Тренировка по ММА с Шамилем Сулеймановым. UFC GYM RUSSIA. ЧАСТЬ 2.
HTML-код
- Опубликовано: 29 сен 2020
- Друзья , наконец мы выложили вторую часть с зала UFC GYM RUSSIA.
В этом видео вы увидите тренировку по мма от тренера Сулейманова Шамиля.
Очень много полезной информации, которая пригодится вам в тренировочном процессе и в подготовке к соревнованиям.
Отпишитесь в комментариях что вам понравилось или чего не хватает в выпусках. Для нас это очень важно.
00:15 информация о Шамиле Судейманове
01:40 разминка «МФР»
03:42 динамическая разминка “dynamic warm up”
04:35 “foot work” упражнения на развитие работы ног. Координация, ловкость, скорость и сила.
05:11 упражнения на лестнице
11:53 упражнения с барьерами
13:16 боксёрский дрилл упражнения на лапах
17:48 работа в октагоне, отработка комбинаций
20:14 удар с проходом в ноги
21:20 Beep test
23:09 велобайк
26:53 полезная информация от Шамиля
28:46 упражнения на петлях TRX
30:24 дыхательное упражнения Вима Хофа
36:43 заключение
#UFC#ММА#тренировка
Соц сети:
INSTAGRAM:
✅FITFIGHT
_fitfight_?igsh...
✅UFC GYM RUSSIA
ufcgymrussia?ig...
✅Сулейманов Шамиль
unsbotch?igshid...
✅Основатель проекта КИМ
mr_kim01?igshid...
🎥 Видео-съемка и монтаж от Димы
dc_clipmaker?ig... 
Спорт
Вот сразу видна Советская База, Советского Человека😊✊
Очень душевный и порядочный человек.
Шамиль большой специалист , по больше с ним видео !!!
Это точно не последнее видео с Шамилем. 👍🙌
Фундаментальный подход! Супер тренировка, супер тренер!
Хороший тренер 👍
Хороший выпуск 👍
Спасибо 😎👌
Информативный выпуск, интересно было смотреть.
Молодцы🔥🔥🔥
Старается для вас , Спасибо за отзыв🙏
Интересный выпуск, продолжайте в том же духе!)
Продолжаем, дальше только интереснее🙌
Очень хорошо
Крутой тренер👍
Мощный выпуск! 🔥
Спасибо✊
Класс, многие упражнения и подходы из футбола ⚽, в частности периодизация по испанским специалистам, в частности идеи Виктора Фраде и Хавьера Тамарита и тд
СПАСИБО. Круто. Осс =)
Осс!!🙌🙏
Тренир был так крут и так грамотным вот что значит правильные тренировки мне очен понравилось как он тренирует спортсменов 👍👍👍👍👍👍💪💪
i know Im asking the wrong place but does someone know of a way to get back into an Instagram account..?
I was dumb forgot the login password. I would appreciate any tips you can give me
@Harold Uriah Instablaster :)
@Sam Dustin I really appreciate your reply. I got to the site on google and im in the hacking process now.
Looks like it's gonna take a while so I will get back to you later when my account password hopefully is recovered.
@Sam Dustin it worked and I now got access to my account again. I'm so happy!
Thanks so much you really help me out!
@Harold Uriah glad I could help :)
Круто пушка
Сенсей Шамиль 🔥🔥🔥🦁
Очень грамотный тренер
Уважение Шамилю и Валентину, атмосферно прям
Стако Бо лучший 👍👍👍
Шамиль, мастер!!!
Без сомнений
Хорошая треня
Спасибо. Мы сами в восторге от Шамиля)
👍👍👍👍👍👍
#ШамильХамзатовичСулейманов 💪💪💪
Что за надпись Kodak на фотографиях?)
очень понравилась дыхательная практика, кто объяснит для чего это? что вырабатывают?
Расслабляет мышцы , наполняет организм кислородом
Я бы хотел тренироваться у вас, как это возможно?
могу я тоже присоединиться
кто знает сколько стоит заниматься в этом зале?
Цены вполне приемлимые. Можно уточнить в отделе продаж , сейчас наверняка есть какие то акции.
круто конечно. Но в махе чисто на спаррингах можно лучше прогрессировать слыша фразы: бей да его тормоз эээээээ дух где э цо цо киго и сразу в ноги ныряй работай работай
Без спаррингов никуда конечно. Но такие составляющие как техника, функционал, тайминг , правильная тактика тоже важны✊👍
@@_FITFIGHT_ конечно знания о физиологии и методика подготовки важны. Тем более я спарринги не люблю)
Поэтому в 30 уже инвалиды
Зал мощный но упражнение не для мма
Какое из упражнений не может быть включено в подготовку бойца ММА и почему?
Все упражнения , силовые ,координационные , функциональные , мфр и т.д применяются в подготовке многих бойцов и не только смешанного стиля. Шамиль мастер своего дела. В этом не возникает сомнений.
Селуянов гений спортивной адаптативной медицины?)) сразу видно что человек просто поверхностно знаком с этим всем) жалко и печально. Хотелось бы чтобы такой тренер поехал в лабораторию и пообщался с нужными людьми. Потому сто он даже исковеркал само название идей Селуянова
Ну ты то сто пудово не поверхностно знаком. Раз можешь так уверенно судить других людей услышав два три предложения