용수스님, 명상하지 않는 명상이라고 들어보셨나요?

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티벳에서 수행으로써 명상 중에는 명상하지 않는 명상이 있다고 합니다.
무슨 뜻일까요?
일반적으로 하는 명상인 호흡에 대한 집중이 아니라, 알아차림을 좇는 명상인 것입니다.
이러한 알아차림도 과정이 있습니다.
알아차리는 과정을 겪고, 열린 알아차림을 통해 자연스러운 알아차림을 갖는 것입니다.