Медитация «Сила подсознания» в открытом доступе, в ТГ канале сообщества: t.me/areyoumeditation/9 ЭТА и абсолютно все мои медитации в АУДИО формате, доступны в закрытом ТГ канале, через сервис Бусти за 290 р/мес boosty.to/areyoumeditation ТГ канал сообщества с бесплатными медитациями и чатом: t.me/areyoumeditation Поддержать канал любой суммой: www.donationalerts.com/r/areyoumeditation мой инст instagram.com/areyoucreate/
Во время медитации отклик тела проявился очень ярко!! Ранее такого не было! С момента распознания эмоции я начала очень часто и глубоко зевать, прямо до окончания медитации. Раз 30 точно зевала в полный «рост»!! Знаю, что зевание в процессе работы с телом и подсознанием - показатель разблокировки программ. Парралельно их закрытых глаз лились слезы. Ощущения невероятные. Уверена - ненужные программы слетели. Благодарю! Хочу отметить, что в медитации «без воды» у меня такого эффекта не было. Было всё иначе. Благодарю. Принимаю. Отдаю. Доверяюсь.
Вауу🙏🏼благодарю за эту чудесную трансформацию. Это мощь!!!! Я прошла от ужасного страха-это была как пытка ( я буквально себя топила собственноручно)😅 к доверию, принятию чего-то нового и мегосияющего ✨✨✨, к безмерной благодарности 🙏🏼🙏🏼🙏🏼 Спасибо 🙏🏼 До сих пор прихожу в себя 🥰🥰🥰выдыхаю ❤ спасибо 🙏🏼 Благослови вас Бог 🙌🏼🙏🏼
Благодарю вас, что практикуете и идёте к себе ❤ это на 99 процентов ваша работа, всегда помните об этом Я раньше всегда обесценивал свои шаги, но в действительности выбор только за нами, желаем мы или нет и вы делаете 🙏 это очень вдохновляет меня
Я благодарю вас за медитации! Уже год занимаюсь с вашим сопровождением, жизнь меняется в лучшую сторону, и я каждый день сонастраиваюсь со всеми вариантами возможностей. Помогает вернуться в момент и почувствовать себя и тело
Во время второй части медитации когда вы говорите про высшую силу почему то автоматически начинаю поднимать голову вверх, не знаю что с этим связано. Когда проходила практику 1й недели такого не было, а еще иногда глаза как будто сами начинают открываться и приходиться приложить небольшие усилия чтобы они оставались закрыты. Спасибо вам большое за такую прекрасную практику! И за такую чудесную возможность!
Спасибо за медитацию! получается пребывать в своем теле здесь и сейчас. это очень приятное и спокойное состояние. я начала практиковать йогу 3 месяца назад с потребностью успокоить крайне расшатанную нервную систему. постоянно находилась в нервном состоянии, страхе, тревоге и одновременно в апатии и нежелании жить так как живу. мне йога очень помогла, а также практики дыхания и медитации. недавно узнала про книгу Джо Диспенза и нашла ваши медитации по ней. параллельно читаю книгу и делаю ваши медитации. еще не совсем понимаю какие трансформации меня ждут в процессе этих практик. но уже то, что я могу от тревожных мыслей перевести внимание в тело, в ощущения, в момент - очень меня радует. прямо кайф) и спокойствие. спасибо огромное!!!!!!!
Слушаю уже третий день. Мне нравится. В первый день это конечно было нечто. Во время индукции я сидя просто провалилась в сон, даже и представить не могла, что так могу, но я и правда откючалась. Но когда началась вторая часть, я прям проснулась и была в ясном состоянии, сон, как рукой сняло. Мне и правда стало гораздо легле. Эмоция, от которой хочу избавиться и правда отпускает и уходит. Буду продолжать дальше, ещё 4 дня проработки. Ещё раз благодарю 🤩
Я очень рад вашим осознаниям. Но прошу вас не попадайте ь на ловушку новичка. С начала вы почувствуете разницу между привычной жизнью и медитацией и со временем ощущения от практики могут быть уже не такими яркими как в самом начале и человек на контрасте бросает практиковать. Медитация носит накопительный эффект ❤️ практикуйте системно 🙏 и вы через пол года не узнаете как красиво ваша жизнь трансформировалась
@@areyoumeditation благодарю вас за ответ, я это понимаю, на самом деле, для меня, то что я уже делаю медетацию 2 недели, это уже показательно для меня. Бросать не собираюсь.
