@@Fitodmitryбомб бар на вкус блевотные, в состав входит молочный белок лично у меня от него все лицо в прыщах не советую тем кто с молоком не дружит. По калориям в принципе норм но проще зайти в столовку ближайшую или магаз взять нормальной вкусной еды
Не всегда нужно заменять сладкое батончиками. Они хорошая альтернатива, но иногда нужно позволить себе и просто кусок шоколадки, чтобы потом на срыве не сожрать несколько штук)
По личному опыту скажу, заменила сладкое на 1 батончик без сахара в день, да и в принципе весь сахар на сахарозаменители и у меня прошли срывы на сладкое. Иногда можно и съесть что-то, кусочек торта на праздник, не беда! Главное не каждый день!
@@Жмыхбобр228 какой в жопу фастфуд?С собой в контейнер на несколько дней в перед готовь.Если худеешь то интервальное голодание сам бог велел.Не пиши свои ,,умные мысли’’ , если нихера не понимаешь
Только проблема в них, что там либо три жалких грамма белка, либо если нормальное количество, то такой батончик стоит как крыло самолёта. По цене двух нормальных батончиков можно килограмм курицы купить
1. Посмотрите исследования про реакцию микробиоты кишечника на сахзам, инсулиновый отклик. Буквально недавние. 2. Они все равно стимулируют аппетит 3. Практический опыт-от них форма хуже. Заплываешь 4. Практический опыт. Плохо переносятся кишечником. Вызывает вздутие, желание ещё пожрать. Нарушают пищевые привычки, не поддерживают формирование новых здоровых
Ну там есть заменители сахара, которые такие же вредные, как сам сахар, они не испортят вам фигуру, если ими не злоупотреблять и есть где-то 1 батончик в день, ну желательно 3 в неделю примерно
@@jungook036jon7 вообще не все заменители сахара вредны, та же стевия или фруктоза отличные безвредные заменители, стоят правда дорого относительно сахара, стевия оссобено но зато не вредно
А мне ProteinRex овсяное протеиновое печенье Флепджек очень нравится 🥰 Там много вкусов,я купила малина и спирулина.Очень вкусные!Ни грамма сахара,высокобелковые и низкокалорийные👍
За счёт большого количества белка, ими реально утолить голод. А вот съев шоколадку ещё больше есть хочется.. Так что протеиновые батончики после тренировки это святое🤗
Очень вкусные еще печеньки протеиновые ProteinRex, они без сахара, вкус малиновый чизкейк. Это находка просто! Всего 190 ккал) на перекус или ужин самое то)
2-3 это всё-таки многовато. Плюс там часто сахзамы, которые в большом количестве оказывают слабительный эффект. Я ем протеиновую печеньку после тренировки или если за день не набрала белка. А просто как снек их есть - ну... зачем?
Ну вообще-то , есть сладкое , мучное , жареное и т.д т.п можно , и даже нужно , просто в нужном количестве без перебора , это все выдумка что оно фигуру портит )
Я не совсем понимаю, как мой организм может привыкнуть, если он все равно расщепляет белки на нуклеиновые кислоты? Что в батончике, что в мясе, что в чечевице, что в протеиновых коктейлях.
