안사범입니다 샌드백에 찰경우에는 샌드백이 무겁다면 타격하는 발이 넘어가지 못하고 막혀서 착지릉 못하게 될 수도 있어요^^ 사람에게 맞출 경우도 마찬가지로 타격하는 발이 막히면 착지를 못하게 될 수 있겠죠 외발턴은 그냥 시범용발차기라고 생각하시면 될 거 같아요 타격하고 발이 지나갈 수 있는 조건에서 사용해야 착지가 가능하거든요 송판이라던지 기타 가벼운 격파물을 이용한 시범을 보일때 사용합니다 그리고 돌개차기(턴차기)와 원리는 같고 점프력과 회전력이 좀 더 사용됐다고 보시면 돼요^^
오른발 잡이로 설명해드릴게요! 먼저 기본 턴차기는 '왼무릅' 들고 오른발로 찬뒤 다시 "왼무릅"으로 착지 하지만. 외발턴은 '왼무릅' 들고 '오른발'로 찬뒤 발차기 찼던 "오른발"로 착지를 합니다! 회전을 하는 방향과 점프,무릅 등은 턴차기와 같지만 점프력과 회전력이 더 필요한 발차기라고 보시면 될듯 합니다!! 요게 제가 아는 턴차기와 외발턴의 차이에욥!
![[박사범 주짓수 교실]초보자들이 가장많이 하는 실수 4가지(초보탈출넘버원)](/img/1.gif)
부부사범님 순수하게 정성스럽게 가르쳐 주셔서 감사합니다 발전을 기원합니다
사범님 진짜 숨찰정도로 열심히 하시는게 너무 쉽게 설명해주셔서 좋아요!!
ㅎㅎ 감사합니다🥋💛
진짜 착하다 광고도 없어
감사합니다❤💛
내가 왜 이런채널 구독이 안 되있지?
좋아요도 박고 갑니다!
감사합니다!!!!!!:)
유튜브가 정말 블루오션임 ㄹㅇ
돈주고 배우는데 이거 안가르쳐줘서 속상해했는데
이거 보고 성공해서 관장님이 놀랐습니다
어디서 배웠냐고 자세 좋다고 ㅎㅎ
감사합니다
도움 되셨다니 뿌듯하네요 꾸준히 연습하시면 더 멋진 자세로 차실 수 있을거에요^^
태권도 관장님이 이번주 안에 외발턴 성공하면 일주일 동안 게임한다고 했는데 이고보고 성공했어요!! 좋은 영상 보여주셔서 감사합니다!!
일주일만에 성공하셨다니 대단하시네요^^ 앞으로도 더욱더 발전하시기 바래요!
ㅖ
감사합니다 성공하고 구독박고갑니다
이 영상 덕분에 외발턴 성공했습니다 감사합니당
제 영상이 도움이 되셨다니 너무 기쁘네요^^ 앞으로도 더 좋은 영상 올리도록 노력해보겠습니다~^^
@@안선주-r8d 태권도 사범 부부님 부계정 이에여??
@@안선주-r8d 님 님영상 아니죠
@@주스의게임 제가 안사범이에요^^ 채널 주인은 제 와이프분이구요~
@@YSH_Le 제 영상인데요? ㅎㅎ
감사합니다!!!!이거보고 외발턴 성공했어요!!!
도움되셨다니 뿌듯합니다 감사해요^^
외발턴을 성공했다니 부럽다,.
좋은 발차기 영상 고맙습니다. ^^
좋은영상 감사합니다~
그런데 앞차기에서 돌려차기로 바뀌지 않는데 무엇을 잘못한걸까요?
