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６５歳からスキーを再開して、生まれてこの方スクールにも入った事無い我流でスキーを楽しんできた古希を迎えたシニアスキーヤーです、どうしてもターンの時に内足のインエッジが引っ掛かる時があり悩んでいました、この動画で納得出来ました早速試したいと思います、繰り返しユースケさんの動画を参考に後何年スキーが出来るかわかりませんが楽しみたいと思います。分かり易い動画をこれからもお願いします。
数あるスキー動画を見ては、いつかまたスキーをしたいなぁと歳を重ね、いつの間にか還暦を数年過ぎてしまった翁です。しかし、2022年1月、極東スキー振興局と出会い、今が復活時と30数年ぶりに通販でスキーセットを購入し、毎週3時間かけて小さなスキー場に通うことになりました。技術解説の言語化が素晴らしく、翁でも少しずつ上達できそう？！と導かれています。まさに今、振興局に現代スキーと枯れたカラダとの融合に向かって、奮い立たされています。
なんと嬉しいコメントを！ 有難うございます！！こうやって頂くコメントがめちゃめちゃ動画作りの励みになります。 スキー再開でこれから薔薇色の人生ですね！😁
夢の出演!! 偶然会えたこと早速たくさんの人に自慢しました笑このご縁に感謝😄 これからも応援しています！
またどこかでばったり会いましょう！！
経験を重ねても、意識し取り組んでも、切り替え時のハの字が無くならず苦悩してきました。いつの間にか息子達にも追い抜かれ悔しい思いをしてきました。同じ様なタイトルの色々な動画見ましたが、答えは見つかりませんでした。が、こちらの動画を拝見して、感覚とかイメージとかではなく、原因と対策と練習方法を明確に言葉で表して頂き、やっと答えを見つけた気がします。貴重な動画ありがとうございました。
なんと嬉しいコメントでしょうか！ ありがとうございますー！！そう言っていただけると嬉しくて涙が出そうです。これからもよろしくお願いします。
初級者向けの動画を中心に拝見しています。こちらのエッジ動画は特にわかりやすかったです！ゆっくり滑りながらの解説と、具体的な練習方法ありがとうございます。追い撮り技術も素晴らしいです。膝の痛みを抱えた人向けの動画をリクエストしたいです。
外脚のエッジング意識が強くてレールターンが苦手だったのですが、この動画を見て、両脚フラット→山脚に体重を乗せる→谷脚のエッジを立てる→山脚のエッジを立てる、の順で行ったら出来るようになりました。ありがとうございます！
ちょっとしたきっかけから、23年ぶりにスキーを再開しました。どうせやるなら！と思い検定受けようと練習していました。で、先日2級に合格しました。それまでに何度も何度も極東のチャンネル見返してました。これからも頼りにしております♪
おめでとうございます！！🎉何かの参考にして頂けたようでとても光栄です。これからも宜しくお願いします。
今日、スクールに行って自分の弱点がコレだと、少し気づいたのですが、ユウスケさんの説明の方が分かりやすいで！練習方法もこんなにスクールでは教えてくれへんかってん！ありがとう😊
コメント有難うございます、鮎川っていいお名前ですね！ 清流感がとってもいいです。説明上手く出来てますかね？ そう言っていただけると励みになります。が、まだまだ納得いってないことも沢山あるので精進します。
今日のナイターで休憩中にYou Tube観たら22時公開だったので、今回の動画の練習は次回のお楽しみにします。小学生の子供と妻のレベルアップのヒント探しと、自分のレベルアップにいつも参考にしています。いつか、レッスン申し込みたいと思ってまーす。
コメント有難うございます！ レッスンがいらないくらい質の高いレッスン動画を作れればと思ってますので、これからもご視聴宜しくお願いします。
内足の使い方、復習できました。Thanks!!
参考にしていただけて何よりです！
こんばんは。関西人なのでこのRUclipsにハマりました。そしてこの動画を何十回と見て、やっと2級合格しました。ありがとうございます😊2級なのであまり自慢できる事ではありませんが、私にとってはなかなか難しい課題が多く、、、この動画に出会えなければ、合格には辿り着けなかったと思います😅感謝です。
こんばんは！ コメントありがとうございます。この動画がなかったらなんてとんでもない！ それは間違いなくcham meeさんの実力ですよ。次の目標に向かってこれからもスキーを楽しんで下さいねー！ ほの楽しむ上で小さなキッカケになれるような動画作れるように頑張ります！
エッジの解放、横滑り、フラットになったらゆっくり回す。ゆうすけさんの動画はスキーの構造や物理的な理論から「こうだからこうなる」と説明してくださるので、とても理解しやすいです。ただ、わかるのとできるは違って、まだまだ練習が必要ですね。私の場合、程よい斜面だと落ち着いてできるのですが、自分がちょっと怖いなぁと思うくらいの斜面に行くと、慌ててしまい板が回るのを待てずに回しすぎてしまうとか足を伸ばしすぎてしまうから暴走してしまうのだろうなぁと思っています。うまく滑れたと思う日もあれば、何だかよくわからないけどうまくいかない日もあります。そんな時は基本のプルークボーゲンや横滑りなどに戻ってやり直してみることにしています。なかなか回数滑りに行けないのが残念ですが、次滑りに行く時のために、動画、たくさん観させて頂きたいと思います！これからも楽しみにしています。
ぱるまあるさん、コメント有難うございます！僕もこうして動画で偉そうに言ってますが、まだまだ出来ないことが沢山あります。笑でもやっぱり上達への第一歩は運動の仕組みの理解だと思うので、自分で理解して腑に落ちたことをここで共有させてもらえればと思って動画作りしています。これからも宜しくお願いします。
理論的な説明と感覚的な説明と具体的な練習法が素晴らしくバランスが取れてて非常にわかりやすいレッスン動画でした。自分的にはジャンプで切り替える練習をしたら格段に楽にエッジを切り替えられるように似りました。感謝！
コメント有難うございます！ こうやって頂けるコメントがとっても励みになります。もっといい動画が作れるようこれからも頑張りますのでよろしくお願いします。
毎回毎回、興味深いテーマです！！！(視聴後の追記)先週の帰りに内脚完全無視すぎるじぶんに悶々としており、井上さんのスペシャルな動画で僕はスキー続けられてる気がします😆
それはきっと僕の動画じゃなくて、スキーに対する愛情ですよ。笑 嫌いやのに好き、みたいなやつありますやん？あれっすよきっと。笑
@@FAREASTSKIPROMOTIONBOARD 嫌いやのに好きやのにやっぱもうあかんってときに動画の光がっ！笑今週色々あってスキー行けずだったので来週この動画見て練習しまーす😊
説明、教え方が非常に上手で分かりやすいです。
コメント有難うございます。もっと分かり易く説明ができるようにこれからも頑張ります。
斜度がきつくなると、いつまでも外足のエッジに乗り続けてしまい、次のターンで急激に向きを変えようとして落とされて谷周りでエッジをとらえられなかったのですが、切り替えでのフラットと進行方向（慣性方向）への抜重を意識することで、早いタイミングでエッジに乗れるようになってきました。急斜面ですと怖くて板を横にしてしまう悪い癖が出てしまうので、まだまだ練習ですね。これからも参考になる動画をよろしくお願いします。
シャドがキツくなると、、、のくだり、おっしゃる通りですー！ あとは練習あるのみですね。まずはそれが可能な斜度の斜面で初めて動きに磨きをかけて徐々に斜度を上げていくのがいいと思いますよ。こちらこそこれからもよろしくお願いします。
