Luci, úžasné video. 👏 Já před dětmi dělala závodně atletiku po dětech to ale nešlo a váha šla hodně nahoru. Starší syn je autista a spal 4 hodiny denně a to až do 4 let, bohužel nám nikdo nechtěl hlídat, jelikož měl syn šíleně záchvaty. 😔Díky tomu jsem začala být závislá na kávě a skoro přestala jíst. Kortizol vysoký jak blázen. Už asi tak dva roky zpět, kdy se začal jeho stav lepšit, letos mu bylo 14, jsem začala na sobě pracovat. Nikdy není pozdě začít. Hlavní bylo začít pít, jelikož denně jsem pila i přes 20 kafí a 0 vody. Bylo to hodně těžké i s jídlem , vše se mi vracelo. Nyní už mám pití OK a přidávám i jídlo a cvičím. Chce to začít pomalu a hlavně, jak říkáš, vydržet. Bohužel největším problémem je u mě permanentní stres. Ale na tom mám v plánu začít pracovat příští rok. Moc ti gratuluji a přeji ať jste všichni zdraví a spokojeni. ❤️
Luci, moc děkuju za skvělé video.. moc si cením Tvé upřímnosti..na nic si nehraješ a říkáš jak věci jsou.. Tvoje odhodlanost je neuvěřitelná a mě si tím určitě motivovala.. ještě jednou moc děkuji za skvělá videa... 👍👍🤗
Jsi neskutečne cílevědomá, máš můj veliký obdiv! Já nedokážu nic pravidelně dodržovat a jsem prostě líná. Gratuluju ti k tvému seberozvoji ❤️ Jsi úžasná motivace pro všechny kteří na sobě chtějí pracovat! 👏
Ahoj Luci, díky za další skvělý video, takovýhle povídání miluju♥ Opravdu klobouk dolů před tím co jsi dokázala♥Se žehlením to mám stejně, sice žehličku mám, ale vytáhnu ji jednou za uherák když už je něco fakt zmačkaný (většinou sukně, který stejně moc nenosím :-D). A ten růžový svetr ti fakt sekne, krásná barva!♥
Děkuju moc! ❤️ já jsem žehličku nechala právě jen tu napařovací, protože jsem taky jednou za rok měla roupy, že bych měla něco vyžehlit 🤣 takhle už je to vyřešené
Optimistické, pěkné, motivační. Souhlas s tím, že vhodně zvolená a původní nezpracovaná strava je velmi důležitá, je mi 48 let a výsledky zdravého stravování na sobě vidím. S nesnídáním si hlavu nelamte, jsou i názory, které tvrdí, že to je naopak zdravé, vlastně takový přerušovaný půst, také nesnídám, prostě nemám chuť. Myslím, že to je jeden z faktorů, který mi i v mém věku pomáhá udržovat štíhlou linii.
Luci...tak já jsem odzbrojená:) Ta otázka "spálené kalorie vs. hodinky" i s tím dovětkem, že mám jiné hodinky byla moje:) Díky za reakci a jsem ráda, že jsem Vám pobavila a teda rozhodně i sebe:) co to občas ze sebe vyloudim že:))... Jinak Vy teda pálíte neskutečně..a ten čas ve fitku...a ta makačka...no jo..někdo má a někdo ne že jo:))) Jste dobrá... Moc pěkné video...spousta informací, které možná člověk ví, ale je dobré je slyšet...zas a znovu.
