Бей на всю амплитуду и поставишь удар / Заслуженный тренер по боксу показал, как научиться бить
HTML-код
- Опубликовано: 6 фев 2023
- Всем привет, друзья! Вы на канале bloodandsweatmma. В этом видео заслуженный тренер по боксу Виктор Иванович Коваль и ЗМС, чемпионка Европы Лилия Дурнева проведут для нас тренировку, поставят быстрый амплитудный удар, покажут нам азы боя и свои секреты обучения новичков. Если вам понравился ролик, то обязательно ставьте лайки и подписывайтесь на канал. Приятного просмотра!
Скидка 10% по промокоду blood в магазине fightwear.ru
Тренировки у заслуженного тренера Виктора Коваля kovalboxingcoach.ru/ тел. +7 910 782-66-20
Тренировки у чемпионки Европы, ЗМС Лилии Дурневой mssg.me/lilaboxingcoach тел. +7 981 886-78-49
#ВикторИванович #ТехникаБокса #КровьюИПотом #СССР #школабокса #бокс #boxing #кикбоксинг #mma
Наш сайт: www.bloodandsweat.ru
Наш телеграм: t.me/bloodandsweatmma
Наш канал в RUclips: / bloodandsweatmma
Мы в Instagram: / bloodandsweatmma
Мы Вконтакте: bloodandsweatmma
Мы на Facebook: / bloodandsweatmma
Наш твиттер: / bloodandsweattw
Музыка: epidemicsound.com 
Спорт
📌 Как вам техника?
➡ Тренировки у заслуженного тренера Виктора Коваля kovalboxingcoach.ru/ тел. +7 910 782-66-20
➡ Тренировки у чемпионки Европы, ЗМС Лилии Дурневой mssg.me/lilaboxingcoach тел. +7 981 886-78-49
⚠ Скидка 10% по промокоду blood в магазине fightwear.ru
Лиля не МСМК, а ЗМС) исправьте .
Спасибо, повезло, что она не увидела)
Спасибо! Полезный и толковый ролик. Очень нужная тема, наглядно показали. Жаль, что не всегда в зале встретишь такого тренера.
Больше вам спасибо , вы действительно много чему научили 🔥
Многие кто начинает тренироваться - им говорят - удар начинается с ноги - и вроде так проще понять- когда разбиваешь на циклы.Только мало кто говорит о том что начинается удар с ноги - но не так чтобы его было видно - все должно быть одновременно,начало разворота тела одновременно с началом движения руки.
А так спасибо всегда есть что подчеркнуть.
Да. Волна поднимается с низу. Энергия. Но двигаться должно все тело согласованно.
Хотя если быть совсем точным она начинается не снизу. Но она настолько быстро опускается вниз, что смысл не теряется)
Меня тренер по началу учил вообще без рук. Нужно было мешок стараться ударить плечем. По другому кроме как задействовать ноги и разворот корпуса не выйдет😊
Плече вывихнул и бросил?🤔😂
Полвидео не понимал, почему тренер мужика на заднем плане называл Лилей
😂
Капец! Я в шоке! 😨
Такая же фигня, пока титры не увидел😮
Спасибо.
Все очень грамотно
💯
Всё по классике) самое понятное это самое простое))
Круто
Ещё лучше в сторону шагать, чтобы разворот бедра был хороший для правого прямого. Всё равно это индивидуальный вид спорта и не известно как лучше учить.
Классные советы. Всё разжевали)!
Очень просто и эффективно!
Превью Классное, мне нравится.
Лилия-крутой мужик, свой в доску
Я полвыпуска не понимал, кого тренер Лилей называет. Думал, это мужик рядом с ним
Нихрена не понятно, но очень интересно :)
Просто он долго занимался боксом, но кто занимался поймёт что он хотел сказать. Зато здесь явно видно, что он точно боксёр, и знает толк о чём говорит.
Ребята послушали лекцию, и ... всему научились.
Интеллект и боксеры : вечная проблема !
