Excelentes vídeos, ojalá hubieran llegado a mi vida hace 13 años que nació mi hija, pues digamos que la pasé mal esos años, con todo lo que tiene que ver con mi abdomen, en primera, fue cesárea y tardó años en cicatrizar completamente, además yo había sido de cintura marcada y después de esto, el tener exceso de piel, y caminar y sentir que todo tu intestino se mueve es horrible hasta para el sexo pues duele, le sumo a eso que después de la cesárea tuve seis años el dispositivo, esos años me dolió el vientre y hasta me causo infecciones, además hace dos años me enteré de que soy celíaca; entre la cesárea, el dispositivo y la celiaquia, anduve con mucho dolor casa diario y un abdomen inflamado pero flácido a la vez, en verdad les agradezco lo que hacen, y me han servido mucho sus vídeos, nunca es tarde para empezar, un abrazo y un saludo desde México.😄👍
Hola! Excelente información. Gracias. Quería hacerles algunas preguntas: ¿Cuando culmina el postparto y cuanto tiempo debo hacer hipopresivos antes de hacer pilates? ¿Se puede manejar bicicleta? yo tengo 9meses de postparto
Felicidades por tu maternidad y gracias por escribirnos! El postparto tiene una duración variable en función de cada mujer. Lo importante es llegar a recuperar el suelo pélvico y la faja abdominal a nivel funcional como antes de estar embarazada. A partir de aquí, puedes empezar a introducir el pilates. En cuanto a la bici: adelante;)! Feliz día;)
Hola Veronica. Si acabas de ser mamá, debes esperar 6 semanas para practicar hipopresivos si el nacimiento ha sido vaginal u 8 semanas si ha sido cesárea;)
Me refiero a cuantas veces por día debería hacerla , y si atienden online ?, y si conocen un especialista aquí en Santiago de Chile que puedan recomendarme para hacer este trabajo.
te podemos ayudar online con nuestro curso especial de hipopresivos. Te envío el link con toda la información y cualquier duda la comentamos ok? bhealthy.es/curso-online-hipopresivo/
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Feliz entrenamiento;)
Excelentes vídeos, ojalá hubieran llegado a mi vida hace 13 años que nació mi hija, pues digamos que la pasé mal esos años, con todo lo que tiene que ver con mi abdomen, en primera, fue cesárea y tardó años en cicatrizar completamente, además yo había sido de cintura marcada y después de esto, el tener exceso de piel, y caminar y sentir que todo tu intestino se mueve es horrible hasta para el sexo pues duele, le sumo a eso que después de la cesárea tuve seis años el dispositivo, esos años me dolió el vientre y hasta me causo infecciones, además hace dos años me enteré de que soy celíaca; entre la cesárea, el dispositivo y la celiaquia, anduve con mucho dolor casa diario y un abdomen inflamado pero flácido a la vez, en verdad les agradezco lo que hacen, y me han servido mucho sus vídeos, nunca es tarde para empezar, un abrazo y un saludo desde México.😄👍
Gracias por tus palabras y por tu confianza. Un abrazo😉
Excelente!!! Suscrita y me llega en el momento indicado, mi bebé tiene 1mes y medio 👍🏼
Felicidades por tu maternidad y gracias por tu confianza;)
Hola! Excelente información. Gracias. Quería hacerles algunas preguntas: ¿Cuando culmina el postparto y cuanto tiempo debo hacer hipopresivos antes de hacer pilates? ¿Se puede manejar bicicleta? yo tengo 9meses de postparto
Felicidades por tu maternidad y gracias por escribirnos! El postparto tiene una duración variable en función de cada mujer. Lo importante es llegar a recuperar el suelo pélvico y la faja abdominal a nivel funcional como antes de estar embarazada. A partir de aquí, puedes empezar a introducir el pilates. En cuanto a la bici: adelante;)!
Feliz día;)
Hola! Qué nos dices sobre el uso de la faja? Es beneficiosa o no?
No la recomendamos;) Si quieres escríbenos por privadop en instagram @bhealthy.es y te enviamos un vídeo en el que lo explicamos con detalle;)
Hola!! Cuánto tengo que esperar desde el parto para comenzar con ejercicios? Puedo hacer hipopresivos desde que he dado a luz? Gracias
Hola Veronica. Si acabas de ser mamá, debes esperar 6 semanas para practicar hipopresivos si el nacimiento ha sido vaginal u 8 semanas si ha sido cesárea;)
Cuantas veces debí hacer esa caminata de postura ?
Me refiero a cuantas veces por día debería hacerla , y si atienden online ?, y si conocen un especialista aquí en Santiago de Chile que puedan recomendarme para hacer este trabajo.
se recomienda practicar hipopresivos un día sí día no durante 20 minutos seguidos;)
te podemos ayudar online con nuestro curso especial de hipopresivos. Te envío el link con toda la información y cualquier duda la comentamos ok?
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