Zur Ruhe kommen & einschlafen in nur 20 Minuten I Meditation
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- Опубликовано: 28 авг 2024
- Yoga Nidra ist eine wohltuende & einfache Entspannungstechnik (wie eine geführte Meditation) und enthält keine Körperübungen. Durch die Tiefenentspannung werden Stress und Nervosität abgebaut. Körper und Geist kommen nach und nach zur Ruhe.
Hier findest du die gleiche Meditation OHNE Musik: • Tief entspannen & eins...
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MEINE AUSSTATTUNG 📼
Mikrofon: amzn.to/3q3SHZ9
Popschutz Mikrofon: amzn.to/3aLe3nz
Videokamera: amzn.to/2N7KioL
Stativ: amzn.to/2LxqEC8
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DISCLAIMER ℹ️
Mit meinen Meditationen leiste ich Hilfe zur Selbsthilfe. Die Inhalte dieses Videos ersetzen keine professionelle psychologische oder therapeutische Behandlung und versprechen keine Heilungs-Garantie. Die Nutzung erfolgt auf eigene Verantwortung.
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Royalty free music from www.fesliyanst...
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I have used background music which is owned by FesliyanStudios.
Eine wunderbare Stimme. Danke für diese tiefe Entspannungsreise.
Immer wieder vielen Dank für diese liebevoll gesprochenen Reise in die Entspannung. 🌸
Ich mache diese Übung nun schon seit Jahren oft täglich. Vielen Dank❤
Liebe Anika die Yoga Nidra Meditation ist zu meiner liebsten Meditation geworden vielen Dank dafür alles Liebe Manuela 🙏 🙋♥️
Vielen lieben Dank! 🙏 Ich freue mich sehr
Vielen Dank für diese schöne Körper-Reise. Ich mache sie fast jeden Tag 🌸
Immer wieder schön wenn ich nicht einschlafen kann vielen ♥️ lichen Dank 👍😊💗🌞
Wow 🥰 einfach wunderschön. Ich liebe deine Meditationen. Herzlichen Dank dafür ❤️
Toll, hab diese Yoga Session gestern Abend spät im Bett gemacht.. es war unglaublich wohltuend deine Stimme zu hören, loszulassen auf allen Ebenen meines Bewusstseins , zu vertrauen, hinzugeben und mich von dir in den Schlaf tragen zu lassen . Ein ganz herzliches Dankeschön liebe Anika 🤗😊🙏
Hallo Anika, vielen Dank für deine tollen Videos. Bin zufällig drauf gestoßen und ich empfinde deine Stimme als sehr angenehm. Richtig tolle Videos für das Entspannen und Meditieren. 💕🙏
Das freut mich sehr. 🙏 Dankeschön, liebe Carolin
@@Anika-Henkelmann-MeditationenIch finde das nititiren sehr gut.
Ups m
Den Kommentar hat meine Tochter (9) geschrieben 🤦♀️.
Aber wir lieben Deine Meditationen wirklich sehr. Mach weiter so 💕
Dankeschön sehr schön
Herzlichen Dank für diese beiden beruhigenden Meditationen, ein großes Geschenk. Glg aus dem herbstlichen Wien Ulli 🙋♀️🍂
Vielen lieben Dank von Herzen, Ulli 💚
Sehr schön. Dankeschön
Perfection in a meditation once again Anika. Thank you x
Liebe Anika ! Vielen Dank für Ihre motivierende, beruhigende und einfach sehr tolle Meditationen 🥰🥰
Könnten Sie bitte ein paar neue Morgen Meditationen aufnehmen ? Vielen lieben Dank 💚💚💚💚💚💚
Liebe Anna,
ich freue mich sehr, dass dir meine Meditationen so gut gefallen. 🙏🏼💖☀️
Hier findest du meine Morgen-Meditationen:
GUTEN MORGEN ruclips.net/p/PLrPv-z3bjIrz-hPoPAosAzcXgDR-ZZK2D
Liebe Grüße,
Anika
Herzlichen Dank. Wie Wertvoll und wunderbar beruhigen. ALLES LIEBE. 💫💫💫💖Elisa
Von Herzen ein großer Dankeschön, liebe Elisa 💎☀️💖🙏🏼
Guten Nacht💤💤🫶🏻😴🥱😊 7:24
Hallo liebe Annika so toll deine Videos
Grosse klasse
Ich lausche dir gern zu
Leider schlafe ich zu schnell ein und kenne nie das ende
LG Ute ❤️😘
❤
Ich liebe diese Meditation, nutze sie schon seit einigen Monaten zum Einschlafen. Gestern Abend hatte ich leider das erste Mal fünf Minuten vor dem Ende eine heftige Werbeunterbrechnung, die sehr laut war. Ich war schon fast eingeschlafen und wurde dadurch natürlich herausgerissen, habe fast einen Herzkasper bekommen 😞 Es ist so schade, aber jetzt habe ich Angst dass mir das wieder passiert. So macht Meditation natürlich keinen Sinn, schonmal gar nicht zum Einschlafen... ich werde sie wohl nicht mehr nutzen, leider 😞
Ich danke dir von Herzen für dein Feedback, liebe Ulrike. ❤️🙏🏼 Das mit der Werbung macht RUclips und darauf habe ich leider keinen Einfluss. Ich finde das so schrecklich. 😫 Ich glaube dass RUclips das nicht immer beim gleichen Video und an der selben Stelle macht.
Wenn du RUclips Premium abschließt, wird dir überhaupt keine Werbung mehr angezeigt.
Viele liebe Grüße
Anika ☀️
@@Anika-Henkelmann-Meditationen Mir ist schon bewusst, dass du darauf keinen Einfluss hast, liebe Anika, und es ist ja auch so, dass ich bis gestern Abend mitten im Video überhaupt keine Werbung hatte. Unter anderem deshalb habe ich ja deine Meditationen so gerne gemacht Ich werde mir überlegen, ob ich irgendwann tatsächlich RUclips Premium abschließe 😏 Ansonsten, wie gesagt, du machst eine tolle Arbeit und ich liebe deine Meditationen🥰
Ganz liebe Grüße
Ulli
🙏
🙏