論理的説明で大変わかりやすいです。感覚的な説明をしている方が多い中助かります。
コメント有難うございます。 一番心がけている「理論的な説明」という点でお褒め頂き非常に嬉しく光栄です。これからもよろしくお願いします。ちなみに僕はE46に乗っていたことがある直6の大ファンです。
次のスキー行が楽しみになるチャンネル！ユースケさんの解説わかりやすい。滑りが綺麗だから説得力ある
コメント有難うございます！ 滑りはまだまだ２流ですが、いつかウンチクと滑りのレベルが同じになる日を目指して頑張ります！ スキー行楽しんでくださいー
いつも動画有難う御座います。外足荷重から山足のedgeリリースしつつ荷重を少しづつ加えるのは最近何となく意識して出来るようになってきましたが、同時に外足から次のターンの内足になるので、股関節での動きを意識していくのにどうしたらいいのか？よく分からなかった。今回の動画で足の筋肉の動きをウォーミングUPで意識しつつ練習してみます。山足一本でのedge操作は難しそうなので出来るところからやろうと思います。登録者1万人になったら、極東スキー振興局のステッカーとか作って欲しいですね～ヘルメットに貼って番宣しますよｗ
最初はみんな出来ないので、練習しながら少しずつ習得していきましょう！地味ですけど、使ってない筋肉をしっかりウォーミングアップしてあげるってめっちゃ大事なんですよ。オリンピックでも選手たちはみんなスタート台横で地味なウォーミングアップをしてると思いますが、僕らもそれをやるのとやらないのでは（特に今まで使い慣れていない筋肉を使うときは）違いが大きいですね。
いつもドンピシャの動画ありがとうございますー！この前めっちゃこの練習しました！！笑内足のエッジ切り替え下手っぴで回旋でちゃうので、内足だけのサイドスリップも練習してみます💪
いつもコメント有難うございます！ 他にも色んな練習方法があると思うので、いいのがあったら教えてくださーい！
@@FAREASTSKIPROMOTIONBOARD こちらこそいつもありがとうございます！この前は内脚を外転(ガニ股?)させる感覚でレールターンをいっぱいやりました。この時、内脚の足関節背屈も意識してます。重心が山側に残ってしまう癖があるので、重心が定まるまでスタンス広めで練習してーって感じですかねぇ…他には、直滑降からの急停止をやったりします！内脚使えているか、使えていないかで違いが結構あると感じているので、合間合間にチェックするのに使います！全然バリエーションないです…笑 すみません😂
ゆうすけさんの上手な説明動画を見て夫婦仲良く勉強してから、またゲレンデで見て、練習しています！ゆうすけさんの解りやすい動画のお陰様で、いくつかの目標が達成出来てきました。今シーズンはGoProも用意して、自分達の滑りを見てショック受けたり改善点を探して、転けて笑ったりしています！動画チェックしてからは、さらに成果が出て主人も私もスキーが益々楽しくなってきました！ゆうすけさん、動画本当にありがとうございます！それと、ニュージーランドでは、体型体力に合ったスキーを指導されているんですね！ゆうすけさんの指導などは皆さんどの様に申込みされておられるのでしょうか
とっても嬉しいコメント有難うございます！ いい感じとか、イマイチかなーとかって言う、滑ってる時の感覚と、撮影して見る自分の滑りって結構かけ離れていたりしますよね。。僕もよくあります。笑NZではスキーってまだまだマイナースポーツなので人口を増やすためにいかに上達を早めるのかをいつも考えている結果そうなったんだと思います。レッスンはFAR EAST SNOWSPORTSのWebサイトから申し込み頂けますよ。これからも試聴したくなるような内容の動画を作れるように頑張ります。
なんか見たことある風景だな～と思ったら、まさかのカムイ！いつも拝見してます！動画のアップ楽しみにしてます！ちなみに股関節の動きが左右違うのですが直し方ありますか？😅
コメント有難うございます。お近くにお住まいですか？ カムイでスキーできるなんて羨ましいですー！股関節の動きの差異はスキーを履いていない時、椅子に座ってるときや立ってる時に両足動かして練習して差異を減らしてからスキーを履いて練習することだと思います。 誰でも多かれ少なかれ左右差はあるので、特別気にすることでもないと思いますよ！ 実際に僕も左の股関節の内転が苦手です。笑
ご返信ありがとうございます！家から30分くらいです。シーズン券で毎日のように通ってます（笑）右股関節が、つまった感じで固くなってます😭骨盤が歪んでるかもです。スキーを履く前にストレッチ兼ねて動かしてみます！ありがとうございます！
いつも分かりやすい説明ありがとうございます。概要欄にある、目から鱗ということをシェアしていただけることに感謝します。すぐには理解できないことも、練習を続けていくと、あーーーそういいうことだったのかーーって思える瞬間がありますよね。モチベーションがあがる動画ありがとうございます。
コメント有難うございます。僕にとって目から鱗でも他の人にとってはそうでないかも知れないんですが、同じような人も中にはいらっしゃって、そんな人に上手く伝わってもっとスキーが上手くなって好きになって続けてもらえたらと思って動画作ってます。こちらこそ有難うございます。
いつも動画楽しみにしています。凄くわかりやすいです。頑固なX脚持ちだったのですが改善出来たのがこの動きでした。外脚のインエッジを立てるのは意識しやすいのですが内脚のアウトエッジが苦手でした。自分が積んだ練習が、間違っていなかったと雄介さんの動画で再確認出来ました。ありがとうございます❗️
とっても励みになるコメント有難うございます！ 僕も誰かに教えてもらってハッと気づいたことが沢山あるので、それをここでシェアさせて頂いてます。これからも宜しくお願いします。
スイスからこんにちは！子育てでブランクがあり、こちらで勉強させていただいてます！分かりやすかったです。✨次のスキーで頑張ってみます！
コメント有難うございます！ スイスには毎年行っていたので、コロナで行けなくなってめちゃくちゃ恋しいですー。もしかしてVispに住んでるシズちゃんとお友達だったりしますか？？何はともあれこれからも宜しくお願いします！
毎年、スイスにいらしていたんですね！！うちの近所のスイス東部にしか私は友人がいませんが、Vispって食べ物が美味しく名峰に近い地域ですね、まだ行ったことが無いので憧れます！✨
@@swisssakura-8256 ツェルマットで2007年から2014年まで働いてたんですよー！ シズちゃんはスイスで小さいお子さんもいて、いろんな活動してるんでもしかしたら？と思いました。instagram.com/seas_yoga_hiking_skiing/良かったら覗いてあげてみてください。😁
横滑りとかプルークって地味だけど、とても大事ですよね。最近、このチャンネルに出会ってこう言う地味なトレーニングをするように心掛けてます！
地味なトレーニングってついついサボりがちなんですけど、普段の滑りとの繋がりを明確に理解することが出来れば案外低速でも楽しいし、実際に滑りが良くなるのもわかると思うのでやり甲斐が出ますよね。と思ってこういう動画を作らせてもらってます。
エッジングの動画を見て、足元から動け！っていう指摘の意味がようやくわかった気がしました！（合ってるのかな…？)おかげでテク検定に合格しました！これからも楽しみにしてます！！
コメント有難うございます！ 足元から動け！ってなんかよく聞くフレーズですね。。笑僕もその意味は理解してませんが、もしかすると仰る通り股関節から行ってエッジング動作を生み出す動きのことなのかも知れませんね。 何はともあれ検定合格おめでとうございます🎉