배웠어요!!! 감사합니다 스승님
좋은 영상 감사합니당
재미있게봐주셔서 감사합니다❣
감사해요
고생많으셨어요 ㅎㅎ
근데 넘 고난도예용 ㅠㅠ
높게 차실려면 상체를 뒤로 눕혀야 되요^^
태권도에서 저는 초등학생인데 중고등부에서 수업을 하니까 아무래도 언니,오빠들 보다 부족하더라고요ㅠㅠ 집에서도 연습하려고 찾아보네요 좋은영상감사해요
조금씩 꾸준하게 연습하면 성장할수있어요!!^-^화이팅!!!!❣️
저도 외발턴차기 배워보고 싶었는데 이렇게 강좌올려주셔서 감사해요 ㅠㅠ 이해도 정말잘되고 좋네요 다음번에도 다른강좌 올려주세요^^
우유 ㅎㅎㅎㅎ담에도 멋진 발차기 올려보겠습니닷🥰🥰❣️
@@TV-hc9st 네 이번에 올린거 연습하면서 기다리고 있을께요^^
1.다리올린상태에서 무릎앞으로 점프하기
2.다리꼬고 회전
3.다리꼬고회전하고점프(돌려차기)
4.차는발을 착지할때 가까이땡기기
굉장히 좋은 연습법이네요.
이 동영상을 보면 잘할수있을것같아요ㅎㅎ^^
김민형 ㅋㅋㅋㅋㅋ
김민형 ㅋㅋㅋㅋㅋ외발턴 화이팅
내일이 심사인데 잘배우고 갈게요
맨날 애들 어떻게 알려주지 했는데 이거보고하면 될거같아요 감사합니다
제 영상이 조금이라도 도움을 드릴 수 있다면 너무 보람 있을거 같아요~ 감사합니다^^
너무 유용해요!! 감사합니다^^
외발턴차기 정말 디테일 하시네요! 이기술을 족구에 접목 시키면 상당히 좋을것 같네요! 뿌려주면서 차기가 포인트고 차는 다리를 가까이 짚는다(원형 스윙)이 뛰어차기 기초 인것 같네요!!그래서 태권도 하는 사람이 발등차기를 잘하는거군요!
아무래도 돌려차기가 발등으로 타격을 하다 보니까 그런부분이 자연스럽게 나오나 봐요^^ 댓글 감사합니다~^^
@@안선주-r8d 오른발 점프 훈련 꾸준히 하고 있습니다! 넘어차기에 아주 특효약인것 같습니다! 더 연습해서 뛰어차기 외발턴 차기에 도전해보겠습니다!
13:22
정말 단계별로 쉽게 잘 설명해주셔서
잘 보았습니다♥
구독 좋아요 꾸욱♥ 누르고갑니다~
감사합니다 ㅋㅋ
03:30 이게..?? 이게 된다니... ...
궁금한게잇는데 외발턴을 하면 ㄱㅊ가 아픈데 어떻게해요?????
센드백이나 시합중 사람에게 외발턴을 맞추면 타격발이 땅에 착지하기는 힘들죠? 외발턴은 사용 목적이 무엇인가요 효율성이라든지 궁금해요 그리고 외발턴하고 돌개차이는 착지발이 다른거 말고는 원리는 같은건가요?
안사범입니다
샌드백에 찰경우에는 샌드백이 무겁다면 타격하는 발이 넘어가지 못하고 막혀서 착지릉 못하게 될 수도 있어요^^ 사람에게 맞출 경우도 마찬가지로 타격하는 발이 막히면 착지를 못하게 될 수 있겠죠
외발턴은 그냥 시범용발차기라고 생각하시면 될 거 같아요 타격하고 발이 지나갈 수 있는 조건에서 사용해야 착지가 가능하거든요
송판이라던지 기타 가벼운 격파물을 이용한 시범을 보일때 사용합니다
그리고 돌개차기(턴차기)와 원리는 같고 점프력과 회전력이 좀 더 사용됐다고 보시면 돼요^^
외발턴이 되면 540발차기 등등 상위호환 발차기가 쉬워요
멋지다..
체중이 좀 나가면 힘들겠죠??
