저는 몇년전부터 먹던건데.. 😂 최근들어 애사비가 알고리즘에 굉장히 많이 뜨길래 다들 애사비라는 효소를 공구하시나 보다.. 라며 검색도 안하다가 너무 많이 떠서 애사비가 대체 뭔데!!!! 하고 봤더니 ㅋㅋ 제가 몇년전부터 이미 먹던거더라구요 😅 저는 애사비를 보통 과식하거나 짠 음식을 먹었을 때 마셨어요 그러면 정말 소화가 싸악 되거든요 👍 검색해보니까 장점이 많더라구요 체중감소/ 피로회복/ 소화촉진/ 혈당조절 🤩❤️ 근데 주의사항을 보니 웬만하면 빨대로 마시고 비율도 물이랑 애사비 10:1로 하라더라구요 저는 익숙해져서 거의 3:1로 했던 ㅋㅋ 잘못하면 치아부식이나 식도염이 올 수 있대요 조심히 건강 챙기셔요🙇♂️!
출근할 때 2개만 챙기세요 🥚 집에서 맥반석 만들어 보셨나요? ㅎㅎ 그것도 밥솥으로요! 그런데.. 진짜 맛있습니다 간을 아예 안했는데도 쫀득하고 고소해요 🤩 너무 많이 해먹었더니 면보가 까매져서는 지워지질 않네요 ㅋㅋㅋ😂 대량으로 만들어두고 아침에 출근할 때마다 한두개씩 챙겨가세요 😙 아침에 밥먹는 시간 낼 필요없이 쏘옥! 🥚밥솥맥반석🥚 어떠세요~? 🥣 주재료 계란 12~14개 🍴준비물 면보 2장 20인분 압력밥솥(가정용) 🥣 레시피요약 • 계란을 깨지지 않게 꼼꼼히 물에 씻어주기 • 밥솥에 물에 적신 면보 두장을 겹쳐 바닥에 깔아주기 • 계란은 세워서 넣기 • 계란의 1/2 높이까지 물을 받고 ‘백미 취사‘ 누르기(약 30분) • 취사 후 1/3 높이까지 물 받아 2차 취사하면 완성 🥣 플러스TIP • 계란 껍질을 꼼꼼히 씻어주는 게 중요해요. • 계란을 겹쳐서 넣으면 계란끼리 부딪히면서 깨질 수 있으니 주의해 주세요. • 물 양이 너무 적으면 구워지면서 수분이 부족해 깨질 수 있지만, 맛에는 지장이 없어요.
ㅎㅎ 이건 뭐 다 아는 맛이죠 파까지 올리셔서 맛이 깔끔히 마무리 될것같아요😊
면보가 😢😢😢
근더 면보가 지저분해 보여요 ㅡㅡ
빵 굽는시간에 재료준비 끝 🥪🔥 출출할 때 금방 만들어내는 음식 참 많죠! 그 중 하나인 달걀토스트 🥚 는 말해뭐해 간편하고 맛있어요 >,< 5분만에 뚝딱 만들어봐요 🥪❤️ 🥣주재료 양파 반개 달걀 1개 식빵 🧂양념재료 소금 후추 🥣레시피요약 • 빵을 구워주세요 • 양파 반개를 손질해서 기름에 볶아주세요 • 노르스름해지면 동그랗게 모아주고 달걀하나 풀어주세요 • 소금 후추로 간해주고 식빵위에 올려주면 끝 🥣플러스TIP • 식빵은 바삭하게 구우면 좋아요 • 양파는 중불에서 갈색이 나야 양파의 단맛이 극대화돼요 • 달걀은 2개 사용해도 좋아요
저는 몇년전부터 먹던건데.. 😂 최근들어 애사비가 알고리즘에 굉장히 많이 뜨길래 다들 애사비라는 효소를 공구하시나 보다.. 라며 검색도 안하다가 너무 많이 떠서 애사비가 대체 뭔데!!!! 하고 봤더니 ㅋㅋ 제가 몇년전부터 이미 먹던거더라구요 😅 저는 애사비를 보통 과식하거나 짠 음식을 먹었을 때 마셨어요 그러면 정말 소화가 싸악 되거든요 👍 검색해보니까 장점이 많더라구요 체중감소/ 피로회복/ 소화촉진/ 혈당조절 🤩❤️ 근데 주의사항을 보니 웬만하면 빨대로 마시고 비율도 물이랑 애사비 10:1로 하라더라구요 저는 익숙해져서 거의 3:1로 했던 ㅋㅋ 잘못하면 치아부식이나 식도염이 올 수 있대요 조심히 건강 챙기셔요🙇♂️!