Отличный ролик больше таких разборов
Эльмар а в студию!!!)
💪💪💪💪💪💪💪💪💪
Он самый классный, мы всё поняли.
Боковые и удары снизу это дополнение прямым ударам ☝🏻так как они наносятся спрятавшись в прямых ударах ☝🏻начинать атаку сбоковых и ударов снизу нельзя потому что они заметны ☝🏻
А в прямых ударах нужно начинать с джебов первый левый и только потом правый атаковать справой руки тоже нельзя потому что он тоже заметный поэтому левый левый правый наносится два отвлекающих удара и наносится последующий правый прямой или боковой также и снизу ☝🏻
именно так! либо эти удары идут после уклона, как ответка.
Физкульт-привет!
Когда видео с Эльмаром??? Хотим больше Эльмара. Эльмар! Эльмар!
Видео с Эльмаров в следующий вторник) Хотите больше видео, помогайте с распространением, а то что-то смотрите плохо Эльмара)
@@bloodandsweatmma смотрим и ждём эльмара 😊
Чё он сказать то хотел, ничего не понял.
Ахахахахаха
Скодько тренеров, столько и мнений, школы разные
Для новичков сойдёт . А для опытных наоборот , надо бить узко , не размашисто , потому что амплитудный и размашистый видно . Бей сильно... но коротко . И тоже самое в старом окинавском карате , бей жёстко сильно ... но незаметно .
У меня то проблема правый боковой. В вот с левый почему много лучше. Непонятно почему
Возможно потому, что когда стоишь в стойке правши, у тебя нет препятствий для амплитудного посыла левой руки вперёд и вбок. А когда же ты посылаешь правый боковой, то (образно и на самом деле) ты как бы стопоришься о впереди стоящую левую ногу, она как бы ограничивает полную амплитуду движения тела. Поэтому удар получается какой-то недокрученный. Попробуй ударить с разноимённым шагом левой. И (важно!) этот шажок сделать не только вперёд, но и немного влево. А перед этим левый прямой с шагом правой.
Т. е., делаешь два удара под разноимённые ноги: левый прямой с шагом правой, и правый боковой с шагом левой вперёд и (!) немного в сторону!
Надеюсь, понятно объяснил.))
спасибо
Уважаемый тренер! Вы прежде чем оскорблять Владимира Кличко посмотрите на его послужной список ,и сколько он был чемпионом в супер тяжелом весе ,и не забывайте что он на секундочку был олимпийским чемпионом,и является в списке первым по количеству нокаутов во все времена … имейте уважение к легендам мирового бокса😮
клиНЬчко
Кличко боксер серезныи
У него лучшая, убийственная двойка была. Джошуа красиво в нокдаун он уронил
Про них уже забыли, ну если кто еще и помнит, потаму что их было двое, два скучных боксера...
Кличко очень умные и хорошие боксёры !
Видно Лиля тоже хотел поделиться, потому постоянно перебивал тренера. Очень жаль. Одновременно двоих не слышно
Самый сложный удар тот которой не увидит соперник.
Да , а этот тренер подойдет для школьников . Улица учит бить коротко, узко , (не размашисто ) по найкротчайшей траектории и жёстко . Сам занимался боксом раньше , привет боксерам
@@user-iv7yc8vw5e какая улица? это бокс, спорт такой - там на ринге дерутся
Изначально биомеханику движения нужно донести ученикам , чувства равновесия, действия верхнего и нижнего пояса. Отличие прямого удара от бокового. В прямом ударе кулак двигается от подбородка прямо вперёд, локтевой сустав двигается строго за кулаком не отводя в сторону, в боковом ударе кулак двигается эллипсам вперёд, локоть двигается за кулаком произвольно, подводя предплечье горизонтально . И после о нарабатывать глазомер, с передвижением с шагом, переставным, скачками на передних частях стоп.
