Aqua Gym Spring 2023 (128 bpm/32 Count) 60 Minutes Mixed Compilation for Fitness & Workout
HTML-код
- Опубликовано: 25 апр 2023
- ✅ Subscribe HardEDMWorkout ► goo.gl/tCKiv2
►Stream & Download: fanlink.to/AquaGymSpring2023
►Discover all playlists on Spotify:
open.spotify.com/user/superfi...
© & Ⓟ 2023 SuperFitness,
Contact: info@planetamixrecords.com
Follow SuperFitness:
Spotify ► spoti.fi/2KtU4v9
/ @superfitnessofficial
/ superfitness
/ superfitness
/ superfitnesstv
/ superfitnesstv
www.superfitness.es
Follow Hard EDM Workout:
Spotify ► spoti.fi/2NbS10z
/ @hardedmworkout
/ hardedmworkout
/ hardedmworkout
/ hardedmworkout
/ hardedmworkout
www.hardedmworkout.com
Follow Workout Music Records:
Spotify ► spoti.fi/2KvX2CI
/ @workoutmusicrecords
/ workoutmusicrecords
/ workoutmusicrecords
/ workoutmusicrec
www.workoutmusicrecords.com
#AquaGym #Aerobic #SuperFitness #32count 
Видеоклипы
![TRASH or PASS! Eminem ( Houdini ) [REACTION!!!]](http://i.ytimg.com/vi/cB1WrZcMwMc/mqdefault.jpg)
🎉
Thanks
excelente, como siempre, delicidades, Genial Sesion, saludos
Gracias, me alegro de que te guste.
Bellissimo complimenti
Grazie!
Delicious
Many thanks
Splendido
Grazie!!
Esta música es genial te ayuda a descotracturar ❤
Muchas gracias!
Разминка
Шея
Грудной отделz
Разводка руками
Тазâ
Ноги высокий бег(ускорение) захлест, ноги крест
2. ОСНОВА
Руки толчки воды от себя, в стороны, вниз ДАЛЕЕ УПРАЖНЕНИЕ Т - Л
Рука в бок, нога в бок
Повороты согнутой ноги в стороны чередуем с толчками руки в стороны и вперед
Пиннаем воду ногами
Выдохи вдохи
Далее С НУДЛОМ от себя к себе руку поочередно, вниз двумя
Загрести и поднять
Развороты корпуса, колено наискось, ноги в сторону высоко, захлеты также
Нудлы подмышки и отжимания
Прыжки как на скакалке
Ноги высокий бег
По одной ноге просовывать
3. Конец
У бортика упражнения на прес выталкивание ногами потом ножницы и велосипед(на животе или спине)
Выходы на бортик, отталкивание и притягивание
Потянучки и вдохи выдохи