ТОП 5 ошибок в питании от гастродиетолога

Гастроэнтеролог, диетолог Ковалева Светлана Игоревна рассказывает о самых частых и опасных для здоровья нарушениях в питании, которые мы допускаем в повседневной жизни.
0:20 - 5 место среди нарушений - раздражающие продукты
1:05 - 4 место - выпечка
1:25 - 3 место - несоблюдение ккал
2:20 - 2 место - время приема пищи
2:33 - 1 место - нерегулярное питание
2:52 - Как регулярное питание влияет на наш организм и центральную нервную систему?
03:40 - Реально ли соблюдать этот режим?

[@Михаил-б3ж2з]

Здравствуйте, дорогая доктор. Вы нам очень нужны.
С любовью из Тверской области❤

[@gastroe]

Большое спасибо за теплый отзыв!

[@andreyzverev4980]

Спасибо за полезный и интересный рассказ!

[@gastroe]

Спасибо вам за проявленный интерес и приятный отзыв)

[@jhgxujui]

Расскажите пожалуйста про идеальное питание.

[@ЛПозднякова]

Не надо приравнивать фрукты к сахару и прочим вредным продуктам! У кого нет онкологии, тем фрукты и мёд полезны, и даже при преддиабете фрукты не ухудшают состояние.

[@MaxMustermann-pl9pi]

Всё сладкое,конечно, вредно. Всё, кроме этой сладкой барышни 😏

[@Тимур-ф9м7ы]

Я влюбился!

[@Тимур-ф9м7ы]

Я влюбился!