Тренировка по ММА с Шамилем Сулеймановым. UFC GYM RUSSIA. ЧАСТЬ 2.

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 29 сен 2020
  • Друзья , наконец мы выложили вторую часть с зала UFC GYM RUSSIA.
    В этом видео вы увидите тренировку по мма от тренера Сулейманова Шамиля.
    Очень много полезной информации, которая пригодится вам в тренировочном процессе и в подготовке к соревнованиям.
    Отпишитесь в комментариях что вам понравилось или чего не хватает в выпусках. Для нас это очень важно.
    00:15 информация о Шамиле Судейманове
    01:40 разминка «МФР»
    03:42 динамическая разминка “dynamic warm up”
    04:35 “foot work” упражнения на развитие работы ног. Координация, ловкость, скорость и сила.
    05:11 упражнения на лестнице
    11:53 упражнения с барьерами
    13:16 боксёрский дрилл упражнения на лапах
    17:48 работа в октагоне, отработка комбинаций
    20:14 удар с проходом в ноги
    21:20 Beep test
    23:09 велобайк
    26:53 полезная информация от Шамиля
    28:46 упражнения на петлях TRX
    30:24 дыхательное упражнения Вима Хофа
    36:43 заключение
    #UFC#ММА#тренировка
    Соц сети:
    INSTAGRAM:
    ✅FITFIGHT
    _fitfight_?igsh...
    ✅UFC GYM RUSSIA
    ufcgymrussia?ig...
    ✅Сулейманов Шамиль
    unsbotch?igshid...
    ✅Основатель проекта КИМ
    mr_kim01?igshid...
    🎥 Видео-съемка и монтаж от Димы
    dc_clipmaker?ig...
  • СпортСпорт

Комментарии • 51

  • @ZELIMKHAN-cm9sd
    @ZELIMKHAN-cm9sd 8 месяцев назад +2

    Вот сразу видна Советская База, Советского Человека😊✊

  • @AminatBenoy
    @AminatBenoy 6 месяцев назад +1

    Очень душевный и порядочный человек.

  • @user-tm6co6ul5w
    @user-tm6co6ul5w 3 года назад +7

    Шамиль большой специалист , по больше с ним видео !!!

    • @_FITFIGHT_
      @_FITFIGHT_  3 года назад +2

      Это точно не последнее видео с Шамилем. 👍🙌

  • @profichess
    @profichess 2 года назад +3

    Фундаментальный подход! Супер тренировка, супер тренер!

  • @ramirez199_
    @ramirez199_ 8 месяцев назад

    Класс, многие упражнения и подходы из футбола ⚽, в частности периодизация по испанским специалистам, в частности идеи Виктора Фраде и Хавьера Тамарита и тд

  • @user-cu4qf8nx7r
    @user-cu4qf8nx7r Год назад +1

    Очень грамотный тренер

  • @user-cb6oz9zl2y
    @user-cb6oz9zl2y 2 года назад +2

    Крутой тренер👍

  • @we4dog
    @we4dog 3 года назад +2

    Сенсей Шамиль 🔥🔥🔥🦁

  • @xfizrukx
    @xfizrukx Год назад +1

    Уважение Шамилю и Валентину, атмосферно прям

  • @user-fg1hd9yv9u
    @user-fg1hd9yv9u Год назад

    Хороший тренер 👍
    Хороший выпуск 👍
    Спасибо 😎👌

  • @user-wj9zd6hh5i
    @user-wj9zd6hh5i 3 года назад +1

    Информативный выпуск, интересно было смотреть.
    Молодцы🔥🔥🔥

    • @_FITFIGHT_
      @_FITFIGHT_  3 года назад

      Старается для вас , Спасибо за отзыв🙏

  • @alihanazamatow3533
    @alihanazamatow3533 3 года назад +7

    Тренир был так крут и так грамотным вот что значит правильные тренировки мне очен понравилось как он тренирует спортсменов 👍👍👍👍👍👍💪💪

    • @harolduriah6686
      @harolduriah6686 2 года назад

      i know Im asking the wrong place but does someone know of a way to get back into an Instagram account..?
      I was dumb forgot the login password. I would appreciate any tips you can give me

    • @samdustin6733
      @samdustin6733 2 года назад

      @Harold Uriah Instablaster :)

    • @harolduriah6686
      @harolduriah6686 2 года назад

      @Sam Dustin I really appreciate your reply. I got to the site on google and im in the hacking process now.
      Looks like it's gonna take a while so I will get back to you later when my account password hopefully is recovered.