はじめまして今日始めて動画見させていただきました。失礼かもしれませんがいつもcarvってチャンネル見てるのですが、先日の動画は極東スキーさんですか？すいません間違ってたらｗすごく勉強になります次も楽しみにしてます。
5turn typesの動画なら僕ですね！
先日ヒラフでどこかで見たヘルメットとウエアとスキー板でレッスンされてる方がいらっしゃいました。ひょっとするとと思ったり思わなかったり。ところでヒラフのゲートの外の急斜面パウダーで雪面にフラットに立とうとしても無理でした。急斜面で斜面にフラットに立つ動画も作って欲しいかも。
急斜面で斜面にフラッとに立つには慣性が必要ですよ！
まだまだしっかりエッヂの切替ができていないのでいい練習になります！ それにまだまだハの字が抜けない後輩がいるので教えてみます！😉
案外これを意識することで勝手に重心もいい位置になったりするので、色んなことを練習するためのアプローチの一つとして試してみてくださーい
わかりやすい解説をありがとうございます。シーズン前に予習しています。内足を返してフラットまでもって来るときの、内足の前後方向の重心位置が後ろ寄りになりがちで、今シーズンの課題です。
ご視聴いただきありがとうございます！ 今のうちからイメージを膨らませてシーズンインしたら楽しみながら上手くなれるといいですね！
中一、小５、にパラレルターンのトレーニングに横滑りを導入エッジの切り替え、トレーニングを言葉として言わなかったことを反省させてもらいました、次のうち足、良い言葉頂きました次回自分も練習して参考にさせてもらいます。
コメント有難うございます！ これからもよろしくお願いします。そして良いシーズンをお過ごしください！
オジサンスキーヤー、です、楽しく勉強させてもらってます、明後日、テクニカル事前講習、
コメント有難うございます。 テクニカル頑張ってくださいねー！応援してます！！
初めまして。中学生以来20年ぶりに再開した初心者です。めっちゃ動画見てます。ありがとうございます。ターンの際にどうしても内スキーが置いてきぼりになりがちで仕方ないので少し持ち上げ気味に回してました。スクールで内足持ち上げ無いでー！と言われたので持ち上げないで出来るだけ内足親指側エッジを外して回るんですが大抵置いてきぼりになります。内足の小指側エッジがつっかかってる感じです。早く掛けてしまいすぎなんでしょうか。あとどうしてもターン前半でスピードが出てしまい、後半にギュッとエッジを掛けてガリガリ降りるのがやめられません。皆さんどうしてあんなにゆっくりスーイスイ降りられるのか分からないです。長文ですみません。これからも動画楽しみにしてます。
コメント有難うございます。 korazon167さんの滑りを拝見したことがないので、完全に推測ですが僕のレッスンしてきた経験上「内足の小指側エッジがつっかかってる」と感じてるスキーヤーで、内スキーをあげないとスムーズに回れない人の９９％は内スキーに体重が乗り過ぎています。その原因はターン切り替え時の外脚を伸ばしすぎる、板の旋回を上半身で行ってしまっているなどなので、外脚を伸ばさないことと、外スキーの捻りのスピードをターン前半から終了まで同じ速度で行うこと、そしてターン後半に体を谷側へ落とそうとせず、スキーは捻りながらも横方向へ進もうとする意識を持つと良くなるかも知れません。 が、やはり滑りを拝見していないので断言はできませんので悪しからず。これでも何かの参考になれば幸いです。
見解いただきありがとうございます。確かに荷重を掛けようと考え過ぎて棒立ちみたいになってる所はあるかも知れません。というかあります。姿勢に気をつけてみます。ターンの意識の向く方向も気を付けて考えてみます。ありがとうございます！また楽しい動画を待ってます！
すごい✨理論だけでなく経験から言える指導ですね！！参考になります😊
はじめまして。こちらの動画に出会ってから大変勉強させて頂いております。解説が抽象的でなく論理的なので、頭で理解してから滑るタイプの自分にはピッタリです。特に関節の使い方はとても勉強になりました。自分もターンに入る手前で板が軽くハの字になる癖があるので、次回はこのレッスンを反復してみます。一つ質問があります。エッジを切り替えてから板のトップを落として行く時、と言うよりターン中は常に股関節で板を回す意識を持っているべきなのでしょうか？よく他の動画では、回ってきた板に乗っていくとか、着いていく等と解説しているのですが？板が勝手に回って来るのを待っているとターン弧が大きくなってしまうような気がするのですが？ご指導頂けると幸いです。宜しくお願い致します。
コメント有難うございます。そうですね、ずっと股関節で回してるイメージですね。実際には回し切ったらそれ以上回らないので、回すときに使う筋肉を使い続けているだけなのですが感覚的には回し続けている感じです。車のハンドルを切っても腕の力を抜いて手を離すとハンドルって戻っていきますよね、あの感じと似ていると思います。
@@FAREASTSKIPROMOTIONBOARD 有り難うございます。今もこの動画を見直していました。頭でイメージしながら日曜日に練習してきます。上手く行かなかったらまた質問させて頂きます。
予習、復習させてもらってます。
何かの参考にしていただけているようで、嬉しいです！
What's UP！（て使うのかな？）膝と股関節の使い方が分かりやすいです。私のマスター（師匠）の言っている通りです。私もカムイに2年前行ってきました。雪が少なくてスキー場が開いてない所も有った年です。RUclipsを見ながら私も滑ったなーと思い出しながら見ています。今年は休みを貰い、25日ほろたちスキー場26日マウントレースイに行こうと計画しています。天気が良いとよいのですが？また、RUclipsレッスンお願いします。
what's up! って言われると、なんて返すかご存知ですか？ what's up! って返すんですよ。笑 「よッ！」みたいな感じですかね。笑他にもHow's it going? とかもよく使います。レースイには一度行ったことがありますが、春で雪も良くなかったので良い時期に行ってみたいです。楽しんできてくださいねー
@@FAREASTSKIPROMOTIONBOARD 有難うございます。
Yusukeさん、こんばんは。緩斜面、中斜面ではあまりないのですが、すこし急になるとターン時に内足が残って？しまい、すこし浮かせて回避しているのですが、なにか良いエクササイズはありますか？お時間ある時で全然大丈夫です！
内スキーに重心がバランスをとっているので、回りにくくなって持ち上げるしかない、ということがよく起こるので外スキーに重心のバランスを移すような練習がいいと思いますよ。
@@FAREASTSKIPROMOTIONBOARD ご返信頂き、ありがとうございました！意識して練習してみます！
僅かに傾斜のあるごく緩い斜面で、谷足裏の小指付け根と、小指側の踵外側を結ぶアーチベンドラインを意識して雪面を押さえ、身体をまっすぐにして斜滑降できるかやってみる。次は同じ極ユルの斜面で直滑降でもやってみる。いつもの足裏インサイド側では無く、逆のアウトサイド側で足裏の外側半分を使って身体をまっすぐに支えるトレーニング。フィードバックしてスキー場ロッジ室内でブーツをはいたまま、ブーツソール外側で重心を支える足裏感覚のバランシングトレーニングをやってみる。足裏外側を使って歩行してみる。
Fantabulous variation exercise!
Thanks heaps!
