진정한 '노력'의 비밀 [성장하는 인생 꿀팁]
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- Опубликовано: 10 фев 2025
- “노력하자!” 라고 다짐하고 파이팅 크게 외치면 다 잘될까요? 절대 아닙니다. 사실 노력도 타고나는 경향이 분명히 있습니다. 그러면 타고나지 못한 사람은 평생 발전 없이 살아야 할까요? 그것도 아닙니다. 노력을 잘하고 싶다면 방법도 잘 알고 훈련도 잘해야 합니다. 그냥 막연하게 노력하자 하고 결심만 한다면 대부분의 경우 아무것도 되지 않기 때문입니다. 노력의 핵심은 바로 이 3가지 입니다. (참고 : 졸업선물)
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자기가 열심히 하고 있다고 착각하기가 참 쉬운 것 같아요...스스로 노력한다고 착각하는 사람을 보면 저는 까는 사람이었는데...어느 날 제가 목표로 하는 성과보다 안나와서 고치기 위해 자신을 체크하다보니...저도 착각하는 부류의 사람이었다는 걸 깨달았네요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ지금껏 스스로 체크해보신 적이 없으시다면 저와 같은 우를 범하는 유형일 확률이 높습니다! 꼭 적어서 체크해보세요! 생각으로 말고요!
노력의 비밀... 더 열심히 하는 것이 아니라 더 많이 버리는 것!!! 에 크게 공감합니다. 나름 노력했다고 나 스스로를 위안하고 있었는데 결과는 실패로 돌아가는 경우가 많았죠... 노력한 나 스스로에게 보상한다는 핑계로 버리지 못한것들이 원인이였습니다. 아주 현실적인 조언 감사합니다~
1. 동기부여. 최대한 많이 보고 읽고 듣고 경험할 것. 그러나 이것도 노력이 필요. 따라서 주변에서 노력하려고 애쓰는 사람들 옆에 가서 같이 움직이기.
2. 모멘텀. 나를 노력할 수 없게 유혹하는 것들을 없애기. 즉, 포기하기. 노력을 뭔가를 열심히 하는 게 아니라 포기하는 것. 필사즉생 필생즉사.
3. 피드백. 인정의 욕구. 내가 노력한 것에 대한 긍정적 피드백을 받으면 성취의 욕구 향상. But, 열심히 했음에도 긍정적 피드백 받지 못할 경우 두 가지 원인 있음.
첫째, 노력의 대상이 너무 높은 경우. 예시로 한국의 평볌한 축구선수가 메시를 이기겠다고 하는 것. 현실적인 목표 설정은 K리그에서 최고가 되는 것.
둘째, 노력의 양이 절대적으로 부족한 경우. 많은 이들이 실제로 노력했다고 생각만 함. 그러나 노력은 염력 같이 실제가 없는 힘이 아님. 생각만하면 아무것도 이뤄지지 않음.
피드백의 재밌는 사실 : 타인의 인정이 아닌 자신만의 기준으로 스스로를 인정하기.
수많은 유혹과 저항을
이기는 사람이
성공하는 사람이 되는 깨닭음을
다시 일깨워주는 영상입니다.
항상좋은영상감사합니다
1.동기부여
2.모멘텀
3.피드백
개인적으로 지금까지 한 것 중 가장 잘 와닿는 방식의 연출이었네요
뇌리에 박히는 주옥같은 말씀 마음에 깊이 새기겠습니다
자연 물리학의 법칙과 유사하네요. 자동차를 비유로 들자면 정지마찰력을 넘어 출발(또는 가속)할 수 있게하는 동력은 동기부여, 지면 마찰(각종 유혹)에 반하여 꾸준히 관성을 유지시키는 연료는 모멘텀, 자동차의 성능향상이나 고장수리는 피드백
정말 고맙습니다 현재 저에게 꼭 필요한 동영상이네요.ㅎ 열심히 공부해서 목표를 성취한후 다시 댓글 달러 오겠습니다ㅎ 오겠습니다ㅎ
와.. 댓글 잘 안다는데...
제게 꼭 필요한 인생글이네요!
체인지 그라운드의 퀄리티와 내공은
진.짜입니다...!!
노력하는데 잘 안된다? 그건 그냥 노력을 안한겁니다 정확히는 노력하는 노하우가 부족한걸수도있지만 또 다른 이유 하나는 더 힘든일을 안해봐서 그런걸수도있음 허나 시간은 배신하지않는다
단지 그 시간동안 장난을 치고 난 노력했어라고 말한다면 그건 평생 제자리걸음이겠죠
나도 3시간 공부하면 30분 공부했음
항상 제가 믿는 것들이 맞다고 확인시켜줘서 영상들을 많이 보게 되는 것 같습니다 항상 감사합니다:)
잘 보고 갑니다. 좋은 영상 늘 감사합니다.
현재 이루고싶은것들이 정말 많은데 1일 1 체인지그라운드, 책그림 영상으로 동기부여 잘 받고있습니다 ㅎㅎㅎ 감사합니다.
항상 영상 잘보고 있습니다.
마음이 풀어지거나 나태해질때 매번 돌려봅니다.