Přesně jak říkáš, když se chce všechno jde… taky mám malou dceru a ta už je na to cviceni za tu dobu zvyklá hodinku mě nechá .. jasně, každé dítě je jiný ale proste .. naucila jsem si ji tak😀
Perfektní video Luci 👍za mě už teď máš postavičku perfektní ale jsem zvědavá na ty prsa(taky jsem odkojila dvě děti každého do dvou let, vrátila se na váhu před porodem takže chápu a to mám menší a pevná prsa ) chválím upřímnost a zajímá mě jaké úpravy už jsi podstoupila 🙂
Ďakujem veľmi pekne ❤️ pozrela som si video 2 krát a aj som si poplakala, keď si hovorila o tom ako začať, lebo to je presne môj problém. Namotivovala si ma, a skúsim začať aj ja žiť zdravšie od malickosti 🙂
Lucinko, netuším kolik je Vám let, zníte hodně zkušeně, něco jste si už prožila, zažila a prostě jste taková kámoška nás všech tady😊Věkově bych mohla být vaše mamka, takže mám něco odžito😄a hubnutí, strava... mám vyřešeno. Island, Nový Zéland, Island a hlavně Aljaška🙏🙏🙏má představa, až budu v důchodu 😱, parťáka +karavan se sprchou a hurá na sever přes Holandsko 🥳
Jsi ve videí, článcích nebo na IG upřímná, ale musím říct, že toto video bylo ještě o několik lvl výš. A jsem fakt ráda, že jsi jej natočila. Opravdu tleskám za to, jaký jsi udělala pokrok. A ne jen fyzický, ale hlavně psychický. Já si totiž myslím a v tom se očividně shodneme, že vše je v hlavě a hlavou vše začíná. A btw, konečně někdo, kdo považuje žehličku za zbytečný krám v domácnosti 😂😂😂 tím jsi mě pobavila a potěšila. Nenávidím žehlení. Žehličku sice mám, ale jen proto, že jsem si nalhávala, že je normální žehlit a jen já jsem divná. Sušičku nemám a nežehlím nic a rozhodně nechodím zmačkaná. Holt se to musí umět věšet. Žehlím jen košile, takže tak jednou ročně, když mi všechny dojdou. No a jelikož stále více a více upřednostňuji pohodlnější styl, tak mi košile nedošly už minimálně dva roky 😂
Potrebuju Vam to napsat, dnes zacinam s Keto💪❤ po tezkym roce se to projevilo na tele - kila navic🤕doufam, ze ti budu moc napsat jak se mi to povedlo💪dekuji za motivaci🌞a krasny vlogmas🎄
Ahoj Luci, sledují tě teprve krátce. Hodlám postupně všechno skouknout. Líbí se mi tvoje cesta. Nevím jestli jsi zveřejnila nějaké recepty ,ale mě by zajímalo co si vaříš a jak. Prosím o zdravé recepty a videa o vaření sem na RUclips. Díky a přeji Ti vše dobře v novém roce. Katka
Recepty určitě ne, nejsem výživový poradce a věřím v individualitu, určitě jsem někde zmiňovala jaká jídla jím a tak ale vyloženě recepty asi ne, jedla jsem podle jídelníčku ale ten byl přímo pro mé potřeby a teď si hlídám jenom makra ❤️a děkuju moc 😘
Jsem rada ze jsem si toto video pustila. Koukam na tva kosmeticka a bavi me, ale rikala jsem si, co ta vi o zivote, to je jenom dior sem chanel tam... vsechno povrchni. Z tohoto videa sala uprimnost a teda klobouk dolu.
Proto nikdy nikoho nesoudím, dokud ho nepoznám :) kosmetika je relax, zábava, je to povrchní a blbost, ale jak vždycky říkám, délka mi to radost. To ovšem neznamená, že neřeším i "normální věci" a nemám "normální starosti :) děkuju!
Kolik Je Alexovi a Elence a tobě🎅🎄? Mám hodně děti a vnoučat moje děti a vnoučata bydlí po celé země kouli co bydlí v cizině letím letadlem co bydlí blíž ták je každý den navštěvují jinak bydlím u Dcery Jany v Rodinném domku se zahradou🏠 🎅🎄, je my 62 lét a každý my řika že ví padám mládě😉,
Vždy, když rovnou ze sušičky nebo sušáku naskládám prádlo rovnou do skříně, si říkám, kolik jsem ušetřila času. Nechápu lidi, který tak lpí na žehlení. 🤔
Luci, úžasné video. 👏 Já před dětmi dělala závodně atletiku po dětech to ale nešlo a váha šla hodně nahoru. Starší syn je autista a spal 4 hodiny denně a to až do 4 let, bohužel nám nikdo nechtěl hlídat, jelikož měl syn šíleně záchvaty. 😔Díky tomu jsem začala být závislá na kávě a skoro přestala jíst. Kortizol vysoký jak blázen. Už asi tak dva roky zpět, kdy se začal jeho stav lepšit, letos mu bylo 14, jsem začala na sobě pracovat. Nikdy není pozdě začít. Hlavní bylo začít pít, jelikož denně jsem pila i přes 20 kafí a 0 vody. Bylo to hodně těžké i s jídlem , vše se mi vracelo. Nyní už mám pití OK a přidávám i jídlo a cvičím. Chce to začít pomalu a hlavně, jak říkáš, vydržet. Bohužel největším problémem je u mě permanentní stres. Ale na tom mám v plánu začít pracovat příští rok. Moc ti gratuluji a přeji ať jste všichni zdraví a spokojeni. ❤️
Luci, moc děkuju za skvělé video.. moc si cením Tvé upřímnosti..na nic si nehraješ a říkáš jak věci jsou.. Tvoje odhodlanost je neuvěřitelná a mě si tím určitě motivovala.. ještě jednou moc děkuji za skvělá videa... 👍👍🤗
Já děkuju 🥰❤️
Preju si vic takhle rozumnych blogerek ! Je super, ze nikomu nic nevnucujes a rikas veci tak, jak jsou....povedeny a inspirativni video. :-)
Díky! Vážím si toho 😘
🤧Tak tohle si pustím víc krát. Děkuji za tvůj čas na mé zvědavé otázky. Tvá rodina je Boží, myslím na vás všechny a přeji jen to nejlepší 🍀❤️🌲👍
Děkuju moc za otázky! ❤️i díky nim to bylo bezvadné!
