Pedagoji Okulu 161 - Kaygı Nedir? Kaygıyla Nasıl Baş Edilir?
HTML-код
- Опубликовано: 3 фев 2022
- 🔴 Adem Güneş'i Podcast'da da dinleyin...
Iphone Telefonlarda:
iTunes 👉 goo.gl/VU4Udn
Android Telefonlarda:
Soundcloud 👉 goo.gl/Vq6uAE
Spotify 👉goo.gl/x8UQXC
Spreaker 👉goo.gl/kQ3PRs
Stitcher 👉 bit.ly/2U3UM6I
Telegram 👉 goo.gl/Qi881o
Telegram (konu konu) 👉 t.me/AdemGunes/2
🔴 Adem Güneş Resmi İnternet Sayfası
👉 www.ademgunes.com
🔴 Sosyal Medya Hesapları
Twitter 👉 goo.gl/BhYmGA
Facebook 👉 goo.gl/kTNvMl
Instagram 👉 goo.gl/CG3V4O
Pedagoji Fm RUclips 👉 bit.ly/2v7lW2e
RUclips 👉 goo.gl/uO3XFp
🔴 İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER VİDEOLAR
Çocuklarda Şımarık Davranışlar ve Çözüm Önerileri-1
👉 • Pedagoji Okulu 63 - Ço...
Yetişkinlerde Onarılmaya Olan İhtiyacımız
👉 • Pedagoji Okulu 39 - On...
Yetişkinlerde Öfke Kontrol Bozukluğu
👉 goo.gl/kJGOeY
Çocuklarda Duygusal Yoksunluk ve İktidar Mücadelesi
👉 goo.gl/jekXof
Sevgili hocam, nice psikologlar dinliyorum kitaplar okuyorum, seminerlere katılıyorum, sizin gibi anlatan yok, sizin gibi tesir eden yok, aynı şeyi terimsel kelimeler ile anlatıp evirip çeviriyorlar. Siz ise çok yüksek seviyedeki bilgileri sadeleştirip anlatıyorsunuz, başkalarının parayla sattığı bilgiyi buradan ücretsiz anlatıyorsunuz, dinleyeniniz bol olsun, Allah razı olsun 🌹
Meyveli ağacı da taşlamaktan geri durmuyorlar
İşte beklediğim program,hem de çok uzun zamandır.Aynı konunun bir programı daha olsa ve çözüm kısmı daha uzun işlense keşke..❤️
Üniversitelerden daha kaliteli dersler yapıyorsunuz hocam. Sayenizde kendimi tanıdım ve duygu yönetimi atölyeniz sayesinde kaygıdan kurtuldum.
Anne olarak devamlı kaygılı olmak .. çocuğa alınan şekere çikolataya bile öfkelenmek.. ... ne çok kaygım varmış dedim.. bilgiler için çok teşekkürler Allah sizden razı olsun
Örneğin şu Covid süreci kesinlikle birçoğumuzu kaygı bozukluğuna sürükledi.
Birseyi bilmek ayrı birsey anlatmak ayrı birsey. Sevgili hocam öyle anlatıyorsunuz ki yasadıgımız şeylerle öyle örtüşüyorki dilimize öyle güzel çeviririyorsunuzki meselenin özünü o kadar güzel veriyorsunuz ki size çok teşekkür ediyorum. 🤲🏻
Yıllardır sürekli kendimle kavga halindeydim çok aceleci davranıp sonra çok pişmanlık yaşadım ne yazı ki bu nedenle çocuklarımada bunu yaşatmışim . Ama artık kendimi düzeltmek için daha fazla gayret edeceğim . Çünkü sizin programı dinledikçe bunu başaracağıma daha çok inanıyorum👍
Sizin sayenizde duygularımızı, özumuzu taniyiriq Allah size sağlam ve uzun ömür qismet etsin🙏
Yıllardir sebeplerini anlamaya calisiyordum ama simdi bu videoyla anladim allah razi olsun sizden iyiki varsijiz
Kendimizi tanimamiza yardımcı oluyorsunuz. İyiki varsiniz 🙏
Kaygı bozukluğunun çözümü GÜVEN
Analiz etmek
Maruz kalmak
Duygusal özgürlüğe izin vermek, genişlemek
Bu hayatta hiç bir problemi tek başına çözemiyorsun.