    • @harolduriah6686
      @harolduriah6686 2 года назад

      @Sam Dustin it worked and I now got access to my account again. I'm so happy!
      Thanks so much you really help me out!

    • @samdustin6733
      @samdustin6733 2 года назад

      @Harold Uriah glad I could help :)

  • @user-ne3vg9pc4z
    @user-ne3vg9pc4z 2 года назад +1

    Очень хорошо

  • @jas8220
    @jas8220 3 года назад +1

    Мощный выпуск! 🔥

  • @user-sw9bq8cf9j
    @user-sw9bq8cf9j 3 года назад +1

    Интересный выпуск, продолжайте в том же духе!)

    • @_FITFIGHT_
      @_FITFIGHT_  3 года назад

      Продолжаем, дальше только интереснее🙌

  • @straw7sweet
    @straw7sweet 3 года назад +1

    СПАСИБО. Круто. Осс =)

  • @kirillavershin8681
    @kirillavershin8681 3 года назад +2

    Круто пушка

  • @ads822
    @ads822 3 года назад +1

    Стако Бо лучший 👍👍👍

  • @arssever1852
    @arssever1852 3 года назад +2

    Шамиль, мастер!!!

  • @user-cy9wj7bw8s
    @user-cy9wj7bw8s 3 года назад +1

    Хорошая треня

    • @_FITFIGHT_
      @_FITFIGHT_  3 года назад

      Спасибо. Мы сами в восторге от Шамиля)

  • @saggio8
    @saggio8 7 месяцев назад

    👍👍👍👍👍👍

  • @user-oi7wt7km7l
    @user-oi7wt7km7l 3 года назад +2

    #ШамильХамзатовичСулейманов 💪💪💪

  • @user-hp8zm7du5e
    @user-hp8zm7du5e 3 года назад

    Что за надпись Kodak на фотографиях?)

  • @user-ts6te6jl6s
    @user-ts6te6jl6s 2 года назад

    Я бы хотел тренироваться у вас, как это возможно?

  • @ericbraun2164
    @ericbraun2164 2 года назад +1

    очень понравилась дыхательная практика, кто объяснит для чего это? что вырабатывают?

    • @theterrible5628
      @theterrible5628 Год назад

      Расслабляет мышцы , наполняет организм кислородом

  • @husantogaynazarov9130
    @husantogaynazarov9130 2 года назад +1

    могу я тоже присоединиться

  • @user-ug3cj7zj8n
    @user-ug3cj7zj8n 3 года назад +1

    кто знает сколько стоит заниматься в этом зале?

    • @_FITFIGHT_
      @_FITFIGHT_  3 года назад

      Цены вполне приемлимые. Можно уточнить в отделе продаж , сейчас наверняка есть какие то акции.

  • @Fuchin05
    @Fuchin05 3 года назад +2

    круто конечно. Но в махе чисто на спаррингах можно лучше прогрессировать слыша фразы: бей да его тормоз эээээээ дух где э цо цо киго и сразу в ноги ныряй работай работай

    • @_FITFIGHT_
      @_FITFIGHT_  3 года назад +1

      Без спаррингов никуда конечно. Но такие составляющие как техника, функционал, тайминг , правильная тактика тоже важны✊👍

    • @Fuchin05
      @Fuchin05 3 года назад

      @@_FITFIGHT_ конечно знания о физиологии и методика подготовки важны. Тем более я спарринги не люблю)

    • @theterrible5628
      @theterrible5628 Год назад

      Поэтому в 30 уже инвалиды

  • @user-sq4en8bt2j
    @user-sq4en8bt2j 3 года назад

    Зал мощный но упражнение не для мма

    • @NbhdGhost
      @NbhdGhost 3 года назад +2

      Какое из упражнений не может быть включено в подготовку бойца ММА и почему?

    • @_FITFIGHT_
      @_FITFIGHT_  3 года назад +3

      Все упражнения , силовые ,координационные , функциональные , мфр и т.д применяются в подготовке многих бойцов и не только смешанного стиля. Шамиль мастер своего дела. В этом не возникает сомнений.

  • @Lunch387
    @Lunch387 Год назад

    Селуянов гений спортивной адаптативной медицины?)) сразу видно что человек просто поверхностно знаком с этим всем) жалко и печально. Хотелось бы чтобы такой тренер поехал в лабораторию и пообщался с нужными людьми. Потому сто он даже исковеркал само название идей Селуянова

    • @aliivanov4927
      @aliivanov4927 5 месяцев назад

      Ну ты то сто пудово не поверхностно знаком. Раз можешь так уверенно судить других людей услышав два три предложения