何時かそんなに遠くないうちにNZに行って雄介さんから指導受けたいのですが可能でしょうか？ただし67歳スキー歴20日ですが😱
是非いらしてくださーい！ もちろん可能ですよ！！
@@FAREASTSKIPROMOTIONBOARD 雄介さんへ 返信ありがとうございました😊 NZ移住権こそ取れませんでしたが私の大好きなNZにまた自由に旅することができる時がくることを祈ってます。 NZでスキーをする⛷という新たな目標が出来ましたのでこれを糧に頑張って生きたいと思います。実現した時には宜しくお願いします🙏
初心者ですぐに出来るかどうかは別として、とても参考になりました。お願いがあります。説明の時、後方からの映像でお願いできませんか。追跡動画同様理解しやすいと思います。
コメント有難うございます！後方からの映像と追跡動画は何が違うんでしょうか？？？ 動画のどの部分を後方からご覧になりたいんでしょうか？ 今後の参考に伺います。
早速返信ありがとうございます。例えば、6:25付近からの「重心移動のタイミング・・・下の脚にずっと乗っているのではなく・・・少し山脚の小指側に・・・エッジをロールする・・・」の部分です。後方から（同じ方向から）見ながらのエッジ操作の映像もあると初心者にも直感的にわかりやすいと思います。
@@aamanoo なるほど、この説明は膝小僧が見えた方がわかりやすいと思って前から撮ってるんですが後ろからの方がいいと思う方もいらっしゃるんですね！ 参考になりました。 他にも何かあれば教えてくださいね。
エッジを上手く外せないので、練習します！股関節を動かそうとすると、どうしても膝から動かしちゃいます。。登録者一万人までもうすぐ！
股関節を使ったエッジングの動きって普段の生活にない動きなんで、どうしても体が思うように動いてくれないんですよね。。 反復練習でいつか出来るようになります！
7：10 横滑りから板を下に向けてみる。
板の設計をうまく使ってあげたいですね。
実際にどこまで出来るか分からないけど、毎回力学的に説明してくれて分かりやすいです。実際の滑りを見てみたい^_^関東だから遠いな〜
僕自身がまずは頭で理解して体で実践したいタイプなので、自分で学んで良かったことをここで発信させてもらってます！
はじめまして、いつも解りやすいご指導、おおきにありがとうございます！(^^;）ｖ38歳で生まれて初めてスキーを履いたシニアスキーヤーです、いつも奥伊吹に行っています🎿～🎶（苦節20数年でようやくパラレルらしきものが出来ましたが未だたまにハの字が出ます。笑）先週はまずまず切り替えがスムーズに出来て良かったのですが、昨日は内足のエッジのテールが引っかかる様な感じになりハの字が残った滑りなり、悶々として帰りました🚗～．．．前後の荷重バランスが後ろ寄りなのが原因でしょうか？
コメント有難うございますー！内スキーエッジのテールが引っかかってハの字になるとのことですが、それは単純に外スキーに向かって十分な重心移動が出来ていないからではないかと推測します。なので内スキーに必要以上に乗ってしまった重心がテールのエッジを引っ掛けているのではないかと。。。スキーはいくつから始めても楽しめるスポーツで生涯続けられますので、これからも楽しんで滑ってくださいね！
@@FAREASTSKIPROMOTIONBOARD 先生、こんばんは。今日、ご指摘事項の改善・再現トライをしてきました。🗻🚗～🎿～🌀外足加重を意識して滑走するとほぼハの字は出ませんでした。ありがとうございました。🙇
7:45 こっからのエクササイズが全く出来なくて、自分が今まで、どれ程内足を使ってなかったか痛感しました笑
最初はみんな出来ないもんです！僕も練習頑張ります。
片足のギルランデ、やってみます。ところでギルランデの英語はガーラント？ガーランド？ spellingを教えてください。
英語ではGarland ですよ！ クリスマスツリーにかかってるアレです。
@@FAREASTSKIPROMOTIONBOARD 花輪とかリースの事なんですね。片足だと難しそうですがやってみます。
頭の中の雲が晴れたーーーー(^^♪
晴れ晴れした気分で滑ると気持ちいいですよねー！
昨日と一昨日は春雪みたいに重い雪で体が勝手に思いっきり八の字の後傾滑りになってしまいました😅しかし横滑りって難しいですね中々上手く出来ないけど練習しまーすそこで２つ質問です🙋横滑りのコツはエッジを外して谷足に乗るでいいんでしょうか？あとフラットになってから内足を返すって事は内足でターンを導くって感じでしょうか？特に疲れた時や重い雪では内足が遅れて引っ掛かってしまうんでその足を持ち上げてしまうんですよね😭
横滑りは谷スキーに乗った方がやりやすいです。今回の動画の中では重心移動の練習の為に敢えて山スキーに重心を動かしていきましょうと言っています。ターンを導くのは両脚ですが重心が外スキーに乗っていないと内スキーが回しにくくなって持ち上げないと回らなくなってしまいます。疲れたり悪雪だとさらに外スキーに乗りにくくなるので、顕著に現れるかも知れませんね。そんな時に内スキーも返す動きを意識すると自然と重心が外スキーに乗ってくれることもあるので、この動画で紹介しています。😄
@@FAREASTSKIPROMOTIONBOARD 板がフラットになったら板が下を向くまで体も板もグルンと回さずに待つって感じですか？🤔せっかちなのか、怖さからか、肝心なここが出来ないんで怖くない緩斜面で練習しまくります
体を回さず板が回るのを待ってくださいー！ 忍耐です。。笑
@@FAREASTSKIPROMOTIONBOARD 忍耐かぁ〜💦板が回ってくるまで耐え忍んでみます笑
いつも楽しく拝見させていただいております。5:40頃、「回しながら必ず今まで板が向いていた方向、回した後の方向じゃなくて、前に向いていた方向に進みながら回してあげないと次の外足に乗れない…」とありますが、よく理解出来ません。お手空きの時で構いませんので、補足説明していただければ幸いです。よろしくお願いいたしますm(_ _)m追伸、先生の様に滑りたいので、ブーツをファイヤーバードに変えました！
板の向いている方向と重心の移動方向の差異のことです！ 氷の上で車のハンドルを思いっきり切ってもタイヤがスリップして車（重心）はまっすぐ進み続けるのと同じです。もしそのタイヤにエッジがついてたら外側のタイヤに勝手に重心がバランスを取り始める、そんな状況をスキーでも作り出そうとしてます。
早速のご説明、ありがとうございましたm(_ _)mイメージを高めながら、練習してみます！これからも動画を楽しみにしております。お体、ご自愛下さい。
POWのサポーターだったんですね！僕はいただいたステッカーを勝手に貼ってます
はい、雪が降り続けてくれないと仕事が出来ませんのでそういう活動には出来るだけ貢献するようにしてますー！
スキー楽しいけど昨年くらいに足捻ってから怖い笑
ブーツの大きさを少し小さくされてみてはいかがでしょうか
@@FAREASTSKIPROMOTIONBOARD そうした方がいいのかなぁ....
