저는 중고등학생 때 전교 2등, 대학교는 좋은 곳은 아니지만 4년 과탑이었습니다. 성적이 좋은 편이었다보니 제가 겪는 ADHD 증상을 남들도 갖고 있는 공부의 어려움이다라고 착각하고 살아왔습니다. 하지만 직장에 들어가보니, 산만하고 실수 많은 바보가 된 느낌을 받았습니다. 특히 힘들었던 부분이 독해력이 떨어지는 점이었습니다. 보고서를 읽는 행위 뿐 아니라 의사소통에서도 장애를 느꼈습니다. 병원에서 약물 치료를 받은 적도 있지만 자의적으로 복용을 중단했습니다. 약이 없이는 스스로를 제어할 수 없다는게 너무 자존심 상하더라구요. 주저리 작성하였지만, 영상 너무 감사히 시청중입니다. 제 뇌가 부족한 부분을 알게되었고 인위적인 극복하기 위한 노력의 방향을 알 수 있었습니다. 오늘 이 채널을 찾지 못했더라면 또 긴 시간 고통받았을 거에요. 영상 만들어주셔서 감사합니다.
이거 진짜 마자요!! 전 그래서 강의쌤도 정리해주시는 쌤 시각화 해주시는 쌤 들아요 ㅎㅎㅎ 최대한 그 쌤보면서 정말 간결하며, 구조이해가 잘되고 어느 부분이 중요한지 안중요한지 또 어느 범주인지 그런걸 이제 시각화하면서 정리하면서 읽으면 더더 잘 읽히더라구요 과학기술에 정말 유용합니다 😢 저는 그래도 까먹는 수식,나열 되는 부분은 차라리 안전하게 한번 크로스체크를 하자는 마인드로 시각화하면 자기가 지문으로 돌아갈 부분이랑 그냥 바로 처리할수 있는 부분이랑 나눠지더라구요..!! 또 정리한거 보면 머릿속으로 상상이 가능해져요..! 넘넘 좋은영상 감사드립니다 확실하게 잡구 나아가겠습니다!
긴 글의 특징이나 설명을 어떻게 기억해요? 1.해커님이 말에 정답이 있음 눈으로만 읽으면 감각기관1개만 이용해서 읽는것이기에 감각기억에서 작업기억으로 가기 힘들다 기억이 안나고 이해가되지않음 앞에 정보를 잊어버렸기때문에 글을 읽을때 머릿속으로 상상하면서 읽기는 뇌를 사용해서 읽기때문에 훨씬 기억이 잘된다 상상하기는 감각정보 오감을 활용하기에 더 많은 자극을 주기에 더 잘 기억됨 후두엽 측두엽 전두엽등 각각 담당하는 감각기관이 다르기에 여러부위가 활성화 되기 때문입니다 응용해보면 시각화틀1번에 전구에 책상인데 문자로 넣어도 되지만 책상이미지를 넣는게 해커님이 말한 이미지트레이닝. 상상하기 기억법입니다 나혼공님 햇갈리는게 글자.문자 추상적인 단어들은 마인드맵에 긴글을 시각화틀에 쓰는것은 인풋과아웃풋에 에너지 소모가 큰게 맞죠? 앞에 부분에 재빨리 기호나 그림으로 변환(상상) 만들기 어려울꺼 같아서요 appleㅡ사과ㅡ사과이미지 시험이나 수능같은 경우는 글자.문자 형태 그대로 시각화하고 공부할땐 개념이나 단어들을 전부 이미지로 만들어서 하는게 맞나요? 어떻게해야할지 모르겠네요 ㅋㅋ