Jsi prostě úžasná žena a máš plné právo být na sebe pyšná! ❤️🌺
Děkuju ❤️
Jsi neskutečne cílevědomá, máš můj veliký obdiv! Já nedokážu nic pravidelně dodržovat a jsem prostě líná. Gratuluju ti k tvému seberozvoji ❤️ Jsi úžasná motivace pro všechny kteří na sobě chtějí pracovat! 👏
Děkuju moc!
Ahoj Luci, díky za další skvělý video, takovýhle povídání miluju♥ Opravdu klobouk dolů před tím co jsi dokázala♥Se žehlením to mám stejně, sice žehličku mám, ale vytáhnu ji jednou za uherák když už je něco fakt zmačkaný (většinou sukně, který stejně moc nenosím :-D). A ten růžový svetr ti fakt sekne, krásná barva!♥
Děkuju moc! ❤️ já jsem žehličku nechala právě jen tu napařovací, protože jsem taky jednou za rok měla roupy, že bych měla něco vyžehlit 🤣 takhle už je to vyřešené
Optimistické, pěkné, motivační. Souhlas s tím, že vhodně zvolená a původní nezpracovaná strava je velmi důležitá, je mi 48 let a výsledky zdravého stravování na sobě vidím. S nesnídáním si hlavu nelamte, jsou i názory, které tvrdí, že to je naopak zdravé, vlastně takový přerušovaný půst, také nesnídám, prostě nemám chuť. Myslím, že to je jeden z faktorů, který mi i v mém věku pomáhá udržovat štíhlou linii.
Taky souhlas ❤️ sem tam něco ne až tak zdravého klidně, ale nezpracovaná strava by měl být základ 👌🏼
Tlieskam Luci 👌🙏 Ty si išpirácia neskutočná 💣💣💣
Díky 😘
Luci...tak já jsem odzbrojená:) Ta otázka "spálené kalorie vs. hodinky" i s tím dovětkem, že mám jiné hodinky byla moje:) Díky za reakci a jsem ráda, že jsem Vám pobavila a teda rozhodně i sebe:) co to občas ze sebe vyloudim že:))... Jinak Vy teda pálíte neskutečně..a ten čas ve fitku...a ta makačka...no jo..někdo má a někdo ne že jo:))) Jste dobrá...
Moc pěkné video...spousta informací, které možná člověk ví, ale je dobré je slyšet...zas a znovu.
Ne to vůbec právě! ❤️ žádná blbost, já jsem na tom chtěla ukázat, že je zbytečné se poměrovat a že tam má někdo míň neznamená že se míň snaží :)
Ahoj Luci, jsi obrovsky inspirativní a děkuji ti za to 🤩
Užasné video Luci, jste skvělá a úžasná a velice motivující. Děkuji❤️
Přesně jak říkáš, když se chce všechno jde… taky mám malou dceru a ta už je na to cviceni za tu dobu zvyklá hodinku mě nechá .. jasně, každé dítě je jiný ale proste .. naucila jsem si ji tak😀
Je to tak ❤️
Perfektní video Luci 👍za mě už teď máš postavičku perfektní ale jsem zvědavá na ty prsa(taky jsem odkojila dvě děti každého do dvou let, vrátila se na váhu před porodem takže chápu a to mám menší a pevná prsa ) chválím upřímnost a zajímá mě jaké úpravy už jsi podstoupila 🙂
Děkuju moc! Uvidíme co nám osud přichystá :))) o beaty zákrocích to bude v příštím videu 🤣🙈
Ďakujem veľmi pekne ❤️ pozrela som si video 2 krát a aj som si poplakala, keď si hovorila o tom ako začať, lebo to je presne môj problém. Namotivovala si ma, a skúsim začať aj ja žiť zdravšie od malickosti 🙂
❤️😘😘😘😘
Lucinko, netuším kolik je Vám let, zníte hodně zkušeně, něco jste si už prožila, zažila a prostě jste taková kámoška nás všech tady😊Věkově bych mohla být vaše mamka, takže mám něco odžito😄a hubnutí, strava... mám vyřešeno. Island, Nový Zéland, Island a hlavně Aljaška🙏🙏🙏má představa, až budu v důchodu 😱, parťáka +karavan se sprchou a hurá na sever přes Holandsko 🥳
Je mi 29, vlastně skoro třicet už 🤣❤️ děkuju moc 😘 jsem ráda že se tu cítíte dobře!