Чувство равновесия?) Может координации и баланса постановки ног?😉👊
И не скачками, а челноком! Короче, по тексту всё с вами понятно. Учебник Градополова вам в помощь и учите мат.часть лучше. Все это нарабатывается на тренировках со школой бокса. Даже МС, МСМК и ЗМС должны постоянно повторять школу бокса!
А как понять верхний и нижний пояс? В биомеханике всё складывается в одно движение и каждое движение даёт возможность для второго движения. Ой и комментатор вы!😂😂😂
@@Axiles87 😆Всё понятно мне жаль.
@@user-dm7ye7to2t смотрю текст изменил🤡🤡🤡😂😂😂
Когда тренер просто показывает правильную технику это уже выглядит красиво и органично, вот что значит Мастер !!!
Ахахах а почему лысый в правом ухе а волосатый в левом у меня говорят ахахахахах
Потому что ты слушаешь в наушниках ☝️Поменяй наушники и будет наоборот .
А он точно тренер !
они что бухие ?
Все верно ,но это только один вид ,в точности дальний маневренный бой) а тренера закостенели ,идти нужно от телосложения и типа нервной системы )))) только сильно не ругайтесь
Вы наверное не все посмотрели, так как дальше тренер говорит, что после того, как ученик освоит технику и поймет биомеханику удара дальше он уже сам сможет бить так как ему удобно.
@@bloodandsweatmma это верно ,но у многих из за особенностей телосложения или цнс именно такая техника может вообще не пойти ) поэтому сложно говорить о правильности техники ,а движков основанных на биомеханике несколько ,я только об этом ))) пример баллистические и небалистические удары ,оба правильные для определенного человека
Верните Эльмара!
Пацан сзади, раздражает своими перебиваниями.
поддакивающий чувак смешной
Эмм , какой чувак?
Дядя, ты для начала сам пойми какие узлы работают. Боковой со спиной, ору шо птеродактиль.
Спина и бицепс - это притягивающие мышци. Разворот спины во время удара - это косая мышца живота.
Сходи проветрись
Разве в совке не учили бить за счет вращения задней ноги, а не за счет подшага? Шаг передней и вращение на задней?
Мне вот интересно стало, чего Дурнева так смеется когда лысый Кличко клячай обзывает?
Так смешно же 😂
@@bloodandsweatmma У красивых людей куча комплексов
У умных- вечное сомнение. У не далеких людей- чувство собственного превосходства. Может это и хороший тренер но как человек такое. Кто такие братья Кличко знает вес мир, кто он не знает ни кто. А с фамилией Дурнева, тысячу раз извиняюсь честно не хочу не кого обидеть, я бы задумался хоть немного перед тем как смеяться. Ибо это палка о двух концах.
@@user-ce6ky7np1q Хотите. Не оправдывайте заранее свои пассивно-агрессивные желания). Тренер на видео - МС СССР, Заслуженный тренер Украины по боксу. Про Дурневу всё написано в сети. А вот «таблеточка» - это кто вообще? Ваше имя, фамилия, достижения? Вклад в развитие спорта, общества, страны какие у «таблеточки»? Вы же сказали про «палку о двух концах». Так что там у нас на «втором конце», какой размах личности? Только ответьте на данные конкретные вопросы без воды и пустой полемики про «свободу мнения»
@@lilaboxingcoach это не про то кто что сделал и у кого какие ригалии. А про чувство такта и элементарного уважения к коллегам по цеху. Вы же не на кухне об это говорите а на камеру и транслируется это в эфир и вас смотрит много молодежи.
@@user-ce6ky7np1q Вы,вместо того, чтобы заниматься моим нравственным воспитанием, лучше поинтересуйтесь и озаботьтесь тем, во что превратился бокс в тяжёлом весе благодаря Кличко. А своё профессиональное отношение мы будем транслировать там, где посчитаем нужным и так, как посчитаем нужным.
СССР 😂
Этот второй перебивает на хрен , не даёт вникнуть что старший говорит .