@@peach7104 какая осознанность? Еду нельзя делить на плохую и хорошую, все по своей энергетичности хороши, у всех организмы разные, кого-то насыщают батончики, а кого-то шоколадки, вот пусть и не распространяют свое нездоровое деление еды💋💋
Мне папа сказал, зачем тебе протеин? В 17 - 16 лет будешь питаться, я спросил: а чем я буду щас питаться, батончиками? Он сказал: тебе 2000 батончикой надо сьесть чтобы набрать 1 грам билка 😂😂😂
Так дневная норма белка это 1.4-1.8 грам на кг тела, это легче лёгкого набрать обычным питанием, трудно набрать углеводы потому что вся еда где есть углеводы питательная и физически тяжело съесть много такой еды
Хз ,у них калорийность намного выше чем у обычных сладостей и по цене они как крыло самолета .К тому же там куча сахзамов.Я их ем конечно тно не обманываю себя насчет пользы
Главное не забыть что это почти как витамины в таблетках. Как добавка хорошо, но если питаться только ими то станет хреново(моё понимание работы концентрированных витаминов)
Да) 1 батончик 180ккал. )) 3 батончика ~600ккал)) т.е чуть ли не треть дневной нормы. Блюс у многих соевый белок с херовейшим аминокислотным профилем. Т.е реально не полноценный белок. ))) Если резюмировать - как источник белка - говно. - как еда для контроля дневной калорийности - говно - как источник углеводов - говно - как источник жира - говно (90% батончиков на ебейши вредном масле, дешёвом говне) - по расчету стоимости 1 ккал - говно С таким батончиков в руках человек выглядит дебилом))) так же как с банкой протеина - вместо нормальной еды)) Сладкое можно заменить - колой зеро, сиропами без сахара, белковой запеканкой, пр. Особенно страшно выглядит совет от тренера заменить обед куском говна))) Как
@@momdestroyer222 Ну так у чистого сахара тоже процент усвоения высокий)) а главное быстрый)) У сои аминокислотный профиль бедный)) нет тех необходимых кислот как например в мясе, рыбе, морских гадах и прочем,,, это как белок из макарон или гречки)
@@victorkotlovsky8730 есть там все аминокислоты, одной какой то чутка не хватает. А усвоение от аминокислот и зависит. А сахар тут к чему? Хорошая вещь
Дорого… один такой батончик может стоить и 200 рублей и даже больше. Купить 3 таких это уже рублей 600, питаться ими даже каждый день это уже дорого, на 200-600 рублей ты можешь купить себе гораздо больше еды, и не обязательно сладкой, хотя можно и такой, все равно эти батончики не способны заменить все вкусы и все виды еды
Нужно обладать высокой проницательностью и бесконечной находчивостью чтобы понять разницу между ними. В шоколадках один сахар и углеводы. Тут же сахара минимум + белка до 20гр в 1 доходит
Сколько не пробовала этих батончиков разных, не могу их есть, отвратительные на вкус ( Хорошо от сладкого не зависима и манго раз в неделю чем то себя побаловать, в остальное время сладкого не хочется )
Калорийность и соотношение БЖУ - немного разные вещи. Тут делается упор на второе. К тому же есть много вариантов белкового перекуса от хороших фирм, и по вкусу это будет не хуже, чем сникерс
@@sergiusz8620он указал тебе на недостаток образования и отсутствие заинтересованности в исследовании этикетки данного продукта. Почитай получше, увидишь, во многих молочный белок
Но главное в них не забывать что они довольно калорийные и перебарщивает с ними не надо
Смотря какие)
@@Fitodmitryкакие?
@@ВероникаКо-х4х zero и bombbar по соотношению белки жиры угли 🔥🔥🔥
Уверен, ещё есть много разных
Просто эти люблю
@@Fitodmitry спасибо🎈
@@Fitodmitryбомб бар на вкус блевотные, в состав входит молочный белок лично у меня от него все лицо в прыщах не советую тем кто с молоком не дружит. По калориям в принципе норм но проще зайти в столовку ближайшую или магаз взять нормальной вкусной еды
Не всегда нужно заменять сладкое батончиками. Они хорошая альтернатива, но иногда нужно позволить себе и просто кусок шоколадки, чтобы потом на срыве не сожрать несколько штук)
У всех все ро разному. Некоторым лучше вообще не есть
У Вас такая сильная зависимость от сладкого?
По личному опыту скажу, заменила сладкое на 1 батончик без сахара в день, да и в принципе весь сахар на сахарозаменители и у меня прошли срывы на сладкое. Иногда можно и съесть что-то, кусочек торта на праздник, не беда! Главное не каждый день!
😅🔥батончики хорошая вещь для перекуса. Главное и правда не злоупотреблять ими🤩✨🫶
Угу😊
Перекусы сами по себе вредны.Риск панкреатита и инсулинорезистентности
@@HlibVatazhokа если не успеваешь каждый день полноценно поесть? В таком случае только фастфуд, от которого ты будешь толстеть
@@Жмыхбобр228 какой в жопу фастфуд?С собой в контейнер на несколько дней в перед готовь.Если худеешь то интервальное голодание сам бог велел.Не пиши свои ,,умные мысли’’ , если нихера не понимаешь
@@Жмыхбобр228 ты хоть извинись что быканул а я тебя чему-то научил….