Благодарю от всего сердца 💕 Пребывающая вода меня погружает сильнее чем части тела, хотя, возможно, потому что свежа для восприятия. В любом случае, разнообразие это здорово, спасибо за такой обширный контент. Я с вами и силой подсознания уже 6 месяцев. Изночально купилась на "измени свою жизнь за 4 недели"😂, но теперь бывает день пропустишь и уже чего-то не хватает. Раньше никак не получалось сделать практики медитации регулярными. 😊🙏
Здравствуйте, очень круто что вы идете к себе и практикуете и тем более, что получаете результаты ❤️🙏 это дорогого стоит 🫶 Удачи в дальнейшем пути и создании себя через этот удивительный инструмент 🫶
Спасибо вам за прекрасную медитацию! Заканчиваю вторую неделю по книге, эта медитация одна из лучших, я её лучше чувствую чем части тела, хотя сперва был небольшой страх)
Благодарю за запись! Первую часть медитации то есть индукцию Я как бы пропускаю. В это время кажется что я сплю и в голове пусто ничего не слышу ниочем не думаю. Потом во второй части как бы просыпаюсь и все следую за вашим голосом. Надеюсь это нормально)
Первую час практически не слышала, провол, сон и во вторую часть вошла в полном сознании, сон как рукой сняло, проработала эмоцию. Буду повторять. Благодарю.❤ Мощно❤❤❤
Добрый день) Сегодня, спустя 4 месяца начал практиковать 2 неделю. До этого только индукцию. Осознание пришло только сейчас, когда 2 раз перечитал Диспензу - "Сила подсознания". Начал уже больше задумываться над своими эмоциями и установками, записывая их. Вопрос такой: "Если выбрать эмоцию гнев, искоренив её полностью, не будет ли это означать, что гнева не будет вообще. (а он же нужен, как эмоция выживания, в те моменты когда нужно" бить или убежать") или искоренится гнев только как привычная реакция заученная?
Хороший вопрос 🙏 не будет означать, это все наша гордыня в той или иной степени, это наша тень и у всех всегда присутствует Вопрос не в том чтобы «искоренить» ее а в том чтобы понимать в чем мудрость ее, что она дает нам, для чего она нам и стать спокойнее. Поверьте если в вас выстроится что я пишу и вы уловите мысль ситуаций в которых надо бить Ильи бежать будет меньше и меньше. А если и будут - вы все сделаете ка надо
Здравствуйте, благодарю за медитации ❤ подскажите, пожалуйста , 1 неделя - на 1 неделе слушать , медитация под названием 1,2 неделя - всю 2 неделю, потом 1,2,3 - 3 неделю ?) так ?) или на 3 неделе нужно все три медитации ? 😯😊
Вы все верно поняли - 1,2 неделя включает себя практику 1 и 2 недели. 1.2.3 соответственно так же. Те. Одно видео надо смотреть оно в себя включает практики прошлых недель 👌
благодарю за медитацию и за проделанную вами работу! но у меня вопрос, нормально ли если во время медитации тело начинает очень сильно чесаться, это так странно (очень отвлекает, но я стараюсь дышать глубже и не думать об этом)... а еще после того как я погружусь в воду, мои ноги начинают отниматься, на первой недели этого не было заметно, а вот как добавилась вторая после окончания я не могу встать и испытываю дискомфорт... но он быстро проходит, а так все хорошо)
Благодарю вас, да это нормально что затекают ноги, они у всех затекают даже у монахов это всё тренируется практикой. Так же важно чтобы ваша позиция была верной и свободной, у меня есть на канале видео об этом Любое проявление тела нормально - посморите видео с канала про физические проявления, много станет понятнее 🙏
Сегодня 3 день этой медитаций, в первый внешне прервали звонком, во второй я назвала не ту эмоцию и в области шее была сильно скована. Полного расслабления не смогла обрести. А сегодня назвала эмоцию - тревогу, что часто со мной.. и заболел желудок во время ощущения её (меня он часто беспокоит) Главное!)При передаче этой эмоции высшему разуму, он у меня перестал болеть и я ощутила прилив радости!) Вот что значит правильно обнаружить свои эмоции. Шея тоже часто беспокоит, скована, надо разобраться, что это за эмоция в теле...