답변 들어갑니다 -에너지 소모 큰 것 맞습니다. 일반인들은 기본값인데 우리들은 뇌를 안쓰는 버릇이 있다보니 상상하다보면 에너지 소모가 크다고 느껴지는 거겠죠? 시간도 오래 걸리고 비효율처럼 느껴지시겠지만, 이 방법은 제가 만들어낸 공부법이 아니라 인간 뇌의 기본 메커니즘이기 때문에 이렇게 하는 것이 정석이라고 생각됩니다. ADHD에게 낯 선 방법이라서 힘들 뿐이지, 실제로 해보시면 열심히 뇌를 써서 성적을 얻는. 아주 정석적인 방법이며 이것이야 말로 자연의 이치일 뿐만 아니라 이렇게 하지 않고 좋은 결과를 바라는 것은 노력없이 요행을 바라는 것과 다름 없다는 것을 아실꺼에요😉 -시험 수능, 공부 뿐만 아니라 평상시 언제나 글자 형태로 시각화 해도 되지만 이미지로 하셔도 됩니다. 이미지가 더 효과적이라면 이미지로 하시는 거 좋겠고 추상적인 내용이라 이미지화 하기 어려울 땐 어쩔 수 없이 글로 하게 되겠지요. 그때 그때 상황에 맞는 전략을 취사선택 하시면 되겠습니다. 사실 저는 5가지 시각화틀이 '그림' 이라고 인식했는데, 곰님께서는 '글'로 인식하신 것 같아요. 맞나요? '글'로 인식할 수도 있겠다 싶었습니다. 글과 그림을 양분화 하기보다는 가장 적합한 것, 가장 효율적이고 효과적인 것을 선택하여 최대의 이익을 보겠다는 생각으로 하시면 좋을 것 같습니다.
![Seungmin "그렇게, 천천히, 우리(As we are)" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/kAzmhLHePqU/mqdefault.jpg)
너무 너무 감사합니다. 제 아이가 그래요. 난독해증 ADHD 진단을 중학교때 받고 약 먹어도 난독해증이 잘 안되는거 같더라고요.
그러시군요 희망을 잃지 마세요 전문적인 트레이닝으로 극복할 수 있습니다~
저는 중고등학생 때 전교 2등, 대학교는 좋은 곳은 아니지만 4년 과탑이었습니다.
성적이 좋은 편이었다보니 제가 겪는 ADHD 증상을 남들도 갖고 있는 공부의 어려움이다라고 착각하고 살아왔습니다.
하지만 직장에 들어가보니, 산만하고 실수 많은 바보가 된 느낌을 받았습니다.
특히 힘들었던 부분이 독해력이 떨어지는 점이었습니다.
보고서를 읽는 행위 뿐 아니라 의사소통에서도 장애를 느꼈습니다.
병원에서 약물 치료를 받은 적도 있지만 자의적으로 복용을 중단했습니다.
약이 없이는 스스로를 제어할 수 없다는게 너무 자존심 상하더라구요.
주저리 작성하였지만,
영상 너무 감사히 시청중입니다.
제 뇌가 부족한 부분을 알게되었고 인위적인 극복하기 위한 노력의 방향을 알 수 있었습니다.
오늘 이 채널을 찾지 못했더라면 또 긴 시간 고통받았을 거에요.
영상 만들어주셔서 감사합니다.
응원 감사합니다 힘이나네요!
실례지민 독해력이 좋지 않은데 성적이 잘 나오느 비결은 무엇인가요.?
노하우를 공유해 주셔서 감사합니다. 비슷한 걸 해 보려 했는데 잘 안되더군요. 그 걸 정리해 주시네요 ^^
내일부터 도전해볼게요!!
와 정말 도움이 됩니다. 제발 꾸준히 올려주세요.
꾸준히가 제일 어려운 ADHD🫠
영상 잘보고있습니다.
도움 되셨다니 정말 뿌듯합니다! 힘 보태주셔서 감사합니다.
유툽영상 중 가장 도움이 되는 영상들입니다 최고❤
누님....진심으로 감사합니다. 40대 아재가 영상 보고 큰 도움 받았습니다. 책을 읽어도 남는게 없어서 이렇게 유튜브 검색해서 채널 들어오게 되었습니다. 가르침 주고, 도움 주면 누나 맞습니다. 감사합니다~^^
난독해증 영상 기다렸는데 올려주셔서 감사합니디 ❤❤❤ 반복해서 볼게요!!!