Allah uzun omurler versin iyiki sizin gibi insanlar varmis yeni takip etmeye basladim kizim tafsiye etti
Değerli hocam,iyi ki varsınız.
Adem hocam “Kaygısızlar” içinde bir öneriniz var mı? O da iyi değil.Kaygı,dozunda olursa faydalı olduğunu düşünüyorum Çok kaygılı insan nasıl huzur bozuyorsa,kaygısız insanda huzur bozuyor.
Adem hocamın bilgileri ile Barış Muslu nun bilgilerini harmanlayarak çalışmalar yapım kıymetli anneler. Şiddetle tavsiye ediyorum
6 senedir cok sukur adem hocamin bilgilerinden faydalanmaya calisiyorum.yaklasik 8 aydir baris musluyu da takip ediyorum.umarim faydalanabiliriz
Neler yaptiniz lütfen paylaşabilir misiniz
Hayvan fobisi hakkında Bi gelişme yasadiniz mı acaba?
Babamda vardı sizin anlattıklarınıza göre bende de baan kadar olmasa bile var babamın 4-5 yaşlarında annesi ölmüş 10 yaşında ailesini bırakıp Trabzon'dan İstanbul'a gelmiş tek başına bizi hep kısıtlardı hep uyarırdı bizi hep engelledi siz söyleyince farkına daha bir vardım. Allah razı olsun sizden sayenizde çok şeyin farkına varıp çözmeye çabalıyoruz iyi ki böyle bir program yapıyorsunuz. Bize faydası çok büyük
Çok teşekkür ederim, çok sağ olun, teker teker analizleri bekliyoruz 💜
Olması gereken kaygı var kaygı bozuklugum yok anlattklariniza göre . . Kendimi seviyor ve var olmayı seviyorum
Kendimi şimdi daha iyi anlıyorum hocam bilgileriniz le vâr oluyoruz👏
Allah razı olsun iyiki varsiniz
Selam hocam, bende de kaygı bozukluğu varmış galiba, avrupada yaşıyorum, ithal damat olarak İngiltere’ye gitmiştim, eşimin ailesi beni tamamen izole edip kısıtlayarak, gözü açılmasın vs diye çok ilkel düşüncelerle hayat karşısında bocalamama ve evliliğimin üç ay içerisinde bitmesine neden olmuşlardı. Oraya ilk gittiğimde bir dil kursuna dahi izin vermemişlerdi. Bir erkek birey olarak bunca kısıtlama benimde onlarında dengesini bozmuştu. Hep kendimde suç aradım yalnız sonradan anladım ki eski eşimde bir bağlanma kaygısı varmış. Birde ilişkilerime bakıyorum da, kendimi gerek romantik ilişkilerimde gerekse çalışma ortamında sürekli güvensiz ve aşırı kontrolcü bir ortama maruz bırakıyorum. İş yerinde de kaygılar yaşıyorum. Kendimi bir türlü güvende hissedemiyorum.
Çok verimli bir konu hocam 👏
Çok değerli bilgiler için teşekkür ederim. Çoçukluk ve gençlik yılarında kaygı duygusunu sosyaleşerek gideren bir birey olarak, bugün sosyaleşmenin beni daha çok yorduğu, kendi başıma, yada kendimi analize etmek için başvurduğum perspektiflerin çözüm bulmada daha etkili ve yararlı olduğunu düşünüyordum. Bilgiyi, bilinçe çıkarmada en etkili yöntem olduğunu bir kez daha anladım. Her hisettiğimizin, her hareketimizin bilinçinde değilmişiz ve bundan dolayı işin uzmanlarına ihtiyaçız varmış.
Cocuklara simdiden cok ozen gostererek buyutelim..Tesekkurler hocam...
Adem bey çok teşekkür ederim gerçekten kaygı duygusunu temelden tavana yükselttiniz… bukadar güzel anlatılır ancak…. Biliyormusunuz bu duyguları kontrol etme dersleri okullarımızda verilmeli dahası insanımız bilinmeyen duygularımız sınavdan geçmedikçede evlilikler olmamalı yıkılışların çoğu eşlerin birbirini anlayamamaları …. Ne yazık… çok yazık…😔
Pedagoji okulunda merak ve heyacanla beklediğimiz konu..Yüreğinize sağlık hocam..iyi varsınız iyi ki pedagoji okulu var.