Только проблема в них, что там либо три жалких грамма белка, либо если нормальное количество, то такой батончик стоит как крыло самолёта. По цене двух нормальных батончиков можно килограмм курицы купить
1. Посмотрите исследования про реакцию микробиоты кишечника на сахзам, инсулиновый отклик. Буквально недавние.
2. Они все равно стимулируют аппетит
3. Практический опыт-от них форма хуже. Заплываешь
4. Практический опыт. Плохо переносятся кишечником. Вызывает вздутие, желание ещё пожрать. Нарушают пищевые привычки, не поддерживают формирование новых здоровых
Про любовника -rep
😮😅
что значит -rep?
@@hashmak6180"не уважаю"
@@user-gz4cg6mo4u нет это одинаково ужасно
После трени беру один сникерс и немного воды, заходит прям отлично учитывая недовес :)
Как приятно видеть нашу продукцию (power pro) на ваших прилавках :)
☺️
Подсела на протеиновые батончики, когда начала следить за питанием и заниматься в зале, уже 2,5 года, и не могу без них прожить ❤
Подружка ест их на перекус всегда. Я попробовала однажды,такая гадость, каждому своё)
Ага
Ну такое. Там много сахара
😢
В этих 0
Это зависит от бренда, продукта, серии итп. Во многих 0г сахара
Протеиновые батончики не надо путать со сникерсами и им подобными)
Ну там есть заменители сахара, которые такие же вредные, как сам сахар, они не испортят вам фигуру, если ими не злоупотреблять и есть где-то 1 батончик в день, ну желательно 3 в неделю примерно
@@jungook036jon7 вообще не все заменители сахара вредны, та же стевия или фруктоза отличные безвредные заменители, стоят правда дорого относительно сахара, стевия оссобено но зато не вредно
Смысл в том, что не всегда есть правильны батончики.
Да и они скорее закуска при занятиях.
Я не могу,такие классные ☺️
❤😊❤❤❤😊
😍🔥🔥шикарное видео
❤
Вот эта вторая новенькая девушка прекрасна! Пусть будет по чаще в роликах!!!
А мне ProteinRex овсяное протеиновое печенье Флепджек очень нравится 🥰 Там много вкусов,я купила малина и спирулина.Очень вкусные!Ни грамма сахара,высокобелковые и низкокалорийные👍
Странно что никто не говорит о вреде этих ботончиков для организма из-за химозы или просто вредных для организма веществ
Они не вредные)
Например какая ужасная химия может содержаться в продукте который был допущен до свободной продажи?
протеиновые батончики - иллюзия века
За счёт большого количества белка, ими реально утолить голод. А вот съев шоколадку ещё больше есть хочется.. Так что протеиновые батончики после тренировки это святое🤗
🔥🔥🔥🔥❤️❤️❤️❤️
❤
😊😊😊
❤
Очень вкусные еще печеньки протеиновые ProteinRex, они без сахара, вкус малиновый чизкейк. Это находка просто! Всего 190 ккал) на перекус или ужин самое то)
Мой фаворит bombbar малиновый фисташковый: по бжу идеально и по вкусу просто🤤🤤🤤🤤
Смотря какой там белок по составу.Главное чтобы не соевый.
Уже не первый раз вижу замечание про соевый белок. Поясните, что с ним не так?
🙏😌
@@Fitodmitry откуда столько бабех?
@@HlibVatazhok 🤷♂️
@@HlibVatazhok 🤷♂️
Осуждаю её слова про любовников...
Это просто для видео шутка
@@Fitodmitryкуколд
Я недавно открыла для себя батончик миндальный маффин protein rex. Вот теперь тоже не знаю, как себя сдерживать ,чтоб не переедать. Они вкусные такие!
😼😼😼😼
лучше больше одного не есть все же, в одном таком почти дневная норма клетчатки, а перебор с ней может привести к вздутию и проблемам с жкт
Скажите пожалуйста с какого на какой размер груди поменяется после начала занятия спортом.