ADHD 아이 키우고 있는데 도움이 정말 많이 되네요. 좋은 영상 늘 감사드립니다 :D
요즘 너무 낙심되고 힘이 들때가 많은 것 같습니다.. 사회속에서 자연스럽게 어우러지고 싶은데 그게 잘 안되어지고 부족한 제 모습을 보며 우울해지기도 하네요..
삶에서 정말 치열하게 고민하며 얻은 방법들을 이렇게 공유해주셔서 늘 힘이 됩니다.. 감사드려요❣️
기다리고있었어요😊
이번내용 너무 좋네요
근데 마인드맵한내용글이랑
그외해놓은것도 내용글도
있었음좋겠어요
너무 고마워요 새 영상..!
꼭 적용해볼게요
이번 영상 너무 감사합니다
업무에도 적용 할 수 있어서 유용합니다
댓글갯수에 신경 쓰지 마세요 유명한 사람들도 몇만 조회수인데 댓글이 10개도 안달리고
진심이 없어요 힘내세용!!
감사합니다 채널 떡상했으면 좋겠어요
채널을 사람들에게 더 많이 알려줄 수 있는 관심을 끌 무언가가 필요하다고 생각해요
심봤다!
😍
알림 설정해뒀는데 오랜만에 영상이 올라왔네요! 5가지 시각화 틀 중에 저는 마인드맵이 가장 편한것 같아요 ㅋㅋㅋㅋ 남들이 보기엔 무질서겠지만 제가 볼땐 질서가 아주 잘 잡혀있다구요 ㅜㅜ ㅋㅋㅋ
감사합니다 ❤
좋은 팁 주셔서 너무 감사합니다!
이거 진짜 마자요!! 전 그래서 강의쌤도 정리해주시는 쌤 시각화 해주시는
쌤 들아요 ㅎㅎㅎ
최대한 그 쌤보면서 정말 간결하며, 구조이해가 잘되고
어느 부분이 중요한지 안중요한지
또 어느 범주인지
그런걸 이제 시각화하면서 정리하면서 읽으면 더더 잘 읽히더라구요
과학기술에 정말 유용합니다 😢
저는 그래도 까먹는 수식,나열 되는 부분은 차라리 안전하게 한번 크로스체크를 하자는 마인드로
시각화하면 자기가 지문으로 돌아갈 부분이랑
그냥 바로 처리할수 있는 부분이랑
나눠지더라구요..!!
또 정리한거 보면 머릿속으로 상상이 가능해져요..!
넘넘 좋은영상 감사드립니다 확실하게 잡구 나아가겠습니다!
영상 잘 보았습니다^^
혹시 이 영상과 관련된 도서가 있을까요?
주문해서 공부 해볼려구요
죄송해요.. 저도 책은 잘 모르겠어요 제가 뭘 보고 이런걸 배웠는지도 모르겠어요...🥲
@@brain_hacker_study 답글 감사드립니다.
내용이 좋아서 좀 더 깊이 파볼려구요
관련도서 스스로 찾아보겠습니다.
@@에스파뇰 찾으시면 공유좀 해주세요🙏
아! 비주얼씽킹이라고 검색해보세요! 힌트가 될것같네요
@@brain_hacker_study 아하! 감사합니다 한번 찾아볼게요
긴 글의 특징이나 설명을 어떻게 기억해요?
1.해커님이 말에 정답이 있음 눈으로만 읽으면
감각기관1개만 이용해서 읽는것이기에
감각기억에서 작업기억으로 가기 힘들다
기억이 안나고 이해가되지않음 앞에 정보를
잊어버렸기때문에
글을 읽을때 머릿속으로 상상하면서 읽기는
뇌를 사용해서 읽기때문에 훨씬 기억이 잘된다
상상하기는 감각정보 오감을 활용하기에
더 많은 자극을 주기에 더 잘 기억됨
후두엽 측두엽 전두엽등 각각 담당하는 감각기관이 다르기에 여러부위가 활성화 되기 때문입니다
응용해보면
시각화틀1번에 전구에 책상인데 문자로 넣어도 되지만 책상이미지를 넣는게 해커님이 말한
이미지트레이닝. 상상하기 기억법입니다
나혼공님 햇갈리는게
글자.문자 추상적인 단어들은 마인드맵에 긴글을 시각화틀에 쓰는것은 인풋과아웃풋에 에너지 소모가 큰게 맞죠? 앞에 부분에 재빨리 기호나 그림으로 변환(상상) 만들기 어려울꺼 같아서요
appleㅡ사과ㅡ사과이미지
시험이나 수능같은 경우는 글자.문자 형태 그대로
시각화하고
공부할땐 개념이나 단어들을 전부 이미지로
만들어서 하는게 맞나요?