Hocam bu kadar mükemmel bir ders dinlemedim gerçekten. Verdiğiniz örnekler ve beden dilinizdeki performans çok başarılıydı bu konuyu öğrenmem ve analiz etmemde. Oğlum için araştırma yapıyordum ki siz bana kendimi buldurdunuz. Çözümleri hususunda daha ayrıntılı bir ders yaparsanız mükemmel olacak. Çok teşekkürler.
Allah razı olsun hocam..💐💐
Bende kaybetme kaygısı olduğunu farkettim çok faydalı bir video devamının gelmesi çok iyi olacaktır. Teşekkürler hocam bilginize sağlık
Daha iyi anlatılamazdi teşekkür ederim🙏
Emeginize saglik hocam rabbim saglik sihhat versin
Varoluş kaygım varmış hocam. Maruz kalmaya çalışacağım. Teşekkürler.
Allah razı olsun hocam
Tam final haftamızda bir gün önce bildiğim bütün soruları yanlış yaptıktan sonra bu videoyu izlemek kendimi bana bir tuhaf hissettirdi.
Emeğinize sağlık.
Beni anlattınız hocam Allah razı olsun Sizden
Kaygıyı çok güzel tarif etmişsiniz Hocam 👌🏻👌🏻
Kaygi yi korku olarak tanimliyormusum ,butun benligimi sarmis kaygi. Farkindalik ve Analiz cok guzel bir baslangic benim icin
Okadar güzel anlattınız ki kendimi anladım bende varöluş ve görünür olma kaygısı var çozümü de anladim fakat uzun gayretler gerekiyorveyanimda desteğe ihtiyaç hissediyorm
Bu videoyu izledikten sonra bende ayrılma kaygısı olduğunu fark ettim. Erkek arkadaşıma karşı belirtilerin hepsini gösteriyorum. Küçükken annem beni bırakıp başka yerlere gitmezdi neden böyle oluyor bilmiyorum fakat bunu yenmek için elimden geleni yapacağım..
Hocam tam da beni tarif etmişsiniz. Kaygının ben de ki görünür yanı , çocuklar hasta olmasın diye sürekli bir uğraş içinde olmam , yemek yerken aman dökecek aman düşecek diye endişelenmem , örneğin dersler konusunda sanki kaygılandırmazsam çocuğu başarısız olacak diye hissetmem . Bütün bunları farketmek o kadar değerli ki ...İnşallah o zaman onarıma devam. Allah razı olsun.
Selamlar Vildan hanım. Ben de benzer duygular içindeyim. Ben de yavruyu kaygilandirarak yönlendiriyordum. Adem hocanın videolarından ve kendini affet kitabından bunun çok yanlış olduğunu öğrendim. Zannediyordum ki olumsuz duyguyla olayı beslersem daha dikkatli olur.. meğer ne kadar yanlışmıs. Haddim değil akıl vermek, sadece bu konuya ilginiz olduğunu düşünerek Adem hocanın kendini affet kitabını ve videolarını tavsiye ederim. Selamlar💐
Agziniza saglik hocam ben kendimi bildim bileli bu duyguyu yaşıyorum şuan karsi tarafa onaylatmadan hicbir davranış yapamayacak bir durumdayim karşı taraf onaylayinca sirtimdaki yük hafifledigini hissediyorum.
Anlattıklarıniz çoğu bende de olduğunu farkettim ve sizi dinledikçe hem biraz rahatladim hemde bu kaygı bozukluğunu kendimi nasıl düzeltebilirim bunu da bize anlattığıniz için size çok teşekkür ederim
Hocam Allah razı olsun senden baska yazacak güzel söz bulamadim
Hocam değerli bilgiler için teşekkürler
Hocam siz BİRTANESİNİZ 👏👏👏
Adini bilmedigim duygulari anlatdiginiz ucun tesekkur ederim. sebebini bildigim icin telafi etmek cok daha kolay olucak.simdiye kadar cozemedigim onemli hislerimim sebebini bulmus oldum sayenizdr
Bu yüzde psikologlar bdt yani bilişsel davranışsal terapi yaparlar. Farkındalık değişim için gereklidir
Keşke herkeş sizi keşfetse...