Во время медитации рядом пробежала кошка моя. Я испытала в дальнейшем страх. Буд то кто то сидит напротив и смотрит на меня, а потом и вовсе ощущения что кто то хочет прикоснуться. Страх взял верх и пришлось пару раз открыть глаза 👁️ и проверить , затем кошка почему то решила залезть через верх в нутрь шифоньера и там грызть коробку🤦♀️и во время медитации я слышала стуки. Конечно же эмоцию страха хотелось проработать, но после медитации в области солнечного сплетения осталось волнение. И смешно и не понятно для чего кошка испортила мне медитацию…. 😅
Кошка пыталась помочь вам и сделать вашу практику более осознанной 🙏 те это вопрос выбора вашего восприятия ситуации. В моменте это нас отвлекаеттно вместе с тем это наша тренировка осознанности. Это как практика в практике 🙏 надеюсь донёс мысль 🫶 И это отличный способ просторечье в свою жизнь. Метафорой практику перенести на свою жизнь и увидеть. А может я в жизни не совсем доверяю пространству вокруг? Может я и выищет боюсь что кто то «смотрит на меня». Дело не в буквальном посыле. А в этом состоянии о котором вы пишите. Удачных вам практик. Медитация это отличный микроскоп или зеркало.
Здравствуйте! хотела бы узнать, у меня получилось два раза очень сильно погрузиться в себя и это ощущение не из приятных. Кажется, то голова пухнет, звон в ушах усиливается, становится жарко, что обливаюсь потом, в закрытых глазах рябь и очень сильно начинает т*шнить, вот-вот сейчас выйдет (извините за такие подробности). Я не понимаю, нормально ли это? А если это то, что нужно, то как перебороть это или когда эти не особые ощущения перестанут меня навещать?
Когда мы начинаем практиковать мы начинаемся сталкиваться с самим собой. В практике нельзя быть НЕ честным с самим собой. Через тело нам показывают что на самом деле происходит в нашей психике. Все это, что вы описали, совершенно нормальная история. Вы с годами накопили в себе обиды злость недостазанность страх и когда садитесь в практику - просто видите себя 🫶 как с этим быть - практиковать. Смотреть в себя. Отпускать свои обиды и нечестность к себе к близким людям к миру в целом. Выходить уже из жертвы и начинать жить по настоящему. Так как ВЫ НА САМОМ ДЕЛЕ ХОТИТЕ ЖИТЬ. В любви честности благодарности и в росте. Свою жизнь. Свои чувства. Свой путь. А не путь который продиктовал социум. Для этого во многом и практикуют чтобы услышать себя. Чтобы скорректировать вектор своего дальнейшего пути
@@areyoumeditation Первый раз, когда это со мной произошло, то я испугалась сильно и чувствовала, что открываю глаза, но все-равно темнота. Потом около полугода боялась садиться медитировать, так как сердце начинало колотиться и я не могла расслабиться. Вот неделю назад снова начала с первой недели и сегодня перешла уже на вторую. Всё, что было со мной, я уже описала, и когда сегодня это случилось, я попыталась не бояться этого и принять, но тошнота усиливалась и мне пришлось прервать медитацию
@@СветланаВахрушева-ш3з выпишите все что вас беспокоит на листок. Все что накопили. Проживите и отпустите. И попробуйте после этого снова сделать практику
@@areyoumeditation Сейчас я хорошо живу, мне всё нравится, я поступаю, как я хочу и из жертвы я отошла и вышла. Тогда почему вот эти все ужасные чувства пришли ко мне в медитации, я бы всё выдержала. но сильная тошнота всё прерывает. Через сколько практик это может всё уйти?
Как показывает практика это говорит о том что вы накопили в себе негатива, и это совершенно нормальное проявление Медитация - она как микроскоп, это не во время медитации вам так плохо. Вы перманентно в этом состоянии - медитация просто вам подсвечивает это. Как увеличительное стекло. Те в момент практики вы видите как есть на самом деле ❤️ Я рекомендую просто продолжать практику и учится отпускать негатив из себя, для этого рекомендую медитацию на чакры (новая у меня на канале) балансировка энергоцентров. Через нее будет еще яснее где это сконцентрировано и как с этим работать 🙏
@@areyoumeditationспасибо вам большое, я как раз не прерывала практику, а пыталась перебороть и отключить эти чувства, в целом выходит, но пока тяжело🫶🏼
Подскажите, пожалуйста, сколько раз надо работать с одной эмоцией? Одного раза достаточно? И на следующий день передавать Высшему сознанию следующую эмоцию? А если эмоция возвращается?