면보 색깔 보고 깜짝 놀랐네요 ㅎㅎ;; 락스에 담궈놓세요 쏙 빠져요
설탕을 왜넣어 도대체
그래도 방송용 비디오에 면보에 음식물이 든건지 몰라도 쫌 보기 좋지 않아요
면보 보니 식욕이 사라짐
나두요
백종원 가게에서 유명해진거지 백종원이 최초 개발한건 아닙니다 그 이전부터 이렇게 많이 팔고 먹고 했어요
그전이면 어디요
예전부터 있던것도 대패만큼 얇지도 않았고 대패처럼 말리지도 않은 그냥 지금의 냉삼정도였음 대패처럼 얇고 돌돌 말린건 백종원이 최초임 이후에 여기저기서 카피 하니까 상표권을 등록한거고
백종원이 최초 맞아요~
걸레인줄
꺅🤗
이 조합 무조건 맛있죠 🙇♂️❤️ 간장이랑 삼겹살.. 최강조합 아닌가요? 맛없기 힘들잖아요!!!! 만들기도 정말 쉽답니다 양념은 1:1:1:1 비율이에요 🤣 냉장고에 굴러다니는 대패삼겹살 맛있게 처리해드릴게요 🫡❤️ 🥣 주재료 대패삼겹살 150g (3줌 가득) 대파 마늘 달걀 밥 🧂 양념재료 간장 1 굴소스 1 올리고당 1 참기름 1 🥣 레시피요약 - 파 송송 썰고, 마늘 편썰기 - 팬에 대패삼겹살 노릇하게 - 중불에 마늘과 양념재료 넣고 섞기 - 밥위에 올려주고 달걀노른자 올리면 완성 🥣 플러스TIP - 더 건강하게 먹고싶다면 흰쌀밥대신 현미밥으로 - 올리고당 대신 알룰로스로 - 대패삼겹살은 자주 뒤집지말고 중불에서 느긋하게 갈색빛 나도록 - 부드러운 달걀후라이를 올려도 좋아요!
그냥 밥솥에 계란넣고 물은종이컵 절반정도만넣고 취사누르면 바로 맛있게먹을수있어요~~
5일동안 보온으로 근데 지루하더라고요
취사 30분하고 물따라 버리고 5일동안 놨어요 계란 비린네 때문에 이방법도 괸찬은데요
면보자기가ᆢ영~ ᆢ
면보 색이.. 후덜덜
너무 많이 해먹어서 안빠지더라구요 ㅋㅋㅋ😅
ㅋㅋㅋㅋ
더러운게아니고음식재료에서물드는것같더라구요
락스에 한번 담구든지 과탄산 넣고 삶아주면 뽀얀색 됩니다
😊 98 ㅗ8
다 터졌네
터지지않게 조심하세요 ㅋㅋ!!😅
@@YOGU1YO 내가 아니라 거기요
너무 맛있어보이네요 ㅎㅎ 좋은 레시피 공유해주셔서 감사합니다~
좋게 봐주셔서 감사합니다 ㅎㅎ 도움되셨다니 기뻐요😍
😊 귀리(오트밀)의 효능 😊 1. 심혈관 건강을 지킵니다. 2. 소화를 돕고, 다이어트에 좋습니다. 3. 혈당 수치를 낮춰 당뇨를 막습니다. 4. 유방암에 좋은 작용을 합니다. 5. 여성 건강에 좋습니다. 6. 피부 미용에 좋습니다. 7. 면역력을 높입니다.
