заниматься надо в кайф, делать упражнения, которые нравятся, столько подходов, сколько чувствуешь и повторений. Да, чемпионом мира не станешь, но и травм избежишь, и перетренированности. Рекорды будут, но реже. Но самое главное, это не будет так напрягать по жизни и позволит продолжать регулярно заниматься. Говорю с колокольни занятия спортом более 20 лет
Похмелье не так чувствуется, перетрен чувствуется, как депрессия только не надо пить таблетки для восстановления рассудка.А силовые ну это личные желания. А клубы, то что ты не рассмотрел поганое место куда мне не хочется идти снова, а на концерт с радостью схожу. Ну чел, как заебешься с работой семьёй детьми спорт в твою жизнь вернётся, как отдушина от всего этого. Жизнь одна и я бы не занимался спортом если бы не желание собственной смерти
Привет! Спасибо! Вот кстати про последний тезис. У меня часто мысли возникали убиться в зале прям в отказ, делая рекорды, воспринимал будто сегодня последняя тренировка в жизни. Почему так? Схожая с твоими мыслями
Смысл в том, что это ни какие-то запредельные результаты, с которыми реально высокий риск травм. 90% посетителей зала и не стремятся к этому. Для кого-то рекорд 50 кг пожать, так и что это для него травмоопасный вес. Если б ты тянул 300, жал 150, и приседал 200, то можно говорить о травмах, а те цифры которые у тебя это вполне себе физкультура, но на продвинутом уровне.
заниматься надо в кайф, делать упражнения, которые нравятся, столько подходов, сколько чувствуешь и повторений. Да, чемпионом мира не станешь, но и травм избежишь, и перетренированности. Рекорды будут, но реже. Но самое главное, это не будет так напрягать по жизни и позволит продолжать регулярно заниматься. Говорю с колокольни занятия спортом более 20 лет
Хорошо поставлена речь, приятно слушать, бросай ставить рекорды, но не бросай снимать ролики
Хорошо! Буду)
По поводу того, что после тренировки на утро как с похмелья еще никогда не слышал )) Жестко)
Значит так не занимался тяжело
Занимайтесь физкультурой
физкультура самое то.
Дружище сделай пожалуйста видео на какую-то философскую или жизненную тему. Красиво ведешь монолог.
Привет, если хочешь можно встретиться позаниматься на турниках. Я люблю гулять в парке на Беговой, там и турник хороший есть
Напишите мне в вк
Аминь🤓👍
Ну. Буду раз в неделю как ты
Ушла эпоха((
Не все виды спорта приносят вред здоровью, не обобщай
Похмелье не так чувствуется, перетрен чувствуется, как депрессия только не надо пить таблетки для восстановления рассудка.А силовые ну это личные желания. А клубы, то что ты не рассмотрел поганое место куда мне не хочется идти снова, а на концерт с радостью схожу.
Ну чел, как заебешься с работой семьёй детьми спорт в твою жизнь вернётся, как отдушина от всего этого.
Жизнь одна и я бы не занимался спортом если бы не желание собственной смерти
Привет! Спасибо!
Вот кстати про последний тезис.
У меня часто мысли возникали убиться в зале прям в отказ, делая рекорды, воспринимал будто сегодня последняя тренировка в жизни. Почему так? Схожая с твоими мыслями
Какие рекорды бро, обычные результаты. Занимайся, если хочешь, если не хочешь, то не занимайся.
Рекорды. Личные. Остальное меня не волнует
Не видел я "обычных результатов" у 90 процентов посетителей зала
Смысл в том, что это ни какие-то запредельные результаты, с которыми реально высокий риск травм. 90% посетителей зала и не стремятся к этому. Для кого-то рекорд 50 кг пожать, так и что это для него травмоопасный вес. Если б ты тянул 300, жал 150, и приседал 200, то можно говорить о травмах, а те цифры которые у тебя это вполне себе физкультура, но на продвинутом уровне.
@@user-rr8im4ln8gтяну 195, жму 105, приседаю 160
@@agarevnikita я год занимаюсь два раза в неделю и жму 110, тяну в классике 170 и приседаю 150. И не считаю что это спорт, вес как у тебя
здраво рассуждаешь. не офицер базы случайно?)
Привет. Нет, юрист