Jsi ve videí, článcích nebo na IG upřímná, ale musím říct, že toto video bylo ještě o několik lvl výš. A jsem fakt ráda, že jsi jej natočila. Opravdu tleskám za to, jaký jsi udělala pokrok. A ne jen fyzický, ale hlavně psychický. Já si totiž myslím a v tom se očividně shodneme, že vše je v hlavě a hlavou vše začíná. A btw, konečně někdo, kdo považuje žehličku za zbytečný krám v domácnosti 😂😂😂 tím jsi mě pobavila a potěšila. Nenávidím žehlení. Žehličku sice mám, ale jen proto, že jsem si nalhávala, že je normální žehlit a jen já jsem divná. Sušičku nemám a nežehlím nic a rozhodně nechodím zmačkaná. Holt se to musí umět věšet. Žehlím jen košile, takže tak jednou ročně, když mi všechny dojdou. No a jelikož stále více a více upřednostňuji pohodlnější styl, tak mi košile nedošly už minimálně dva roky 😂
Děkuju Anet! Vždycky se snažím být upřímná a jsem ráda, že je to vidět a cítit :))) děkuju za všechnu podporu od tebe 🥰😘
Luci skvělé video👍jsi skvělá,neuvěřitelná👏👏👏👍😘
❤️😘
Úžasné video, moc za něj děkuji.
Luci Video pecka mockrat dekuji ja to mam opacne pred covidem jsem mnela 53 kg a Ted uz 2 roky necvicim a 15 kg nahore
Držím palce, ať jsi spokojená ❤️
Wow super video,hezke povídaní, suprově sis to nastavila,hezky receno a nastaveno 👏🏻👍🏻👌🏻☺️🌺🌹
Děkuju!
Boží video👏🏻👌♥️
Díky!
Skvele video,moc dekuji.
❤️
Potrebuju Vam to napsat, dnes zacinam s Keto💪❤ po tezkym roce se to projevilo na tele - kila navic🤕doufam, ze ti budu moc napsat jak se mi to povedlo💪dekuji za motivaci🌞a krasny vlogmas🎄
Držím palce ať to jde jako po másle 😅❤️❤️❤️❤️ určitě můžete napsat!
@@LucieWink Je dekuju❤❤❤🙂rada
Luci fandí vám stě skvělá díky za typy
Díky ❤️
Jsi skvělá, Luci 🌹
Ahoj Luci, sledují tě teprve krátce. Hodlám postupně všechno skouknout. Líbí se mi tvoje cesta. Nevím jestli jsi zveřejnila nějaké recepty ,ale mě by zajímalo co si vaříš a jak. Prosím o zdravé recepty a videa o vaření sem na RUclips. Díky a přeji Ti vše dobře v novém roce. Katka
Recepty určitě ne, nejsem výživový poradce a věřím v individualitu, určitě jsem někde zmiňovala jaká jídla jím a tak ale vyloženě recepty asi ne, jedla jsem podle jídelníčku ale ten byl přímo pro mé potřeby a teď si hlídám jenom makra ❤️a děkuju moc 😘
To je husty, já kdybych se nenajedla do půl hodiny od probuzení tak je mi děsně špatně a omdlim.
👏
❤️
No tak já nevím taky mám sušičku (dražší ) a trička jsou zmačknaný a musím zehlit 😟 a to mě nebaví 🤭
Nedokážu bohužel říct no, ty moje jsou v pohodě 🤷🏼♀️ jasný, nevypadají "vyžehlené" ale jsou prostě v pohodě :)
👍👍👍
Jsem rada ze jsem si toto video pustila. Koukam na tva kosmeticka a bavi me, ale rikala jsem si, co ta vi o zivote, to je jenom dior sem chanel tam... vsechno povrchni. Z tohoto videa sala uprimnost a teda klobouk dolu.
Proto nikdy nikoho nesoudím, dokud ho nepoznám :) kosmetika je relax, zábava, je to povrchní a blbost, ale jak vždycky říkám, délka mi to radost. To ovšem neznamená, že neřeším i "normální věci" a nemám "normální starosti :) děkuju!
❤️❤️❤️
Kolik Je Alexovi a Elence a tobě🎅🎄? Mám hodně děti a vnoučat moje děti a vnoučata bydlí po celé země kouli co bydlí v cizině letím letadlem co bydlí blíž ták je každý den navštěvují jinak bydlím u Dcery Jany v Rodinném domku se zahradou🏠 🎅🎄, je my 62 lét a každý my řika že ví padám mládě😉,
Alexovi je 7, Elen 4 a mně 29 :)
Vždy, když rovnou ze sušičky nebo sušáku naskládám prádlo rovnou do skříně, si říkám, kolik jsem ušetřila času. Nechápu lidi, který tak lpí na žehlení. 🤔
Že jo! 🤣