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ここまで精度の高いADHD攻略法初めて！当事者であるまこなりさんから、"できないのはできない人間が悪い"という言葉にウッときて、甘えがどこかであったんだなと気付かされました。わたしもプロADHDになります💪
診断済みではないけど、そうだと思ってる。社会人になってからそう感じるようになった。分かりすぎて泣きそう😢自分が相談してるみたいで本当にすごく為になりました。マコなり社長みたいな理解している人の下で働きたいと思いました。この動画作ってくれて本当にありがとうございました！！
まじですごいわこの人
障害のある方の就労支援に携わってます。ADHDについて、ユーモアを交えて面白く語れるマコなり社長、さすがですね。ぜひたくさんの企業の方に見て欲しいですね。ADHDについて動画でオープンにする森久保さんもスゴイですし、森久保さんの苦手さの話しての引き出し方上手いなぁと思いました。双方の信頼関係が、伝わってきますね。
ちゃんと自分の特性を自覚して、「他の人に迷惑にならないよう、自分がしんどくないような仕組みを作ろうと努力」しているADHDの方は本当に素晴らしいです。私の夫は完全に開き直って病院にも行かず、他人に迷惑をかけまくって楽しそうに生きています。そばにいる私はめっちゃしんどいです。。
なんか涙出てくるよ…。こんなにわかってくれるんだ…🥹
いいね100回押したいぐらい共感。救われました🥹✨
やっぱりまこさんはついて行きたいと思える方だ…本当にADHDの味方。
森久保さん回、いいですね！
怠惰。時間感覚バグってる。ダメ社員。できるはず。すごく共感しました。頭の片隅にあるもの早く処理したくなるのもそうだったのか。調べてみようかな
ありがたい動画🙏🏻日常に生かします🙏🏻
マコさんやっぱり面白いですね！第二弾やって欲しいです！
私は睡眠をコントロール出来ないタイプ。眠れない、寝続けられない、起きれない。睡眠時間は３～12時間まで毎日バラバラ。幸いフリーランスなので弊害は無いですが、勤め人にはなれません。ホント、ADHDの人は一生 [ 時間 ] と戦ってる気がする。
脳波検査について否定的な意見が専門家からも出ててここのコメントにもありますが、私はADHDの自覚はあったけどASDに関する知識はなく無自覚だったところに、脳波検査でASD傾向も少しあると診断され、そこで初めて自覚しました。そこかや、併存傾向のある人間の方がむしろ多く、その割合によって人それぞれ一言でADHDと言っても特性の出方や度合いは人により、自分もADHDの診断だけだと腑に落ちなかった面が非常に合点が行きました。益田先生は確かに真摯な有識者だと思いますが、専門家は他にもたくさんいて、ADHDと ASDは併存していることの方が多く、特性の出方も人それぞれだという事は、もっと知られて欲しいです。ADHD度100%の人しか本当のADHDではない、という誤解や、むしろ50%50%で一見普通に見えて、両方の特性の良い面を打ち消しあってしまっているタイプの方がしんどい、ということがもっと知られて欲しいです。
本田先生はどっちも併せ持つ人が多いとおっしゃっていますね。個人的な体感ですが、逆に純粋にどっちかだけ、という方が少ない気がします。脳機能の偏りなので、スパッと線引きされることはなく、それこそ「スペクトラム」なので（この「スペクトラム」って言葉。特性の濃淡にも使われるし（使われやすいし）、ADHD-ASD水平関係にも当てはめて考えるとすごく腑に落ちます）
まこなりさんにはADHD事業始めてほしい😂ADHD は日本に 300 万人から 400 万人いると言われてて、しかも毎年 10 万人診断者が増えているらしいｗここまで来るともはや「普通の人」にすら思えるけど、将来的にはそうなると思うし、まこさんにその世界作ってほしいｗADHD に人権を‼️
夫がadhd診断済みです。夫婦で楽しく見させてもらいました。私自身も森久保さんの反応を見て、こういう補助をしたらやりやすくて良いのか〜と勉強になりました。今後もADHDをテーマにして、こういう本人生き残りハウツーや、周りの家族や職場・友人に向けて環境構築・補助をするといいとか、グレーな子供・思春期の子らに向けてこういう戦略で生きていけ！小さい頃からこれは身につけていけ！的な情報発信を続けてほしいです。きっと求めてる方たくさんいるかと…これからも応援しています！ありがとうございました。
精神障害3級の重度のADHDです。マコなり社長のような方と早く巡り会えていたら、私の転職歴は20社を超えなかったかもしれません笑ずっと飛べると思っていた結果、数奇な職歴を作ってしまいました。現在の業務は、1人の空間でお客様と1対1になる環境です。他者に気を遣わず、業務に集中できることが精神安定に繋がっています。大海原がある人生を目指して☆素敵なお話を、ありがとうございました。
@@iselassie4585 怖くて転職など考えられない20社転職するパワーに敬意しかありません
この回は当たりだわ。面白いぞ。
とてもいい動画ありがとうございます！！共感の嵐…！森久保さん、ご自身のことをADHDかもな〜と思っていても、打ち明けるのは勇気のいることだと思うので、(しかも動画で…！)尊敬します！応援してます📣職場や上司にこうやって相談できる企業や関係性であることのほうがまだまだ少数だろうと思うので、マコさんのように、少しでもより良く当事者が能力を発揮できるような環境づくりへの理解が広まるといいなと思います😌
