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🥣 주재료참치 100g두부 반 모양파 1/2개파 1대청양고추 1~2개🧂 양념재료고춧가루 3큰술간장 2큰술알룰로스 1큰술참기름 1큰술🥣 레시피요약1. 양파, 파, 청양고추 작은 크기로 송송썰기2. 팬에 기름 올리고 양파, 파, 청양고추 볶기3. 두부 넣고 으깨며 수분 없어질 때까지 노릇하게 볶기4. 참치와 양념 넣고 섞기🥣플러스TIP- 양배추와 싸먹어도 궁합 최고예요- 용기에 넣어두고 먹을만큼만 꺼내 올려드세요- 기호에 맞게 청양고추 더 넣어줘도 좋아요
🥣 주재료
참치 100g
두부 반 모
양파 1/2개
파 1대
청양고추 1~2개
🧂 양념재료
고춧가루 3큰술
간장 2큰술
알룰로스 1큰술
참기름 1큰술
🥣 레시피요약
1. 양파, 파, 청양고추 작은 크기로 송송썰기
2. 팬에 기름 올리고 양파, 파, 청양고추 볶기
3. 두부 넣고 으깨며 수분 없어질 때까지 노릇하게 볶기
4. 참치와 양념 넣고 섞기
🥣플러스TIP
- 양배추와 싸먹어도 궁합 최고예요
- 용기에 넣어두고 먹을만큼만 꺼내 올려드세요
- 기호에 맞게 청양고추 더 넣어줘도 좋아요