( 5 minutes sur ... LA DIÉTÉTIQUE CHINOISE )
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- Опубликовано: 7 фев 2025
- ( Parenthèse )
5 minutes pour vous faire découvrir la diététique chinoise.
La diétothérapie est une des branches principales de la médecine chinoise et la diététique occupe unne place importante dans les principes du Yang Sheng.
Avoir une alimentation équilibrée ne veut pas dire grand chose. Lorsque l'on ouvre un magazine, on va avoir le régime miracle pour guérir tous les problèmes et puis le mois suivant ça sera complètement autre chose, voire carrément le contraire.
L'intérêt de la diététique chinoise, mis à part qu'elle a "quelques" années de recul, est qu'elle s'adapte à chacun en fonction du moment et des ses particularités.
Si vous voulez en savoir plus sur la diététique chinoise, je vous encourage à lire le livre de Josette Chapellet, "À la découverte de la diététique chinoise". Il vous apportera de nombreuses réponses, et en plus, il vient d'être réédité...
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Bonsoir ho oui ça serait super d autres post sur la diététique chinoise. Merci
Merci beaucoup Cathy. Avec plaisir , je vous en proposerai d'autres... A bientôt.
Bonjour, oui pour d’autres vidéo sur la dietique chinoise.
Merci pour cette vidéo très interessante
Merci Anne. Il y a déjà quelques vidéos sur le sujet et je vais en proposer d'autres. Voici ce qu'il y a déjà sur la chaîne :
ruclips.net/p/PLWVWGMy828AA1EQKgoW_BDA6zLHl1oLLT
A bientôt. Bonnes fêtes de fin d'année.
Merci à vous c'est très intéressant oui je veux bien d'autres vidéos un grand merci.
Merci beaucoup ! Vous êtes plusieurs à me le demander et votre enthousiasme est vraiment très motivant... alors, très prochainement je vous en proposerai d'autres. A bientôt.
Oui vraiment besoin d'autres vidéos et surtout comment corriger les différents déséquilibre à travers l'alimentation
Merci Hanan. C'est noté. Je vais tenter de répondre à vos attentes. A bientôt.
Tu es une très bonne professeure car j'ai bien assimilié toutes ces informations. :-)
Bonjour Lilith. Merci pour ton commentaire, c'est très gentil 🙏
Ça te fait une petite piqure de rappel, ça fait longtemps 😉
J'espère que tout va pour le mieux pour toi. A bientôt !
Merci beaucoup pour ces informations ! 🙏
C'est très intéressant et je vais regarder si vous une vidéo axée sur le petit déjeuner dit proteiné qui est recommandé en MTC, je cherche des infos et/ou des idées étant végétarienne 🙃
Bon week-end ou belle semaine à vous, Isa 🌻
Merci pour votre commentaire. Je n'ai pas de vidéo sur ce sujet. Le grand classique des petits-déjeuners selon la diététique chinoise, c'est le gruau. Il en existe de toutes sortes. Il est à base de céréales, le plus souvent, de riz. Et vous pouvez rajouter des légumineuses pour l'apport en protéines. Je vous conseille le livre de Josette Chapellet, "À la découverte de la diététique chinoise". A bientôt !
Très intéressant, merci 😊
Merci beaucoup Sabine 🙏
Tres intéressant merci pour cette vidéo
Merci beaucoup pour ce message. Avec plaisir !
Merci beaucoup pour votre vidéo. L'univers a utilisé votre voix pour répondre à une question que je me posais 😁 merci. Prenez soin de vous ❤
Merci beaucoup Coco. C'est très joli ce que vous dites, j'adore ❤️ A bientôt !
Bonsoir Sophie Merci pour cette vidéo en attendant d autres vidéos
Belle soirée 😘🙏
Merci Patricia... J'espère que la suite te plaira 😊 A bientôt !
Je vous découvre - merci pour ces informations - j’aimerais des infos plus détaillées sur l’alimentation par saison (si possible - ou si pas déjà proposé)!
Merci Marie-Christine. Je me note la suggestion pour une prochaine vidéo 😉 A bientôt.
Merci beaucoup pour votre vidéo et je serais intéressé pour d autres vidéos
Merci beaucoup. Super, il y en a d'autres qui suivent 😉 Voici le lien vers la playlist diététique pour voir toutes les vidéos déjà publiées sur la chaîne : ruclips.net/p/PLWVWGMy828AA1EQKgoW_BDA6zLHl1oLLT
A bientôt !
Bonsoir Sophie
Merci pour cette vidéo très intéressante
J’apprécierai aussi d’autres vidéos sur le même thème
Merci beaucoup... C'est Ingrid ?
Je vais réaliser d'autre vidéos sur ce thème alors, il y a beaucoup à en dire...
A bientôt.