목소리가 너무 좋아요!!!😮
좋게 들어주셔서 감사합니다❤️❤️
뚜레쥬르! 근데 매장이 넘 적어요😢
그쵸ㅠㅠ 제가 하나 차리고싶을 정도예요 ㅋㅋ😂
어떻게 먹든 맛만 있음 되는거져😋 영상 항상 잘보고있어요 🖤
좋게 봐주셔서 감사합니다❤️
압력소에 채반넣고 채반높이까지. 물붓고 압력추. 울리면 불 낮게 낯추고 한시간정도 지나면 구운계란완성 찐계란보다 휠 맛있어요. 영양은 모르겠고. 몆일두고 먹어도 상하지 않고. 맛도 좋아 자주해먹어요
이미 해드시고 있었군요 🤩 맛잘알 이십니다❤️
찜기능 90분하면 바로되는뎅😅
그방법도 있군요 👍👍
계란은 씻는게 아니라 했어요 ᆢ😢😢
오호! 정보 감사합니다 ㅎㅎ
사용할땐 씻어라하더군요. 보관할때 씻어 보관하지 말랬던거같구요. 정보가 많아 의견들도 분분~~
음식 솜씨가 너무 좋으시네요 ㅎㅎ 덕분에 많이 배우고 있습니다. 앞으로도 자주뵈어요~
도움되셨다니 더할나위 없이 기쁩니다 ❤️ 자주 찾아뵙겠습니다! 🙇♂️
@@YOGU1YO 넹 자주 놀러올게요 ㅎㅎ
다이어트 포만감있게 하자구요 🤩 🥣 주재료 오트밀 0.5컵 참치 1숟갈 계란 1개 양파 팽이 버섯 물 120ml 🧂 양념 재료 후추 간장 1숟갈 참기름 1숟갈 통깨 🥣 레시피요약 • 양파 다져주고, 팽이버섯은 2cm로 썰어주기 • 그릇에 오트밀, 참치, 양파, 팽이버섯, 계란, 후추, 물 넣고 섞기 • 전자레인지 3분 • 간장, 참기름, 통깨 넣고 비벼먹으면 완성 🥣 플러스TIP • 오트밀과 계란만으로도 할 수 있는 초간단 레시피에요 • 오트밑은 굵은 오트밀 사용해도 되고, 더 부드러운 식감을 원하시면 고운 오트밀을 사용하셔도 좋아요.
영양면에선 아니쥬 ..반숙정도가 젤루좋대요
그렇군요 새로운정보 감사합니다😊
정보 감사합니다
아침 든든히 챙기셔요 ☺️☀️!
건강한 단백질 섭취를 하시려면 삶아드시는걸 추천합니다. 구운계란은 단백질이 파괴 된다고 합니다
오오 새로운 정보 감사합니다👍👍
계란은 반숙이 최고 오래도록할수록 영양은 다 없어지고 몸에도 해롭다 합니디
저도 반숙 참 좋아합니다 😊❤️🔥
많이복잡하네요? 그냥 끓는물에 찜기넣고 계란 🥚 넣어8분후 불끄면 간단해요 😂
@@user-qk3nf7dd9e 이건 구운달걀 입니다 🤩
단백질 섭취하느라 삶은 계란 먹고 있는데 물리더라구요ㅠㅠ 밥솥으로 간단하게맥반석 계란 만드는 방법 알려주셔서 감사해요!! 앞으로 구운계란으로 먹을게요👍😃
삶은달걀이랑 구운달걀을 번갈아 먹으면 무한으로 먹을수 있겠는데요? ㅎㅎ 🔥🤣❤️🔥
구운계란 자주주문시켜먹거든요!^^ 우와밥솥에 넘간편하네요😊❤ 감사히잘배워갑니다🥰
이젠 집에서 간편하고 더 맛있게 만들어드세요☺️❤️🔥❤️🔥❤️🔥
아니 꼭 치즈가 올라간 비쥬얼이네요 마늘향과 짭잘달콤한 맛이 아주 최고일것같은😊😊😊😊👍👍
@@취사생활 그쵸🤣 치즈없이 쭈욱 늘어나는 마늘빵 추천드립니다!🤩🔥🔥
요즘 가지가 진짜 많이 보여요 진짜 옛날엔 가직 극혐이였는데 잘요리된 가지는 정말 맛있어요 특히 튀겼을때🤩🤩🤩🤩
@@취사생활 저도 예전엔 그랬어요 ㅋㅋㅋㅋ 확실히 갈수록 입맛이 바뀌나봅니다 🤣❤️🔥
엇 저 면 마트에서 봤는데 살까말까 했다죠ㅎㅎ 담엔 꼭사야겠네요😂😂
@@취사생활 새로운 도전은 언제나 망설이지만 설레죠 ❤️🔥❤️🔥☺️
오~~^^ 구운계란좋아해서 편의점서자주사먹는데 당장밥솥에도전도전👍👍👍🥰
이제 집에서 해드세요오❤❤
출근할 때 2개만 챙기세요 🥚 집에서 맥반석 만들어 보셨나요? ㅎㅎ 그것도 밥솥으로요! 그런데.. 진짜 맛있습니다 간을 아예 안했는데도 쫀득하고 고소해요 🤩 너무 많이 해먹었더니 면보가 까매져서는 지워지질 않네요 ㅋㅋㅋ😂 대량으로 만들어두고 아침에 출근할 때마다 한두개씩 챙겨가세요 😙 아침에 밥먹는 시간 낼 필요없이 쏘옥! 🥚밥솥맥반석🥚 어떠세요~? 🥣 주재료 계란 12~14개 🍴준비물 면보 2장 20인분 압력밥솥(가정용) 🥣 레시피요약 • 계란을 깨지지 않게 꼼꼼히 물에 씻어주기 • 밥솥에 물에 적신 면보 두장을 겹쳐 바닥에 깔아주기 • 계란은 세워서 넣기 • 계란의 1/2 높이까지 물을 받고 ‘백미 취사‘ 누르기(약 30분) • 취사 후 1/3 높이까지 물 받아 2차 취사하면 완성 🥣 플러스TIP • 계란 껍질을 꼼꼼히 씻어주는 게 중요해요. • 계란을 겹쳐서 넣으면 계란끼리 부딪히면서 깨질 수 있으니 주의해 주세요. • 물 양이 너무 적으면 구워지면서 수분이 부족해 깨질 수 있지만, 맛에는 지장이 없어요.
