基礎練習（上級編）片足クロス！元SAJデモ村上選手と徹底的に練習！

片足クロスを徹底練習！
前回に引き続き基礎練習編です。
↓インスタやってます。
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[@user-bt3lz5pu1g]

この動画を見て基礎がいくらだけ大事かを学ばせてもらいました。
今年もがんばってください

[@user-ub4mu1vc8z]

適切に外向しないとクロスが解けるし、腰が回るから、よい練習ですね。　自身も取り入れてみます。

[@Spmnsan]

シーズンインの変な癖が出てない時にやる基礎トレマジで重要ですよね

[@NO-hd2nv]

ハイシーズンでも朝イチはこれやるとさらに滑りに磨きかかるよ

[@Spmnsan]

@@NO-hd2nv がーどまんありがと❤️