ADHDっぼくて単純作業が本当に苦手だったから、転職を繰り返して経験値を企画よりの仕事しかしないような職務に特化させたから今はだいぶ楽になった。
当事者です。参考になりました。
刺さりすぎる…マコさんにもっとADHDの対処方法を話してほしい…🙏
医療機関にいますが、脳波では診断できませんので、ちゃんと受診したほうが良いと思います。
深刻でなくすごく楽しくてためになる動画でした♪
森久保くんの話がとてもよく分かりやすかった！本人の気持ちも充分理解できた。ありがとう！
マニュアルとかほんと、読めません!!本当に無理ですwADHDで障害者雇用なんですけど、業務降ってもらいにくい上に、手が空いてたら常に規則とかマニュアルとか読んでて〜って感じで地獄です😂大量で何言ってるか分からないマニュアルが山のようにあります。読んでも何も頭に残りません!!笑あまり仕事振って貰えなくて病みますが、いざ振っていただくと、その業務のほとんどは書類の整備や大量の契約書類のチェック業務なので、もう、地獄です。地獄😂😂少し時間をかけながら、方向転換考え中です。仕事が何一つ合ってない。緩やかな方向転換を模索し勉強中です。まこなりさんのADHD理解解像度があまりに高くて首取れるくらい頷いてます笑確かに...!! すごく具体的に、1日の初めや前の日に、やることと何故やるかを決めて、時間を決めて、やってどうだったかなどの記録をつけて... っていうのを徹底してみると、継続とか一貫性を持って何かを進めるっていうのが出来るなと最近やって感じたことがあります。(1𝐃𝐚𝐲ってスマホアプリと、手帳と、日記を使ってます)あと通知、自分も少し前からめちゃくちゃ減らしました。いいですよね。仕組み化してそれを続けること(難しい😂)、時間をとってじっくり、よくタスク管理すること、すご〜く重要ですね!!Let's プロADHDܸÒ ·̫ Ó ܸ✨️
対adhd関係なく「人間は何も出来ない最弱な生き物」と言う前提で業務を仕組み化していきたい。仮に労働者を歯車にしたいなら歯車が歯車として最高の回転数を上げる構造を設計するのが会社や現場管理者の責任。頑張ろ。
ありがとうございます。とても腑に落ちました。
できない前提で手を打って、自分を守る！！！がんばります！！！
サムネになってる瞬間の顔とタイトルから怠慢そうに見えたけど（すみません）これはけっこう努力してる👏
まず自分のことを所属している会社メンバーに曝け出すことができる森久保さんとチームメンバーの関係性素敵だなと思いました✨マコナリ社長さんの動画は初めて観ましたが、あるある過ぎて心が見透かされているようでした笑見終わった後はADHDで飛べなくとも泳いで生きていこう、仲間はいるって思えました✨素敵な動画ありがとうございます😭❤
勇気出たプロＡＤＨＤとゆーパワーワードに
これだけADHDで面白かった動画ははじめてです！管理者側もいかに職場にいるADHD社員に能力を発揮させられるか？が必要な力になりますね！あいつはADHDっぽいからダメ！で終わらせては管理者としてのレベルは低いのかもしれませんね〜
ADHDで困っていたけどこの動画見てまこさんの会社に就職したくなった
共感しかない。友だちになりたい。
最近バイト先に遅刻し続けてて、「まあでも数分の遅刻で誰も困らんしな」「てか欠勤より遅刻のほうが罪重いのおかしくね？」と考えて、あまり反省してないような態度でいました。その結果シフトに入れてもらえなくなり、現在お金に困っております。「俺ADHDやぞ！」「俺ペンギンやぞ！」とふんぞり返ってる方が気持ちとしては楽なのですが、長期的には損をしますよね。自身の性質を理解して動くことと、性質だからと開き直った態度を周りに見せるを混同しないように今後は気を付けたいです。
共感しかない。。。😭
"できないのはできないやつが悪い"なんでもそう思ってました。他人に対しても、もちろん自分にも。浅学浅慮だったなと悔悟しました。自分もADHDの気質があります。テスト前に集中してテストを乗り切るくせに、傘を忘れたり、カバンを忘れたり。学校では天然だねと言われる始末。そんなことを言い訳にしたくないと心では叫んでいました。これからは僕自身をタスク管理したいと思います。
初めまして。最近お昼にママ友に会う約束をしていて、朝まで覚えていて「今日よろしくね〜」とLINEしたのに、完全に忘れて仕事していだ事があって、いい加減ヤバいかもと思っていたんですが、これADHDかもですね💦他にも頭の片隅にあること片付けないと気が済まなかったり、今日は余裕あると思ってたのに結局いっぱいいっぱいになったり…一回調べてもらおうかと思います🙏
悩んでいる症状が僕とほぼ一致でした！😂しかし先日精神科を受診したところ、「ADHDではない」との診断でした。そしてその時「発達障害は脳波やMRIなどで分かるものではない」と言われたのですが、この診断は何ですか？5:00
お薬BOXが可愛いすぎる😊