좋은 영상 만들어주셔서 감사합니다. ^^
그리고 비교대상을 잘 잡는게 좋아요. 예를들어 학교에서 그냥 놀면서 공부 잘 하는 아이들을 보면 전국적으로 봤을때는 평민일 수도 있습니다. 또, 그런애들은 지금까지 쌓아왔던 계단이 있기에 놀면서 해도 성적이 나온다고 봅니다. 그런데 학교에서 한두명씩 미친놈처럼 책만 붙잡고 공부하는 애들이 있는데 그런애들을 비교대상으로 놓고 걔보다 더 많이 앉아있겠어야겠다, 더많이 집중해야겠다, 쟤 잘때 나는 깨어있다 라는 생각하면서 그정도로 노력을 해야 sky를 갈 수 있는거라고 생각합니다.. 저는 아직 고2이고 유튜브를 자주 사용하는 편인데 혼자서는 의지가 약한 것 같네요.
박사님을 응원합니다. 최고
원래 자연에서도 등가교환의 법칙이라고, 버리는 것이 있어야 얻는 것이 있다고 했죠.. 알지만 어려운 실천. 노력하겠습니다
진짜 깔끔하고 조리있게 잘 말씀하신다..
좋은영상 감사합니다
유익한 내용 감사합니다~♡ 좋아요 꾹!
너무 감사합니다 가슴에 와닿습니다^^
저는 13살인데요..더 나아가고 싶고 노력하고싶은데 노력이잘안되서 울기도
했는데 영상덕분에 도움이 많이됬어요 감사합니다!😸
감사합니다. 공부하는데 도움이 됬어요☺
공감합니다.
감사합니다.
노력은 어떻게 생기는건지 참...
저는 다른이들에게 삶의 활력을 찾아주고 주언을 자주 해줍니다. 그렇게 일깨워지는 사람도 많이 봐왔죠. 하지만 그런이들을 볼때마다 느낍니다.
나는? 이런 조언을 해주는 나는 왜 저렇게 안될까?
내가 알러주고 내가 일깨워주는데 왜 나는 스스로 일깨우지 못할까?
내가 방법을 모르나? 아니
내가 잘못생각했나? 아니
내가 안되는 이유를 모르나? 아니
알지. 모를턱있나.
하지만 할수가 없다.. 알면서도 못하겠다...
왜이리 약한것일까 나는...
이십대후반 나이에 직장생활을 잘 하다가 공부를 더 해야겠다는 마음에 어렵게 결정하고ㅇㅇ대에 합격한 학생입니다.어떻게 어디서부터 노력해야할지 고민중이였는데 내용하나 버릴것없이 도움이 되었습니다~감사합니다.
저의 목표는 책 읽기 입니다!!
영상이 이쁘고 집중 되네요
절대 쉽게 올라갈 생각은 없다.
매일 꾸준히 행동으로 옮기겠습니다.
노력이 없나요?
노력을 위해서는 동기부여,모멘텀,피드백의 3가지를 가지기 위해 '노력'해야 합니다.
이러한 행동력을 가지기 위해서도 '노력'이 필요하다는것이죠.
노력을 얻기위해 노력해야한다
이러한 역설의 문제는 자신의 의지부족입니다.
자신이 노력해야겠다는것을 알면서도 의지가 부족하여 하지못하는서죠. 하지만 이러한 의지부족을 극복하기 위해서도 '노력'이 필요합니다.
그래서 안된다 안될것이다 하기도전에 부정적이게 되는것이고 갈망만하다 끝나버립니다. 이게 맞지않는걸 알면서도 벗어날 수가 없습니다.
좋은 내용 감사합니다.
정상적인 음으로 녹음하면 좋을것같고 타이핑 소리 너무 커요.
감사합니다~
팩폭
영상과는 별개 내용이지만 문의 드립니다. 오늘 저녁 5시에서 6시 사이에 청주 휘게문고에서 체인지그라운드 팀 중 한명이라면서 감정에 대한 영상을 만든다고 10대 20대 분들에게 한명한명씩 돌아다니면서 여러 질문을 하는 여자분이 계셨습니다. 단발머리에 교정기를 하고 계셨는데 직원분이 맞으신가요.
ᄋᄋ룰루 아닙니다! 그런 일이...
체인지 그라운드 어쩐지.... 꽤 오래 사칭하고 돌아다니는 것 같았어요. 직원분이 나가라고 조치하셨는데 혹시 매장에 전화해보시면 누군지 아실거에요.
동기부여: ~를 해야겠다, ~가 되고싶다
모멘텀: 노력을 막는 것들 버리기,
노력을 지속하기 쉬운 환경 만들기.
피드백: 쌓여가는 노력들을 보며 "이렇게만 하면 나도 될수 있다" 라는 확신.
