@@tranlier2649 *je viens juste de découvrir la claustrophobie à l'occasion d'un I.R.M, mais je suis dans une période de grand stress, j'étais entrain de hurler pour qu'on me sorte de la!!!!!! je me souviens que toutes le blouses blanches qui m'entouraient faisaient la tronche, et meme mes regrets et les excuses n'ont pas suffis*
@@GEMAY1000 j'ai vécu la même chose que toi. Je ne sais pas si je suis claustro mais j'ai des tendances en tous cas. Surtout quand je me sens stresser même une chose. Et la fois où j'ai fait une IRM pareil je ne me suis pas sentie bien et j'ai demander à sortir. On m'a bien fait comprendre que je faisais perdre du temps car en gros le fait de me faire sortir de la machine et m'y remettre encore une fois si besoin c'était beaucoup de perte de temps. Et je l'avais bien dit dès le départ que ça risquait d'arriver.
Je confirme, la confrontation agrave la situation, je viens de devenir clauseophobe au métro cette semaine hier j'ai essayé de me confronter, j'ai failli de m'evanouir, j'ai sorti du metro au deuxieme arret, j'ai failli casser la vitre
La psycho comportementaliste permet de supprimer une phobie. Une phobie est bien souvent le symptôme d'un problème plus profond qui échappe à notre conscience. Si vous supprimez la soupape de sécurité du problème (le symptôme/phobie) il reviendra s'exprimer autrement. Peut être vaut il mieux travailler la cause de ma phobie?
la claustrophobie vient d'un petit disfonctionnement du cerveau ? d'après un spécialiste la mienne viendrait du fait qu'on m'enfermait dans un sombre cachot quand j'étais petite .y aurait-il un rapport ? j'ai fait un énorme travail sur moi même et avec l'aide de mes proches aujourd'hui j'arrive a rentrer dans un ascenseur a condition que je sois accompagnée .Ya pas longtemps encore je prenais les escaliers . ma plus grande peur c'est L 'I.R.M Je dois en passer un mais je ne peux pas . pas facile de vaincre sa peur
depuis petite g cette phobi,mon frr me coincé les jambes et je paniquai psq jme sentait enfermer,et des que j allais sous la couverture il fallais que je sache ou est la sorti sinon j hurlai
Salut. Je suis claustrophobe depuis très longtemps avec des périodes plus fortes que d'autres. J'ai été confronté à ce problème il y a 3 semaines une entreprise pour laquelle je devais travailler prêtait des scooters car lieu le travail inaccessible en transport. Au début je me sentais vraiment mal avec le casque je laissais la visière complètement ouverte, puis-je me disais si les autres scoutistes et motard chevronné n'ont aucun souci pourquoi moi ? Après tout personne n'est mort etouffés dans son casque lol ! De plus sur le mien il y avait une sorte de petite languette à coulisser qui laissait apparaître une petite grille d'aération au niveau de la bouche. À force de me le dire et d'observer les motards j'allais beaucoup mieux
Je confirme, la confrontation peut agraver la situation, je l'ai essayé, car psychiquement le fait d'aller confronter la phobie déjà mentalement vous vous etes mis à la tête que vous aller au danger
Bonjour Nadia, j'ai le même problème et en ce moment où je t'écris (2h30 du matin), je n'arrive pas à dormir à cause d'une image de claustrophobie qui reste dans ma tête. Dans l'idéal, ce serait de pouvoir remplacer cette image par une autre, plus agréable. Ma solution : marcher à l'extérieur pour calmer mon mental puis je fais une petite séance de cohérence cardiaque sur mon smartphone. L'idéal ce serait de trouver une solution plus rapide quand je me réveille dans une peur panique.
Le claustrophobe n'a pas peur de l'ascenseur, il a peur de rester coincé dans l'ascenseur.
Exactement. Pareil pour le metro
@@tranlier2649 *je viens juste de découvrir la claustrophobie à l'occasion d'un I.R.M, mais je suis dans une période de grand stress, j'étais entrain de hurler pour qu'on me sorte de la!!!!!! je me souviens que toutes le blouses blanches qui m'entouraient faisaient la tronche, et meme mes regrets et les excuses n'ont pas suffis*
Exactement
@@GEMAY1000 j'ai vécu la même chose que toi. Je ne sais pas si je suis claustro mais j'ai des tendances en tous cas. Surtout quand je me sens stresser même une chose. Et la fois où j'ai fait une IRM pareil je ne me suis pas sentie bien et j'ai demander à sortir. On m'a bien fait comprendre que je faisais perdre du temps car en gros le fait de me faire sortir de la machine et m'y remettre encore une fois si besoin c'était beaucoup de perte de temps. Et je l'avais bien dit dès le départ que ça risquait d'arriver.
exactement ! j'ai aussi peur de rester coincer dans les toilettes public c'est pour ça que je ne ferme jamais les portes a clé !