先輩の結婚式に遅れたのは自分自身が結婚することに対して何かしらの不安があって、その不安を払拭させるためにあれこれ別のことを考えたり逃避して、それで時間に遅れてしまったのではなかろうか。過集中傾向がある人は、その集中力の高さからミスをしないと言うことばかり考えて、逆にミスを引き寄せてしまっている。ルーティンを徹底させることで失敗しないようにすることもできるけど、それだと脳を１００％使って自己実現させることが難しくなってしまう。ADHD傾向があって真面目で負けず嫌いが強い人は人からミスを指摘されたら自分が許せなくなって、どうしてもそこにこだわってしまう。ミスがあって人から指摘されても、自分はそういうところがあるんですと、悪いことだと受け止めずに受け流すことができたら、そんなに生活に支障が出ることはないかと。遅刻をしてしまう時というのは心の中に不安を抱え、本当は行きたくないという自分の気持ち・感情を押し殺して、逃避をして集中力が散漫になって、身支度するのに時間がかかって、それで遅刻をしてしまう。ADHDで問題がある人は心・感情と頭・脳の連携がうまくいってない。本来なら感情というものがあって、感情を感じて、その感情から何をするかを考えるのが通常の状態なのだけど、感情を感じ取らないようにしているから、頭は何を考えればいいのかわからなくなり、頭がバグって思っていることを一致させて行動することができなくなってしまっている。嫌だなとか不安だなと思うこと自体は悪いことではないから、まずは自分の不安をしっかり感じることからやってみないといけない。内省・内観が大切だと言われ、内観というのはその不安が一体どこからきているか自分の感情をたどって探ることです。不安が何なのか、一体どこからくるのかがわかったら、その不安の根源的な問題を対処するための改善策を考えればいいだけのことで、本来ならそこまで不安に陥ることはない。不安になることを恐れて避けて不安の状態にとどまってしまい、不安を強くしてしまっている。それで色んなことがうまくいかなくなっているのではなかろうか。
カバンの移し替えはしない！これ大切！
時間間隔がないのはわかる。マルチタスクできないの延長かもしれない。他のことやるとそれしか頭になくなって気づくと約束の時間すぎてたりする。自分はADHDではないけど
肌身離さず持つカバン作りわかるー！肩掛けカバン（幅30cm.縦20cm）の中に、鍵やカード類のポーチ、薬や絆創膏ポーチ、充電器とバッテリーポーチ、簡易的な財布（必ず1万以上入れる）、エコバックを入れてる！サイドポケットが多めのカバンにして、利用頻度の低いエコバックと充電を入れてるから探し回りすぎずに済む！で、ふと手に入るレシートとか保管したい紙類やおもちゃ（子供に渡される）をとりあえずこの中に入れてる～！ものが多くはなるけど、困ってきたら整理すればOKっていう、ゆるゆるルール😊必要になったらこの肩掛けカバンを探れば出てくるのはありがたい😚💕肩掛けだから両手が空くし、スッと出せるし、スッと入れれるのが最高！普段の荷物忘れある人は是非🙌
診断済み2級手帳持ちの会社員です。毎日ボロカス言われて働いています。仕組みで解決するのは権限やリソースがないので、今の会社では不可能です😢中小にお勤めの方は起業する選択肢を持った方がいいと思います。逆に早く会社をやめないと心が持たない
私は慣れない環境の緊張が高く例えば４月はADHDぽくなる。昔も上履き忘れ宿題紛失等々。そんな人にも参考になるし既にやってる事も。だからちょっとは理解し関われてるといいのだが。
環境がハードになると特性がより強くでやすくなるみたいです。（服薬していた人だと、そういうタイミングでまた服薬を再開、環境が落ち着いたら必要なくなりまた服薬止めてみる、みたいな感じらしいです）
AirPods Proは持ってる方が奇跡ってフレーズに共感しかない
「通知は切っても困らない」自分は診断つかないレベルだろうけど刺さるな〜今日から通知見る時間決めて作業するようにしよ
今の職場に傾向のある方がいて、こちら側が振り回されて病んでしまいそうです。目的とプロセスを説明してもいっさいメモ取らないのですが、こちら側が負担を背負ってやらなければいけないのでしょうかどう付き合えばいいのか分からないです。プライドが高いように見える絶対にごめんなさいと言葉で言わない自分の損になること緻密に計算できる被害者になるそんな特徴があるのでしょうか？
めちゃくちゃ同じ状況で私はそのかたのせいで不眠症になりました。上司もどうしていいかわからずこちらに丸投げです。人事も他の部署が引き受けてくれないそうでうちから出したくても出せないそうです 仕事が誰より少ないのに誰より残業していて、つまりチームで1番仕事できず迷惑ばっかかける人間が一番給与を貰うという不思議な構造で・・・・多様性が認められる一方でものすごい歪みが生まれることが理不尽でしかたないです。抱え込むと病みます。できる限り死ぬ気で逃げてください
多分自分もADHDだと思うからすごく共感の嵐で笑える😂
やっぱりマコなりって話上手いんだな
すごい納得感。タスク化はマニュアル化とは違う？自分のマニュアルが欲しいなとずっと思ってたのですが、話聞いてるとタスク化というのかな😮今ってadhdって脳波をみれば分かるの？？わたしは子供時代からのカウンセリングとIQTestで数値的には平均。ただ凸凹の差が大きいから本人の中で困難があることは予測できるみたいな結果でした。脳波で分かるなら調べてみたいなぁ。薬で結構変わるのかな？
めっちゃ何すべきかわかりました！！！
とある就労移行支援A型にいた頃を思い出します。通所していた方々は、ほぼ何かしら手帳をお持ちでした。普通のルールでなにかを皆でやろうとするとほぼできませんでした。だから皆がやりやすいルールに変えたり、普通ができる人に手伝ってもらったりしました。その時できない人を責める人はいないし、できる人に申し訳ないという雰囲気はなく、皆に優しい環境でした。なんにもできない自分からこんなことができる自分、発見が増えました。子ども達に見せたいです。
構造化は良いですね！
診断済みです。不安があるなら診断しましょう。「もし、そうじゃないと言われたらどうしよう！」という不安があるのはわかります。私もそうでした。でも、受けましょう。人生を前に進めるならそれがいいです。中身、あとでみます（なんとか、動画見るより、やるべきことをやろうと、避けたので、許して！）