Заруба в Подольске был там
Даа
И как тебе?)
Для перекуса лучше орехи)
Моя ферметативная система что?😅😅😂😂
Ну наконец таки я начну есть сладкое без угрызения совести 😊
😊❤❤❤😊❤😊❤😊
и останешься жирным
правда нормальный протеиновый батончик в супермаркете стоит как крыло самолета, но упустим
Нууу 🤷♂️
Ну как сказать. Рублей по 60 за штуку можно на озоне заказать. Я беру оптом коробками на месяц.
100 рублей = цена крыла самолёта 👏
@@Chkryay для батончика реально много
Полтора грамма белка на кг веса - чтобы потом с толчка не слезать?)
Ну так реклама же….Хотят больше продать
Это не много…
Это усредненное необходимое количество белка в день, набираемое за счёт всего дневного рациона
@@HlibVatazhokхотели бы больше продать, не говорили бы о том, что только батончиками дневную норму набирать не стоит забив на остальные нутриенты
@@drednout_mk4560 им еще поверить должны,уже не 2000-ые когда качек с умным видом может говорить что угодно а дрищи ему верят
они бывают вкуснее чем шоколад
2-3 это всё-таки многовато. Плюс там часто сахзамы, которые в большом количестве оказывают слабительный эффект. Я ем протеиновую печеньку после тренировки или если за день не набрала белка. А просто как снек их есть - ну... зачем?
Теперь и Алина в гл роли 😹
А что за производитель этих батончиков, подскажите пожалуйста
Я люблю zero и bombbar
@@Fitodmitry еще бы не стоили в 2 раза больше обычных, было бы вообще топ)
@@mefisto47- ахахахах ага
@@mefisto47-с вб заказывать набор 12 штук выйдет 58 рублей за штуку, разве много?
Батончик спасает когда нет возмодности получить белки, а есть его на постоянке нельзя! Печени каюк будет!
Я у вас брал , печенье с суфле протеиновое , с водой самое то😅
❤️🙏❤️☺️❤️☺️❤️☺️
Ну вообще-то , есть сладкое , мучное , жареное и т.д т.п можно , и даже нужно , просто в нужном количестве без перебора , это все выдумка что оно фигуру портит )
Да только знаете как эти батончики делаются и что туда добавляют.
А если я увлекусь и переем их, что мне грозит?
Жир возможно)
У вас тоже на работе сотрудники в лифчике ходят?
Ну как же без этого)
А у вас фитнес тренер в костюме работает?
Я не совсем понимаю, как мой организм может привыкнуть, если он все равно расщепляет белки на нуклеиновые кислоты? Что в батончике, что в мясе, что в чечевице, что в протеиновых коктейлях.
Бро
Ну тут более простое усвоение
Меньше нужно ферментов
@@Fitodmitry я просто постоянно ем Бомбары в качестве перекуса и пью утром протеин, что теперь аж тревожно стало после этих слов 😅
А правда что в бомбаре на самом деле не 2-6 углей на батончик а 20 углей?
2-3 батончика в день 400-600 калорий. Заменить целый прием пищи на пару перекусов??? Спасибо
В день это не замена приема твоего
Пожалуйста
Что за батончики? Какой там белок?
Прямой путь к рпп😍
Неее
Надоели со своим рпп, если честно. Везде его уже пихаете, где речь идет хоть о малейшей осознанности того, что ты кушаешь.
@@peach7104Разделять еду на хорошую и плохую - не норм, а от одной шоколадки не потолстеешь.
@@peach7104 какая осознанность? Еду нельзя делить на плохую и хорошую, все по своей энергетичности хороши, у всех организмы разные, кого-то насыщают батончики, а кого-то шоколадки, вот пусть и не распространяют свое нездоровое деление еды💋💋
Ахпхах кайф
❤
Ты где их находишь?)))
В зале)
Грива 👍
❤
Можно трек ?
Ambition for cash
Key Glock
Какая фирма самая лучшая?
