ALKOHOL I FITNESS- da li ova kombinacija funkcionise?
HTML-код
- Опубликовано: 16 окт 2024
- Realno objasnjenje odnosa ova dva tipa lifstyle-a
koja ce vam sigurno pomoci, pa samim tim uzivajte ;)
Za informacije o online treniranju i mentorstvu:
srkitube@gmail.com
Moj instagram -
/ mr.sr2
Moj Patreon:
/ srdjanmitic
Moj facebook - www.facebook.c...
Moj Twitter:
/ srdjanmitic4
Paypal: paypal.me/srdjanmitic
Alkohol i cigare vs sinteticki testosteron 😂?
Hvala na informacijama,super si,pozdrav
Moze li neka tema o stitnoj zlezdi i metabolizmu,Extra sii❤️
Bude 😊
Srki super si momak samo rokaj. Fasciniras me svojom skromnošću, a i vidi se da si dobar momak. Sve najlepše želim !!!
Hvala, potrudicu se 😊
Ekstra klip,hvala💪
Svako vece pijem crveno vino ,ne jedem posle vina.Za vreme rucka casa belog .Dorucak caj i rakija. imam 50 godina,trcim 10 km,vozim bicikl 25 km,150 sklekova,50 zgibova ,masnoca 10-11%.Odoh sada na jedan mai tai ✋👋✋
Objasnio🤙😲
Problem je sto se tijelo bori sa oporavkom od alkohola i pokusava da dovede balans u organizmu . Ukolilo jos radite jak treninge organizam tesko da se moze izboriti sa tim
Jako lep klip i koristan klip ! Dodao bi da su kalorije iz alkohola prazne kalorije i da nemaju nikakvu gradivnu komponentu te ih nas organizam ne moze upotrebiti.
To je to 👌😊
Super klip ,koristan 😊 ali volim kod sebe jer jaa bukvalno ne pijem nikada nzm nekad neko vino al to jednom za ceo zivot 🙄
Nista gore nego kad sam trenirao fudbal i to igrao u sve tri kategorije prvu ligu srbije, ali konkretno u kadetima i omladincima kad su krenula punoletstva i sta cu ne mogu da ne popijem, a sutradan kunem sve zivo jer ne mogu da dam 100% nego sam na nekih 60% i umaram se kao konj😰😂
Bio Čehov kod doktora jer mu otišla jetra od votke.Kada ga je pregledao,doktor je sipao njemu i sebi još po jednu za kraj.
napravi isti za marihuanu
Srdjane treba mi pomoc, kad sam tocinjao da treniram imao sam i snagu i enerkiju i sve to ali sad nikako a ne treniram precesto, ne pijem i nista ne radim sto lose utice na odmor bar kolko ja znam i to mi ne odgovara jer nemam vise ni volju
Promeni trening, i povrati volju. Ako se ne oporavljas na vreme, smanji za jedan dan treninga, ili pojačaj hranu 👊😊
@@SrdjanMitic hvala ali meni nikako nije problem hrana a moj trening je takav da se ista grupa misica radi na svakih nedelju dana samo noge 2 puta nedeljno ima bas napredka ali nemam vise nikako snage
@@bogdanmilosevic6073 Magnezijum pij mnogo ce ti pomogne sto se tice umora
A sta sa onim sto su govorili da je mala kolicina alkohola cak i dobra?
E ova tema je vezana za mene😂
Za sve nas 😅
@@SrdjanMitic 😂😂💪🏼
Hmmm napravi klip uticaj kanabisa na oporavak tijela. Trenutno je hit uzimanje npr cbd ulja od kanabisa. Sportiste masovno koriste
ja tvrdim da je manje zlo od alkohola. Nikako posle treninga, ali uvece pred spavanje slobodno i ne svaki dan jer ne valja da predje u naviku....
Mogao bi, hvala na ideji 😉
Moje mišljenje da cannabis ima negativan utjecaj na naš organizam. Ali svakako može biti od pomoci kod lijecenja nekih bolesti.
Neki od negativni utjecaja cannabisa:
- Smanjuje nivo testosterona
- Iscrpljuje organizam
- Smanjuje REM fazu sna što je dosta bitno za jednog sportistu koji želi u potpunosti da se oporavi nakon napornog treninga.
- Osobe koje svakodnevno konzumiraju cannabis mogu imat manjak motivacije i volje za obavezama, treningu itd. Ali to je individualno i zavisi od osobe do osobe.
- Kod osoba koje su genecki predodređenje može biti okidac za razne psihicke bolesti.
- Cannabis ima negativan utjecaj na dušni sustav to također prestavlja rizik za zdravlje.
@@smajlex3655za organizam puno bolje od bromazepama i bensedina, a naravno i od alkohola.
Interesantno ako se pije jednom mjesecno ili jednom u 2 3 meseca i treniram naravno jel stetno? Posto zelim na rodjendan se makar proslaviti haha i koristim kreatin i protein jel skodi to njemu?
Ispričao sam tu u klipu šta se dogodi telu kada se konzumira alkohol, a sam razmisli da li je toga vredno 😉
Ako mozes tako jednom mjesecno pit nista ti nece naskodit u treningu ;)
Savet, ne seckaj klip na svake 3 sekunde.
Mozes isti klip samo o sokovima da pricas?
Znači sto manje pišas to bolje to znaci što manje tečnosti to bolje za trening nego care date pitam sta to podrazumevas pod alkoholom pivo vino votku rakiju i koliko dnevno
Sta mislis o nesquik pahuljicama za masu?Dali moze pomoci da se dobije neko kilo ?
Može sigurno, ali ne kvalitetno, bolje pirinač ili ovsane.
@@SrdjanMitic Mislim brt ja se realno kvalitetno hranim sve to i ubacam (meso,ovsene,pirinac,whey kikiriki) ali slabo dobivam na kilazi a dobio sam 5 kila za 4 meseca pa sam mislio i ovo da ubacim da mi bude kao dodatak da ubacim jos vise kalorija uz pomoc ovoga .Pa zbog toga me zanima dali je ovo zdravo po tebi
@@aleksandarvuckovic8209 Sve dok dobijas na tezini sa ovim sto jedes, nista ne povecavaj. Dobro si nabio 5 kila, samo tkao guraj. Mesecno po kilo... sasvim dovoljno da dobijas misice da se ne mastis previse. Mozes recimo deo pirinca zamenti sa neskvikom ako ga bas volis i da ti to bude mali obrok nakon treninga, recimo 30 grama neskvika... Ja uzimam 20 grama secera, poz!
Ništa nikom neće biti ako se napije jednom mesečno tj malo opusti...
Sve sam objasnio šta će se desiti 😉
A žestina ?
Da li mozes slican video da napravis ali samo na temu cigare i fitness
Verovatno hoću 😉
Arnold je koristio ono alkoholno pice sad jer zbog reklame ili ko zna cega,ima i onaj video kad popi cep
"Pijete sa većom odgovornošću" - toeto, možeš, ali da znaš šta radiš pa ti vidi... :)
Jedno vreme sam imao ideju da napravim serijal: "NAPUCANI ALKOS" gde bi se pilo min. 5 piva dnevno u dužini od 45 dana sa ciljem da na kraju serijala izgledam bolje, ali nit sam napucan, a ni alkos, a i Zoka je rekla da će me ostaviti prvi dan, jbg, ostao pusto maštanje. :D
Nisam prvi...😂
Leptin=klapna