당뇨에좋은음식 구기자! 아침 공복이나 잠자기 전 마시면 혈당 수치 잡고 당뇨가 사라집니다. 구기자차 만드는 방법도 있어요! 간을 살리는 건강 음식

[@건강채널]

소중한 여러분을 위해 건강에 도움이 되는 안심 먹거리를 연결해 드립니다.😘🧡
항상 감사합니다:)

[@ChongBrown]

당뇨가 심해 좋은 음식을 찻고 있어는데 감사합니다 ❤

[@건강채널]

시청해 주셔서 감사합니다😘
일교차가 커질수록 면역력이 떨어질 수 있으니 호흡기 질환 유의하시며 건행하시길 바랍니다😊🫶❤️

[@Health_Secrets120]

건강한 정보 감사합니다!

[@건강채널]

방문해 주셔서 감사합니다😊❤️
함께 응원합니다👏👏👏

[@강명식-z3r]

감사합니다.
구기자열매하고 또 첨가해도 좋은것은 무었십니까?

[@건강채널]

구기자 열매와 궁합이 좋은 음식 재료로는 대추, 헛개나무 열매, 인삼, 생강, 배가 있어요😊👍
대추는 피로 회복에 좋고, 헛개나무 열매는 간 건강을 돕습니다.
또 인삼은 면역력 증진에 효과적이며, 생강은 소화를 촉진하고 구기자의 단맛과 잘 어울리지요🍒
마지막으로 배는 수분이 많아 해독 작용에 도움을 주고, 구기자의 항산화 효과를 강화해 줍니다
알려드린 조합으로 건강을 챙겨보세요! 😊❤️🍇