Allah razı olsun
Hocam ne güzel anlattınız Allah razı olsun
İyi ki varsınız hocam
Allah razi olsun sizden hocam anlamlandiramadigimiz ne olur simdi banada boyle davraniyorum dedigim duygulari sayenizde tanimlayip cozumlemeye calisiyorum evlatlarima iyi bir anne olmaya calisiyorum olabiliyorsam sizin sayenizde bilgileriniz cok kiymetli cozum yerlerini birazcik daha uzatirsak o kadar iyi olur ki Allah razi olsun
merhabalar Hocam:) çok faydalı bir program olmuş, birçoğunu yaşadım, kendimde de bazı kaygı bozukluğu var, baş etmeye çalışıyorum, yardımlarınızla sağ olun var olun, Saygılarımla
Gerçekten resmen beni anlatmışsınız. 'Bırak ve rahatla' kitabınızı aldım. 4.haftamdayım. Biri 6 yaşında diğeri 1 yaşında kızlarım var. 6 yaşındaki kızım bendeki bu sorunlardan dolayı çok çekti gerçekten çok üzülüyorum. İnşallah faydası olur kend kendime yaptığım terapinin. İyileşmeyi o kadar istiyorum ki. İyi bir insan olmak istiyorum. Öfkesini doğru yerde kullanabilen biri olmak istiyorum. Bugün. Terapiden sonra kendimi aşırı yorgun ve gergin hissediyorum. Ailem beni bu hale getirdi ben evlatlarıma bunu yapmak istemiyorum. Bunaldım
Sonuç aldınız mı ?
İyi akşamlar hocam iyi ki varsınız çok güzel bir konuya temas ettiniz.cok teşekkür ederiz
Teşekkürler, gelecek hafta Pedagoji Okulu'nun yeni bölümünde görüşmek üzere...
hocam ağzınıza sağlık .mükemmel
Eşim çok rahat hiç kaygısı yok, tescillendi, derken bağlanma kaygısını anlatmanız ile ondaki kaygıyı bulduk. İlla bende de birşey bulacaksın diyor. 😂
Öncelikle değerli bilgileriniz için teşekkürler. Kaygının ilacı güven dediniz çok doğru ve güzel söylediniz güveni ne şekilde gelistirebiliriz
Merhaba . Bu videoyu yeni izledim . Kaygılarım hayatımı çok zorladığı için terapi alıyorum bu yüzden yazmak istedim . Terapi alma ihtiyacı aşırı depresif hissetmem ve vucudumun kaygılarıma çok tepki vermesiydi ( iç sıkıntısı , mide bulantısı gibi ) günlük hayatımı çok etkilediğini ve bir çıkmaza girdiğimi hissediyordum sonuçta 3 evladım ve eşimde benimle birlikde bu süreci yaşıyordu . İki farklı terapi modeli ile iki farklı terapist ile çalıştık şimdiye kdr . Son terapilerin çok faydasını gördüm . Bu videoda yaşadığım süreçleri anlatıyor sanki … ama şunu farkettim ki etrafımda çok kaygılı insan var aslında keşke herkes kaygının bu zarar verici kısmından arınabilse … böyle yaşamak çok zor diyordum hep . Benim kaygım daha çok hastalıklar üzerine yoğunlaşsada hayatımın her alanında verdiği gerilimi hissediyordum dilerim ben ve tüm çabalayanlar gerçek anlamda şifasını bulur saygılar …
Yüksek hassasiyet
Negatif Enerji
Yüksek Algı
Kontrolcü Tutum
Saatte 160-180 km ile giden otomobil örneği çok güzel örnek ama daha iyi tanımlayacabilecek örnek gerek
Hocam yaptığınız iş çok kıymetli çok duacınızım ve çok değerlisiniz benim için.Rica etsem bir program da aile toplantılarını ele alırmısınız.Örneklerle detaylandırarak.Nasıl olması gerektiğine dair anlatırsanız çok yardımcı olursunuz.Şimdiden teşekkür ederim.
Teşekkürler hocam.Yine istifade ettim.