上級者のエクササイズで山足に乗って斜滑降でエッジをリリースする。。。。出来ない。。。リリースする前に山足だけで斜滑降事態できない。。。上級者は雲の上です、なんか自分の限界を見たような感じです！笑数回練習しただけで、めげるのは早すぎ？
あのエクササイズは習得するのにかなり練習が必要だと思いますよ！ あればっかりやらなくても良いですが、滑ってる日は毎日やるようにすると効果が出やすいかも知れません。
理論はわかるけど滑りが下手
そうなんですよ。melon kirinaiさんよりは滑れるからもういいかなーって自惚れてます。
６５歳からスキーを再開して、生まれてこの方スクールにも入った事無い我流でスキーを楽しんできた古希を迎えたシニアスキーヤーです、どうしてもターンの時に内足のインエッジが引っ掛かる時があり悩んでいました、この動画で納得出来ました早速試したいと思います、繰り返しユースケさんの動画を参考に後何年スキーが出来るかわかりませんが楽しみたいと思います。分かり易い動画をこれからもお願いします。
数あるスキー動画を見ては、いつかまたスキーをしたいなぁと歳を重ね、いつの間にか還暦を数年過ぎてしまった翁です。しかし、2022年1月、極東スキー振興局と出会い、今が復活時と30数年ぶりに通販でスキーセットを購入し、毎週3時間かけて小さなスキー場に通うことになりました。技術解説の言語化が素晴らしく、翁でも少しずつ上達できそう？！と導かれています。まさに今、振興局に現代スキーと枯れたカラダとの融合に向かって、奮い立たされています。
なんと嬉しいコメントを！ 有難うございます！！
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経験を重ねても、意識し取り組んでも、切り替え時のハの字が無くならず苦悩してきました。
いつの間にか息子達にも追い抜かれ悔しい思いをしてきました。
同じ様なタイトルの色々な動画見ましたが、答えは見つかりませんでした。
が、こちらの動画を拝見して、
感覚とかイメージとかではなく、原因と対策と練習方法を明確に言葉で表して頂き、
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貴重な動画ありがとうございました。
なんと嬉しいコメントでしょうか！ ありがとうございますー！！
そう言っていただけると嬉しくて涙が出そうです。これからもよろしくお願いします。
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外脚のエッジング意識が強くてレールターンが苦手だったのですが、この動画を見て、両脚フラット→山脚に体重を乗せる→谷脚のエッジを立てる→山脚のエッジを立てる、の順で行ったら出来るようになりました。ありがとうございます！
ちょっとしたきっかけから、23年ぶりにスキーを再開しました。どうせやるなら！と思い検定受けようと練習していました。で、先日2級に合格しました。それまでに何度も何度も極東のチャンネル見返してました。これからも頼りにしております♪
おめでとうございます！！🎉
何かの参考にして頂けたようでとても光栄です。これからも宜しくお願いします。
今日、スクールに行って自分の弱点がコレだと、少し気づいたのですが、ユウスケさんの説明の方が分かりやすいで！練習方法もこんなにスクールでは教えてくれへんかってん！ありがとう😊
コメント有難うございます、鮎川っていいお名前ですね！ 清流感がとってもいいです。
説明上手く出来てますかね？ そう言っていただけると励みになります。が、まだまだ納得いってないことも沢山あるので精進します。
今日のナイターで休憩中にYou Tube観たら22時公開だったので、今回の動画の練習は次回のお楽しみにします。
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いつか、レッスン申し込みたいと思ってまーす。
コメント有難うございます！ レッスンがいらないくらい質の高いレッスン動画を作れればと思ってますので、これからもご視聴宜しくお願いします。
内足の使い方、復習できました。Thanks!!
参考にしていただけて何よりです！
こんばんは。関西人なのでこのRUclipsにハマりました。
そしてこの動画を何十回と見て、やっと2級合格しました。
ありがとうございます😊
2級なのであまり自慢できる事ではありませんが、私にとってはなかなか難しい課題が多く、、、
この動画に出会えなければ、合格には辿り着けなかったと思います😅
感謝です。
こんばんは！ コメントありがとうございます。
この動画がなかったらなんてとんでもない！ それは間違いなくcham meeさんの実力ですよ。次の目標に向かってこれからもスキーを楽しんで下さいねー！ ほの楽しむ上で小さなキッカケになれるような動画作れるように頑張ります！
エッジの解放、横滑り、フラットになったらゆっくり回す。ゆうすけさんの動画はスキーの構造や物理的な理論から「こうだからこうなる」と説明してくださるので、とても理解しやすいです。ただ、わかるのとできるは違って、まだまだ練習が必要ですね。私の場合、程よい斜面だと落ち着いてできるのですが、自分がちょっと怖いなぁと思うくらいの斜面に行くと、慌ててしまい板が回るのを待てずに回しすぎてしまうとか足を伸ばしすぎてしまうから暴走してしまうのだろうなぁと思っています。うまく滑れたと思う日もあれば、何だかよくわからないけどうまくいかない日もあります。そんな時は基本のプルークボーゲンや横滑りなどに戻ってやり直してみることにしています。なかなか回数滑りに行けないのが残念ですが、次滑りに行く時のために、動画、たくさん観させて頂きたいと思います！これからも楽しみにしています。
ぱるまあるさん、コメント有難うございます！
僕もこうして動画で偉そうに言ってますが、まだまだ出来ないことが沢山あります。笑
でもやっぱり上達への第一歩は運動の仕組みの理解だと思うので、自分で理解して腑に落ちたことをここで共有させてもらえればと思って動画作りしています。これからも宜しくお願いします。
理論的な説明と感覚的な説明と具体的な練習法が素晴らしくバランスが取れてて非常にわかりやすいレッスン動画でした。自分的にはジャンプで切り替える練習をしたら格段に楽にエッジを切り替えられるように似りました。感謝！
コメント有難うございます！ こうやって頂けるコメントがとっても励みになります。もっといい動画が作れるようこれからも頑張りますのでよろしくお願いします。
毎回毎回、興味深いテーマです！！！
(視聴後の追記)
先週の帰りに内脚完全無視すぎるじぶんに悶々としており、井上さんのスペシャルな動画で僕はスキー続けられてる気がします😆
それはきっと僕の動画じゃなくて、スキーに対する愛情ですよ。笑 嫌いやのに好き、みたいなやつありますやん？あれっすよきっと。笑
@@FAREASTSKIPROMOTIONBOARD 嫌いやのに好きやのにやっぱもうあかんってときに動画の光がっ！笑
今週色々あってスキー行けずだったので来週この動画見て練習しまーす😊
説明、教え方が非常に上手で分かりやすいです。
コメント有難うございます。もっと分かり易く説明ができるようにこれからも頑張ります。
斜度がきつくなると、いつまでも外足のエッジに乗り続けてしまい、次のターンで急激に向きを変えようとして落とされて谷周りでエッジをとらえられなかったのですが、切り替えでのフラットと進行方向（慣性方向）への抜重を意識することで、早いタイミングでエッジに乗れるようになってきました。急斜面ですと怖くて板を横にしてしまう悪い癖が出てしまうので、まだまだ練習ですね。これからも参考になる動画をよろしくお願いします。
