功群扯鈴教室|Lesson 59-直立鈴 棒棒糖

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  • Опубликовано: 3 дек 2024
  • 1.我們先做直立鈴運三圈
    2.扯鈴滑到中間時,把鈴往上輕彈
    3.用右手的棍子接起扯鈴下方,即可完成
    示範教練:許亞恩
    功群扯鈴:taibolo.tw/
    指劍幻影:taibolo.tw/pro...

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