Cok gereklı bır konuda aydınlatıcı bır program oldu
Teşekkürler, gelecek hafta Pedagoji Okulu'nun yeni bölümünde görüşmek üzere...
kaygi duygusunun kendi icimizde nasil cozebiliecegimizle ilgili daha ayrintili yol.gosterebilir miniz neler yapabiliriz nasil yapabiliriz
Tesekkurler
Bir konu bu kadar sistematik, tane tane anlatılabilirdi hocam..emeğinize sağlık..zaman zaman terapi yardımı alan biri olarak en güzel çözüm önce farkındalık sonrasında kişisel çaba tekrardan çok teşekkürler değerli hocam 🙏
SORU: Kendini kaygı duygusuna mağruz bırakmak nedemek ? Kendini herhangi bir duyguya maruz bırakan kişi nasıl davranır, örnekle anlatır mısınz?? Teşekkür ederim, çalışmalarınız çok kıymetli. Uzun uzun yıllar anlamını koruyacak birçok kişi faydalanıyor, faydalanacak. Kendinizle doya doya gurur duyunuz Hocam😊
Teşekkürler
Teşekkürler, gelecek hafta Pedagoji Okulu'nun yeni bölümünde görüşmek üzere...
Kaygılı olduğumun farkındaydım, ama var olma kaygısını başka kaygılarla isimlendiriyordum, bu durum sınıfta yüzümü göstermemek için sürekli yüzümü elime dayamama kadar gitti yani ama normal değildi , ben asla elimi çekemiyordum ve hatta elim uyuşuyor tenefüste bazen ben kontrol edemeden yere düşüyirdu, ağrısa bile asla çekemiyordum, şuan çok şükür çok daha iyiyim ama kendimi o duyguya mağruz bıraktığımda inanilmaz bir rahatlama hissettim teşekkür ederim, ve gerçekten her şeyi kontrol etmeye çalışıyordum bazen bu nefes alıp verişime kadar giderdi, sınıfta en önde oturuyordum ve sanki herkes bana bakıyor ve ben kendimi rezil ediyor gibi hissederdim onlarla konuştuğumda da bu ezik piskoloji ile konuşurdum ve çok rahatsız ediciydi
Eşime kendimi bıraktım yani baglandim . Hemmen kaygi duygusu azaldi. Eskiden hiç ona güveniyordum hep kontrolü elimde tutmaya çalışıyordum. Her şeye bir vesvese vardi şimdi geçti artık eşime güveniyorum ve kendimi çocuk gibi his ediyorum nedense
Merhabalar...gercekten inannamiyorum bende bir kaygi olduguna .evet dediginiz gibi cocuklukta cokca yasadigim anneden ayri kalma duygusu...beni birilerine birakmasi vebu yasimda bana herseyin sanki kontrol ettimis gibisine herseyi yönetmem...gözlerimi actiniz. hic böyle o gözlen izlemedim. cooook kaygim var...güven derseniz o da coook...sizin tarif ettiginiz gibi uygulamaya calisacagim. bakalim beni nereye götürecek....cok tessekkür ederim saygilarimla
Hayatımda hep bir sonraki adımı düşünüp kaygı duyuyorum, anı asla yaşayamıyorum.Mesela bir işe sahip oldum işe gidince ne yapacağım veya çocuğum oldu iyi anne olamazsam ilerde çocuğum beni suçlarsa,alışveriş yaptım hadi bozuk gelirse,ekmek almaya gidelim hadi kızım üşürse hasta olursa vb. hep hep bunun gibi hayatta ne yaşıyorsam bir adım ötesi beynimde ve hep kaygılı ya şu olursa ya bu olursa..bu da hayattan tad alamama sebep oluyor. Bunu nasıl aşacağım hocam? O kadar çok kaygım var ki hangisine maruz kalacağım bilmiyorum hayatta yaşamak kaygı dolu benim için. Benim gibiler içinde videolarınızda bahsederseniz çok memnun olacağım. Teşekkür ederim 🙏
Bağlanma kaygısındaki bireylerde öfke bozukluğu görülür.