Много таких)
2-3 в день... Ага конечно
А тогда откуда все остальные белки брать и батончики по три в день в течение месяц денег не хватит а если и хватит вопрос с другими белками разришон
Источники животного полноценного белка:птица, рыба, яйца, мясо, творог
Если 💵 нет
То протеин
На месяц около 2к
Мне папа сказал, зачем тебе протеин? В 17 - 16 лет будешь питаться, я спросил: а чем я буду щас питаться, батончиками? Он сказал: тебе 2000 батончикой надо сьесть чтобы набрать 1 грам билка 😂😂😂
Аххахахах)
Белка а не билка
Так дневная норма белка это 1.4-1.8 грам на кг тела, это легче лёгкого набрать обычным питанием, трудно набрать углеводы потому что вся еда где есть углеводы питательная и физически тяжело съесть много такой еды
А можно же так ещё если нет времени на еду, гейнер выпить, хочется же не только белки.
Можно😊
С таким же успехом просто две ложки сахара в рот засыпь
@@Кириллвеликий-т5э да не возможно есть только один белок
Это приведет к срыву
Нет
Почему?
@@Fitodmitry если организм хочет сладкого, а ты сахзамы в него суешь. Через время он сам потребует сахар, но в большем количестве
@@КсюшаКсюша-т2фтак в видел и не было призыва исключить сладкое полностью, ешь немного, никто не запрещает
Хз ,у них калорийность намного выше чем у обычных сладостей и по цене они как крыло самолета .К тому же там куча сахзамов.Я их ем конечно тно не обманываю себя насчет пользы
Нужно учитывать ещё количество углеводов. Смысл отказа от сладкого именно в ограничении углеводов. Так что смысла никакого нет.
Там мало в хороших
Главное не забыть что это почти как витамины в таблетках.
Как добавка хорошо, но если питаться только ими то станет хреново(моё понимание работы концентрированных витаминов)
Любовник заменял некачественные отношения 💀
Да) 1 батончик 180ккал. )) 3 батончика ~600ккал)) т.е чуть ли не треть дневной нормы. Блюс у многих соевый белок с херовейшим аминокислотным профилем. Т.е реально не полноценный белок. )))
Если резюмировать
- как источник белка - говно.
- как еда для контроля дневной калорийности - говно
- как источник углеводов - говно
- как источник жира - говно (90% батончиков на ебейши вредном масле, дешёвом говне)
- по расчету стоимости 1 ккал - говно
С таким батончиков в руках человек выглядит дебилом))) так же как с банкой протеина - вместо нормальной еды))
Сладкое можно заменить - колой зеро, сиропами без сахара, белковой запеканкой, пр.
Особенно страшно выглядит совет от тренера заменить обед куском говна)))
Как
У сои нормальный аминокислотный профиль, ты о чем? Везде коэф усвоения пишется около 0,96
@@momdestroyer222 Ну так у чистого сахара тоже процент усвоения высокий)) а главное быстрый))
У сои аминокислотный профиль бедный)) нет тех необходимых кислот как например в мясе, рыбе, морских гадах и прочем,,, это как белок из макарон или гречки)
@@victorkotlovsky8730 есть там все аминокислоты, одной какой то чутка не хватает. А усвоение от аминокислот и зависит. А сахар тут к чему? Хорошая вещь
Да только прикол в том что смыла в ник нет потому как из-за подсластителей в них даже больше колоний чем в обычной шоколадке
Белок для тебя шутка
После таких батончиков проблема с жкт😢
Дорого… один такой батончик может стоить и 200 рублей и даже больше. Купить 3 таких это уже рублей 600, питаться ими даже каждый день это уже дорого, на 200-600 рублей ты можешь купить себе гораздо больше еды, и не обязательно сладкой, хотя можно и такой, все равно эти батончики не способны заменить все вкусы и все виды еды
Bombbar 100 р макс
Спартак говорил это фигня
Да там столько же сахара сколько и в обычной шоколадке, лучше уж их есть, они хотя-бы вкусные
Неее
Меньше намного в хороших
Нужно обладать высокой проницательностью и бесконечной находчивостью чтобы понять разницу между ними. В шоколадках один сахар и углеводы. Тут же сахара минимум + белка до 20гр в 1 доходит
Продукты не портят фигуру
Сникерсы легко повышают калорийность
И + сахара огромное количество
Неееее
В хороших мало!)
