別只靠瀉藥！爸媽不愛動又便秘！按1穴超順暢。減肥狂吃菜恐婦科病，這樣吃才OK。上班久坐又便秘，2水果吃起來。吃麵老是脹氣難受？注意這件事！夫妻做1運動腸道有力，治便秘痔瘡｜胡乃文開講Dr.HU_241

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別只靠瀉藥！爸媽不愛動又便秘！按1穴超順暢。減肥狂吃菜恐婦科病，這樣吃才OK。上班久坐又便秘，2水果吃起來。吃麵老是脹氣難受？注意這件事！1運動讓腸道有力，治便秘痔瘡
〔 長期便秘竟會致癌？按穴位「10分鐘」就能改善！ 〕
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你有便秘的困擾嗎？長期便秘會容易得大腸癌嗎？胡醫師教你按三個穴位「10分鐘」速效改善，還有告訴你哪3種水果能幫助腸道暢通喔～
〔 吃蔬果還便秘？加它清宿便救腸道 〕
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大腸癌居癌症榜首！1處爆青筋，腸胃寒有毒素！狂吃菜還便秘？加它乾淨血液、清宿便、防高血壓，1支寶特瓶上下滾，救腸胃凹小腹。
#排便不順 #便秘怎麼辦 #脹氣怎麼辦
01:34 高年級生愛動，氣血虛弱
02:14 按1穴治便秘
03:06 吃生菜減肥虧大了
05:11傷身吃法。
05:36 高壓上班族，3招減壓救便秘
07:45 怎麼分辨麵條沒煮熟
08:502水果主
10:53 久坐族扭扭腰，趕走便秘痔瘡
12:45 粉絲Q&A
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💥 〔 詐騙注意，請勿購買 〕近日發現有不肖業者冒用胡乃文醫師名義，以「胡乃文中醫師配製」等虛偽不實內容販售商品，對此，胡醫師已向刑事警察局報案，請大家特別注意。到目前為止，胡醫師沒有為任何廠商配製產品，沒有代言任何產品，也沒有在網路上或任何通路銷售產品，更沒有授權任何廠商使用其照片製作商品廣告，因此，凡打著胡醫師名號所做的商品銷售，都是不實的假訊息，請各位粉絲千萬不要相信，以免上當受騙。
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[@yunchitseng4498]

治便秘 ： 按「 孔最穴 』 是通肺氣 腸胃蠕動 放鬆肛門 按30 秒
兩種水果助排便 ： 奇異果和火龍果

[@gaillim706]

早餐我都無糖濃黑豆漿加水果，心得是：排便第一名，水梨；第二名，火龍果；第三名，帶皮蘋果；第四名，香蕉；第五名，奇異果，第六名，鳳梨。
若早餐之後午餐搭配水分多的蔬菜，如小白菜、豆芽菜、小黃瓜，效果會更好。

[@jennyhuang192]

万分感谢🙏🏻胡医生！带给大家健康，平安喜乐每一天！愿神祝福保佑你和夫人！✝️🙇‍♀️🙏🏻🕊️🕊️🕊️

[@fongfonglam822]

醫師完美示範

[@user-my2sk3qw3q]

一開始就服用西药.久之.药控制神經.腸子蠕動麻木.再改變吃食物.有益菌似乎改變有限.

[@user-rn6oi1oi6u]

胡醫師，我是年輕人，您的知識使我受益良多，人也幽默風趣，別人追劇，我追胡醫師。❤
最近聽到年長者說，咖啡灌腸能排肝毒，順便清理腸道，讓我疑惑，難道一定要灌腸，排肝毒難道沒有別的辦法？？

[@mindyba]

胡醫師 請問火龍果一定要吃紅肉的嗎？吃白肉的可以嗎？紅肉的好像比較甜 是嗎？

[@paulheung7152]

多謝胡醫師教導，尤對長者十分有用！

[@TTT-rb9pe]

谢谢胡醫師

[@WaterFire-ln6nj]

胡醫師，我覺得這些方法都不大適合我，有沒有猛一些的辦法，馬上就能拉到肚子扁扁？

[@yansiangang7650]

#洪叔书法，感谢分享🤗

[@user-nx3rh1cx4t]

奇異果綠的 火龍果
半顆一顆 助便便

[@ShanShanshanshanshan]

❤+1便秘人久了就有便秘臉

[@fayebeing]

最近幾集的結束都好突然😅

[@Dr.Hu_talk]

謝謝反饋，會再調整

[@ZZ-yr8ht]

🥰❤🙏💯🎉👍👍👍👍👍

[@janejiao5470]

火龙果吃了闹肚子