ADHDの本人もですが、全ての人がそのまこなりさんのマニュアルに簡単にアプローチできるようになったら良いなと思います。本人も困ったり悩んだりしてると思いますが、周りも戸惑ってる人は多いでしょう。それはADHDの人が一方的に迷惑を掛けているとかいう話じゃなくて､ただ特性が違うだけでトリセツがあれば改善もできる事かもしれない。環境次第で能力を発揮できる人を、環境も整えないで「出来ない人」とするのはもったいないです。ADHDに限らず、多数派が作る常識に「合わせられなくてすみません」になりがちですが、少数派も「こうしたら上手くいきます」が言える＆聞き入れられる社会にしたいですね。
女性ASD回も是非🙏
ASDもADHDなみにライトに扱ってほしいですよね
ASDと2回診断された男です。「ファッションADHD」、「自称ADHD」という言葉はあるのに、「ファッションASD」、「自称ASD」という言葉が無いように、ADHDの影に隠れがちなので、動画で紹介してほしいですね
女性の方が集団内でのコミュニケーション重視するから大変そうね
ADHDの子どもに見せてあげたいです。
ADHDが生きていく方法の講座を開いてほしいです。 困ってる大人だけでなく、子供も凄く多いです。
僕は診断済みで、そもそも幼少から明らかに異常な行動が多く、これまで何人もの先生にこんなひどい子は見たことないと言われるくらいの状態だし、昔は犯罪もして捕まったりと底辺中の底辺だけど、自分をよく知る(あることが起きた場合どう反応するか？、その反応にどう対応するか？、その対応の抽象度を上げてほかパターンと共有する)ってのを繰り返してたら大分良くなって、今は短時間でそこそこ稼げるようになったし、前には格闘技でチャンピオンにもなれた！！我々タイプは己を知り、どう扱うか？を知り続けるのが最も社会の仕組みに入るのに効果的だと思う
単発じゃないんですが、一年近く続く、簡単なバイトを土日にしています。そこで、たいした話はしてないやろうと、決めて聞き流してるのですが、おばさんに、『話聞いてないこと多いよね？』とか、役所からなになにの書類が届いた届いてないの話では、大した書類ではないので、来たか来てないかわからないと伝えると『大丈夫？？〜』みたいに、最近言われます。他のこと気になっていると人の雑談なんか聞いてられない判断ですが、この人大丈夫？てバカにされている感じですごく傷つくのと嫌😅大した話してないですやん？て、おばさんに言ったら、キレられそうだなー
視界が前方にしか無いから、注意先をどんどん上書きされて、ハッと我に返って後ろを振り返るとゴミ貯めみたいな未完のタスクの山になってる料理とかすると終わったあとのほったらかしの調味料や料理道具、生ゴミで絶望するんだよね
めちゃわかるわー。うん、転職しよう。
荷物の話しわかるなぁw必要な物だけ入れていつも持ってく財布専用のポーチを身につける蛍光色のモバイルバッテリー🔋
めちゃめちゃタメになりました！プロADHD目指します😭
部屋の掃除しようと毎日思うけど結局apexしてる w
わー！共感の嵐ーーー！！！プロADHDになりたい…
Dueアプリ（タスク管理）使うと、1段階上のプロADHDになれますただ、仕事内容によってはマルチタスクの大波に飲み込まれて、全てのタスクは処理しきれないかも
森久保さんの経過とかまた教えてもらえるととても嬉しいです。
脳波でわからないですよ😢💦
人前では絶対いえないけど、正直ADHDに憧れる 俺もなりたいくらい
海に行くことにします。ありがとうございます
AirPods 豆まきワロタw 出来ない前提で最適化してく、わかるわ～～～
絶対診断してもらって、コンサータ飲んだほうがいい。人生変わる
同僚に見せたい❤
くりまんじゅう！❤❤❤
5:17 ADHDの方へ
まこ社長観に来たのでサンガツ
今これを見て満足している俺はネオADHD
ADHDかもなぁと思ってたけど、さすがに3時間前から準備して遅刻するはないな…
QEEG？ブレインクリニックですか？
アラームはめちゃくちゃ使う。だけどアラームかけてることも忘れんだよね😂
お薬ポーチがくりまんじゅうで草😂❤
認識出来てるだけ、まだね。ガチモンは椅子に座れないし罪の意識とかないし
マコさんに対してじゃないけど、ADHD気味だとかファッション感覚で言わないでね
マコなり社長、ASDの傾向もかなり強そう。
ちゃんと病院で診断してもらうことを勧める。別に診断されてもマイナスない。
(仕事が出来る)ADHDの味方！！なので、勘違いが多くなりそう
脳波ってQEEGかな？
これ、冗談じゃなくほんまやからな笑伝わんないよなぁ、、
まこなりは意見がコロコロ変わるから信用できない。
脳波でわかるんだっけ？？
益田先生「あれダメだよ」
この動画見て… 今まで私つるかったな… 私はプロadhd50%です。 なるはや絶対無理です。 「どうしてみんなが出来ること出来ないの？」と言われ続けて無理やり出来た事もあるし、出来なかった事もあるし。 adhdスペクトラムらしい。
脳波で診断って聞いた時点で「あっこいつ情報リテラシーないんだな」って察したわ
マコなりもすでに信頼を失ってるから…
脳波はダメだよ発達の専門医師が口を揃えてあれは参考にできないと発信してる。それこそあの益田先生もね
2級手帳持ちの当事者だけどやっぱり専門医の診断と薬(ストラかコンサ)そしてカウンセリング色々試したけどこれに尽きる
まだ導入しかみてないけど、ご祝儀袋も知らなくてその場で買おうとしてる時点で問題は別にありそう。それは「3時間前からスタンバっている」とは言わないです。
サラリーマンできてる時点でADHDではない