아무래도 가벼우면 더 유리하겠지만 안사범님보다 체중 많이 나가시는 분들도 잘 차시더라구요!!!되실거에요 힘내세요!!!!^-^
@@TV-hc9st 감사합니당 역턴발차기도 잘봤습니당
안 움직이고 하면 안될까요?
제가 몰라서그런건가...
왜 외발턴이랑 턴차기가 느낌은다른데
차는 방법이 똑같은것 같죠???
턴이랑 외발턴이랑 뭐가다른지 알려주실수 있나요??
오른발 잡이로 설명해드릴게요!
먼저 기본 턴차기는 '왼무릅' 들고 오른발로 찬뒤 다시 "왼무릅"으로 착지 하지만.
외발턴은 '왼무릅' 들고 '오른발'로 찬뒤
발차기 찼던 "오른발"로 착지를 합니다!
회전을 하는 방향과 점프,무릅 등은 턴차기와 같지만 점프력과 회전력이 더 필요한 발차기라고 보시면 될듯 합니다!!
요게 제가 아는 턴차기와 외발턴의 차이에욥!
@@김신협-q5i 오 유익한 정보 감사합니다
0:05
사범님. 저는 외발턴을 찰때 항상 왼발(드는발)이 공중에 뜨지 않고 차는발과 동시에 떨어지는데 뭐가 문제일까요? 이 문제때문에 540도 뒤후리기도 항상 막힙니다 ㅠ
음 제생각에는 왼발을 많이 차올리지 못하고 계신것 같아요 왼발을 차올리는 연습만 따로 반복적으로 해보시면 좋을것 같아요^^
영상중에 4단계 연습을 반복 하시면 도움이 많이 될거에요^^
@@TV-hc9st 혹시 왼발을 차올리거나 턴동작을 집중적으로 알려주는 영상 있을까요..?
점프력도 안좋고 유연성도 별론데 할 수 있을까요 ㅜㅜ
할 수 있습니다~! 사람에 따라 시간이 오래걸리고 조금걸리고 차이는 있겠지만 연습하면 반드시 할 수 있어요^^ 제가 많은 제자들 가르쳐보고 말씀드리는거니까 연습을 꾸준히 해보세요~^^
음 친구가 외발턴 차서 하려 했는데 몇달째 못했다 ㅠㅠ
무게중심의 이동은 어떻게 되나요?
무게중심의 이동은 첫발 나갈때 앞으로 무게를 실어주셨다가 수직으로 점프하신다는 느낌으로 해주시면 좋아요 ^^
어디에 무게를 실어야 할까요 ㅠㅠ
앞다리를 구부려서 무게를 실어주고 힘껏 펴주면서 점프하시면 됩니다
아 앞다리에 무게를 실어야 하는 거군요
유연하지 않아도 괜찮나요? 점프력은 좋은데...
돌려차기 찰수있는 유연성이면 누구나 가능 합니다!!
(안사범님도 엄청 유연하진않아요)ㅎㅎ
넵 꾸준히 해볼게요
10분의1은 아니고 10분의 9정도 되는거 같아요!ㅋㅋ
😅맛아 광고 없어
540하고 720 도 올려주세요 3번발이 안나가요
넵 요즘 안사범님 무릎이랑 발목이 많이 안좋아서 좀 괜찮아지면 올릴 예정입니다~기다려주세요!^-^
안녕하세요
2:05
2:43
3:30
4:10
4:33 1, 2단계
4:44 3단계 긴줄이용
6:05 4단
6:40 !!!!!!
7:30 4단계까지 연결동작
8:20 다음단계
8:50 타격법연습
9:14 포인트
10:07 !!!!!
10:30 연속동작 예
11:42 높게차는 팁
12:19
외발턴잘안돼요
약간 외발턴 자세가 그리 멋지지는 않아보여요..
그렇군요^^ 연습더해야겠네요 다른멋진영상을 찾아보시길..^^ㅎ