🇹🇷🇹🇷Ben üniversite ilahiyat 2.sınıfı öğrencisiyim şansıma KYK bursu çıkmadı maddi imkanımız yok aileme yük olmak istemedim için kendi paramı kendim kazanmak isterim büyüzden bu kardeşinize bukadar insanın içinden a-bo-ne olursanız beni çok mutlu edersiniz saygılarımla.🇹🇷 Gayem İslam'a hizmet etmektir inşaallah
Hocam son zamanlarda sizin kitaplariniz ve videolariniz sayesinde kendimi cok iyi hissetmeme ragmen yillardir yasadigim ve siz anlatinca dahada farkina vardigim coxuklarimla alakali bi kaygi bozuklugum var sanirim. Kucuk oglum 7 yasinda okula gittiginde tuhaf bir ayrilma kaygim var. Ayni kaygi kizim o yaslardayken de vardi. Tuhaf bir huzursuzluk hali...
Merhaba. Çocukluk yıllarında annenş sizi birilerine bırakıp işe güce gideemiysi. Ayrılık kaygısı yaşıyor olma ihtimaliniz var gibş. Oradaki duyguyu bulup yğzleşir maruz bırakırsanız geçecektir diye umuyorum
Ayrılık kaybetme kaygısı
Kaybetme kaygısı olan kişi, kaybetme kaygısı taşıdığı kişinin gelişimini engeller.
ben iki çocuk annesiyim. Kızım 9 oğlum 4 yaşında. Kızım bazı zamanlarda artış göstermekle beraber ; ten rengini (esmer), giyim kuşamını, çok ama çok takıyor. bazı zamanlar hiçbirşey beğenemiyor, defalarca kıyafet değiştiriyor. bu olmadı, bu çok çirkin , çok kötü görünüyorum diye uzun süre ağlıyor.kendimi sevmiyorum diyor. Aynı kıyafeti başka zaman beğendiği de oluyor ama dediğim gibi bazen birşey oluyor kızıma ve ben bunu çözemedim. Defalarca saçını yapıyoruz. olmadı diyor tekrar bozuyoruz olmadı diyor yine yapıyoruz. her odadaki aynaya ayrı ayrı bakıyor. acaba değersizlik duygusu mu taşıyor yoksa çok mu kaygılı? Kitaplarınızı okudum videolarınızı izledim. Onarım sürecine de girdim. Kendini affet kitabınızı da bitirip uygulamaya çalıştım ama sanki bir yerlerde yanlış mı yapıyorum. çalışan bir anneyim iki çocuğumda da ücretsiz izin kullanıp emzirme ve bağlanma süreçlerini güzel geçirdiğimizi düşünüyorum. Çalışmaya başladığımda çocuklara annem bakmaya başladı. Çocuklara bazen 'öyle yapmayın bak sonra bize ne derler' gibi. Bu kızımda aşırı kaygı oluşturmuş olabilir mi
Kaygı bozukluğu olan insanda; çevresine devamlı nasihat etme özelliği en belirgin özelliğidir. Peki ilaç tedavisi mi terapi mi
Hocam bu kadarmı nokta atışı olur iyi ki varsın
Teşekkürler, gelecek hafta Pedagoji Okulu'nun yeni bölümünde görüşmek üzere...
@@PedagojiOkulu hocam bosluk hıssıyle ılgılıde vıdeo cekermısınız rıca etsem yalnızlıktanmı oluyor bu hıs
Selamün aleyküm hocam oğluma bu teşhis konduğunda 8yaşındaydı siz şimdi anlatınca ben fark ettim ki bende varolan bir şeymiş oğlumda ben bulaştırmışım siz anlatırken çocukluğum geçti gözümün önünden 😞😞
bizimkiler bu çocukların koşma sürecinde çocuk tam düşeyazacakken hep şöyle der: Hi hi hi... olay olmuş bitmiş hemen bir yerden kaldırma yanına koşma hali. Çocuğun kendi kendine yerden kalkmasına müsaade etmemesi ve çocuğun düştükten sonra yerden kalkar kalkmaz hemen oran acıdı de mi demesi, çocuğun o anki duygusunu dahi yaşatmaması... Bu durumun kökeni nedir Adem Hocam. Kaygı bozukluğunun ötesinde bir durum mu var, bu konuyu açıklayabilir misiniz.
