영상을 꺼내보기만 하는데 3개월 걸렸습니다. 마음 아파서 못 보겠더라고요💧💧💧 여러분은 빵 드시지 말고🍞 행복역도 하세요 🔸 건강한 돼지에서 마른 비만인이 되는 방법 | 양구 국토정중앙배 1부 ruclips.net/video/iJbwsguhIQo/видео.html 🔸 두려움을 용기로 바꿀 수 있다면 Feat.빵쟁이들 모여라 | 양구 국토정중앙배 2부 ruclips.net/video/JV9ExtHOn5Q/видео.html 🔸 역도 선수였던 내가.. | 양구 국토정중앙배 3부 ruclips.net/video/POjwFe-HfxU/видео.html
축하합니다! 그때 실패한 대회를 봤을때 넘 슬펐어요. 여기서 110이랑 115키로 인상은 무거울수록 자세가 제대로 나왔엉요. 특히 115킬로에 첫풀은 어깨가 바를 잘 덥었고 스쿼트에서 잡는 자세에서 자연스럽게 가슴이 살짝 앞으로 기울인거였어요 👏 그 전에는 너무 수직으로 세워서 잡아보는 것같았어요
![[ENG] 헬스 3대중량 500kg? 역도 국가대표는 2대로 500이 가능하다고?ㄷㄷ](/img/1.gif)
영상을 꺼내보기만 하는데 3개월 걸렸습니다.
마음 아파서 못 보겠더라고요💧💧💧
여러분은 빵 드시지 말고🍞 행복역도 하세요
🔸 건강한 돼지에서 마른 비만인이 되는 방법 | 양구 국토정중앙배 1부
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🔸 두려움을 용기로 바꿀 수 있다면 Feat.빵쟁이들 모여라 | 양구 국토정중앙배 2부
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🔸 역도 선수였던 내가.. | 양구 국토정중앙배 3부
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축하합니다! 그때 실패한 대회를 봤을때 넘 슬펐어요. 여기서 110이랑 115키로 인상은 무거울수록 자세가 제대로 나왔엉요. 특히 115킬로에 첫풀은 어깨가 바를 잘 덥었고 스쿼트에서 잡는 자세에서 자연스럽게 가슴이 살짝 앞으로 기울인거였어요 👏 그 전에는 너무 수직으로 세워서 잡아보는 것같았어요
스쿼트에서 잡는 자세에서 너무 기울이면 웜업장에서 흘렀어요 그래서 세웠어요. 근데 또 너무 세웠어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ그래서 살짝 앞으로 기울여서 중심 잡았어요ㅋㅋㅋㅋ 아주 예리해 라이언!
빵도 먹어봐야지 성장하더라구요 ㅋㅋㅋㅋ(양구 개인전가서 빵먹고온사람😢)
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이 빵쟁이...!! 검거 !! 👮
운동 전 최고 부스터.....퇴근하면서 봐야지!!
항상 감사합니다!😊
오늘은 스내치...!!! 조진다!!!❤🔥
@@Maniac_weightlifting 진짜 스내치데이였답니다....파이팅!!!!😤
와 완전 달라지셨네요 축하합니다🎉
감사합니다..!!! 인생 스내치 였어요💙
마음입니다 마음
이순신! 이순신! 이순신!
쫀잼
감사합니다💙
멋지당 운치광이🤍🤍🤍
감사합니다💙💙💙
오늘 성북천 러닝했나요? 닮은분을 봐서여ㅋ
@@나비야-i1e ㅋㅋㅋ 아닙니다! 누구지 그 놈은
아 그때 단체전 저 직관했어요!
@@fragile_unbroken 잊어요🫣그만 잊어주세요
뜨자마자 톰슨가젤처럼 달려왔습니다
좋아!! 세렝게티에서 살아남을 수 있는 자질을 갖췄군
운치광이 화이팅
유신님 감사합니다💙💙💙
8:45 ㅇㅋ
뭐요! 풀 시원시원 했죠?? 안되면 다음에 하면 되지!!!🔥