Merci Tibo ! Je suis débutant, vous me conseillez de mettre quel poids ? Je le fais actuellement avec des 6 kgs, pensez-vous que c'est suffisant pour ce genre d'exercice merci !
Salut Thibault, je fais du sport tous les jours en regardant tes Vidéos. Est-ce que tu pourrais faire une vidéo spéciale entraînement avec Nicocapone ??? Encore merci pour tes vidéos
Il faut toujours manger sain, cela ne veut pas dire que tu ne dois pas bcp manger, mais il faut que tu fasses attention à ce que tu manges et éviter la malbouffe
À ton âge je te conseille de faire un minimum attention à ton alimentation. Donc comme a dit Merlin, éviter la mal bouffe et les sucreries le plus possible. Mais mange autant que tu le.souhaite, des repas sains préparés par tes tuteurs. ne te restreint pas sur les quantités.👍
Tibo est ce que tu peux m'aider à prendre du poids j'ai 13 ans et je 37kg mon problème c'est que je fais trop d'exo physique de 13 h à 15 h et 15 h 30 à 18 30 ( match de foot) je fais tout ça parce que je veux devenir footballeur Merci
Une petite séance dès le matin avec tibo ça fait toujours plaisir 😊❤
Et mal.
✌️
Une petite séance a 01h35 de bon soir sa fait plaisir il n'y a aucune blague la dedans
C'est trop bien 😊
Franchement j'adore les concepts avec une haltère
Tibo tu est le meilleur RUclipsur du monde entier ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊
Merci Tibo pour tous ces bons conseils ! Et excellente séance et journée à tous ! 💪❤️
Je viens de découvrir ta chaîne et j'aime bien, je vais prendre 12 mois à ton appli elle est vraiment top mec, continue.
Déjà en quelques jours je me sens plus en forme et plus endurante, merci encore tibo je suis prête à attaquer la rentrée en force 💪☺️
Merci pour les séances j'en fait quasi tout les jours !
Rapide et efficace 💪
Merci 😉 pour cet entrainement et ta generosite
Je savais pas comment finir ma séance merci. Mais t'a l'air un peu moins énergique non ?
Super séance merci
Super merci bcp pour très conseil ça m'aide vrm beaucoup donc merci
je te kiffe tibo
Merci Tibo pour cet entraînement
Et sinon, devil veut dire diable, pas enfer
Ça me manquait
Fini boum!!!
Bonsoir Tibo
Merci beaucoup je cherchais des exercices à faire avec une seule altère.
merci beaucoup
Ça tombe bien parceque j'ai qu'une seule alter😂
Allons y 🏋
Wow première fois que tibo n'enlève pas son t-shirt
Salut tibo je demande est-ce qu’on peut prendre des protéines en poudre
Allez petit réveil en douceur
💪🏾💪🏾❤️
J'aimerais vous exprimer mes plus sincères remerciement pour votre aide ❤❤❤❤ je suis marocain 🇲🇦🇲🇦🇲🇦
Boum 💥 😂
Bonjour, pourrais tu faire une séances abdos + dos ?
FRANCHEMENT JE VAIS FAIRE SA TOUT LES JOURS
Discipline
BOUM!
j'aimerais une séance de 15 min version hardcore :p
Tibo tu pourrais faire une séance jambes sans trop de squats stp (j’ai des rotules hyperlaxes)
Merci Tibo ! Je suis débutant, vous me conseillez de mettre quel poids ? Je le fais actuellement avec des 6 kgs, pensez-vous que c'est suffisant pour ce genre d'exercice merci !
BOOM
💪🏻
Salut Thibault, je fais du sport tous les jours en regardant tes Vidéos. Est-ce que tu pourrais faire une vidéo spéciale entraînement avec Nicocapone ??? Encore merci pour tes vidéos
Nicocapane n'est pas sportif😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂 mais vraiment pas 😂😂😂😂😂
Cool
C'est efficace 15 minutes d'exercice pour perdre 5 kilo rapidement si je m'y met tout les jours ?
C’est partie
Désolé je ne peux pas faire cet entraînement car je n'ai pas daltere
😭
👍
Salut tibo j'ai 11ans et je fais tes exercices mais à mon âge faut-il manger sain ou pas? Bonne journée ❤
Il faut toujours manger sain, cela ne veut pas dire que tu ne dois pas bcp manger, mais il faut que tu fasses attention à ce que tu manges et éviter la malbouffe
@@elcapoutchinoTDS le chocolat c'est de la mal bouffe
@@metalsong1 ça dépend de ta consommation, c'est comme bcp de choses sucrées, à consommer avec modération
@@elcapoutchinoTDS d'accord merc8
À ton âge je te conseille de faire un minimum attention à ton alimentation. Donc comme a dit Merlin, éviter la mal bouffe et les sucreries le plus possible. Mais mange autant que tu le.souhaite, des repas sains préparés par tes tuteurs. ne te restreint pas sur les quantités.👍
Devil, l'enfer ?🤔 Il me semble que cela signifie démon 😏 mais j'imagine que les cours d'anglais n'était pas les mêmes avant 😅
Diable
Pour être plus précis
@@parisgaming2345 en effet, c'est exactement ça, je devrais travailler mon anglais 😅
Dis Tibo , y aura-t-il bientôt une nouvelle séance dos ?
Tibo est ce que tu peux m'aider à prendre du poids j'ai 13 ans et je 37kg mon problème c'est que je fais trop d'exo physique de 13 h à 15 h et 15 h 30 à 18 30 ( match de foot) je fais tout ça parce que je veux devenir footballeur
Merci
L'haltere c'est du combien ?
5 kg
Jfais que le curl chibre
Salut tibo je demande est-ce qu’on peut prendre des protéines en poudre
Salut tibo je demande est-ce qu’on peut prendre des protéines en poudre