.ㄱㅅ
5 6인용 밥솥은 안될까요?
@@user-om2bn7gx4c 물론 괜찮습니다! 밥솥 용량 크기는 상관없어요 ㅎㅎ
진짜 에프는 신이내린 선물이쥬~👍👍🩷 여름에불안써도되고 도시락으로 자주싸줄까봐요!^-^ 시금치또띠아라 더맛있어보여서 바로검색검색~^-^
에프 없이 어떻게살았나 싶습니다 😂😂 조금이라도 건강챙겨서 시금치또띠아 강추드려요~~~❤️🔥
정말 맛있어 보이네요!꼭 해볼게용
맛있는 식사되세요 ☺️❤️🔥❤️🔥
저도 요거 눈여겨보기만 했는데 맛있겠네요 ❤❤ 영상잘보고 갑니다. 종종 놀러올께요 🎉
아직 친숙하진 않은 재료지만 정말 매력적이에요 ❤️🔥 감사합니다 ◡̈ !! 🔥🔥
도삭면 처음 봤는데 조리법 덕분인지 엄청 땡기네요 ❤ 좋은 영상 감사합니다
소스가 아주 촥 감기더라구요🥹 면요리 필요할때 강추드립니다 ❤️🔥❤️🔥
유튜브 번창하세요 응원합니다
감사합니다...🥹❤️🔥 더 좋은 요리로 보답드릴게요 🔥🔥🔥
신랑이도삭면킬러거든요!😅❤❤팽버듬뿍넣구저두요귀님표로 만들어봐야겠어여😊❤
이미 도삭면의 매력을 알고 계시는군요❤️🔥 맛있는식사 되세요오😊😊
저두 어릴땐싫어했는데 나이드니까 몰캉~한 가지 넘좋드라구요😊❤ 8월까지가 제철이었구나요!^-^ 요거본김에 냉동실 다진돼지꺼내고파기름내서 요귀님표로 가지덮밥 달려봐야겠어요😊❤ 아 요거도시락반찬으로도👍 요귀님 도시락요리편하셔도 인기많으시겠어요!^-^
@@blacktoothwine 우아아 도시락 요리편은 생각도 못했는데 도전해보겠습니다 ❤️ 좋은 의견 감사합니다 ☺️❤️🔥❤️🔥❤️🔥
3분만에 뚝딱 ❤️🔥 오이참치비빔밥 아시죠? 이젠 부추참치비빔밥 입니다 🔥 부추의 아삭함과 상큼함이 끝까지 물리지 않게 해줘요! 저는 부추의 특유한 향이 좋더라구요.... ︎♥︎ 오참비 대신 부참비 ❤️🔥 부추참치비빔밥 ❤️🔥어떠세요~? 🥣 주재료 캔참치 양파 부추 현미밥 🧂 양념 재료 저당고추장 1/2숟갈 저당케첩 (스리라차) 1숟갈 참기름 1숟갈 통깨 🥣 레시피요약 ● 양파, 청양고추, 부추 채썰기 ● 밥 위에 올려주기 ● 참치캔은 물기 약간 따라내서 올리기 ● 양념 딱 3가지 넣으면 완성 🥣 플러스TIP ● 냉장고에 있는 남은 야채들 어떤 것을 넣어도 좋아요.