適当な事は言わないようにね。もう返信しないよ。
え、ADHDひとくくりにしすぎ強弱いろいろあるし何に弱いか強いかも人それぞれ
弱者の味方、モリクボさんの会
ここまで精度の高いADHD攻略法初めて！当事者であるまこなりさんから、"できないのはできない人間が悪い"という言葉にウッときて、甘えがどこかであったんだなと気付かされました。
わたしもプロADHDになります💪
診断済みではないけど、そうだと思ってる。社会人になってからそう感じるようになった。分かりすぎて泣きそう😢
自分が相談してるみたいで本当にすごく為になりました。マコなり社長みたいな理解している人の下で働きたいと思いました。この動画作ってくれて本当にありがとうございました！！
まじですごいわこの人
障害のある方の就労支援に携わってます。
ADHDについて、ユーモアを交えて面白く語れるマコなり社長、さすがですね。
ぜひたくさんの企業の方に見て欲しいですね。
ADHDについて動画でオープンにする森久保さんもスゴイですし、森久保さんの苦手さの話しての引き出し方上手いなぁと思いました。
双方の信頼関係が、伝わってきますね。
ちゃんと自分の特性を自覚して、「他の人に迷惑にならないよう、自分がしんどくないような仕組みを作ろうと努力」しているADHDの方は本当に素晴らしいです。
私の夫は完全に開き直って病院にも行かず、他人に迷惑をかけまくって楽しそうに生きています。そばにいる私はめっちゃしんどいです。。
なんか涙出てくるよ…。こんなにわかってくれるんだ…🥹
いいね100回押したいぐらい共感。救われました🥹✨
やっぱりまこさんはついて行きたいと思える方だ…
本当にADHDの味方。
森久保さん回、いいですね！
怠惰。時間感覚バグってる。ダメ社員。できるはず。
すごく共感しました。
頭の片隅にあるもの早く処理したくなるのもそうだったのか。
調べてみようかな
ありがたい動画🙏🏻日常に生かします🙏🏻
マコさんやっぱり面白いですね！
第二弾やって欲しいです！
私は睡眠をコントロール出来ないタイプ。
眠れない、寝続けられない、起きれない。
睡眠時間は３～12時間まで毎日バラバラ。
幸いフリーランスなので弊害は無いですが、勤め人にはなれません。
ホント、ADHDの人は一生 [ 時間 ] と戦ってる気がする。
脳波検査について否定的な意見が専門家からも出ててここのコメントにもありますが、私はADHDの自覚はあったけどASDに関する知識はなく無自覚だったところに、脳波検査でASD傾向も少しあると診断され、そこで初めて自覚しました。そこかや、併存傾向のある人間の方がむしろ多く、その割合によって人それぞれ一言でADHDと言っても特性の出方や度合いは人により、自分もADHDの診断だけだと腑に落ちなかった面が非常に合点が行きました。益田先生は確かに真摯な有識者だと思いますが、専門家は他にもたくさんいて、ADHDと ASDは併存していることの方が多く、特性の出方も人それぞれだという事は、もっと知られて欲しいです。ADHD度100%の人しか本当のADHDではない、という誤解や、むしろ50%50%で一見普通に見えて、両方の特性の良い面を打ち消しあってしまっているタイプの方がしんどい、ということがもっと知られて欲しいです。
本田先生はどっちも併せ持つ人が多いとおっしゃっていますね。
個人的な体感ですが、逆に純粋にどっちかだけ、という方が少ない気がします。
脳機能の偏りなので、スパッと線引きされることはなく、それこそ「スペクトラム」なので
（この「スペクトラム」って言葉。特性の濃淡にも使われるし（使われやすいし）、ADHD-ASD水平関係にも当てはめて考えるとすごく腑に落ちます）
まこなりさんにはADHD事業始めてほしい😂
ADHD は日本に 300 万人から 400 万人いると言われてて、しかも毎年 10 万人診断者が増えているらしいｗ
ここまで来るともはや「普通の人」にすら思えるけど、将来的にはそうなると思うし、まこさんにその世界作ってほしいｗ
ADHD に人権を‼️
夫がadhd診断済みです。夫婦で楽しく見させてもらいました。私自身も森久保さんの反応を見て、こういう補助をしたらやりやすくて良いのか〜と勉強になりました。
今後もADHDをテーマにして、こういう本人生き残りハウツーや、周りの家族や職場・友人に向けて環境構築・補助をするといいとか、
グレーな子供・思春期の子らに向けてこういう戦略で生きていけ！小さい頃からこれは身につけていけ！的な情報発信を続けてほしいです。きっと求めてる方たくさんいるかと…
これからも応援しています！ありがとうございました。
精神障害3級の重度のADHDです。
マコなり社長のような方と早く巡り会えていたら、私の転職歴は20社を超えなかったかもしれません笑
ずっと飛べると思っていた結果、数奇な職歴を作ってしまいました。
現在の業務は、1人の空間でお客様と1対1になる環境です。
他者に気を遣わず、業務に集中できることが精神安定に繋がっています。
大海原がある人生を目指して☆
素敵なお話を、ありがとうございました。
@@iselassie4585
怖くて転職など考えられない
20社転職するパワーに敬意しかありません
この回は当たりだわ。面白いぞ。
とてもいい動画ありがとうございます！！共感の嵐…！
森久保さん、ご自身のことをADHDかもな〜と思っていても、打ち明けるのは勇気のいることだと思うので、(しかも動画で…！)尊敬します！
応援してます📣
職場や上司にこうやって相談できる企業や関係性であることのほうがまだまだ少数だろうと思うので、マコさんのように、少しでもより良く当事者が能力を発揮できるような環境づくりへの理解が広まるといいなと思います😌
