید مساعدتها
انا اخاف من هيك فديوات والله 💔😔 اريد انسى وينسى واعيش لا اريد ان يظهر مجددا هو استمر يطاردني منذ ٢٠٢١ وحتى قبل ٥ شهور هو كل فترة يرسل ويتصل ويحظر ويرفع البلوك لما غيرت ارقامي استمر على رقم العمل 💔 انا اريد ارجع مثل ما كنت لان لا اريد ان يتذكرني ابد
والله حضرتك أكثر وحدة بتوصف النرجسي بشكل دقيق جدا كأنك بتوصفي زوجي قولتي التفكير السلبي فعلا زوجي كان لما بعمل حاجة مثلا بسيطة وهو بيحسبها سيئة جدا و سلبية و ينسى كل حاجات حلوة لكنت بعمل معاه و مش بيقدرها رغم هو ممكن يعمل في أسوء الحاجات بس مابشوفش عيوبو
سيدتي الفاضلة عندما يكون الضحية بعيد ب 200 كيلومتر عن النرجسي. هل يستطيع النرجسي ان يؤديه ؟ أو يحاول ان يعود للضحية ؟ و كمان حصل طلاق الثلاث . مشكورة أستاذة فطومة
النرجسي التعامل ويا سهل جدا تكدر الظحية تتعامل ويا بكل بساطة عن تجربة الزوج النرجسي اسهل بتعامل من الزوج العادي كل اليحتاجة شوية ذكاء من الظحية وتتلاعب بي لان هوا لايستطيع التخلي عنها فعليها ان تتحكم بطريقة المداد فقط حتى تستطيع الحتفاط به حتى وان قلب عليها جميع الطاولات بذكائهة تحول الموقف الصالحهة
درسته كلش زين بعد ما عرفت شخصيتة انرجسية وعرفت اتعامل معا لا تجاهل كامل ولا اهتمام كامل معاملتة معاملة الاطفال نوبات تكون معاملة صارمة ونوبات يحتاج المحبة وحنان ليعوظة عن ما ظيه المؤلم بهل طريقة نكدر نوازن الشخصية النرجسية
عرفه يا دكتورة لما بفكر ازى غشنى وعشت وانا بثق فيه كان عامل إلقاء وتخلى وطلب اعيش لأولادنا وهو بيشتغل علشان ولادنا قلت فترة وتعدى وكان بيجى اجازة اخويه تخيلي الا ينتقم منه كان بيخونى واسمعه يتكلم بالتليفون أكن صديقه وبينزل يروح لها وفي الاخر طلعت الهانم متعددة العلاقات وانا كل ثقه متزوجها عرفي اكتر حاجه قصرت فيه أن هو استغفلنى وضاع عمرى وانا كنت بثق فيه وما كنت اتخيل يعمل كده معى 😢😢😢😢😢
أخبث شخص ممكن تقابلو في حياتك كنت مثل الوردة تزوجني في بداية ابتدأ مرحلة قصف حب أعطاني وجها الملاك البريء المحب كان بقولي مستحيل أعيش من غيرك بعد مدة من الزواج كان في كل نقاش كان يطبق عليا الصمت العقابي و لو ما كلمتوش مستحيل يتكلم معي أو يحاول يصلح العلاقة او يتنازل و أرجع أنا الغلطانة بعد سنتين وصل مرحلة تقليل القيمة كانت مرحلة صعبة عملني زي الزبالة ألقاني بطريقة خبيثة و صادمة و فعلا هو شخص غير متعاطف ماعملش حساب لا لابننا و العشرة و للعملتو عشانو حسبي الله ونعم الوكيل و بعد كل ده بعد ماطلقني رجع يتصل بيا عادي لا وكمان بلومني إنو أنا عملت لو بلوك و إني قطعت صلة رحم بينو و بين إبنو إنسان مريض ضربني و بكى سبقني و اشتكى
جزاكي الله كل خير فيديوهاتك كان لها تأثير إيجابي في قراري الإنفصال عن من توسمت فيه خير . والحمد لله على أقدار الله كل ماهو مقدر من الله خير عظيم . اريد أن أسالك شيء كيف اعالج جرح الطفولة والدي هداه الله اكتشفت مؤخرآ فيه صفات الرجل السيكوباثي تعذبنا انا واخوتي منه كثيرآ وابتليت بزوج فيه صفات نرجسية . بدأت اشك في نفسي وخائفة من نفسي لا اريد ظلم احد ولا اريد احد يظلمني تعبت كثير ومعتزلة الناس وعلاقاتي في حدود اخواني ووالدتي اصبحت لا احب التعرف على احد ولا افكر بالزوج فقدت الثقة بعد ما مررت به . كيف اعالج جروحي وانا ولله الحمد قوية ولا اظهر آلمي وبدعي الله كثيرآ لكن اريد الأخذ بالأسباب وابحث مع الدعاء.
