저 10년 이상 고혈압이었는데 언젠가 아파서 빨리 죽겠지 싶어 정신차리고 식습관을 대대적으로 바꾸었어요. 전 대식가이고 운동도 안 하면서 나쁜 것만 먹고 살았어요. 피자, 치킨, 핫도그, 호떡, 붕어빵, 분식, 빵, 과자, 초콜릿, 아이스크림 등등 이런 걸 주식으로 ㅠㅠ 그런데 이 모든 걸 다 끊었더니...! 혈압이 낮아졌어요!!! 모든 이상한 증상들이 일소됐어요. 살까지 빠지는 바람에 25년 동안 실패했던 다이어트에도 성공하고 혈압약 없이 그 후로 4년 째 유지 중입니다 🎉
![건방진 닥터스 [ 유퀴즈 의사 최석재 ]](http://yt3.ggpht.com/ZHhmgDx4l7bb9ChrbcNRIkCtoxAnyUfrZeMBIeFAOLxQjm36bfpoQguBSIIZyR2TKWkx5P00Hw=s48-c-k-c0x00ffffff-no-rj)
저 10년 이상 고혈압이었는데 언젠가 아파서 빨리 죽겠지 싶어 정신차리고 식습관을 대대적으로 바꾸었어요. 전 대식가이고 운동도 안 하면서 나쁜 것만 먹고 살았어요. 피자, 치킨, 핫도그, 호떡, 붕어빵, 분식, 빵, 과자, 초콜릿, 아이스크림 등등 이런 걸 주식으로 ㅠㅠ 그런데 이 모든 걸 다 끊었더니...! 혈압이 낮아졌어요!!! 모든 이상한 증상들이 일소됐어요. 살까지 빠지는 바람에 25년 동안 실패했던 다이어트에도 성공하고 혈압약 없이 그 후로 4년 째 유지 중입니다 🎉
와 대단하세요. 의지를 가지고 실천하고 이뤄내신 것 축하드립니다 ^^
맞아요
모르고 하는 행동들이 몸을 망하게 하고. 있지요
저두 지금 식습관 바꾸고 빵 밀가루 다끈엇는데 저도 노력중요
대부분 밀가루 음식이네요
인류가 만든 최악의 음식이 아이스크림인데
잘하셨어요 나도 바꿨어요
감사합니다 ❤❤❤
그렇군요...
최고인🎉🎉😮
혈압약.안먹고싶어요
안먹음.의사선생님이.혼네요
전공이 뭐죠? 기능의학 같은거 하시나요?
그럼 먹으라는거야 먹지말라는거야 뭔말이야
생활습관으로 개선이 안되면 먹어야지 아니면 빨리 뒈질수 있으니까
그래서 어쩌란거야?
왜들 핵심은 말 안해?
이해력이 딸리나 사회생활 힘들듯 ㅋㅋ
뭔말씀을하세요
그럼혈압약은왜만든건간요😢약을먹어야지.의사가할말이맞는가😢
생활습관을 고쳐 개선하면 안먹어도 되지만 의지가 약해 개선되지 않으면 쳐먹는게 안먹는거보다 좋으니 먹어야지 그걸 얘기해줘야 하나?
다아데 결과가
뭐예요 이사람아
이런 영상 올리는 사람이 구독자10만이나 된다고? 유튜브 물 많이 흐려졌네
그래서 요 ?
다 아는 사실인데 결과가
뭐란말인가요 ?