ADHDっぼくて単純作業が本当に苦手だったから、転職を繰り返して経験値を企画よりの仕事しかしないような職務に特化させたから今はだいぶ楽になった。
当事者です。
参考になりました。
刺さりすぎる…マコさんにもっとADHDの対処方法を話してほしい…🙏
医療機関にいますが、脳波では診断できませんので、ちゃんと受診したほうが良いと思います。
深刻でなくすごく楽しくてためになる動画でした♪
森久保くんの話がとてもよく分かりやすかった！本人の気持ちも充分理解できた。ありがとう！
マニュアルとかほんと、読めません!!本当に無理ですw
ADHDで障害者雇用なんですけど、
業務降ってもらいにくい上に、手が空いてたら常に規則とかマニュアルとか読んでて〜って感じで地獄です😂
大量で何言ってるか分からないマニュアルが山のようにあります。
読んでも何も頭に残りません!!笑
あまり仕事振って貰えなくて病みますが、いざ振っていただくと、その業務のほとんどは書類の整備や大量の契約書類のチェック業務なので、もう、地獄です。地獄😂😂
少し時間をかけながら、方向転換考え中です。仕事が何一つ合ってない。
緩やかな方向転換を模索し勉強中です。
まこなりさんのADHD理解解像度があまりに高くて首取れるくらい頷いてます笑
確かに...!! すごく具体的に、1日の初めや前の日に、やることと何故やるかを決めて、時間を決めて、やってどうだったかなどの記録をつけて... っていうのを徹底してみると、継続とか一貫性を持って何かを進めるっていうのが出来るなと最近やって感じたことがあります。(1𝐃𝐚𝐲ってスマホアプリと、手帳と、日記を使ってます)
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仕組み化してそれを続けること(難しい😂)、時間をとってじっくり、よくタスク管理すること、すご〜く重要ですね!!
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対adhd関係なく「人間は何も出来ない最弱な生き物」と言う前提で業務を仕組み化していきたい。仮に労働者を歯車にしたいなら歯車が歯車として最高の回転数を上げる構造を設計するのが会社や現場管理者の責任。頑張ろ。
ありがとうございます。とても腑に落ちました。
できない前提で手を打って、自分を守る！！！がんばります！！！
サムネになってる瞬間の顔とタイトルから怠慢そうに見えたけど（すみません）
これはけっこう努力してる👏
まず自分のことを所属している会社メンバーに曝け出すことができる森久保さんとチームメンバーの関係性素敵だなと思いました✨
マコナリ社長さんの動画は初めて観ましたが、あるある過ぎて心が見透かされているようでした笑
見終わった後はADHDで飛べなくとも泳いで生きていこう、仲間はいるって思えました✨
素敵な動画ありがとうございます😭❤
勇気出た
プロＡＤＨＤとゆーパワーワードに
これだけADHDで面白かった動画ははじめてです！
管理者側もいかに職場にいるADHD社員に能力を発揮させられるか？が必要な力になりますね！
あいつはADHDっぽいからダメ！で終わらせては管理者としてのレベルは低いのかもしれませんね〜
ADHDで困っていたけどこの動画見てまこさんの会社に就職したくなった
共感しかない。友だちになりたい。
最近バイト先に遅刻し続けてて、「まあでも数分の遅刻で誰も困らんしな」「てか欠勤より遅刻のほうが罪重いのおかしくね？」と考えて、あまり反省してないような態度でいました。その結果シフトに入れてもらえなくなり、現在お金に困っております。「俺ADHDやぞ！」「俺ペンギンやぞ！」とふんぞり返ってる方が気持ちとしては楽なのですが、長期的には損をしますよね。自身の性質を理解して動くことと、性質だからと開き直った態度を周りに見せるを混同しないように今後は気を付けたいです。
共感しかない。。。😭
"できないのはできないやつが悪い"
なんでもそう思ってました。他人に対しても、もちろん自分にも。浅学浅慮だったなと悔悟しました。
自分もADHDの気質があります。テスト前に集中してテストを乗り切るくせに、傘を忘れたり、カバンを忘れたり。
学校では天然だねと言われる始末。そんなことを言い訳にしたくないと心では叫んでいました。
これからは僕自身をタスク管理したいと思います。
初めまして。最近お昼にママ友に会う約束をしていて、朝まで覚えていて「今日よろしくね〜」とLINEしたのに、完全に忘れて仕事していだ事があって、いい加減ヤバいかもと思っていたんですが、これADHDかもですね💦他にも頭の片隅にあること片付けないと気が済まなかったり、今日は余裕あると思ってたのに結局いっぱいいっぱいになったり…一回調べてもらおうかと思います🙏
悩んでいる症状が僕とほぼ一致でした！😂
しかし先日精神科を受診したところ、「ADHDではない」との診断でした。
そしてその時「発達障害は脳波やMRIなどで分かるものではない」と言われたのですが、この診断は何ですか？5:00
お薬BOXが可愛いすぎる😊
先輩の結婚式に遅れたのは自分自身が結婚することに対して何かしらの不安があって、その不安を払拭させるためにあれこれ別のことを考えたり逃避して、それで時間に遅れてしまったのではなかろうか。過集中傾向がある人は、その集中力の高さからミスをしないと言うことばかり考えて、逆にミスを引き寄せてしまっている。