бля ну фраза про любовника это просто тильт, нет чтобы выйти из плохих отношейний и начать их с тем же любовником, какой бред
Ага 2-3 отлично и вздутие живота от молочной сыворотки привет. Вот ВСАА другое дело
Почему у чёрненькой всегда сценарий где она, мягко сказать, не очень сильна на передок?😅
Где грудь? И я про парня)))) что зря на курсе сидишь, вон как водой руки налило, ну потрень денек и грудную😂
Сникерс вкуснее будет,по калориям не намногим больше
Там жиры одни и угли😿
а мне наоборот протеиновые больше нравятся
ну калорийность там как правило такая что ещё 2 раза подумаешь, а оно точно мне надо. а если ещё в не соевый белок...
Да неее
Вот эти в видео только белок
Жира и углеводов по минимуму
Только в них калорий почти столько же как и в сникерсах
Нене
Жиров и углей мало
Надо выбирать смотреть
@@Fitodmitry а сахар?
@@ІванБілько некоторые без
Или мало
Как тут медведя в кустах поставить!
Какие 2 3 в день вы о чем
Но бл дорогие они. Гораздо дешевле будет купить гемутагенку 😅
И жрать чистый сахар, молодец, умён, сразу видно
Они не вкусные😢
Есть оч вкусные
Чем меньше сладкого ешь тем больше чувствуется
Чувствительность рецепторов восстанавливается)
@@Fitodmitryне вкус химозы неприятен
На любителя
@@Fitodmitry не приятная сама консистенция, перепробовала очень много разных вкусов и ни что не понравилось((
@@HlibVatazhokмне нрав😊
Сколько не пробовала этих батончиков разных, не могу их есть, отвратительные на вкус (
Хорошо от сладкого не зависима и манго раз в неделю чем то себя побаловать, в остальное время сладкого не хочется )
Для кого-то они покажутся самым вкусным изделием
Сахзамы 💀💀
Кароче ешьте ПЕЛЬМЕНИ
Этот батончик по калорийности равен сникерсу. А сникерс вкуснее.
Нее
Конкретно из видео 20 г белка и мало жиров и углей
Сникерс о таком мечтает
@@Fitodmitry ну и зачем есть невкусное котрое немного меньше по БЖУ, если можно съесть вкусное.
Калорийность и соотношение БЖУ - немного разные вещи. Тут делается упор на второе. К тому же есть много вариантов белкового перекуса от хороших фирм, и по вкусу это будет не хуже, чем сникерс
@@peach7104 да, но одно неотъемлая часть другого. А от "известных фирм" Стоят в два раза дороже сникерса, и тогда вообще теряется всякий смысл.
Протеиновый батончик не вкусные совсем
Есть вкусные😋😋😋
Они вкусные, просто нужно перерасти порог 12 летия чтобы понять. И ,,невкусные,, слитно пишется в данном случае
как же режет уши "от полутора до один и восемь грамм белка"
Можно меньше если не занимаешься)
Лучше ,,от полутора до одной целой восьми десятых,,?😂😂
Зачем она топ одевает???))))
Спрошу)
@@Fitodmitry Ок))
@@mikkki1313 надевает, потому что хочет говорит
Бжу
Протеиновые батончики это лютая хрень. Зефира лучше съесть если сладкого хочется.
этот лифчик вам не подходит
Наденьте ей лифон, сколько это ещё будет продолжаться?
А, вам, извините, какая разница?
Боже, какое ужасное видео, которое вводит в заблуждение, хд
сникерс всё равно лучше
🤦🏻♂️
Кринжую 😂
фу женщина
Кринж
Только такие батончики содержат растительный белок который практически не усваивается
Тогда нужны просто выбирать хорошие батончики. Прочитать состав разок никому ещё не вредило)
@@lex-xv3ik сам то понял, что написал?
@@sergiusz8620он указал тебе на недостаток образования и отсутствие заинтересованности в исследовании этикетки данного продукта. Почитай получше, увидишь, во многих молочный белок