人にも自分にも優しくなれる方法【保健師 加倉井さおり】

[@akaaaki6304]

こんにちは。身近な家族に優しくできないときの対処法。3つのこと、意識してみます。ありがとうございます❣️とてもわかりやすく拝聴しました。A.T

[@saori_kakurai]

コメントありがとうございます。嬉しく拝見しました。身近な家族にまず優しくできたらいいですね。そしてその前に自分にも優しく。