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ADHDで問題がある人は心・感情と頭・脳の連携がうまくいってない。本来なら感情というものがあって、感情を感じて、その感情から何をするかを考えるのが通常の状態なのだけど、感情を感じ取らないようにしているから、頭は何を考えればいいのかわからなくなり、頭がバグって思っていることを一致させて行動することができなくなってしまっている。
嫌だなとか不安だなと思うこと自体は悪いことではないから、まずは自分の不安をしっかり感じることからやってみないといけない。内省・内観が大切だと言われ、内観というのはその不安が一体どこからきているか自分の感情をたどって探ることです。不安が何なのか、一体どこからくるのかがわかったら、その不安の根源的な問題を対処するための改善策を考えればいいだけのことで、本来ならそこまで不安に陥ることはない。不安になることを恐れて避けて不安の状態にとどまってしまい、不安を強くしてしまっている。それで色んなことがうまくいかなくなっているのではなかろうか。
カバンの移し替えはしない！これ大切！
時間間隔がないのはわかる。マルチタスクできないの延長かもしれない。他のことやるとそれしか頭になくなって気づくと約束の時間すぎてたりする。自分はADHDではないけど
肌身離さず持つカバン作りわかるー！
肩掛けカバン（幅30cm.縦20cm）の中に、鍵やカード類のポーチ、薬や絆創膏ポーチ、充電器とバッテリーポーチ、簡易的な財布（必ず1万以上入れる）、エコバックを入れてる！
サイドポケットが多めのカバンにして、利用頻度の低いエコバックと充電を入れてるから探し回りすぎずに済む！
で、ふと手に入るレシートとか保管したい紙類やおもちゃ（子供に渡される）をとりあえずこの中に入れてる～！ものが多くはなるけど、困ってきたら整理すればOKっていう、ゆるゆるルール😊
必要になったらこの肩掛けカバンを探れば出てくるのはありがたい😚💕
肩掛けだから両手が空くし、スッと出せるし、スッと入れれるのが最高！
普段の荷物忘れある人は是非🙌
診断済み2級手帳持ちの会社員です。毎日ボロカス言われて働いています。
仕組みで解決するのは権限やリソースがないので、今の会社では不可能です😢
中小にお勤めの方は起業する選択肢を持った方がいいと思います。逆に早く会社をやめないと心が持たない
私は慣れない環境の緊張が高く例えば４月はADHDぽくなる。昔も上履き忘れ宿題紛失等々。そんな人にも参考になるし既にやってる事も。だからちょっとは理解し関われてるといいのだが。
環境がハードになると特性がより強くでやすくなるみたいです。
（服薬していた人だと、そういうタイミングでまた服薬を再開、環境が落ち着いたら必要なくなりまた服薬止めてみる、みたいな感じらしいです）
AirPods Proは持ってる方が奇跡ってフレーズに共感しかない
「通知は切っても困らない」
自分は診断つかないレベルだろうけど刺さるな〜
今日から通知見る時間決めて作業するようにしよ
今の職場に傾向のある方がいて、こちら側が振り回されて病んでしまいそうです。
目的とプロセスを説明してもいっさいメモ取らないのですが、こちら側が負担を背負ってやらなければいけないのでしょうか
どう付き合えばいいのか分からないです。
プライドが高いように見える
絶対にごめんなさいと言葉で言わない
自分の損になること緻密に計算できる
被害者になる
そんな特徴があるのでしょうか？
めちゃくちゃ同じ状況で私はそのかたのせいで不眠症になりました。上司もどうしていいかわからずこちらに丸投げです。人事も他の部署が引き受けてくれないそうでうちから出したくても出せないそうです 仕事が誰より少ないのに誰より残業していて、つまりチームで1番仕事できず迷惑ばっかかける人間が一番給与を貰うという不思議な構造で・・・・多様性が認められる一方でものすごい歪みが生まれることが理不尽でしかたないです。抱え込むと病みます。できる限り死ぬ気で逃げてください
多分自分もADHDだと思うからすごく共感の嵐で笑える😂
やっぱりマコなりって話上手いんだな
すごい納得感。
タスク化はマニュアル化とは違う？
自分のマニュアルが欲しいなとずっと思ってたのですが、話聞いてるとタスク化というのかな😮
今ってadhdって脳波をみれば分かるの？？
わたしは子供時代からのカウンセリングとIQTestで数値的には平均。
ただ凸凹の差が大きいから本人の中で困難があることは予測できる
みたいな結果でした。
脳波で分かるなら調べてみたいなぁ。
薬で結構変わるのかな？
めっちゃ何すべきかわかりました！！！
とある就労移行支援A型にいた頃を思い出します。通所していた方々は、ほぼ何かしら手帳をお持ちでした。普通のルールでなにかを皆でやろうとするとほぼできませんでした。だから皆がやりやすいルールに変えたり、普通ができる人に手伝ってもらったりしました。
その時できない人を
責める人はいないし、
できる人に申し訳ないという雰囲気はなく、皆に優しい環境でした。
なんにもできない自分からこんなことができる自分、発見が増えました。
子ども達に見せたいです。
構造化は良いですね！
診断済みです。不安があるなら診断しましょう。「もし、そうじゃないと言われたらどうしよう！」という不安があるのはわかります。私もそうでした。でも、受けましょう。人生を前に進めるならそれがいいです。中身、あとでみます（なんとか、動画見るより、やるべきことをやろうと、避けたので、許して！）
ADHDの本人もですが、全ての人がそのまこなりさんのマニュアルに簡単にアプローチできるようになったら良いなと思います。
本人も困ったり悩んだりしてると思いますが、周りも戸惑ってる人は多いでしょう。