للتعامل مع مشاكل الطفولة الناتجة عن إهمال وقسوة الأب: 1. الاعتراف بالمشكلة والمشاعر: تقبل ما حدث وتأثيره عليك. 2. التعبير عن المشاعر: تحدثي أو اكتبي عن تجاربك. 3. طلب الدعم النفسي: استشر معالجاً نفسياً لفهم مشاعرك ومعالجتها. 4. التسامح مع النفس والآخرين: حرري نفسك من المشاعر السلبية دون تبرير الأخطاء. 5. تعزيز الثقة بالنفس: ركزي على نقاط قوتك وأحيط نفسك بداعمين إيجابيين. وابعدي عن الأشخاص السلبيه 6.: حاولي التواصل مع الأب إن أمكن لفهم الماضي أو ضع حدوداً صحية. وانك تتكلمي وتحكي معاه 7. مارسي أي أنشطة تعزز سعادتك واهتمي بصحتك.
يبقى العلاقه علي الرف ويرجع لما يفشل بعلاقه جديده....مرض نفسي وعقلي. مظطربيين. ومتقلبيين. ومتلاعبيين وكذابيين
فعلا
اعطيناهم اكتر مما يستحقون
فعلا
اعطيناهم على قدرنا نحن وليس لهم أدنى قدر
@hatemmorsy3562 احنا بنتعامل ربنا وبس واللي عند ربنا مش بيروح
انا متاكدة ان والدي النرجسي قال عني كلام ليس فيني لاني ارى بعض من الاقارب كنت دائم التواصل معهم احسست انهم يرفضون زيارتي لهم ولا يسالون عني ...ولكن
اصبح لا يهمني الا سلامي النفسي ...
برافو 👍 👌 👏
يارب مايشوفه سعادة ابدا ابدا يارب عقابا على ظلمه وافتراءه وخداعه وخيانته
كل ساق سيسقي بما سقا ٠اعمل يابن آدم ماشاات كما تدين تدان ٠وما كان ربك نسيا ٠الظلم ظلمات يوم القيامة
اللهم أمين يارب العالمين
نعم نستحق السلام وتستحق حياة أفضل من هذه الحياه مع هذا المختل 💪👍👏👍💪🌹🥰❤️
اللهم اني مغلوب ومظلوم ومقهور فانتصر يا رب العالمين
اللهم امين يارب العالمين 🤲
مفيش عودة للشياطين حسبي الله ونعم الوكيل فيه يارب والله في كل صلاة ادعوا الله أن يبعده لاخر العمر عن طريقي يارب 🤲🤲
النرجسيين لن يتخطى الشخص الدي رفظ الهوفر مهما دخل في علاقات او أنجب اولاد أو ملك الدنيا كلها
رفضه عموما مش الهوفر فقط
وصلت ياقلب اختك دمنا بخيرللابد بدونهم حبيبتى لاعودة المختلين لحياتنا لاخر العمر 🏃♀️🏃♀️🏃♀️🏃♀️🏃♀️🏃♀️🏃♀️💞💞💯💯💯💯
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاتة هلا وغلا اختى الحبيبه د فطومة ❤️🌹🥰
♥️ ♥️ ♥️
ملحقتش البث مليوووون لايك👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍 من قبل مااشوفه حبيبتي تسلمي
♥️ ♥️ ♥️ ♥️ ♥️
وعليكم السلام ورحمة الله تعالى وبركاته يااحلى واروع دكتورة انتي دائماً اتجيبي فيها من الاخر بالضبط ما شاءلله عليك👌😘😘🥰🥰🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ قمرايه 💋
ربنا يسعدكم ويفرحكم 🌹
اللهم أمين يارب العالمين واياكم 💖
صباح الخير والسعادة حضرة الدكتورة الغالية فاطمة ❤❤❤❤
مساء الفل
ادام الله عزك يا دكتوره وجعل علمك في ميزان حسناتك
اللهم أمين يارب العالمين واياكم 💖
كلامك مظبوط عملت كل الاقلتى علشان احافظ عليه وعلى الحياة والبيت مهما قلتلك عملت اى والله واكيد كل زوجة مخلصه بيتعمل كده بس خلاص اخر مرة هعطى على اد الا ياخزوا خصوصا مع المختلين 😢😢
حسبي الله و نعم الوكيل .
