Rutina ejercicios gimnasio en casa con poleas, barras, agarres

Se presentan algunas ideas de ejercicios para realizar en casa con ayuda de algunas poleas, barras y agarres. Ideal para trabajo de músculos de biceps, triceps, espalda, pierna, pecho, hombro etc
Vendemos todo lo necesario para que armes tu kit, encuéntranos en mercado libre:
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[@ricardojunior3494]

Moleque é brabo!
Parabéns!

[@pisi1512]

una pregunta como pones el cable abajo para poderlo usar como polea baja

[@villalazalejandro]

Ta weno

[@Kiketrugo]

Buenísima idea, gracias por el aporte! Una duda, en 0:29 ¿Es el mismo cable que usas en los demas ejercicios o usaste un cable más?

[@saltomx5530]

perdon por la tardanza, uso distintos cables dependiendo el ejercicio !!

[@NIKZERO23]

Tengo la duda si en verdad sirve esa maquina xq lo quiero comprar

[@Owladest]

​@@NIKZERO23 se que es tarde pero mejor construyelo a lo casero porque son más resistentes