Лучше выделить минимум неделю на одну эмоцию и эффективнее выделить корневую эмоцию и работать с ней 🙏 сначала она может еще сильнее начать вас тригерить в повседневной жизни но это нормально и когда поймёте что проявления этой все меньше и меньше - можете переходить к другой
Вам либо нужно заниматься исключительно этими практикам, всегда, не переставая,либо зарабатывать этим.Все остальные-ерунда.Как только ко вы отклоняетесь в сторону от этого,ваша жизнь сносит все нафиг и вы снова остаётесь тем,кем были.🤣🤣🤣🤣🤣Загу6лите эту книгу Диспензы и или прочтите сами или прослушайте.Всего доброго,не принимайте это слишком всерьёз. Всего хорошего.
@@Авотия-й8й Вы как будто это осуждаете?) То что вы написали это исключительно ваше искажение, вы для себя придумали что это работает вот так и никак иначе. Это только ваше виденье практики медитации. И конечно, системность должна быть - безусловно, но это как и в любом деле. Если вы не будете тренировать мышцы и будете питаться чем попало, то очень быстро вы наберете лишний вес. Понятна метафора надеюсь? Но это вовсе не значит что нельзя поддерживать определенный комфортный конкретному человеку уровень практики хоть медитации, хоть физической нагрузки. Чтобы не быть заплывшим жиром и быть подтянутым достаточно силовых зарядок каждый день на протяжении года-двух. Качество тела очень изменится. То же и с медитацией - сознание расширяется. "Человек должен исключительно этим зарабатывать?" отнюдь вообще. Сколько примеров людей во всем мире только среди моих знакомых которые под ваше описание не попадают. Которые практикуют или практиковали определенный период и приходили к целям как духовного плана так и к целям материального плана. В вашем рассуждении есть здравые нотки относительно системности практики, но то что касается заработка очень сомнительно) Возможно у вас есть какой то блок по финансам в жизни, или вас бесят те кто на этом зарабатывает? и как я вижу Вы до конца не понимаете в чем смысл практики медитации видимо. Не принимайте пожалуйста близко к сердцу. Лучше я думаю все же посмотреть в себя и понять зачем мне тот или иной тригер)
@@areyoumeditation я ж не вам писала.И где написано что я это осуждаю?Цитату в студию!Я написала только то,что написала.Это мок мнение из моего опыта и опыта людей ,лично мне знакомых.Это ни плохо ни хорошо,это так. Заметьте,я видео лайкнула,но для меня это просто ролик с приятным контентом,без возможного глобального изменения жизни.И незачем так злиться.
@@areyoumeditation 🤣🤣🤣🤣Вы на такой истерике и злобе отвечаете,что вот сразу понятно-медитации,ваше все!!!!!Ваш пост испортил все впечатление от видео.🤣🤣🤣🤣
Медитация «Сила подсознания» в открытом доступе, в ТГ канале сообщества:
t.me/areyoumeditation/9
ЭТА и абсолютно все мои медитации в АУДИО формате, доступны в закрытом ТГ канале, через сервис Бусти за 290 р/мес
boosty.to/areyoumeditation
ТГ канал сообщества с бесплатными медитациями и чатом:
t.me/areyoumeditation
Поддержать канал любой суммой:
www.donationalerts.com/r/areyoumeditation
мой инст
instagram.com/areyoucreate/
Благодарю!
Во время медитации отклик тела проявился очень ярко!! Ранее такого не было! С момента распознания эмоции я начала очень часто и глубоко зевать, прямо до окончания медитации. Раз 30 точно зевала в полный «рост»!! Знаю, что зевание в процессе работы с телом и подсознанием - показатель разблокировки программ. Парралельно их закрытых глаз лились слезы. Ощущения невероятные. Уверена - ненужные программы слетели. Благодарю!
Хочу отметить, что в медитации «без воды» у меня такого эффекта не было. Было всё иначе.
Благодарю. Принимаю. Отдаю. Доверяюсь.
Я очень рад) спасибо за обратную связь и успехов в дальнейшем пути ❤️🙏
Благодарю вас за эту мощную медитацию.Как будто побывала в космосе.
Я очень рад) во благо ❤🙏
Нет слов чтобы описать как сильно я благодарна ❤
Во благо ❤️🙏
Вауу🙏🏼благодарю за эту чудесную трансформацию.