Ağzınıza sağlık hocam,çok aydinlaticiydi. Ben çok kaygılı olduğumu düşünüyordum ama sizin bahsettiğiniz davranışlar bende yok ama sürekli başına şimdi kötü bir şey gelecekmis gibi hissediyorum gece gündüz her an uyku uyuyamiyorum sanki gözümü açınca büyük bir sorunla karşılaşacakmışım gibi hissediyorum. Bu başka bir sorunumun olduğunu mu gösterir
Hocam birebir beni anlatmissiniz, sizden ricam önce kaygilarimizdan kurtulmak izin tam bir program yapin: cunku kaygiyi okadar iyi Analiz etmissiniz ki: peki nasil kurtulurum icin lutfen yakinlarda tam bir video rica ediyorum, cunku kurtulmak istiyorum ve uygulamak istiyorum. Bu soruna bu kadar MasahAllah muaffak olan bir egitmen Allahin izniyle caresini de bize uzun uzun anlatabilir bekliyoruz hocam, cok ihtiyacimiz var.
Demek kaygı ile yüzleşmek lazım
Ayrılık (kaybetme) kaygısını hissetmeyen birileri var mı acaba?
Adem hocam video ve kitaplarınız icin teşekkür ederiz videolarınızdan hangi konuya ihtiyacım varsa onları izlemeye çalışıyorum. Cezasız eğitim kitabınızı 5 yıl once okudum çok faydalandım. Hocam ben Antalya da ingilizce öğretmenliği yapıyorum bende biraz kaygı var , kaygı videonun izledim inşallah verdiğiniz bilgiler doğrultusunda üstesinden gelebilirim.
Ben de de yoğun bir kaygi vardi...zaman zaman oluyor ..ama farkindaligimi da arttırdığı mi düsünüyorum ..refleksoloji terapisi yaptiriyorum....bence önemli ilacsiz olmayacagina kesin inandirmistim kendimi ama bu terapi ile.ayrica kiatplar ile farkindaligimi arttirmaya calistim ...sizin videolariniİ izliyorum ...bazen farkinda olursam kaygi ve folayisiyla öfkeni. Geldigini kalbimi tutarak derin nefes almaya calisiyorum....baska insan larin kaygili hallerini gorunce disaridan nasil göründüğüm aklima geliyor...
Çok değerli Adem hocam,çok açıklayıcı anlatmışsınız.Çok teşekkür ederim.
Adını koyamadığım bir duyguyu tanımladınız.Bu durum ergenlerde görülünce, ergenlikten kaynaklaniyor,geçecek diyebilir miyiz?yoksa bu anormal durumun ergenlikle bir ilgisi yok,çözülmesi gereken bir duygu bozukluğu mu?
Ve rica etsem, çözüm önerilerini de daha detaylandirabilir misiniz? Ya da bunun için neler tavsiye edersiniz?
Emeğiniz için minnettarız,Allah razı olsun inşallah ben şunu merak ediyorum benim bi kaygım yok ve farkındayım ki beynim her zaman beni rahatlatmak için bi yol buluyor ama asıl yol o anki başarısızlık neyse onu hal etmek ama beynim yani ben hep olumsuzluklardan kaçtığı için kaygılanmıyorum ve başarımda ciddi bir düşüşe sebep oluyor galiba ben ne yapmalıyım ki kaygım artsın işleri ciddiye alayım ve hayat kalitem artsın. Şimdiden çok teşekkür ederim inşallah bana ilaç olacak cümleleriniz vardır 😊
Hocam çok faydalı anlatimlariniz var öncelikle iyi ki varsınız diyorum. Bırak rahatla kitabinizdaki terapiyi kaygılı birey için önerir misiniz?
Bugün farkındalığım bir kat daha arttı öfkemin yönetme hissimin sebebi buymuş artık çok yoruldum çözüm için ayrı bir video olursa sevinirim
Sevgili hocam merhaba,, kendimizdeki kaygıları keşfedip onarma adımlarını atıyoruz,, iyileşmeye çalışıyoruz. peki kaygı oluşturduğumuz, özellikle de günümüz anneleri bizler, iyi çocuk yetiştiriyoruz zannederken kaygımızdan kontrol bağımlısı anneler olarak normallik duygusu dışında büyüttüğümüz çocuklarımızı, yeniden bağlanma onarımından başka nasıl onarabiliriz.