Что-то мне подсказывает, что у тренера у самого, техника слабовата.
Всё относительно , главное чтобы ноги запускали руки , а не руки подставляли ноги , то что он показывает , подставляя ногу это 86 году придумали 😊
Наш тренер Красавчик 💪💪💪👍👍👍👍😀 Груша.
Воу воу полегче! Это что за транс на тренировке? 😳 уберите это немедленно
При всей моей нелюбви к Кличко все же если хз кто называет чемпиона мира клячай то идиотом выглядит как раз этот хз кто
В отличие от вас, мы представляем боксёрскую олимпийскую элиту. А вы просто не из нашей боксёрской тусовки и, поэтому, не понимаете нашего профессионального юмора) Так называли Кличко внутри боксёрского комьюнити Украины, кстати.
@@lilaboxingcoach Вы живёте в стране, где много лет говорят, что Украины не существует и т.д. Сами всё знаете. Люди сами разберутся в элитах, Поветкину, привет )
@@user-zi4oo1nf6n Людям надо помогать разобраться. Самим разобраться у них, пока что, слабо получается.
@@lilaboxingcoach Получается ? Похвастайтесь
@@user-zi4oo1nf6n Конечно, получается) Уже 17 лет.
Ай хорошо . Хоть один показал как есть .... ой молодец .. наконец то хоть кто то правильно показал ..
Почему многие тренеры показывают удары не с плотно сжатыми кулаками?..Ведь если такой разболтанной кистью попасть в соперника, то наверняка повредишь себе руку!...
Расслабленным надо быть в начале удара. Плотно сжимать кулак надо в момент соприкосновения с целью.
@@mityafd Не успеешь сжать!..Сжимают за секунду до нанесения удара, то есть, сначала сжал кулак, рука напряглась и пошёл удар, а иначе травма гарантирована!..
Поделюсь своим опытом . Если в момент вашего удара соперник резко сблизиться с вами то в теории может быть травма , кисти но не костяшек кулака . А так как почти все боксеры кисть тренируют , отжиматься на кулаках и прочее то кисть должна быть крепкая . Получается что растопыривая пальцами мы ничем не рискуем , а в уличном бою растопыренными пальцами можно сразу после удара перейти на захват и бросок , или ткнуть в глаза . Больше риск что могут пострадать костяшки кулака . Вот поэтому в пору моей юности многие закачивали в кулаки вазелин или борную мазь . А боксерам советую тренировать кисть , по типу как армрестлеры и можно ещё набирать костяшки на самодельной макиваре . Потому что выбить их можно очень легко , а заживает 3 месяца минимум . Кстати когда наносить удар никто не успевает резко сблизиться , поэтому эти рассказы фантастика . Может такое человек и есть но технически это неразумно , идти лбом на ваш кулак . А вдруг у вас в кулаке камень ? Или ещё какая приблуда ?
Потому что мышечное напряжение кисти создаёт только "иллюзию силы". Если рука неправильно стоит, то мышцами (напряжением мышц) кисть не удержать, а если стоит правильно и напрягать не надо.
@@VOVARUS Вот это новость!..Ну удачи!..
Технико норм!!
Этот тренер говорит, что нужно только кулак в конце напрягать, Мельцер учит всю руку и теле в конце напрягать, как сильнее???
Логичнее звучит что напрягать надо всю руку и тело . Иначе получается слабое звено в цепи 🤷
Я с удовольствием отвечу на любые ваши вопросы, если вы сможете мне объяснить каким образом напряжение кулака/всего тела влияет на силу удара? =)
@@VOVARUS жёсткость в конце удара создаётся так
@@user-ww7ps4nh7j "так" - это напряжением мышц?
@@VOVARUS напряжением кулака и предплечья в момент контакта с целью
Слушать невозможно, неподготовленная речь. Просто ни о чем, так и не понял, о чем выпуск конкретно. куча текста, никакой конкретики. Какк всегда, не знаю как кто учит, но я самый правильный и умный!