Это мощь!!!! Я
прошла от ужасного страха-это была как пытка ( я буквально себя топила собственноручно)😅 к доверию, принятию чего-то нового и мегосияющего ✨✨✨, к безмерной благодарности 🙏🏼🙏🏼🙏🏼 Спасибо 🙏🏼
До сих пор прихожу в себя 🥰🥰🥰выдыхаю ❤ спасибо 🙏🏼
Благослови вас Бог 🙌🏼🙏🏼
))) эффекты бывают разные, благодарю за добрый отзыв ❤️ успехов в дальнейшем пути и практиках 🙏
Благодарю вас, вы помогаете мне жить.❤
Благодарю вас, что практикуете и идёте к себе ❤ это на 99 процентов ваша работа, всегда помните об этом
Я раньше всегда обесценивал свои шаги, но в действительности выбор только за нами, желаем мы или нет и вы делаете 🙏 это очень вдохновляет меня
Я благодарю вас за медитации! Уже год занимаюсь с вашим сопровождением, жизнь меняется в лучшую сторону, и я каждый день сонастраиваюсь со всеми вариантами возможностей. Помогает вернуться в момент и почувствовать себя и тело
Ирина здравствуйте 🙏 я очень рад что вы идете этот путь. Благодарю что написали ❤️
Благодарю Благодарю Благодарю
Во благо ❤️🙏
Во время второй части медитации когда вы говорите про высшую силу почему то автоматически начинаю поднимать голову вверх, не знаю что с этим связано. Когда проходила практику 1й недели такого не было, а еще иногда глаза как будто сами начинают открываться и приходиться приложить небольшие усилия чтобы они оставались закрыты. Спасибо вам большое за такую прекрасную практику! И за такую чудесную возможность!
Я очень рад, что практика находит в вас отклик. На самом деле практика по разному проявляться в физическом плане 🙏
Благодарю! Очень помогает в практике медитаций Джо Диспензы
Во благо 🙏 очень рад ❤️
Спасибо за медитацию! получается пребывать в своем теле здесь и сейчас. это очень приятное и спокойное состояние. я начала практиковать йогу 3 месяца назад с потребностью успокоить крайне расшатанную нервную систему. постоянно находилась в нервном состоянии, страхе, тревоге и одновременно в апатии и нежелании жить так как живу. мне йога очень помогла, а также практики дыхания и медитации. недавно узнала про книгу Джо Диспенза и нашла ваши медитации по ней. параллельно читаю книгу и делаю ваши медитации. еще не совсем понимаю какие трансформации меня ждут в процессе этих практик. но уже то, что я могу от тревожных мыслей перевести внимание в тело, в ощущения, в момент - очень меня радует. прямо кайф) и спокойствие. спасибо огромное!!!!!!!
Благодарю. Почувствовала себя в ладонях у Бога
Какая красивая метафора ❤️🫶
Слушаю уже третий день. Мне нравится.
В первый день это конечно было нечто. Во время индукции я сидя просто провалилась в сон, даже и представить не могла, что так могу, но я и правда откючалась. Но когда началась вторая часть, я прям проснулась и была в ясном состоянии, сон, как рукой сняло. Мне и правда стало гораздо легле. Эмоция, от которой хочу избавиться и правда отпускает и уходит. Буду продолжать дальше, ещё 4 дня проработки.
Ещё раз благодарю 🤩
Я очень рад вашим осознаниям. Но прошу вас не попадайте ь на ловушку новичка. С начала вы почувствуете разницу между привычной жизнью и медитацией и со временем ощущения от практики могут быть уже не такими яркими как в самом начале и человек на контрасте бросает практиковать.
Медитация носит накопительный эффект ❤️ практикуйте системно 🙏 и вы через пол года не узнаете как красиво ваша жизнь трансформировалась
@@areyoumeditation благодарю вас за ответ, я это понимаю, на самом деле, для меня, то что я уже делаю медетацию 2 недели, это уже показательно для меня. Бросать не собираюсь.
Спасибо большое
Спасибо за медитацию!!
Во благо ❤️🙏
Дуже вдячна вам за цю медітацію. Зрозуміла з якої медітації потрібно починати. Проплакала весь час. Дякую ще раз.