İyi akşamlar hocam, Allah razı olsun. Anne yada Babalardan bırısının kaygılı olması ve bunu kabul etmeyip o evde yasayan eşi çocuklarını kendısı gıbı olup yasamaya mecbur bırakırsa .Nasıl kendimizi koruyucaz. 😔
Hocam kaygıyı aslında bize başkaları aşılamıyor mu ? Annemiz babamız yani biz kime bağlanıyorsak o kişiler ? Belki ben takmıyorum ama zorla takmamı aynı kendi gibi kaygılanmamı istiyor ? Sonra ben kaygılanmamam gereken konulara da artık kaygılanıyorum elimde olmadan sorunu tek başıma çözemiyorum çünkü kaygıyı nasıl kaldırabilirim ortadan güvenli bağlanma yapıyorum evet ama ben her şeye karşı kaygılıyım akrabamı bile takıyorum sorunu nasıl çözerim ?
Teşekkürler hocam erkanın arka tarafından o kadar çok kişiye o kadar büyük yardımlarınız oluyor ki.. Allah sizden razı olsun..
Bağlanma problemim olduğunu düşünüyordum ama ne olduğunu tam anlayamıyordum. Kaygılarımmış.. Yerine oturdu bazı şeyler..
Hocam bir şey sormak istiyorum. Ben 20 yaşından sonra bu problemi yaşıyorum sürekli duyguda kalamama temas eksikliği gibi.. Çocukluk temelli ise neden bu yaştan sonra yaşamaya başladım. Muhabbet kurduğum sevdiğim arkadaşlarımla görüşemedim görüşmek istemedim.. Evlendim annemden ayrıldığımda bile ağlayamadım. Eskiden böyle değildim.. Açıklayabilirseniz çok sevinirim..
Tedavisi için neler yapılmalı
Bu saydığınız 3 kaygı türü de ben de var. Varoluş kaygısı sebebiyle insanlarla kolay bir şekilde iletişim kuramıyorum. Ayrılık- kaybetme kaygısı sebebiyle kızıma karşı dengeli davranamıyorum. Sizin anlattığınız kaygılı anne davranışının aynılarını hatta daha fazlasını yapıyorum. Bağlanma kaygısı sebebiyle de kendimi ne eşime ne çocuklarıma bırakamıyorum. Ve bütün bunlar öfke bozukluğuna yol açtı. Bir de dışarıda iletişim problemi de yaşadığım için zihnim sürekli konuşuyor. "Neden orda öyle söyledim şunu yanlış söyledim burda böyle demeliydim" şeklinde. Hayatım çok yorucu ve zor bir hâlde. Çözüm önerilerinizi denerim ama benim başka ne yapmam gerekir? Ilaç kullanmak ise yarar mı? Bununla ilgili bi tedavi yöntemi var mı? Ne yapabilirim?
Bahsettiğiniz tüm problemler aslında sizi bir kitaba ve kitapla birlikte de bir onarım sürecine yönlendiriyor. Bırak ve Rahatla kitabın adı. Adem hoca'nın kitabı. ☺️
İyi akşamlar Adem bey 8 buçuk yaşındaki kızım 3. Sınıfa gidiyor okul ilk başlarkende zor alışmıştı pandemiden sonrada gitmekte zorlandı iki aydır okula götüremiyorum gitsekte ben sınıfın kapısında beklediğim halde çok ağlıyor. Şimdide tatilden sonra gitmiycem diye iki gündür ağlıyor. Psikoloğada götürdüm kaygıları var dedi ilaç verdi ama hiç bir gelişme olmadı. Yardımcı olursanız çok sevinirim bizde artık napıcağımızı şaşırdık nasıl davranacağımızı bilemiyoruz. Şimdiden çok teşekkür ederim.
Hocam sizi ilk defa tevafuken dinledim sanki aradığım sizin sözlerinzidi, beni anlattınız, bende yüzde yüz kaygı bozuklu var ve zirvede, bu durum bütün aile ilişkilerimi etkilediği gibi çocuklarımada kalıcı izler bırakıcak bu çok açık ne yapıcam bilemiyorum ne olur bana dönüş yapabilirmisinzi
22:30 Oysaki şöyle düşünse araç sürerken beyefendi bir rahatsızlık geçirse örnek kalp krizi geçirse eşinin ehliyetinin olması ve bunun pratiğinin yapılmış olması ne kadar değerli olacak.
❤❤❤❤❤
Hocam kaygı her şeyde mi olur yoksa sevdiği şeylerdemi