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1.呼吸應該保持在喉嚨根部和肚臍之間2.塊莖類食物讓身體活力下降3.在食物煮好後1.5小時內吃完
谢谢总结
谢谢你
非常感恩大师！ 聖誕快樂
谢谢！圣诞快乐！
現世，根本在虛耗靈魂，躺平修行不消費，每天冥想，目的是死後可以脫離輪迴，不再受幾億年的痛苦
感谢🙏 圣诞快乐🎄
腹式呼吸是不好的？我有誤會影片中的意思嗎？ 4:25
他讲的第一点根本就没讲清楚。
看不懂耶 腹式呼吸不是已經流傳已久 養生大法 能不能有人解說一下為什麼呼吸又不好了
@Paul F 😂chill man
我觉得不矛盾。腹式呼吸是增大横膈膜运动，这都是肚脐以上
薩古魯說的是氣脈 而腹式呼吸是一種不存在的現象文字敘述 這很複雜= _ =你的肺只到胸腔 下的去腹腔的只有橫膈膜 所以如果你是把空氣 吸到肚子 胃 你會脹氣 或是 胃食道逆流但是如果你會橫膈膜下降那就完全不一樣了只是薩古魯沒有用解剖學的方式多 他用自己的方式文字敘述總之很複雜 如果你有心可以自己研究看看
![Seungmin "그렇게, 천천히, 우리(As we are)" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/kAzmhLHePqU/mqdefault.jpg)
1.呼吸應該保持在喉嚨根部和肚臍之間
2.塊莖類食物讓身體活力下降
3.在食物煮好後1.5小時內吃完
谢谢总结
谢谢你
非常感恩大师！ 聖誕快樂
谢谢！
圣诞快乐！
現世，根本在虛耗靈魂，躺平修行不消費，每天冥想，目的是死後可以脫離輪迴，不再受幾億年的痛苦
感谢🙏 圣诞快乐🎄
腹式呼吸是不好的？我有誤會影片中的意思嗎？ 4:25
他讲的第一点根本就没讲清楚。
看不懂耶 腹式呼吸不是已經流傳已久 養生大法 能不能有人解說一下為什麼呼吸又不好了
@Paul F 😂chill man
我觉得不矛盾。腹式呼吸是增大横膈膜运动，这都是肚脐以上
薩古魯說的是氣脈 而腹式呼吸是一種不存在的現象文字敘述 這很複雜= _ =
你的肺只到胸腔 下的去腹腔的只有橫膈膜 所以如果你是把空氣 吸到肚子 胃 你會脹氣 或是 胃食道逆流
但是如果你會橫膈膜下降那就完全不一樣了
只是薩古魯沒有用解剖學的方式多 他用自己的方式文字敘述
總之很複雜 如果你有心可以自己研究看看