لو الواحد رد على مايقولون يبقى كده انتصر على لفت نظرك اليه تاني وعرف انه لسه موجود في عقلك الأفضل انك تعمل أصم وابكم ولا أكن الكلام ليك ولا يهزك اي كلمه ولا ترد بأي كلمه ولا موقف بالذات امام أفراد عائتك لان موجود منهم قرود طائره بحجه العيش والملح الصداقه دا غير تمثيل دور الضحيه ليهم وانك انت اللي كلك عيوب الأفضل كمل حياتك ومشوار تعافيك لوحدك راح تتعب شويه وانت لوحدك لاكن النتيجه هتكون ممتازه بس مش ترد ومهما القرود قالو ولا تفتح مجرد الكلام ممنوع اصلا فتح السيره دي نهائي
☑️ 💯 👍 👏 👏 👏 👏 👏
❤❤❤🎉🎉🎉🎉
مشكلتهم انك لما بتعمل كدا بيشتموك وبيسمعوك انهم بيشتموك فابتضطرد ترد وتقوله احترم نفسك مااسمحلكشى تشتمنى . اكيد مش هاتسمع شتيمتك بودنك وتسكت . ولما بيستمروا فى شتيمتك واهانتك بتضطر انك تشتمهم هوما كمان وتهينهم
@saharmegahed968 النرجسي يوصلك عن طريق ناس حاقده وناس بيتعامل معك بطريقه حاسده لو فكرتي كويس تعرفي ان كل قرد منهم في موقف زعلك منهم في يوم من الايام ولما انتي تردي وتردي يبقى في امل للرجوع لان دي سياسه ضغط يضغط عليكي يشتمك يوصلك كلام تردي في الاخر ترجعي تاني وتقبلي عشان يسكت عن الكلام واللي يوصلك مش يحبك ليه يوصلك انك بتتهاني لو بيحبك كان رد من غير ما يقولك لاكن هو عاوز يفرح فيكي النبي عليه افضل الصلاه والسلام كان يسبوه وكان يترمي الزباله امام بيته ولما في يوم مش لاقي راح يسأل عنه سكوتك قوه بجد السكوت ولا مبالاه قوه طول ما انتي تردي انتي ضعيفه
انا براند اصلي طباعي اصليه مش متصنعه مهما يكون في بديل مش هتعرف تخليه مثلي انا ماركه وبراند مش تقليد
👍💪💪💪 ايوة بقي ياهايوكا 👌
@@fatmaarafa-91 مش غرور والله دي ثقه ويقين من عند ربنا على ما جعلني عليه
ربي اني مغلوب فانتصر
ياااااااارب 🤲
صح عليك دكتورة...
❤️ ❤️ ❤️ ❤️
@@fatmaarafa-91 اكثر مايؤلمنى يادكتورة.. انها بكل بساطه تخلت بعد ماكانت تبكى اذا ماكنت اكلمها اقسم بالله تمووت ولااتركها وتغار عليا حتى لو اتكلم مع امها تخيلى.. وفجائه تبتعد فترة وترجع فترة ولم تحذف رقمى او الواتس من تلفونها.. وتمارس الصمت العقابى. بعدماكنت انا من كان يطنشها.. والان وبعد ان عرفتى تعلقى الشديد بها تمردت لاعرف هل هذى الحركات من اجل ان اتعلق بها زيادة ام انها فعلا تركت وتخلت.. مع انها تقابلنى كثيرا حتى وانا فى منزلهم لتذهب تجلس امامى وتظهر عدم الامبالاة.... انا فعلا متعب نفسيا منها ماذا افعل دكتورة.. مش قادر اشيلها من راسى.. حاسس انها بتحبنى. كيف اسيطر على مشاعرى وانساها او ماذا افعل ارجوكى قوفى لى..
