La crème NOK c’est génial! J’ai toujours eu des ampoules dans mes patins (rien à voir avec le tri mais ça nique bien les pieds aussi) et depuis que je l’utilise je patine pieds nu et j’ai plus aucun souci!!
Je suis actuellement exactement sur les mêmes chronos que toi Tristan alors que je viens d'avoir 18 ans (5h02 sur mon premier 70.3 mais j'ai pas pu courrir le semi car j'ai crampé dès le début), donc je sais qu'avec de l'entrainement et de l'acharnement je peux avoir une très bonne voie de progression surtout lorsque l'on voit où t'en est aujourd'hui !
ahhah grand respect à vous deux! je sais pas comment vous faites pour vous infliger ca mais belle réussite. Et le casque dans l'avion ahha y a que toi pour faire ça ahah ! allez bisous
Un grand bravo 👏👏 à Rebecca et toi Tristan. In bel Ironman que vous nous avez fait 😁. Chapeau et félicitations 😉👍. Superbe explication et ppur mes chaussettes Tristan fait comme moi mets des chaussettes roses 🤣🤣. Sinon comme vous dîtes au final vous l'avez fait. Encore heureux de votre Ironman. Et bonne continuation pour celui de Nice. Déjà une question me vient? Quelle sera la suite 🤔😉?
Merci beaucoup :) J'ai plusieurs idées, mais cela dépendra de Nice. Après plus de 500J à penser à cet Ironman, il est difficile de se projeter déjà ailleurs.
trop chouettes tes vidéos! Une prochaine vidéo tuto de comment démonter le vélo, le remonter, changer une chambre à air? :D ce serait top c'est la panique pour moi
Tu aurai des conseils sur le choix d'un vélo ? Je ne veux pas partir sur un clm mais plutôt un aero avec des prolongateurs. Merci champion !! Objectif vichy 70.3 !
Pour le vélo : avoir un maillon de chaîne attache rapide dans la pochette. Car péter des chaînes, ça arrive. Et quand ça t'arrive, bah t'as l'air con ! Surtout que ça prend 5 secondes à pauser, prend rien en place. Aumoins tu peux reprendre ta course comme si de rien était !
Enorme connerie l'acharnement de la journée de 3 à 23h, il aurait fallu aller dormir et repos MAX après ce genre de voyage qui de toute façon a tué votre "jus" à J-2 :/
Faut bien faire le voyage, pas vraiment le choix. Après j'ai dormis dans l'avion, fait la sieste etc. Mais des fois, il faut accepter qu'avec un travail, le budget etc, on ne peut pas faire l'optimal quand on se déplace :)
@@quentin4766 tu es qui toi ? la diff c'est que j'y allais pour la gagne et j'ai gagné, la fatigue je la connaissais et m'y attendais ;) ce que je dis la c'est que quand tu veux faire "la meilleure perf possible" il faut vraiment rester au calme. j'ai subi mon hyperactivité moi aussi c'est clair, il faut juste en etre conscient et avancer avec :)
La crème NOK c’est génial! J’ai toujours eu des ampoules dans mes patins (rien à voir avec le tri mais ça nique bien les pieds aussi) et depuis que je l’utilise je patine pieds nu et j’ai plus aucun souci!!
Je suis actuellement exactement sur les mêmes chronos que toi Tristan alors que je viens d'avoir 18 ans (5h02 sur mon premier 70.3 mais j'ai pas pu courrir le semi car j'ai crampé dès le début), donc je sais qu'avec de l'entrainement et de l'acharnement je peux avoir une très bonne voie de progression surtout lorsque l'on voit où t'en est aujourd'hui !
Où en es-tu aujourd'hui ?
ahhah grand respect à vous deux! je sais pas comment vous faites pour vous infliger ca mais belle réussite. Et le casque dans l'avion ahha y a que toi pour faire ça ahah ! allez bisous
Tu sais, pendant la course on se demande aussi pourquoi on s'inflige ça ahah
geniales vos vidéos ! je continue a suivre ca de pres !!
Salut, J'étais aussi à Marbella. Bien sympa quand même de faire une course tôt dans la saison ;-) Bravo pour tes vidéos.
C'était pas le 70.3 le plus simple pour commencer !
Vous etes trop mim's 😍
Bravo 👏
Belle progression bravo
Un grand bravo 👏👏 à Rebecca et toi Tristan. In bel Ironman que vous nous avez fait 😁. Chapeau et félicitations 😉👍. Superbe explication et ppur mes chaussettes Tristan fait comme moi mets des chaussettes roses 🤣🤣. Sinon comme vous dîtes au final vous l'avez fait. Encore heureux de votre Ironman. Et bonne continuation pour celui de Nice. Déjà une question me vient? Quelle sera la suite 🤔😉?
Merci beaucoup :) J'ai plusieurs idées, mais cela dépendra de Nice. Après plus de 500J à penser à cet Ironman, il est difficile de se projeter déjà ailleurs.
trop chouettes tes vidéos! Une prochaine vidéo tuto de comment démonter le vélo, le remonter, changer une chambre à air? :D ce serait top c'est la panique pour moi
Après la Turquie ce week-end, je pourrais prendre le temps de faire ces petits tutoriels rapides si ça peut aider :)
Owiiiiii trop bien, 100000 mercis :D
IronUman ce serait bien d’un ça, des tutos pratiques pour démonter le vélo !! 😁
Tu aurai des conseils sur le choix d'un vélo ? Je ne veux pas partir sur un clm mais plutôt un aero avec des prolongateurs. Merci champion !! Objectif vichy 70.3 !
Peut être un peu en retard mais bon : Canyon Aeroad.
@@mxpl1451 moi ça me sert 😅
Tu les manges avec quoi les flocons d'avoine le matin d'une compétition ?
Du lait
Félicitation à vous 2 💪🏃
Merci !
Un grand bravo à vous 2 !
Merci :)
Pour le vélo : avoir un maillon de chaîne attache rapide dans la pochette. Car péter des chaînes, ça arrive. Et quand ça t'arrive, bah t'as l'air con ! Surtout que ça prend 5 secondes à pauser, prend rien en place. Aumoins tu peux reprendre ta course comme si de rien était !
Ça ne m'est encore jamais arrivé de casser une chaîne, mais oui si ça arrive vaut mieux avoir du change ^^'
Bravo !! 👏
Bravo !
Merci :)
Salut, je veux savoir a quoi ça sert les cartouches de CO2 .
Merci d'avance.
En cas de crevaison ça sert à regonfler un pneu sans avoir besoin pomper pendant 5 minutes :)
@@ironuman merci beaucoup
👍
Enorme connerie l'acharnement de la journée de 3 à 23h, il aurait fallu aller dormir et repos MAX après ce genre de voyage qui de toute façon a tué votre "jus" à J-2 :/
Faut bien faire le voyage, pas vraiment le choix. Après j'ai dormis dans l'avion, fait la sieste etc. Mais des fois, il faut accepter qu'avec un travail, le budget etc, on ne peut pas faire l'optimal quand on se déplace :)
Dit-il alors qu'il a fait pareil la veille du ChampMan mdrr
@@quentin4766 tu es qui toi ? la diff c'est que j'y allais pour la gagne et j'ai gagné, la fatigue je la connaissais et m'y attendais ;) ce que je dis la c'est que quand tu veux faire "la meilleure perf possible" il faut vraiment rester au calme. j'ai subi mon hyperactivité moi aussi c'est clair, il faut juste en etre conscient et avancer avec :)