Je confirme, la confrontation agrave la situation, je viens de devenir clauseophobe au métro cette semaine hier j'ai essayé de me confronter, j'ai failli de m'evanouir, j'ai sorti du metro au deuxieme arret, j'ai failli casser la vitre
La claustrophobie est comme son nom l´indique une phobie. II est extrêmement diffcile voire impossible de s´en debarrasser.
La psycho comportementaliste permet de supprimer une phobie. Une phobie est bien souvent le symptôme d'un problème plus profond qui échappe à notre conscience. Si vous supprimez la soupape de sécurité du problème (le symptôme/phobie) il reviendra s'exprimer autrement. Peut être vaut il mieux travailler la cause de ma phobie?
la claustrophobie vient d'un petit disfonctionnement du cerveau ? d'après un spécialiste la mienne viendrait du fait qu'on m'enfermait dans un sombre cachot quand j'étais petite .y aurait-il un rapport ? j'ai fait un énorme travail sur moi même et avec l'aide de mes proches aujourd'hui j'arrive a rentrer dans un ascenseur a condition que je sois accompagnée .Ya pas longtemps encore je prenais les escaliers . ma plus grande peur c'est L 'I.R.M Je dois en passer un mais je ne peux pas . pas facile de vaincre sa peur
depuis petite g cette phobi,mon frr me coincé les jambes et je paniquai psq jme sentait enfermer,et des que j allais sous la couverture il fallais que je sache ou est la sorti sinon j hurlai
Et dans le métro ? On peut rien faire.
La claustrophobie peut-elle empêcher un motard de mettre un casque intégral ?
Salut. Je suis claustrophobe depuis très longtemps avec des périodes plus fortes que d'autres. J'ai été confronté à ce problème il y a 3 semaines une entreprise pour laquelle je devais travailler prêtait des scooters car lieu le travail inaccessible en transport. Au début je me sentais vraiment mal avec le casque je laissais la visière complètement ouverte, puis-je me disais si les autres scoutistes et motard chevronné n'ont aucun souci pourquoi moi ? Après tout personne n'est mort etouffés dans son casque lol ! De plus sur le mien il y avait une sorte de petite languette à coulisser qui laissait apparaître une petite grille d'aération au niveau de la bouche. À force de me le dire et d'observer les motards j'allais beaucoup mieux
@@mackayel6739 bravo !
Je le pense sincèrement je le suis moi même
@@nicoleroyer6143 *la seule claustrophobe que je connaisse c'est l'I.R.M, mais sinon je ne connais aucune autre*
Ouai sympa comme thérapie, un ascenseur ça se trouve n'importe où mais quand il faut vaincre cette peur pour l'avion on fait comment ? 🤔
Chui une pure clostro,mais dans les avion c grand,et y a des fenetre(sinon j irai jaja dedan)donc y a pas mal d air et tt
Bjr.Il y a des possibilités de simuler un voyage en avion...Il faut chercher
@@zakute5176 Ouai mais tu es enfermé et a 10000m d'altitude... Pas moyen de demander à prendre l'air lol
😪
Je confirme, la confrontation peut agraver la situation, je l'ai essayé, car psychiquement le fait d'aller confronter la phobie déjà mentalement vous vous etes mis à la tête que vous aller au danger
Je peux plus rien faire je peux monter en voiture mettre la ceinture ascenseur
Scaner a l'hôpital ect j en souffre beaucoup l'enfermement d une pièce.
Bonjour Nadia, j'ai le même problème et en ce moment où je t'écris (2h30 du matin), je n'arrive pas à dormir à cause d'une image de claustrophobie qui reste dans ma tête. Dans l'idéal, ce serait de pouvoir remplacer cette image par une autre, plus agréable. Ma solution : marcher à l'extérieur pour calmer mon mental puis je fais une petite séance de cohérence cardiaque sur mon smartphone. L'idéal ce serait de trouver une solution plus rapide quand je me réveille dans une peur panique.
Je vous remercie boucoup
C est tout moi😢😢😢😢