هايوكا 💪👍👍👏👍💪 والفضل لله ولكم حبيبتى جعلتونى شخصيه جديده 👏👍💋💋💋💋👩⚕️👸
💪💪💪💪
يسلم لسانك حبيبتى د فطومة احسنتى روعه روعه 👍👏👍 حبيبتى ومعلمتى الغاليه 💐💐💖💐
تسلمي لي ياقلبي ♥️
احبك دكتوره فاطمه حب كبير ♥️
احبك الله الذي احببتني فيه ❤️ ❤️ 💋 💋
للاسف أعطينهم مالايستحقوا هذه المخلوقات الشيطانيه 👿👺😈🦹♀️
الله يحفظك رائعة انت منحة من الله ❤❤❤❤❤❤
♥️ ♥️ ♥️ ♥️ ♥️ اللهم أمين يارب العالمين واياكم 💖
فتح الله عليك استاذة نطقت بالسنتنا وعبرتي عن كل مايدور بانفسنا بمنتهى الدقة ٠حفظك الله بحفظه يارب العالمين لكل محبينك ٠كل عام وحضرتك بالف خير وصحة وسلامة ٠اللهم بارك لنا في رجب وشعبان وبلغنا رمضان غير فاقدين ولا مفقودين يارب العالمين ٠خالص تحياتي وتقديري واحترامي 🎉🎉🎉🎉
اللهم أمين يارب العالمين واياكم 💖
يااااارب 🤲
اللهم بلغنا رمضان لا فاقدين ولا مفقودين
صباح الفلات ❤❤❤
مساء الجمال 💖
يارب ما يجمعنا تانى يارب دنيا ولا آخره يارب يارب 🤲😢
اللهم أمين يارب العالمين ♥️
حقيقي كل شي بعيشه لان ما عدت فتره ٦ شهور ع الخلع وامداده الجديد
😂😂😂حصل وكشفته واسقطت قناعه بدون ما أعلم أن هو مضطرب عندما قام بالخيانة وكشفتها خرجت عن الوعى اخزت صدمة لم اعلم ازى انصرفت الحمدلله وياريت ماعملت ذلك لأنه لايستحق غير شيطانه مثله
هي ترید العودة فقط. لأن. سمعتها المزیفة بدأت تهتز
اوعي ترجع
@ قلت لها تعالي توبي للە او احلفي بالقرآن بانك لم تخوني سأسمح لك بالعودة من اجل لم. شمل الأطفال ومنعك من ان. تغوصئ اكثر فئ الوحل هي ترفض القسم بالقرآن متعذرة بانها طاهرة ولا یستوجب. ذلك
انا ارید مساعدتها
يا فطومة احنا ادمنا النسخه الفيك مش النرجسي 😢
فعلا
صباح الخير على عيونك الحلوين يا دكتوره
صباح الجمال علي أجمل. طمطومه ❤️
تسجيل حضور💐
♥️ ♥️ ♥️ ♥️
انا اخاف من هيك فديوات والله 💔😔 اريد انسى وينسى واعيش لا اريد ان يظهر مجددا هو استمر يطاردني منذ ٢٠٢١ وحتى قبل ٥ شهور هو كل فترة يرسل ويتصل ويحظر ويرفع البلوك
لما غيرت ارقامي استمر على رقم العمل 💔
انا اريد ارجع مثل ما كنت لان لا اريد ان يتذكرني ابد
حبيبتي المفتاح بايدك
محدش حيدخل حياتك غصب عنك
والله حضرتك أكثر وحدة بتوصف النرجسي بشكل دقيق جدا كأنك بتوصفي زوجي قولتي التفكير السلبي فعلا زوجي كان لما بعمل حاجة مثلا بسيطة وهو بيحسبها سيئة جدا و سلبية و ينسى كل حاجات حلوة لكنت بعمل معاه و مش بيقدرها رغم هو ممكن يعمل في أسوء الحاجات بس مابشوفش عيوبو
♥️ ♥️ ♥️ ♥️
🤍💐💛💐💚
♥️ ♥️ ♥️
سيدتي الفاضلة عندما يكون الضحية بعيد ب 200 كيلومتر عن النرجسي. هل يستطيع النرجسي ان يؤديه ؟ أو يحاول ان يعود للضحية ؟ و كمان حصل طلاق الثلاث . مشكورة أستاذة فطومة
لو له تاريخ في العنف ميهمش المسافات
ولو ملهوش تاريخ في العنف ،،ف النرجسي أصلا جبان ، بس خدي بالك من نفسك
النرجسي التعامل ويا سهل جدا تكدر الظحية تتعامل ويا بكل بساطة عن تجربة الزوج النرجسي اسهل بتعامل من الزوج العادي كل اليحتاجة شوية ذكاء من الظحية وتتلاعب بي لان هوا لايستطيع التخلي عنها فعليها ان تتحكم بطريقة المداد فقط حتى تستطيع الحتفاط به حتى وان قلب عليها جميع الطاولات بذكائهة تحول الموقف الصالحهة
اعتفد انت شخصية هيوكا اقري عنها
لانه مع الشخصيات الاضعف لا يكون مدمر