@@MTCYangSheng oui, oui, c’est Ingrid, je ne suis pas venue depuis très longtemps mais je vous suis toujours via vos vidéos
Bonjour Ingrid. Ça me fait plaisir. J'espère que tout se passe bien pour vous. A bientôt.
Sujet extrêmement intéressant qui évidemment me passionne et qui m'aide à la quête de l'équilibre en Moi. Merci Sophie. À bientôt pour d'autres vidéos sur ce sujet ou sur la Mtc en général. Une question ❓ Comment bien choisir une ou plusieurs saveurs en fonction de ses propres déséquilibres ? Exemple si mon cœur à besoin d'être nourri je dois donc me diriger vers la saveur amer tel que Endives _ Salsifis.. mais si celui-ci manque de Yang (chaleur) j'ajoute la saveur Acide qui rassemble le Qi ...? Et la saveur Amer élimine la chaleur de ce fait dois je vraiment en consommer... 🙏🏻 C'est un vrai sujet ! Et cela reste complexe voir même une énigme...
Merci Ludivine. Contente que ça puisse t'aider. Cependant, il est vrai que ça peut paraitre complexe et ce qui est justement difficile à prendre en compte c'est la juste mesure, car souvent en occident, on a tendance a vouloir faire les choses "à fond"... même si ce n'est pas forcément ton cas, je précise.
Ensuite, cela demande de connaitre un peu les concepts de la médecine chinoise pour savoir de quel déséquilibre on souffre, si on souhaite l'utiliser de manière vraiment optimale et dans ce cas-là, on parlera de diétothérapie.
Souvent, dans des cas simples, on peut se débrouiller pas soi-même, mais ce que tu me décrit est un peu plus complexe et nécessiterait une formation complète ou une consultation avec un praticien de médecine chinoise. Tu peux aussi te procurer le livre de Josette Chapellet "À la découverte de la diététique chinoise", il explique vraiment bien.
La saveur amère va surtout éliminer la chaleur en excès, souvent par les urines. Dans un cas de vide de yang du Coeur, on peut consommer un peu de saveur amère mais il est vrai qu'on va éviter d'en abuser. Je vais proposer d'autres vidéos sur le sujet mais ça restera de l'initiation...
A bientôt Ludivine.
Pourriez vous développer vraiment de manière importante en donnant des exemples.merci
Je vais essayer de plus détailler... mais il y a déjà tellement à en dire...
Si vous avez facebook ou instagram, je vais poster prochainement des petites fiches avec différents aliments, leurs natures, saveurs et principales actions sur le corps. Je pense que ça pourrait vous intéresser... voici les liens :
→ Facebook : facebook.com/mtcyangsheng
→ Instagram : instagram.com/mtcyangsheng
Pour ceux ou celles qui se sont procurés le livre de josette chapelet , est ce vous pouvez me dire si on peut adapter les conseils pour un végétarien ?
Bonjour Lili. Il est tout à fait possible d'adapter la diététique chinoise quand on est végétarien.
Pour faire simple, les viandes sont souvent tonifiantes. (bien qu'une consommation excessive est facteur de mucosités). Mais, on retrouve des fonctions équivalentes avec des aliments végétaux. Le livre de Josette Chapellet, vous propose un choix d'aliments en fonction des principes de traitement. Donc à vous de choisir ceux qui vous conviennent. Et il y a aussi de nombreuses recettes végétariennes. J'espère avoir répondu à votre question.
N'hésitez pas si vous avez besoin de précisions. A bientôt.
@@MTCYangSheng Bonjour Sophie, merci beaucoup, je vais donc me procurer le livre. By the Way, vos séances de Qi gong sont vraiment incroyables, celle des 12 méridiens est géniale. Dommage que vous soyez sur Nice, j'aurai eu plaisir à faire une séance en MTC avec vous. Bonne Journée.
@@lililili1986 C'est très gentil 😊N'hésitez pas à me faire votre retour sur le livre. Bonne journée. A bientôt.
Oh oui.encore et encore
Merci Fabienne. Dans ce cas, je vais en faire d'autres alors 😉
A très vite...
Bonjour, je voudrais savoir pourquoi les Chinois boivent l'eau chaude, et non froide comme en France ?
Bonjour. Merci pour le commentaire et cette question très intéressante.
En fait, dans la pensée de la médecine chinoise, on estime que le corps étant environ à 37°, le corps va devoir fournir de l'énergie ne serait-ce que pour mettre à la bonne température l'eau, ou n'importe quel aliment ingéré froid.
En buvant de l'eau chaude, ou tiède, les chinois bénéficient de l'hydratation, sans fournir d'énergie.
Une consommation trop régulière d'aliments froids peut, à terme, affaiblir le Yang de la Rate.
Voilà... J'espère que ça répond à la question. A bientôt.
merci@@MTCYangSheng