シャドがキツくなると、、、のくだり、おっしゃる通りですー！ あとは練習あるのみですね。まずはそれが可能な斜度の斜面で初めて動きに磨きをかけて徐々に斜度を上げていくのがいいと思いますよ。
こちらこそこれからもよろしくお願いします。
論理的説明で大変わかりやすいです。感覚的な説明をしている方が多い中助かります。
コメント有難うございます。 一番心がけている「理論的な説明」という点でお褒め頂き非常に嬉しく光栄です。これからもよろしくお願いします。
ちなみに僕はE46に乗っていたことがある直6の大ファンです。
次のスキー行が楽しみになるチャンネル！ユースケさんの解説わかりやすい。滑りが綺麗だから説得力ある
コメント有難うございます！ 滑りはまだまだ２流ですが、いつかウンチクと滑りのレベルが同じになる日を目指して頑張ります！ スキー行楽しんでくださいー
いつも動画有難う御座います。
外足荷重から山足のedgeリリースしつつ荷重を少しづつ加えるのは最近何となく意識して出来るように
なってきましたが、同時に外足から次のターンの内足になるので、股関節での動きを意識していくのに
どうしたらいいのか？よく分からなかった。今回の動画で足の筋肉の動きをウォーミングUPで意識しつつ
練習してみます。
山足一本でのedge操作は難しそうなので出来るところからやろうと思います。
登録者1万人になったら、極東スキー振興局のステッカーとか作って欲しいですね～ヘルメットに貼って番宣しますよｗ
最初はみんな出来ないので、練習しながら少しずつ習得していきましょう！
地味ですけど、使ってない筋肉をしっかりウォーミングアップしてあげるってめっちゃ大事なんですよ。オリンピックでも選手たちはみんなスタート台横で地味なウォーミングアップをしてると思いますが、僕らもそれをやるのとやらないのでは（特に今まで使い慣れていない筋肉を使うときは）違いが大きいですね。
いつもドンピシャの動画ありがとうございますー！この前めっちゃこの練習しました！！笑
内足のエッジ切り替え下手っぴで回旋でちゃうので、内足だけのサイドスリップも練習してみます💪
いつもコメント有難うございます！ 他にも色んな練習方法があると思うので、いいのがあったら教えてくださーい！
@@FAREASTSKIPROMOTIONBOARD
こちらこそいつもありがとうございます！
この前は内脚を外転(ガニ股?)させる感覚でレールターンをいっぱいやりました。この時、内脚の足関節背屈も意識してます。
重心が山側に残ってしまう癖があるので、重心が定まるまでスタンス広めで練習してーって感じですかねぇ…
他には、直滑降からの急停止をやったりします！内脚使えているか、使えていないかで違いが結構あると感じているので、合間合間にチェックするのに使います！
全然バリエーションないです…笑 すみません😂
ゆうすけさんの上手な説明動画を見て夫婦仲良く勉強してから、またゲレンデで見て、練習しています！
ゆうすけさんの解りやすい動画のお陰様で、いくつかの目標が達成出来てきました。
今シーズンはGoProも用意して、自分達の滑りを見てショック受けたり改善点を探して、転けて笑ったりしています！
動画チェックしてからは、さらに成果が出て主人も私もスキーが益々楽しくなってきました！
ゆうすけさん、動画本当にありがとうございます！
それと、ニュージーランドでは、体型体力に合ったスキーを指導されているんですね！
ゆうすけさんの指導などは皆さんどの様に申込みされておられるのでしょうか
とっても嬉しいコメント有難うございます！ いい感じとか、イマイチかなーとかって言う、滑ってる時の感覚と、撮影して見る自分の滑りって結構かけ離れていたりしますよね。。僕もよくあります。笑
NZではスキーってまだまだマイナースポーツなので人口を増やすためにいかに上達を早めるのかをいつも考えている結果そうなったんだと思います。
レッスンはFAR EAST SNOWSPORTSのWebサイトから申し込み頂けますよ。
これからも試聴したくなるような内容の動画を作れるように頑張ります。
なんか見たことある風景だな～と思ったら、まさかのカムイ！いつも拝見してます！動画のアップ楽しみにしてます！ちなみに股関節の動きが左右違うのですが直し方ありますか？😅
コメント有難うございます。お近くにお住まいですか？ カムイでスキーできるなんて羨ましいですー！
股関節の動きの差異はスキーを履いていない時、椅子に座ってるときや立ってる時に両足動かして練習して差異を減らしてからスキーを履いて練習することだと思います。 誰でも多かれ少なかれ左右差はあるので、特別気にすることでもないと思いますよ！ 実際に僕も左の股関節の内転が苦手です。笑
ご返信ありがとうございます！家から30分くらいです。シーズン券で毎日のように通ってます（笑）
右股関節が、つまった感じで固くなってます😭骨盤が歪んでるかもです。スキーを履く前にストレッチ兼ねて動かしてみます！ありがとうございます！
いつも分かりやすい説明ありがとうございます。概要欄にある、目から鱗ということをシェアしていただけることに感謝します。すぐには理解できないことも、練習を続けていくと、あーーーそういいうことだったのかーーって思える瞬間がありますよね。モチベーションがあがる動画ありがとうございます。
コメント有難うございます。僕にとって目から鱗でも他の人にとってはそうでないかも知れないんですが、同じような人も中にはいらっしゃって、そんな人に上手く伝わってもっとスキーが上手くなって好きになって続けてもらえたらと思って動画作ってます。こちらこそ有難うございます。
いつも動画楽しみにしています。
凄くわかりやすいです。
頑固なX脚持ちだったのですが改善出来たのがこの動きでした。
外脚のインエッジを立てるのは意識しやすいのですが内脚のアウトエッジが苦手でした。
自分が積んだ練習が、間違っていなかったと雄介さんの動画で再確認出来ました。ありがとうございます❗️
とっても励みになるコメント有難うございます！ 僕も誰かに教えてもらってハッと気づいたことが沢山あるので、それをここでシェアさせて頂いてます。これからも宜しくお願いします。
スイスからこんにちは！子育てでブランクがあり、こちらで勉強させていただいてます！分かりやすかったです。✨次のスキーで頑張ってみます！
コメント有難うございます！ スイスには毎年行っていたので、コロナで行けなくなってめちゃくちゃ恋しいですー。もしかしてVispに住んでるシズちゃんとお友達だったりしますか？？
何はともあれこれからも宜しくお願いします！
毎年、スイスにいらしていたんですね！！うちの近所のスイス東部にしか私は友人がいませんが、Vispって食べ物が美味しく名峰に近い地域ですね、まだ行ったことが無いので憧れます！✨
@@swisssakura-8256 ツェルマットで2007年から2014年まで働いてたんですよー！ シズちゃんはスイスで小さいお子さんもいて、いろんな活動してるんでもしかしたら？と思いました。instagram.com/seas_yoga_hiking_skiing/
良かったら覗いてあげてみてください。😁
横滑りとかプルークって地味だけど、とても大事ですよね。最近、このチャンネルに出会ってこう言う地味なトレーニングをするように心掛けてます！
地味なトレーニングってついついサボりがちなんですけど、普段の滑りとの繋がりを明確に理解することが出来れば案外低速でも楽しいし、実際に滑りが良くなるのもわかると思うのでやり甲斐が出ますよね。と思ってこういう動画を作らせてもらってます。
エッジングの動画を見て、足元から動け！っていう指摘の意味がようやくわかった気がしました！（合ってるのかな…？)おかげでテク検定に合格しました！これからも楽しみにしてます！！
コメント有難うございます！ 足元から動け！ってなんかよく聞くフレーズですね。。笑