난 항상 본능에 지고마는데 밥먹가가지각 잠자다가지각놀다가지각 ㅜ
잠을 이기는것이 힘듭니다 ㅠㅠ 어떻게 해야할까요.. 아무리 커피릉 마셔도 힘들고 하루에 5시간이나 4시간 잘까말까합니다
뜬금없지만 중간에 나오는 영화 억셉티드 개꿀잼
내용은 너무 와닿습니다. 하지만 브금으로 깔리는 타자 소리가 목소리보다 크게 느껴져서 같이 들릴때는 목소리가 작게 들려요 타자소리를 조금만 작게 해주셨으면 좋겠습니다
좋은 영상 감사해요😀
그럼 나 애니 보는거 좋아하고 인터넷,게임도 좋아하는데 다 포기해야 하나? ㅜ
목소리가 엄청 멀게 느껴져서 듣고 있기 힘드네요
인정받기를 원하는게 아니라 인정을 포기하는 경우도 있는거죠? 저는 그냥 돈이랑 휴일만 있으면 상관없어서...저같은 인간 더 있는 거 맞죠?
이거 진짜에욤
돈을벌기위해 그냥 여자친구사귀기위하 그냥 편한행복을 얻기위해 내가 이상하다고 인정하고 세상과 타협할까?. 아니면 계속해서 죽더라도 내가원하는 삶을 살까?
깨닫고 알고 배우는게 이세성에서 제일 행복하다. 고등학교때 대학생때도 내가 전공과 내신과 수능이 아닌 나의공부를 해왔다. 하지만 현실은 다르다. 현실은 그냥 돈벌고 먹고 자고 싸고 섹스하고 옳지않은도 옳다해야지만 살아남을 수 가 있다.
나는 왜 인간이지만 남과 너무나도 다를까?
나는 왜 나의근본은 배움일까
왜 나는 돈만 많이버는게 행복해 보이지 않를까
왜 나는 배우면서 깨달을때 너무나도 행복할까.?
왜나는 직업적인 성공이 아니라 자아실현을 하고 싶을까?
왜 나는 지금까지 나를 무수히많은 사람이 병신이냐 놀려도 나는 왜 아직도 이럴까 왜 나는 좋은 학벌이 부럽지 않을까?
왜 나는 다른사란과 너무도 다른 특징이 너무 많을까
끝까지 알고싶은걸
인생살이에 아무 상관없는 공부가 행복했을까?
왜 나는 시발 적당히 타협하고 적당히 돈벌도벌고 공부도 잘해야성공하는 걸 알아도 고등학교때 철학을
대학생때 심리학을 왜 너무나도 재밌었을까?
왜 나는 이유없이 돈만 많은게 싫을까?
원하지않을까?
이모든게 그냥 나는 병신이라는 증거일까?
나는 죽을때까지 공부하고싶다.
배우고 깨닿고 경험하고 느끼고 살고싶다.
왜나는 졸업때 대학병원에 원서를 안썻을까?
한달에 350이상 버는 내친구들이
왜부럽지 않을까
왜 나는 알려고할까
왜 나는 생각할까
왜 모를때 창피할까
왜 나는 사람을 탐구하고 연구했을까
왜 나는 양심을 버리고 적당히 타협하지 못할까
왜 나는 어렸을때부터 타인의 놀림조차 참아가며 내가 하고싶은것만 하고
왜 모든것이 궁금할까?
왜나는 교과서에 곧이곧대로 써진걸 외우지않고 질문을 했을까
왜 나는 민주주의사회는 돈이 계급인걸 알면서도 가난해질 내 삶이 두렵지 않을까?
왜나는 부자들이 부럽지 않을까?
왜 나는 탐구하고 공부가 좋을까
왜 나는 적당히를 모를까?
왜 나는 주어진대로 받아가며 먹어가며
살지않을까?
왜나는 고등학생때 2년간 수능에 도움이 안되는 철학이 좋았을까
왜 나는 대학생때 간호학보다 심리학을 정신과학이 재밌고
왜 학점관리를 안했을까.?
왜 나는 이렇게살까?
왜 나는 가난함보다 무지한상태가 더 무서울까? 왜 나는 합리적이지 않은 대화를 싫어할까? 왜 나는 윗사람이 힘의대화만 하면 나이가 많아도 똥꼬를 빨지 않았를까?
왜나는 적당히가 안될까
왜나는 타인의 기준에 맞추어 살지 않을까
왜 나는 만유인력의 법칙을 인타넷을 통해 쉽게 알지않고
내스스로 알고싶을까? 개나소나 교과서에 써진 누구나다 아는걸 나는 왜 의심하고 다시증명해야만할까.
왜나는 일어나자마자 자기전까지 생각을 할까
타자소리와 음향 효과 빼면 더 좋을 것 같아요 좋은 영상 감사합니다
저기 근데 뜬금포지만 '신영준' 씨가 누구죠 ??
당신들이 아무리 노력을 해보세요. 운이 없으면 아무것도 안됩니다. 우리나라에 아무리 노력을 해도 성공하는 사람은 얼마나 될까요? 그렇다고 저 영상이 나쁘다는건 아니에요. 운이 언제 올지 모르니 준비는 해둬야죠. 정말입니다. 아무리 노력해서 자신의 운이 다하면 아무것도 안됩니다.
무겁네요
영상이 약간 지루한감이 없지않아 있네욤
아쉽
최고의 선물은 예수천당 불신지옥 입니다