درسته كلش زين بعد ما عرفت شخصيتة انرجسية وعرفت اتعامل معا لا تجاهل كامل ولا اهتمام كامل معاملتة معاملة الاطفال نوبات تكون معاملة صارمة ونوبات يحتاج المحبة وحنان ليعوظة عن ما ظيه المؤلم بهل طريقة نكدر نوازن الشخصية النرجسية
@@eayvsrojuazs4520
شكد صارلج ويا كم سنة ؟؟؟؟
هل النرجسى يشعر بالغيرة
إللي لايحب لايغير
. غير منك لا عليكي
غيره علي ممتلكاته
@@fatmaarafa-91 بارك الله فيك وزادك من علمه وجزاكى عنى خيراً ،،،حضرتك غيرتى حياتى للأفضل الحمدلله
عرفه يا دكتورة لما بفكر ازى غشنى وعشت وانا بثق فيه كان عامل إلقاء وتخلى وطلب اعيش لأولادنا وهو بيشتغل علشان ولادنا قلت فترة وتعدى وكان بيجى اجازة اخويه تخيلي الا ينتقم منه كان بيخونى واسمعه يتكلم بالتليفون أكن صديقه وبينزل يروح لها وفي الاخر طلعت الهانم متعددة العلاقات وانا كل ثقه متزوجها عرفي اكتر حاجه قصرت فيه أن هو استغفلنى وضاع عمرى وانا كنت بثق فيه وما كنت اتخيل يعمل كده معى 😢😢😢😢😢
الحمد لله علي نعمه الوعي
أخبث شخص ممكن تقابلو في حياتك كنت مثل الوردة تزوجني في بداية ابتدأ مرحلة قصف حب أعطاني وجها الملاك البريء المحب كان بقولي مستحيل أعيش من غيرك بعد مدة من الزواج كان في كل نقاش كان يطبق عليا الصمت العقابي و لو ما كلمتوش مستحيل يتكلم معي أو يحاول يصلح العلاقة او يتنازل و أرجع أنا الغلطانة بعد سنتين وصل مرحلة تقليل القيمة كانت مرحلة صعبة عملني زي الزبالة ألقاني بطريقة خبيثة و صادمة و فعلا هو شخص غير متعاطف ماعملش حساب لا لابننا و العشرة و للعملتو عشانو حسبي الله ونعم الوكيل و بعد كل ده بعد ماطلقني رجع يتصل بيا عادي لا وكمان بلومني إنو أنا عملت لو بلوك و إني قطعت صلة رحم بينو و بين إبنو إنسان مريض ضربني و بكى سبقني و اشتكى
حسبي الله ونعم الوكيل
❤❤❤
♥️ ♥️ ♥️ ♥️
❤❤❤❤❤❤❤❤
❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️
جزاكي الله كل خير فيديوهاتك كان لها تأثير إيجابي في قراري الإنفصال عن من توسمت فيه خير .
والحمد لله على أقدار الله كل ماهو مقدر من الله خير عظيم .
اريد أن أسالك شيء كيف اعالج جرح الطفولة والدي هداه الله اكتشفت مؤخرآ فيه صفات الرجل السيكوباثي تعذبنا انا واخوتي منه كثيرآ وابتليت بزوج فيه صفات نرجسية .
بدأت اشك في نفسي وخائفة من نفسي لا اريد ظلم احد ولا اريد احد يظلمني تعبت كثير ومعتزلة الناس وعلاقاتي في حدود اخواني ووالدتي اصبحت لا احب التعرف على احد ولا افكر بالزوج فقدت الثقة بعد ما مررت به .
كيف اعالج جروحي وانا ولله الحمد قوية ولا اظهر آلمي وبدعي الله كثيرآ لكن اريد الأخذ بالأسباب وابحث مع الدعاء.
للتعامل مع مشاكل الطفولة الناتجة عن إهمال وقسوة الأب:
1. الاعتراف بالمشكلة والمشاعر: تقبل ما حدث وتأثيره عليك.
2. التعبير عن المشاعر: تحدثي أو اكتبي عن تجاربك.
3. طلب الدعم النفسي: استشر معالجاً نفسياً لفهم مشاعرك ومعالجتها.
4. التسامح مع النفس والآخرين: حرري نفسك من المشاعر السلبية دون تبرير الأخطاء.
5. تعزيز الثقة بالنفس: ركزي على نقاط قوتك وأحيط نفسك بداعمين إيجابيين. وابعدي عن الأشخاص السلبيه
6.: حاولي التواصل مع الأب إن أمكن لفهم الماضي أو ضع حدوداً صحية. وانك تتكلمي وتحكي معاه
7. مارسي أي أنشطة تعزز سعادتك واهتمي بصحتك.
❤❤❤❤❤❤