僕もその意味は理解してませんが、もしかすると仰る通り股関節から行ってエッジング動作を生み出す動きのことなのかも知れませんね。 何はともあれ検定合格おめでとうございます🎉
はじめまして今日始めて動画見させていただきました。
失礼かもしれませんがいつもcarvってチャンネル見てるのですが、先日の動画は極東スキーさんですか？
すいません間違ってたらｗすごく勉強になります次も楽しみにしてます。
5turn typesの動画なら僕ですね！
先日ヒラフでどこかで見たヘルメットとウエアとスキー板でレッスンされてる方がいらっしゃいました。ひょっとするとと思ったり思わなかったり。
ところでヒラフのゲートの外の急斜面パウダーで雪面にフラットに立とうとしても無理でした。急斜面で斜面にフラットに立つ動画も作って欲しいかも。
急斜面で斜面にフラッとに立つには慣性が必要ですよ！
まだまだしっかりエッヂの切替ができていないのでいい練習になります！ それにまだまだハの字が抜けない後輩がいるので教えてみます！😉
案外これを意識することで勝手に重心もいい位置になったりするので、色んなことを練習するためのアプローチの一つとして試してみてくださーい
わかりやすい解説をありがとうございます。シーズン前に予習しています。内足を返してフラットまでもって来るときの、内足の前後方向の重心位置が後ろ寄りになりがちで、今シーズンの課題です。
ご視聴いただきありがとうございます！ 今のうちからイメージを膨らませてシーズンインしたら楽しみながら上手くなれるといいですね！
中一、小５、にパラレルターンのトレーニングに横滑りを導入
エッジの切り替え、トレーニングを言葉として言わなかったことを反省させてもらいました、次のうち足、良い言葉頂きました次回自分も練習して
参考にさせてもらいます。
コメント有難うございます！ これからもよろしくお願いします。
そして良いシーズンをお過ごしください！
オジサンスキーヤー、です、楽しく勉強させてもらってます、明後日、テクニカル事前講習、
コメント有難うございます。 テクニカル頑張ってくださいねー！応援してます！！
初めまして。
中学生以来20年ぶりに再開した初心者です。めっちゃ動画見てます。ありがとうございます。
ターンの際にどうしても内スキーが置いてきぼりになりがちで仕方ないので少し持ち上げ気味に回してました。スクールで内足持ち上げ無いでー！と言われたので持ち上げないで出来るだけ内足親指側エッジを外して回るんですが大抵置いてきぼりになります。
内足の小指側エッジがつっかかってる感じです。早く掛けてしまいすぎなんでしょうか。
あとどうしてもターン前半でスピードが出てしまい、後半にギュッとエッジを掛けてガリガリ降りるのがやめられません。
皆さんどうしてあんなにゆっくりスーイスイ降りられるのか分からないです。
長文ですみません。
これからも動画楽しみにしてます。
コメント有難うございます。 korazon167さんの滑りを拝見したことがないので、完全に推測ですが僕のレッスンしてきた経験上「内足の小指側エッジがつっかかってる」と感じてるスキーヤーで、内スキーをあげないとスムーズに回れない人の９９％は内スキーに体重が乗り過ぎています。その原因はターン切り替え時の外脚を伸ばしすぎる、板の旋回を上半身で行ってしまっているなどなので、外脚を伸ばさないことと、外スキーの捻りのスピードをターン前半から終了まで同じ速度で行うこと、そしてターン後半に体を谷側へ落とそうとせず、スキーは捻りながらも横方向へ進もうとする意識を持つと良くなるかも知れません。 が、やはり滑りを拝見していないので断言はできませんので悪しからず。これでも何かの参考になれば幸いです。
見解いただきありがとうございます。
確かに荷重を掛けようと考え過ぎて棒立ちみたいになってる所はあるかも知れません。というかあります。
姿勢に気をつけてみます。
ターンの意識の向く方向も気を付けて考えてみます。
ありがとうございます！
また楽しい動画を待ってます！
すごい✨
理論だけでなく経験から言える指導ですね！！
参考になります😊
はじめまして。こちらの動画に出会ってから大変勉強させて頂いております。
解説が抽象的でなく論理的なので、頭で理解してから滑るタイプの自分にはピッタリです。
特に関節の使い方はとても勉強になりました。
自分もターンに入る手前で板が軽くハの字になる癖があるので、次回はこのレッスンを反復してみます。
一つ質問があります。
エッジを切り替えてから板のトップを落として行く時、と言うよりターン中は常に股関節で板を回す意識を持っているべきなのでしょうか？
よく他の動画では、回ってきた板に乗っていくとか、着いていく等と解説しているのですが？
板が勝手に回って来るのを待っているとターン弧が大きくなってしまうような気がするのですが？
ご指導頂けると幸いです。宜しくお願い致します。
コメント有難うございます。
そうですね、ずっと股関節で回してるイメージですね。実際には回し切ったらそれ以上回らないので、回すときに使う筋肉を使い続けているだけなのですが感覚的には回し続けている感じです。
車のハンドルを切っても腕の力を抜いて手を離すとハンドルって戻っていきますよね、あの感じと似ていると思います。
@@FAREASTSKIPROMOTIONBOARD 有り難うございます。今もこの動画を見直していました。頭でイメージしながら日曜日に練習してきます。上手く行かなかったらまた質問させて頂きます。
予習、復習させてもらってます。
何かの参考にしていただけているようで、嬉しいです！
What's UP！（て使うのかな？）膝と股関節の使い方が分かりやすいです。私のマスター（師匠）の言っている通りです。
私もカムイに2年前行ってきました。雪が少なくてスキー場が開いてない所も有った年です。
RUclipsを見ながら私も滑ったなーと思い出しながら見ています。
今年は休みを貰い、25日ほろたちスキー場26日マウントレースイに行こうと計画しています。天気が良いとよいのですが？
また、RUclipsレッスンお願いします。
what's up! って言われると、なんて返すかご存知ですか？ what's up! って返すんですよ。笑 「よッ！」みたいな感じですかね。笑
他にもHow's it going? とかもよく使います。
レースイには一度行ったことがありますが、春で雪も良くなかったので良い時期に行ってみたいです。楽しんできてくださいねー
@@FAREASTSKIPROMOTIONBOARD 有難うございます。
Yusukeさん、こんばんは。緩斜面、中斜面ではあまりないのですが、すこし急になるとターン時に内足が残って？しまい、すこし浮かせて回避しているのですが、なにか良いエクササイズはありますか？お時間ある時で全然大丈夫です！
内スキーに重心がバランスをとっているので、回りにくくなって持ち上げるしかない、ということがよく起こるので外スキーに重心のバランスを移すような練習がいいと思いますよ。
@@FAREASTSKIPROMOTIONBOARD ご返信頂き、ありがとうございました！意識して練習してみます！
僅かに傾斜のあるごく緩い斜面で、谷足裏の小指付け根と、小指側の踵外側を結ぶアーチベンドラインを意識して雪面を押さえ、身体をまっすぐにして斜滑降できるかやってみる。
次は同じ極ユルの斜面で直滑降でもやってみる。いつもの足裏インサイド側では無く、逆のアウトサイド側で足裏の外側半分を使って身体をまっすぐに支えるトレーニング。フィードバックしてスキー場ロッジ室内でブーツをはいたまま、ブーツソール外側で重心を支える足裏感覚のバランシングトレーニングをやってみる。足裏外側を使って歩行してみる。
Fantabulous variation exercise!
Thanks heaps!
