Ich habe mittlerweile eine Morgenroutine, die krass ist aber funktioniert 5 Uhr aufstehen und dann 20 min Sport, 20 min Meditation 20 Minuten Journal / Weiterbildung. Dann ist so viel einfach schon geschafft am tag während die meisten noch schlafen. Habe das von Robin Sharma - Die Podcasts & Bücher haben mein Leben verändert, echt.
wer zwischen 21 und 23 uhr schlafen geht und zwischen 3 und 5 uhr aufsteht ist im Einklang der Natur, die chinesen nennen dies haichi bzw Yinchi methode 😚 Wünsch dir viel Erfolg, dass du dran bleibst! Steh seit einigen Monaten um halb 4 in der Früh auf, dann stunde sport, stunde rad fahren... klappt nicht immer, aber meistens steh ich schon vor dem Wecker auf 😅
bevor ich angefangen habe, täglich zu meditieren, dacht ich immer, ähhh das ist nix für mich. Ich war einfach noch nicht soweit 🙂 jetzt ist es in meiner Morgenroutine nicht mehr wegzudenken. Für mich ein essentielles Tool in meinem Leben
I. Mini- Ziele 10 Min. Meditation / Lesen / Meditieren (auch nur 2 Min.) / Selbständigkeit: erstmals Buch lesen II. Gewohnheit klein bleiben --- 1. Tgl. Hörbücher inkl. workout 2. Wende dich der Natur zu (auch Stressreduktion) 3. Führe ein Morgenjournal 4. Sekunden-Regel 5. Perslnlichkeitsentwicklung 6. Persönlichkeitsentwicklung
Habe ich diese Woche festgestellt. Es ging bei einer sache anfangs alles glatt. Tag zwei ging es bisserl voran aber es ging was schief zum Ende . Tag Drei haben wir eine Lösung gefunden wie es voran geht, Hat alles geklappt. Tag Vier auch okay und konnte früher das Projekt sogar abschließen . :) Und habe zwischendurch andere Dinge auch Geschafft. :)
Du musst mindestens 8 stunden Schlaf haben ist gut für das Gehirn und den Körper. Und dafür kannst du früh ins Bett gehen zum Beispiel 21:00. Das tut gut dann kannst du alle deine Aufgaben erledigen. Viel Erfolg 🎉
Pathologischer Selbstoptimierungswahn. Ständig soll ich n o c h eine Chance ergreifen, um mehr aus mir zu machen, noch mehr aus mir rauszuholen. Und glücklich muss ich auch ständig noch sein, am besten mit dem richtigen Shampoo und der richtigen Versicherung. Schrecklich.
Vielleicht brauchst du das halt nicht, weil bei dir alles rund läuft. Dieser Kanal ist dann eben nichts für dich, keiner zwingt dich. Ich denke einigen Leuten ist hier geholfen und nur darum gehts. Mach weiter was du eben so machst und wir machen mit dem Zeug hier weiter. Alles Gute für dich 👌🏻
@@whykings.Makango Gute Antwort, ganz ruhig und abgeklärt, danke dir. Solche Antworten bringen einen weiter im Leben. Meine Reaktion war/ist auch unterfüttert von einem Überdruss allgegenwärtiger Werbung, welcher man kaum oder nur mühsam ausweichen kann.
Hast Du schon mal meditiert? 2 Minuten ist Zeitverschwendung, denn es dauert am Anfang einige Minuten um überhaupt in die Tiefe zu kommen. Finde es absolut lächerlich, dass manche you tuber einfach nur nachplappern was sie von anderen Videos kopiert haben und es dann mit einer neuen Verpackung als eigenes Produkt verkaufen.
Welche Gewohnheit hat dir am besten gefallen?
Ich habe mittlerweile eine Morgenroutine, die krass ist aber funktioniert 5 Uhr aufstehen und dann 20 min Sport, 20 min Meditation 20 Minuten Journal / Weiterbildung. Dann ist so viel einfach schon geschafft am tag während die meisten noch schlafen. Habe das von Robin Sharma - Die Podcasts & Bücher haben mein Leben verändert, echt.
Richtig gutes Video aber! :)
@@googlenutzer3276 Mit so einer Einstellung garantiert :)
wer zwischen 21 und 23 uhr schlafen geht und zwischen 3 und 5 uhr aufsteht ist im Einklang der Natur, die chinesen nennen dies haichi bzw Yinchi methode 😚
Wünsch dir viel Erfolg, dass du dran bleibst!
