19 eme épisodes 🔥 Bravo à toi champion Déchire tout pour cette course , avec cette préparation ça va le faire 💪🏽 tu pourras nous faire un petit feedback d’après course ! Force à toi amigo
Salut 👋 Oui je suis content de ma condition ! Les jambes sont là même si le résultat n'a pas suivi mais ce n'est pas grave... Ce n'était que la première 😉
hello Timothé attention tes W que tu fait en montées pour tes seuils ne sont pas les mêmes sur le plat pour ta course (en ressenti ) ex: si tu tiens facilement 280w en montée , sur le plat cela est un peu plus dur de les tenirs normalement tu me diras ton ressenti sur ce point ?
Salut 👋 Au début du cycle, c'est vrai que je ressentais cette différence ! Mais à force de faire du seuil sur le plat, je me sens beaucoup plus à l'aise 👌 Je pense que c'est une histoire d'habitude ! À toi de me dire ce que tu en penses 😉
Un circuit de 750m de D+ pr 62 km , c est vraiment pas un circuit plat . Tes repères sont biaisés par le faite que tu fais bcp bcp trop de D+ par rapport à la réalité des courses . Une course relativement plate ça aurait été 300 de D+ pr 60km et une course plate c est 100m de D+ Si tu veux faire des courses de 1500m de D+ pr 60 km comme tu fais à l entrainement tu peux chercher un moment en ffc 😅
C'est vrai que j'ai pas du tout l'habitude de faire ce genre de dénivelés donc je considère ça comme du plat 😅 Mais c'est pas pour autant que c'est facile 🤯
On est prêt pour la course 🔥
🔥
19 eme épisodes 🔥
Bravo à toi champion
Déchire tout pour cette course , avec cette préparation ça va le faire 💪🏽
tu pourras nous faire un petit feedback d’après course ! Force à toi amigo
Merci beaucoup Seb 🙏
La vidéo de la course est en préparation ! Elle devrait sortir d'ici quelques jours 😉
adiou Timothé ! ta course est passée ! mais je ne doute pas que tu ai fais un bon résultat ! ou que tu sois content de toi !
Salut 👋 Oui je suis content de ma condition ! Les jambes sont là même si le résultat n'a pas suivi mais ce n'est pas grave... Ce n'était que la première 😉
hello Timothé attention tes W que tu fait en montées pour tes seuils ne sont pas les mêmes sur le plat pour ta course (en ressenti ) ex: si tu tiens facilement 280w en montée , sur le plat cela est un peu plus dur de les tenirs normalement tu me diras ton ressenti sur ce point ?
Salut 👋 Au début du cycle, c'est vrai que je ressentais cette différence ! Mais à force de faire du seuil sur le plat, je me sens beaucoup plus à l'aise 👌
Je pense que c'est une histoire d'habitude !
À toi de me dire ce que tu en penses 😉
Qui peut dire aussi aisément "une course de 62km"😂😂
Ahah 😂
Un circuit de 750m de D+ pr 62 km , c est vraiment pas un circuit plat . Tes repères sont biaisés par le faite que tu fais bcp bcp trop de D+ par rapport à la réalité des courses .
Une course relativement plate ça aurait été 300 de D+ pr 60km et une course plate c est 100m de D+
Si tu veux faire des courses de 1500m de D+ pr 60 km comme tu fais à l entrainement tu peux chercher un moment en ffc 😅
C'est vrai que j'ai pas du tout l'habitude de faire ce genre de dénivelés donc je considère ça comme du plat 😅
Mais c'est pas pour autant que c'est facile 🤯