それはADHDの人が一方的に迷惑を掛けているとかいう話じゃなくて､ただ特性が違うだけでトリセツがあれば改善もできる事かもしれない。
環境次第で能力を発揮できる人を、環境も整えないで「出来ない人」とするのはもったいないです。
ADHDに限らず、多数派が作る常識に「合わせられなくてすみません」になりがちですが、少数派も「こうしたら上手くいきます」が言える＆聞き入れられる社会にしたいですね。
女性ASD回も是非🙏
ASDもADHDなみにライトに扱ってほしいですよね
ASDと2回診断された男です。
「ファッションADHD」、「自称ADHD」という言葉はあるのに、「ファッションASD」、「自称ASD」という言葉が無いように、ADHDの影に隠れがちなので、動画で紹介してほしいですね
女性の方が集団内でのコミュニケーション重視するから大変そうね
ADHDの子どもに見せてあげたいです。
ADHDが生きていく方法の講座を開いてほしいです。 困ってる大人だけでなく、子供も凄く多いです。
僕は診断済みで、そもそも幼少から明らかに異常な行動が多く、これまで何人もの先生にこんなひどい子は見たことないと言われるくらいの状態だし、昔は犯罪もして捕まったりと底辺中の底辺だけど、自分をよく知る(あることが起きた場合どう反応するか？、その反応にどう対応するか？、その対応の抽象度を上げてほかパターンと共有する)ってのを繰り返してたら大分良くなって、今は短時間でそこそこ稼げるようになったし、前には格闘技でチャンピオンにもなれた！！
我々タイプは己を知り、どう扱うか？を知り続けるのが最も社会の仕組みに入るのに効果的だと思う
単発じゃないんですが、一年近く続く、簡単なバイトを土日にしています。そこで、たいした話はしてないやろうと、決めて聞き流してるのですが、おばさんに、『話聞いてないこと多いよね？』とか、役所からなになにの書類が届いた届いてないの話では、大した書類ではないので、来たか来てないかわからないと伝えると
『大丈夫？？〜』みたいに、最近言われます。
他のこと気になっていると人の雑談なんか聞いてられない判断ですが、この人大丈夫？てバカにされている感じですごく傷つくのと嫌😅
大した話してないですやん？て、
おばさんに言ったら、キレられそうだなー
視界が前方にしか無いから、注意先をどんどん上書きされて、ハッと我に返って後ろを振り返るとゴミ貯めみたいな未完のタスクの山になってる
料理とかすると終わったあとのほったらかしの調味料や料理道具、生ゴミで絶望するんだよね
めちゃわかるわー。
うん、転職しよう。
荷物の話しわかるなぁw
必要な物だけ入れていつも持ってく
財布専用のポーチを身につける
蛍光色のモバイルバッテリー🔋
めちゃめちゃタメになりました！
プロADHD目指します😭
部屋の掃除しようと毎日思うけど結局apexしてる w
わー！共感の嵐ーーー！！！
プロADHDになりたい…
Dueアプリ（タスク管理）使うと、1段階上のプロADHDになれます
ただ、仕事内容によってはマルチタスクの大波に飲み込まれて、全てのタスクは処理しきれないかも
森久保さんの経過とかまた教えてもらえるととても嬉しいです。
脳波でわからないですよ😢💦
人前では絶対いえないけど、正直ADHDに憧れる 俺もなりたいくらい
海に行くことにします。ありがとうございます
AirPods 豆まきワロタw 出来ない前提で最適化してく、わかるわ～～～
絶対診断してもらって、コンサータ飲んだほうがいい。人生変わる
同僚に見せたい❤
くりまんじゅう！❤❤❤
5:17 ADHDの方へ
まこ社長観に来たのでサンガツ
今これを見て満足している俺はネオADHD
ADHDかもなぁと思ってたけど、さすがに3時間前から準備して遅刻するはないな…
QEEG？ブレインクリニックですか？
アラームはめちゃくちゃ使う。だけどアラームかけてることも忘れんだよね😂
お薬ポーチがくりまんじゅうで草😂❤
認識出来てるだけ、まだね。
ガチモンは椅子に座れないし
罪の意識とかないし
マコさんに対してじゃないけど、ADHD気味だとかファッション感覚で言わないでね
マコなり社長、ASDの傾向もかなり強そう。
ちゃんと病院で診断してもらうことを勧める。
別に診断されてもマイナスない。
(仕事が出来る)ADHDの味方！！
なので、勘違いが多くなりそう
脳波ってQEEGかな？
これ、冗談じゃなくほんまやからな笑
伝わんないよなぁ、、
まこなりは意見がコロコロ変わるから信用できない。
脳波でわかるんだっけ？？
益田先生「あれダメだよ」
この動画見て… 今まで私つるかったな… 私はプロadhd50%です。 なるはや絶対無理です。 「どうしてみんなが出来ること出来ないの？」と言われ続けて無理やり出来た事もあるし、出来なかった事もあるし。 adhdスペクトラムらしい。
脳波で診断って聞いた時点で「あっこいつ情報リテラシーないんだな」って察したわ
マコなりもすでに信頼を失ってるから…
脳波はダメだよ
発達の専門医師が口を揃えてあれは参考にできないと発信してる。それこそあの益田先生もね
2級手帳持ちの当事者だけどやっぱり専門医の診断と薬(ストラかコンサ)そしてカウンセリング色々試したけどこれに尽きる
まだ導入しかみてないけど、ご祝儀袋も知らなくてその場で買おうとしてる時点で問題は別にありそう。それは「3時間前からスタンバっている」とは言わないです。
サラリーマンできてる時点でADHDではない
適当な事は言わないようにね。
もう返信しないよ。
え、ADHDひとくくりにしすぎ
強弱いろいろあるし
何に弱いか強いかも人それぞれ
弱者の味方、モリクボさんの会