Prueba de esfuerzo: Así se hace y estos son los resultados que ofrece
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- Опубликовано: 7 сен 2024
- 🔥 Más info: www.runnea.com...
Acudimos a las instalaciones de IMQ para que el doctor Aranda nos cuente en primera persona cómo se hace una prueba de esfuerzo y para qué nos sirve.
No nos cuesta, e incluso, en ocasiones no escatimamos en gastos a la hora de comprar alguna de las últimas novedades en zapatillas de running. Sin embargo, hablamos de realizar un reconocimiento médico deportivo y/o de una prueba de esfuerzo, y el rictus de nuestro rostro cambia. Y aunque estamos más concienciados de que es un apartado importante y a tener en cuenta, todavía somos reticentes hacerlo. Pero...¿Por qué esas reticencias si estamos invirtiendo en nuestra propia salud? En este post Runnea tratamos de dar respuesta a las preguntas clave que van asociadas a un reconocimiento médico deportivo, y por ende a una prueba de esfuerzo.
¡Dicho y hecho! La búsqueda de esas respuestas nos ha llevado a ponernos en manos de profesionales. Así que parte del equipo de redacción de Runnea, nuestra eficiente productora de vídeo y nuestra todoterreno del Runnea Women Team, Lexuri Crespo, a la postre nuestra "conejillo de indias" en esta ocasión, teníamos visita obligada a la unidad de medicina deportiva del Igualatorio Médico Quirúrgico (IMQ) con el doctor Pablo Aranda. Por su concurrida consulta han pasado los jugadores y jugadoras profesionales del Athletic Club de Bilbao, entre otros deportistas de primer nivel.
Así que por delante se presenta una jornada diferente a la habitual, y estamos dispuestos a sudar la camiseta. Vamos a descubrir en qué consiste un reconocimiento médico deportivo, sus claves para mejorar nuestro rendimiento; y a sufrir, en carnes propias, lo que supone llegar al máximo de tus capacidades físicas sobre el tapiz de una prueba de esfuerzo. Aunque este último apartado dejamos a Lexuri Crespo sola ante el "peligro". Toda un crack. 
Спорт
Buenas tardes doctor ,Pablo Aranda,la prueba de esfuerzo y el lactato ,se realizan a la vez,gracias
Sí. ..lo hacen ahi
Que pasa si sufro ansiedad?
corre !!! es lo mejor para relajarte, es mi mejor medicina !!! cuando hay ansiedad sube tu presión arterial y la fc ,ya me hicieron mi electro y salgo bien sin problema, por eso corre !!! recuerda q es miedo a la muerte!!
La tía con las palmas de las manos extendidas ni que tuviera viento en contra que cortar jajaj ..