Bella sessione! Sono tutte posizioni usate anche nello yoga che facevo infatti quando lo praticavo. Purtroppo ora con la rizoartrosi non posso fare più esercizi in appoggio sulle mani (come il chaturanga per esempio). Proverò a fare tutti gli altri. Grazie come sempre per tutto quello che condividete!
Consiglio non richiesto da follower è cliente di Marcello... Mi piacerebbe vedere questi esercizi eseguiti anche da persone con flessibilità limitata perché vedere una ragazza con una simile flessibilità rischia di confondere il praticante
@@Amina_m beh sì. Io mi sono rovinato la salute con Instagram Fisica e mentale. Non riesco più ad accettarmi. Vedo tutti belli , flessibili, muscolosi ...sono finito su una "brutta strada".
È un percorso da fare quello di diventare flessibile. Tu comincia come riesci, tutti i giorni un po' e piano piano vedrai i miglioramenti. Non ti confrontare con la flessibilità dell'insegnante, che farà questo da anni e per lavoro (altrimenti non potrebbe insegnare in modo così efficace). Cerca di pensare al suo modo di fare gli esercizi come a un tuo traguardo e quindi a uno stimolo ad allenarti ogni giorno. Buon proseguimento
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Sempre bravissimi😻💖!!
Grazie mille di cuore😻❤!
Ho fatto!!!!!! È quello che mi aiuta. Grazie!!!!
Esercizio veramente utilissimo😻👌🏾!
Grazie mille di cuore per questi video😻💖!!
Meravigliosa lezione, un omaggio per questa giornata dedicata alle donne ❤, grazie 😘
GRANDISSIMO E FENOMENALE SEMPRE😻💖!!
Bella sessione! Sono tutte posizioni usate anche nello yoga che facevo infatti quando lo praticavo. Purtroppo ora con la rizoartrosi non posso fare più esercizi in appoggio sulle mani (come il chaturanga per esempio). Proverò a fare tutti gli altri. Grazie come sempre per tutto quello che condividete!
Complimenti a entrambi
Bellissima lezione!
W la Chinesiologia e il Chinesiologo Laureato in Scienze Motorie :) 👏 bravi
Bravissima grazie per la lezione
Consiglio non richiesto da follower è cliente di Marcello... Mi piacerebbe vedere questi esercizi eseguiti anche da persone con flessibilità limitata perché vedere una ragazza con una simile flessibilità rischia di confondere il praticante
Ed è scoraggiante anche
@@Amina_m beh sì. Io mi sono rovinato la salute con Instagram
Fisica e mentale. Non riesco più ad accettarmi. Vedo tutti belli , flessibili, muscolosi
...sono finito su una "brutta strada".
È un percorso da fare quello di diventare flessibile. Tu comincia come riesci, tutti i giorni un po' e piano piano vedrai i miglioramenti. Non ti confrontare con la flessibilità dell'insegnante, che farà questo da anni e per lavoro (altrimenti non potrebbe insegnare in modo così efficace). Cerca di pensare al suo modo di fare gli esercizi come a un tuo traguardo e quindi a uno stimolo ad allenarti ogni giorno. Buon proseguimento
Iniziate yoga anche leggero senza acrobazie particolari il vostro corpo vi ringrazierà e non solo
Troppo duro per le mie ginocchia! Peccato
a me fa male il ginocchio appoggiato a terra...
Devo usare un tappetino oppure un cuscino o un panno ripiegato.
ma il tappetino ce l'avevo gia', mi sa che mi devo mettere un cuscino! 😂