Дякую 🙏 рад что мой труд нашел отклик в вас ❤️
Благодарю , супер я растворяются в этой медитаций .Буду часто протиковать , как хорошо что вы есть , БЛАГОДАРЮ ❤❤❤❤
Я очень рад, что медитация полезна ❤️
Благодарю от всего сердца 💕 Пребывающая вода меня погружает сильнее чем части тела, хотя, возможно, потому что свежа для восприятия. В любом случае, разнообразие это здорово, спасибо за такой обширный контент. Я с вами и силой подсознания уже 6 месяцев. Изночально купилась на "измени свою жизнь за 4 недели"😂, но теперь бывает день пропустишь и уже чего-то не хватает. Раньше никак не получалось сделать практики медитации регулярными. 😊🙏
Здравствуйте, очень круто что вы идете к себе и практикуете и тем более, что получаете результаты ❤️🙏 это дорогого стоит 🫶
Удачи в дальнейшем пути и создании себя через этот удивительный инструмент 🫶
Спасибо вам за прекрасную медитацию! Заканчиваю вторую неделю по книге, эта медитация одна из лучших, я её лучше чувствую чем части тела, хотя сперва был небольшой страх)
Я рад, что вам понравилась эта медитация ❤️ желаю успехов в дальнейшем пути 🙏
Сп🎉Спасибо
Во благо ❤️
Благодарю за запись! Первую часть медитации то есть индукцию Я как бы пропускаю. В это время кажется что я сплю и в голове пусто ничего не слышу ниочем не думаю. Потом во второй части как бы просыпаюсь и все следую за вашим голосом. Надеюсь это нормально)
Нет конечно, индукция для того и сделана чтобы ее делать)))
Благодарю! Не ожидала такого всплеска эмоции и их выпускания. Ревела и боль во лбу. Потом отпустило. Стало легче и я ближе к себе
Я оч рад что вы стали ближе к себе и чувствуете это ❤️🙏
Первую час практически не слышала, провол, сон и во вторую часть вошла в полном сознании, сон как рукой сняло, проработала эмоцию. Буду повторять. Благодарю.❤ Мощно❤❤❤
Благодарю 🙏
Старайтесь не практиковать лежа или полусидя или облакачиваясь на чтобы то ни было. Это очень важно ☝️
Кто начинает в апреле 2024?❤❤❤❤❤❤
Можно сказать что я начинаю в апреле) с чистого нового листа))) удачи и вам в этом красивом и благородном пути 🙏
Шикарно, взаимно❤❤❤🎉🎉🎉@@areyoumeditation
Добрый день) Сегодня, спустя 4 месяца начал практиковать 2 неделю. До этого только индукцию. Осознание пришло только сейчас, когда 2 раз перечитал Диспензу - "Сила подсознания". Начал уже больше задумываться над своими эмоциями и установками, записывая их. Вопрос такой: "Если выбрать эмоцию гнев, искоренив её полностью, не будет ли это означать, что гнева не будет вообще. (а он же нужен, как эмоция выживания, в те моменты когда нужно" бить или убежать") или искоренится гнев только как привычная реакция заученная?
Хороший вопрос 🙏 не будет означать, это все наша гордыня в той или иной степени, это наша тень и у всех всегда присутствует
Вопрос не в том чтобы «искоренить» ее а в том чтобы понимать в чем мудрость ее, что она дает нам, для чего она нам и стать спокойнее.
Поверьте если в вас выстроится что я пишу и вы уловите мысль ситуаций в которых надо бить Ильи бежать будет меньше и меньше. А если и будут - вы все сделаете ка надо
Здравствуйте, благодарю за медитации ❤ подскажите, пожалуйста , 1 неделя - на 1 неделе слушать , медитация под названием 1,2 неделя - всю 2 неделю, потом 1,2,3 - 3 неделю ?) так ?) или на 3 неделе нужно все три медитации ? 😯😊
Вы все верно поняли - 1,2 неделя включает себя практику 1 и 2 недели. 1.2.3 соответственно так же.
Те. Одно видео надо смотреть оно в себя включает практики прошлых недель 👌
@@areyoumeditation спасибо большое 👐🏻❤️😊
По другому воспринялся момент с превращением эмоции в крупинку мудрости
Да, классная фраза ❤️ во истину это трансформация - очень важна 🙏
благодарю за медитацию и за проделанную вами работу!
но у меня вопрос, нормально ли если во время медитации тело начинает очень сильно чесаться, это так странно (очень отвлекает, но я стараюсь дышать глубже и не думать об этом)...
а еще после того как я погружусь в воду, мои ноги начинают отниматься, на первой недели этого не было заметно, а вот как добавилась вторая после окончания я не могу встать и испытываю дискомфорт... но он быстро проходит, а так все хорошо)
Благодарю вас, да это нормально что затекают ноги, они у всех затекают даже у монахов это всё тренируется практикой. Так же важно чтобы ваша позиция была верной и свободной, у меня есть на канале видео об этом
Любое проявление тела нормально - посморите видео с канала про физические проявления, много станет понятнее 🙏
Сегодня 3 день этой медитаций, в первый внешне прервали звонком, во второй я назвала не ту эмоцию и в области шее была сильно скована. Полного расслабления не смогла обрести. А сегодня назвала эмоцию - тревогу, что часто со мной.. и заболел желудок во время ощущения её (меня он часто беспокоит) Главное!)При передаче этой эмоции высшему разуму, он у меня перестал болеть и я ощутила прилив радости!)