何時かそんなに遠くないうちにNZに行って雄介さんから指導受けたいのですが可能でしょうか？ただし67歳スキー歴20日ですが😱
是非いらしてくださーい！ もちろん可能ですよ！！
@@FAREASTSKIPROMOTIONBOARD 雄介さんへ
返信ありがとうございました😊 NZ移住権こそ取れませんでしたが私の大好きなNZにまた自由に旅することができる時がくることを祈ってます。 NZでスキーをする⛷という新たな目標が出来ましたのでこれを糧に頑張って生きたいと思います。実現した時には宜しくお願いします🙏
初心者ですぐに出来るかどうかは別として、とても参考になりました。
お願いがあります。説明の時、後方からの映像でお願いできませんか。追跡動画同様理解しやすいと思います。
コメント有難うございます！
後方からの映像と追跡動画は何が違うんでしょうか？？？ 動画のどの部分を後方からご覧になりたいんでしょうか？ 今後の参考に伺います。
早速返信ありがとうございます。例えば、6:25付近からの「重心移動のタイミング・・・下の脚にずっと乗っているのではなく・・・少し山脚の小指側に・・・エッジをロールする・・・」の部分です。後方から（同じ方向から）見ながらのエッジ操作の映像もあると初心者にも直感的にわかりやすいと思います。
@@aamanoo なるほど、この説明は膝小僧が見えた方がわかりやすいと思って前から撮ってるんですが後ろからの方がいいと思う方もいらっしゃるんですね！ 参考になりました。 他にも何かあれば教えてくださいね。
エッジを上手く外せないので、練習します！
股関節を動かそうとすると、どうしても膝から動かしちゃいます。。
登録者一万人までもうすぐ！
股関節を使ったエッジングの動きって普段の生活にない動きなんで、どうしても体が思うように動いてくれないんですよね。。 反復練習でいつか出来るようになります！
7：10 横滑りから板を下に向けてみる。
板の設計をうまく使ってあげたいですね。
実際にどこまで出来るか分からないけど、毎回力学的に説明してくれて分かりやすいです。
実際の滑りを見てみたい^_^
関東だから遠いな〜
僕自身がまずは頭で理解して体で実践したいタイプなので、自分で学んで良かったことをここで発信させてもらってます！
はじめまして、いつも解りやすいご指導、おおきにありがとうございます！(^^;）ｖ
38歳で生まれて初めてスキーを履いたシニアスキーヤーです、いつも奥伊吹に行っています🎿～🎶
（苦節20数年でようやくパラレルらしきものが出来ましたが未だたまにハの字が出ます。笑）
先週はまずまず切り替えがスムーズに出来て良かったのですが、昨日は内足のエッジのテールが引っかかる様な感じになりハの字が残った滑りなり、悶々として帰りました🚗～．．．
前後の荷重バランスが後ろ寄りなのが原因でしょうか？
コメント有難うございますー！
内スキーエッジのテールが引っかかってハの字になるとのことですが、それは単純に外スキーに向かって十分な重心移動が出来ていないからではないかと推測します。なので内スキーに必要以上に乗ってしまった重心がテールのエッジを引っ掛けているのではないかと。。。
スキーはいくつから始めても楽しめるスポーツで生涯続けられますので、これからも楽しんで滑ってくださいね！
@@FAREASTSKIPROMOTIONBOARD 先生、こんばんは。
今日、ご指摘事項の改善・再現トライをしてきました。🗻🚗～🎿～🌀
外足加重を意識して滑走するとほぼハの字は出ませんでした。
ありがとうございました。🙇
7:45 こっからのエクササイズが全く出来なくて、自分が今まで、どれ程内足を使ってなかったか痛感しました笑
最初はみんな出来ないもんです！僕も練習頑張ります。
片足のギルランデ、やってみます。ところでギルランデの英語はガーラント？ガーランド？ spellingを教えてください。
英語ではGarland ですよ！ クリスマスツリーにかかってるアレです。
@@FAREASTSKIPROMOTIONBOARD 花輪とかリースの事なんですね。片足だと難しそうですがやってみます。
頭の中の雲が晴れたーーーー(^^♪
晴れ晴れした気分で滑ると気持ちいいですよねー！
昨日と一昨日は春雪みたいに重い雪で
体が勝手に思いっきり八の字の
後傾滑りになってしまいました😅
しかし横滑りって難しいですね
中々上手く出来ないけど練習しまーす
そこで２つ質問です🙋
横滑りのコツはエッジを外して谷足に乗るでいいんでしょうか？
あとフラットになってから内足を返すって事は内足でターンを導くって感じでしょうか？
特に疲れた時や重い雪では
内足が遅れて引っ掛かってしまうんでその足を持ち上げてしまうんですよね😭
横滑りは谷スキーに乗った方がやりやすいです。
今回の動画の中では重心移動の練習の為に敢えて山スキーに重心を動かしていきましょうと言っています。
ターンを導くのは両脚ですが重心が外スキーに乗っていないと内スキーが回しにくくなって持ち上げないと回らなくなってしまいます。疲れたり悪雪だとさらに外スキーに乗りにくくなるので、顕著に現れるかも知れませんね。
そんな時に内スキーも返す動きを意識すると自然と重心が外スキーに乗ってくれることもあるので、この動画で紹介しています。😄
@@FAREASTSKIPROMOTIONBOARD
板がフラットになったら板が下を向くまで体も板もグルンと回さずに待つって感じですか？🤔せっかちなのか、怖さからか、肝心なここが出来ないんで怖くない緩斜面で練習しまくります
体を回さず板が回るのを待ってくださいー！ 忍耐です。。笑
@@FAREASTSKIPROMOTIONBOARD
忍耐かぁ〜💦
板が回ってくるまで耐え忍んでみます笑
いつも楽しく拝見させていただいております。
5:40頃、「回しながら必ず今まで板が向いていた方向、回した後の方向じゃなくて、前に向いていた方向に進みながら回してあげないと次の外足に乗れない…」とありますが、よく理解出来ません。
お手空きの時で構いませんので、補足説明していただければ幸いです。
よろしくお願いいたしますm(_ _)m
追伸、
先生の様に滑りたいので、ブーツをファイヤーバードに変えました！
板の向いている方向と重心の移動方向の差異のことです！ 氷の上で車のハンドルを思いっきり切ってもタイヤがスリップして車（重心）はまっすぐ進み続けるのと同じです。もしそのタイヤにエッジがついてたら外側のタイヤに勝手に重心がバランスを取り始める、そんな状況をスキーでも作り出そうとしてます。
早速のご説明、ありがとうございましたm(_ _)m
イメージを高めながら、練習してみます！
これからも動画を楽しみにしております。
お体、ご自愛下さい。
POWのサポーターだったんですね！僕はいただいたステッカーを勝手に貼ってます
はい、雪が降り続けてくれないと仕事が出来ませんのでそういう活動には出来るだけ貢献するようにしてますー！
スキー楽しいけど昨年くらいに足捻ってから怖い笑
ブーツの大きさを少し小さくされてみてはいかがでしょうか
@@FAREASTSKIPROMOTIONBOARD そうした方がいいのかなぁ....
上級者のエクササイズで山足に乗って斜滑降でエッジをリリースする。。。。
出来ない。。。リリースする前に山足だけで斜滑降事態できない。。。
上級者は雲の上です、なんか自分の限界を見たような感じです！笑
数回練習しただけで、めげるのは早すぎ？
あのエクササイズは習得するのにかなり練習が必要だと思いますよ！ あればっかりやらなくても良いですが、滑ってる日は毎日やるようにすると効果が出やすいかも知れません。
理論はわかるけど滑りが下手
そうなんですよ。melon kirinaiさんよりは滑れるからもういいかなーって自惚れてます。