Steh seit einigen Monaten um halb 4 in der Früh auf, dann stunde sport, stunde rad fahren... klappt nicht immer, aber meistens steh ich schon vor dem Wecker auf 😅
5 am Club lässt grüßen
Die Gewohnheiten sind wie ein Zug, erst ist es schwer anzufahren aber sobald der Zug in Fahrt ist, ist er unaufhaltsam. Wieder ein Tolles Video 👏👍🚀
bevor ich angefangen habe, täglich zu meditieren, dacht ich immer, ähhh das ist nix für mich. Ich war einfach noch nicht soweit 🙂 jetzt ist es in meiner Morgenroutine nicht mehr wegzudenken. Für mich ein essentielles Tool in meinem Leben
Das sind tolle Tipps. Ich habe lange prokrastiniert und verspüre schon lange das Gefühl ins "Tun" zu kommen.
Mir hat SICHER die Mikrogewohnheit der Persönlichkeitsentwicklung am besten gefallen. Schönen Tag euch allen noch🤝🙋♂️
zwei meiner Schreibtische stehen in der Natur.
dort arbeite ich besonders freudvoll.
I. Mini- Ziele 10 Min. Meditation / Lesen / Meditieren (auch nur 2 Min.) / Selbständigkeit: erstmals Buch lesen II. Gewohnheit klein bleiben --- 1. Tgl. Hörbücher inkl. workout 2. Wende dich der Natur zu (auch Stressreduktion) 3. Führe ein Morgenjournal 4. Sekunden-Regel 5. Perslnlichkeitsentwicklung 6. Persönlichkeitsentwicklung
❤️lichen Dank für Deine tollen motivierenden Gedanken . Danke 🤗
danke Dennis habe das echt wieder gebraucht hatte einen harten Rückschlag aber mit dir wird alles besser danke ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Danke für dieses Video, deine Videos motivieren mich echt immer Deniz, thx 🙏🙏🙏
Vielen Dank für ihre Videos. Derzeit lerne ich Deutsch und finde ich deine Inhalt sehr interessant
Habe ich diese Woche festgestellt. Es ging bei einer sache anfangs alles glatt. Tag zwei ging es bisserl voran aber es ging was schief zum Ende .
Tag Drei haben wir eine Lösung gefunden wie es voran geht, Hat alles geklappt.
Tag Vier auch okay und konnte früher das Projekt sogar abschließen . :)
Und habe zwischendurch andere Dinge auch Geschafft. :)
Das war wiedermal ein sehr wertvoller Beitrag! .... Power....!!!!
❤❤Danke wirklich tolle Tipps!
Danke für deine Videos !
Mit dem meditieren finde ich top
Fühl ich.... mir geht's genauso
Super Video! Weiter so!
guter kanal
Morgenjournal und Routine ist Gold wert 😊🙌🔥✨☘️
Oh ja! =)
Ist es schlau jeden morgen um 5.00 Uhr aufzustehen und zu lernen oder ist es zu früh, da das Gehirn um diese Zeit noch nicht so lernfähig ist?
Du musst mindestens 8 stunden Schlaf haben ist gut für das Gehirn und den Körper. Und dafür kannst du früh ins Bett gehen zum Beispiel 21:00. Das tut gut dann kannst du alle deine Aufgaben erledigen. Viel Erfolg 🎉
🙏💙💙💙💙💙💙🙏
👌👌👍👍❤❤
Pathologischer Selbstoptimierungswahn. Ständig soll ich n o c h eine Chance ergreifen, um mehr aus mir zu machen, noch mehr aus mir rauszuholen. Und glücklich muss ich auch ständig noch sein, am besten mit dem richtigen Shampoo und der richtigen Versicherung. Schrecklich.
Was?
ich finds cool
Vielleicht brauchst du das halt nicht, weil bei dir alles rund läuft. Dieser Kanal ist dann eben nichts für dich, keiner zwingt dich.
Ich denke einigen Leuten ist hier geholfen und nur darum gehts.
Mach weiter was du eben so machst und wir machen mit dem Zeug hier weiter.
Alles Gute für dich 👌🏻
@@whykings.Makango Gute Antwort, ganz ruhig und abgeklärt, danke dir. Solche Antworten bringen einen weiter im Leben. Meine Reaktion war/ist auch unterfüttert von einem Überdruss allgegenwärtiger Werbung, welcher man kaum oder nur mühsam ausweichen kann.
Immer wieder wenn das mit Meditation kommt mach ich die Videos hier aus.
wieso?
Was ist denn mit Karsten los? 🧐
Klingt so, als solltest du dich um so dringender mit Meditation beschäftigen
Genau! In der Zeit kann man auch HART ARBEITEN!
Hast Du schon mal meditiert? 2 Minuten ist Zeitverschwendung, denn es dauert am Anfang einige Minuten um überhaupt in die Tiefe zu kommen. Finde es absolut lächerlich, dass manche you tuber einfach nur nachplappern was sie von anderen Videos kopiert haben und es dann mit einer neuen Verpackung als eigenes Produkt verkaufen.
halt de rand
Kanal INSPIRATION4ME ist zu empfehlen. Danke.