어떻게해야할지 모르겠네요 ㅋㅋ
완전 전문가 뺨치는 수준
여러개의 영상 내용을 모두 다 댓글 하나에 압축을 해놓으셨네요ㄷㄷ 어쩜 이렇게 이해력도 좋을까요 넘 갬동이야😘
여유 있을 때 댓글 달아놓을게요❤️
@@brain_hacker_study 해커님 영상보고 영감을 얻어 이메일로 조심스럽게 보내습니다 꼭 봐주시면 감사합니다 지메일 쓰시는걸로 보냈습니당 ㅎㅎ
답변 들어갑니다
-에너지 소모 큰 것 맞습니다. 일반인들은 기본값인데 우리들은 뇌를 안쓰는 버릇이 있다보니 상상하다보면 에너지 소모가 크다고 느껴지는 거겠죠?
시간도 오래 걸리고 비효율처럼 느껴지시겠지만, 이 방법은 제가 만들어낸 공부법이 아니라 인간 뇌의 기본 메커니즘이기 때문에 이렇게 하는 것이 정석이라고 생각됩니다.
ADHD에게 낯 선 방법이라서 힘들 뿐이지, 실제로 해보시면 열심히 뇌를 써서 성적을 얻는. 아주 정석적인 방법이며 이것이야 말로 자연의 이치일 뿐만 아니라 이렇게 하지 않고 좋은 결과를 바라는 것은 노력없이 요행을 바라는 것과 다름 없다는 것을 아실꺼에요😉
-시험 수능, 공부 뿐만 아니라 평상시 언제나 글자 형태로 시각화 해도 되지만 이미지로 하셔도 됩니다. 이미지가 더 효과적이라면 이미지로 하시는 거 좋겠고 추상적인 내용이라 이미지화 하기 어려울 땐 어쩔 수 없이 글로 하게 되겠지요. 그때 그때 상황에 맞는 전략을 취사선택 하시면 되겠습니다.
사실 저는 5가지 시각화틀이 '그림' 이라고 인식했는데, 곰님께서는 '글'로 인식하신 것 같아요. 맞나요? '글'로 인식할 수도 있겠다 싶었습니다. 글과 그림을 양분화 하기보다는 가장 적합한 것, 가장 효율적이고 효과적인 것을 선택하여 최대의 이익을 보겠다는 생각으로 하시면 좋을 것 같습니다.
@@brain_hacker_study 감사합니다 ^^ 소소하지만 보답을 해드리고 싶어서요 메일 확인해주세요~ 이 댓글은 월요일날 지울게영~
@@북극곰-f6m 어머 너무 감사해요! 주변에 자랑했어요 구독자분께 선물받았다구요😍
틀안에 구조화 해도 나중에는 좀 흐려져서 뭘썼는지
인출이 잘 안돼요..ㅠ 이미지 트레이닝이 안됐기 때문일까요?ㅠ 하다보면 되리라 믿어요..
문장을 이해하기까지 너무 오래 걸려서 그런 것 같아요..ㅠ
@@오리-e6o 시도 해보셨군요👍
적으면서 하신건가요? 수능 지문 같이 난이도도 높고 긴 글은 적으면서 하셔야해요!
영상 감사합니다😊 브레인해커님은 adhd가 학업에 영향을 얼마나 끼치셨나요?
학업을 거의 못할 정도였어요😭
글을 읽어도 무슨뜻인지 전혀 이해가 되지 않았답니다
누나만 ㄴ미더
헤헿ㅎ
ㅋㅋㅋㅋ 귀여우시네