Вот что значит правильно обнаружить свои эмоции.
Шея тоже часто беспокоит, скована, надо разобраться, что это за эмоция в теле...
Хорошее наблюдение)
Шея это 5 чакра, она отвечает за вашу проявленость во внешнем мире, рекомендую посмотреть вту сторону 🙏
Подскажите пожалуйста, а на второй неделе надо прорабатывать одну и ту же эмоцию или можно сегодня одну, а завтра другую?
Я бы рекомендовал выделить для себя несколько ваших эмоций с которыми хотите поработать и работать с ними. Хотя бы недельку на одну 👌
Спасибо большое 🙏 Всегда так оперативно отвечаете 🤗
Во время медитации рядом пробежала кошка моя. Я испытала в дальнейшем страх. Буд то кто то сидит напротив и смотрит на меня, а потом и вовсе ощущения что кто то хочет прикоснуться. Страх взял верх и пришлось пару раз открыть глаза 👁️ и проверить , затем кошка почему то решила залезть через верх в нутрь шифоньера и там грызть коробку🤦♀️и во время медитации я слышала стуки. Конечно же эмоцию страха хотелось проработать, но после медитации в области солнечного сплетения осталось волнение. И смешно и не понятно для чего кошка испортила мне медитацию…. 😅
Кошка пыталась помочь вам и сделать вашу практику более осознанной 🙏 те это вопрос выбора вашего восприятия ситуации. В моменте это нас отвлекаеттно вместе с тем это наша тренировка осознанности. Это как практика в практике 🙏 надеюсь донёс мысль 🫶
И это отличный способ просторечье в свою жизнь. Метафорой практику перенести на свою жизнь и увидеть. А может я в жизни не совсем доверяю пространству вокруг? Может я и выищет боюсь что кто то «смотрит на меня». Дело не в буквальном посыле. А в этом состоянии о котором вы пишите.
Удачных вам практик. Медитация это отличный микроскоп или зеркало.
@@areyoumeditation благодарю! Ждала ваш комментарий! Интуитивно тоже так и подумала, вы подтвердили)
Здравствуйте
Отличная медитаци👍🏻
Но единственное я в середине начинаю засыпать и некоторых слов я не слышу 😊
Здравствуйте) практикуйте сидя на краешке стула эту медитацию с прямой спиной
Тогда и засыпать не будете ❤️🙏
@@areyoumeditation попробуем, благодарю за вариант
Здравствуйте! хотела бы узнать, у меня получилось два раза очень сильно погрузиться в себя и это ощущение не из приятных. Кажется, то голова пухнет, звон в ушах усиливается, становится жарко, что обливаюсь потом, в закрытых глазах рябь и очень сильно начинает т*шнить, вот-вот сейчас выйдет (извините за такие подробности). Я не понимаю, нормально ли это? А если это то, что нужно, то как перебороть это или когда эти не особые ощущения перестанут меня навещать?
Когда мы начинаем практиковать мы начинаемся сталкиваться с самим собой. В практике нельзя быть НЕ честным с самим собой. Через тело нам показывают что на самом деле происходит в нашей психике.
Все это, что вы описали, совершенно нормальная история. Вы с годами накопили в себе обиды злость недостазанность страх и когда садитесь в практику - просто видите себя 🫶 как с этим быть - практиковать. Смотреть в себя. Отпускать свои обиды и нечестность к себе к близким людям к миру в целом. Выходить уже из жертвы и начинать жить по настоящему. Так как ВЫ НА САМОМ ДЕЛЕ ХОТИТЕ ЖИТЬ. В любви честности благодарности и в росте. Свою жизнь. Свои чувства. Свой путь. А не путь который продиктовал социум.
Для этого во многом и практикуют чтобы услышать себя. Чтобы скорректировать вектор своего дальнейшего пути
@@areyoumeditation Первый раз, когда это со мной произошло, то я испугалась сильно и чувствовала, что открываю глаза, но все-равно темнота. Потом около полугода боялась садиться медитировать, так как сердце начинало колотиться и я не могла расслабиться. Вот неделю назад снова начала с первой недели и сегодня перешла уже на вторую. Всё, что было со мной, я уже описала, и когда сегодня это случилось, я попыталась не бояться этого и принять, но тошнота усиливалась и мне пришлось прервать медитацию
@@СветланаВахрушева-ш3з выпишите все что вас беспокоит на листок. Все что накопили. Проживите и отпустите. И попробуйте после этого снова сделать практику
@@areyoumeditation Сейчас я хорошо живу, мне всё нравится, я поступаю, как я хочу и из жертвы я отошла и вышла. Тогда почему вот эти все ужасные чувства пришли ко мне в медитации, я бы всё выдержала. но сильная тошнота всё прерывает. Через сколько практик это может всё уйти?
@@areyoumeditation в том то и дело, что у меня нет беспокойства
Почему мне во время медитации как будто становится плохо, как будто меня укачивает, даже подташнивает?
Как показывает практика это говорит о том что вы накопили в себе негатива, и это совершенно нормальное проявление
Медитация - она как микроскоп, это не во время медитации вам так плохо. Вы перманентно в этом состоянии - медитация просто вам подсвечивает это. Как увеличительное стекло. Те в момент практики вы видите как есть на самом деле ❤️
Я рекомендую просто продолжать практику и учится отпускать негатив из себя, для этого рекомендую медитацию на чакры (новая у меня на канале) балансировка энергоцентров. Через нее будет еще яснее где это сконцентрировано и как с этим работать 🙏
@@areyoumeditationспасибо вам большое, я как раз не прерывала практику, а пыталась перебороть и отключить эти чувства, в целом выходит, но пока тяжело🫶🏼
@@anastasgora чтобы проработать их надо принять 🙏 принятие благодарность и отпускание ❤️
Подскажите, пожалуйста, сколько раз надо работать с одной эмоцией? Одного раза достаточно? И на следующий день передавать Высшему сознанию следующую эмоцию? А если эмоция возвращается?
Лучше выделить минимум неделю на одну эмоцию и эффективнее выделить корневую эмоцию и работать с ней 🙏 сначала она может еще сильнее начать вас тригерить в повседневной жизни но это нормально и когда поймёте что проявления этой все меньше и меньше - можете переходить к другой
Вам либо нужно заниматься исключительно этими практикам, всегда, не переставая,либо зарабатывать этим.Все остальные-ерунда.Как только ко вы отклоняетесь в сторону от этого,ваша жизнь сносит все нафиг и вы снова остаётесь тем,кем были.🤣🤣🤣🤣🤣Загу6лите эту книгу Диспензы и или прочтите сами или прослушайте.Всего доброго,не принимайте это слишком всерьёз. Всего хорошего.
@@Авотия-й8й Вы как будто это осуждаете?) То что вы написали это исключительно ваше искажение, вы для себя придумали что это работает вот так и никак иначе. Это только ваше виденье практики медитации. И конечно, системность должна быть - безусловно, но это как и в любом деле. Если вы не будете тренировать мышцы и будете питаться чем попало, то очень быстро вы наберете лишний вес. Понятна метафора надеюсь? Но это вовсе не значит что нельзя поддерживать определенный комфортный конкретному человеку уровень практики хоть медитации, хоть физической нагрузки. Чтобы не быть заплывшим жиром и быть подтянутым достаточно силовых зарядок каждый день на протяжении года-двух. Качество тела очень изменится. То же и с медитацией - сознание расширяется. "Человек должен исключительно этим зарабатывать?" отнюдь вообще. Сколько примеров людей во всем мире только среди моих знакомых которые под ваше описание не попадают. Которые практикуют или практиковали определенный период и приходили к целям как духовного плана так и к целям материального плана. В вашем рассуждении есть здравые нотки относительно системности практики, но то что касается заработка очень сомнительно) Возможно у вас есть какой то блок по финансам в жизни, или вас бесят те кто на этом зарабатывает? и как я вижу Вы до конца не понимаете в чем смысл практики медитации видимо. Не принимайте пожалуйста близко к сердцу. Лучше я думаю все же посмотреть в себя и понять зачем мне тот или иной тригер)
@@areyoumeditation я ж не вам писала.И где написано что я это осуждаю?Цитату в студию!Я написала только то,что написала.Это мок мнение из моего опыта и опыта людей ,лично мне знакомых.Это ни плохо ни хорошо,это так. Заметьте,я видео лайкнула,но для меня это просто ролик с приятным контентом,без возможного глобального изменения жизни.И незачем так злиться.
@@areyoumeditation 🤣🤣🤣🤣Вы на такой истерике и злобе отвечаете,что вот сразу понятно-медитации,ваше все!!!!!Ваш пост испортил все впечатление от видео.🤣🤣🤣🤣
Не понимаю , как можно ощутить объем пространства вокруг тела......
Это не надо понимать, это надо ощущать 🙏
Благодарю ❤
Во благо ❤️🙏
Благодарю 🙏
Во благо ❤️🙏