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豚汁作ってるしキュウリもやってるしピーマンもやっつけてるし充分過ぎると思うのですが😅
疲れてもお皿を使う!素晴らしい。そして納豆をたべる、完璧です。
休日の自分が平日の自分を過信するのめっちゃわかりみが深いです、、、😂
5:00かすかに聴こえる「プハァ〜」が可愛い♥
好き勝手した1週間…気にしない、気にしない😊できる時に!できる範囲で!FPに続き、宅建まで頑張るまめちゃん。えらいなぁ
まめさん見ていると共感とこれでいいんだよねという安心感で心の平穏が保たれます(T-T)いつもありがとうございます🥰
子供がいたから毎日作れたけど、子供が巣立って1人になったらびっくりするくらい作りません。土日は作る気あるから材料買う気持ち本当分かります。
こんな時間に嬉しいです！私も食材買っても頑張れなくておじゃんにしちゃう事増えたので買うの辞めました…たまにでも自炊するだけ偉いんです！日々お疲れ様です🍵
ストレッチを毎日頑張れるの尊敬です✨私は三日坊主にもならない二日坊主を何度も繰り返しています😂💦まめさんを見習っていい加減続けます〜🤸
おかめさん、沢山の動画、嬉しい🥰癒されました😌✨毎日、仕事して帰って、夕飯の支度して食べて、お風呂入って、寝る😪💤生きるとは🤔？と考えてしまいます。毎朝、蝉の声で起こされる朝🌲🎶水分摂取して、夏バテしないように、栄養の有る物食べて過ごしてくださいね🍨✨応援しています😽🫶🏻
平日にフライパンとまな板を出してるだけですごすぎます！わたしだったら丸齧りしてしまうかも、、
こんな時間に。平日のご飯、暑くてどうしようと思います。いつも自炊ではなく、たまに取り寄せもいいですね。これから二度寝します。
おはよう御座います😊動画、上げてくださりありがとうございます☺️夏バテするよりはたくさん食べている方がいいとわたしも腹括ってます！😊✨
夜更かししてたら動画あがってて嬉しい🥰私も今ジメジメ期なのですごく共感しました!でもストレッチからでも頑張って継続していきたいと思いました😂
5:00 ｯｱｧ が好きで何度もリピしちゃう
納豆を小鉢に入れて食べるの偉い！洗うの面倒くさいから 小鉢なんて使わないし、茶碗がネバネバになるのが嫌だから 納豆にご飯を入れるスタイルで食べてます😂
まめさんお疲れ様です😌💓たんぱく質多目に気をつけてれば大丈夫ですよ💪よぉー頑張ってはります😉
深夜の投稿安心します♡最近チャンネルを見つけて、楽しく拝見しております
納豆とコーンスープ意外と合いますよね(笑)まめさんの動画みて、きゅうりを浅漬けの素につけるのをやってみたのですが、思ったより濃い味になって失敗しました💦次回再チャレンジします！！
汁物もお漬物も自家製だし自炊してない事無いと思いますよ私はやる気無さ過ぎて毎日コンビニに寄ってしまってます😓
きゃっ😍こんばんはー!まめさん😊嬉しい😄うとうとしてたら😴ありがとうございます🥰明日がんばれます👊👋
起きてたのですか？
この時期、身体が暑さにあまり慣れてない人が多い中モリモリ食べることはいい事です。緑が多い食事は野菜を沢山とってる証拠だと思いますよ。
ピーマンは耐熱容器にごま油と塩昆布入れてレンチンすればフライパン使わずに作れますよ😊人参シリシリもレンチンで出来るし、夏場な火を使わずレンジレンジを活用しましょう🎉
ストレス社会で食べなきゃやってやんない😢でも後で後悔😭めちゃくちゃ自分もそうでした笑今はマメさんと同じくまあ〜いっかで何とかなってます🤣自炊も充分過ぎる位やってると思いますよ🎉
メインの食事はご飯と味噌汁で大丈夫です！！知覧茶懐かしい！！
汁もの2日間ルール、３日目までなら大丈夫です！私が常にそうだからw
安心しました🥺！！笑
同じく長年背中ニキビに悩み色々試しましたが、5年前からセナキュアに落ち着いています( ˶´ω`˵ )✲*ﾟ悩んでいる方は本当に一度騙されたと思って、手に取っていただきたい代物🎉
仕事終わってお風呂に入ると、ご飯はどっちでも良いやって言う気分になりがちです。最近キムチがご飯のお供です。
食卓に皿がのって、その上には調理？した食材が並ぶ。それ以外の自炊などあるのかな？ハイ、自分に言い聞かせてる向きありです 笑暑い中お疲れ様です。まめさん立派です❤
お気持ちすごく共感しました！
お疲れ様です。転職成功して平日仕事の土日休みの生活になりましたが、5日連勤にまだ慣れない日々…。知覧に来た事があるんですね！特攻隊とかかな？私は鹿児島人なのに、あそこに行ったのは小学生時代の1度きりです。あまりの衝撃に号泣してしまってそれっきりになってます。大人になった今、また感じ方が違うと思うし大事な事なので行ってみたいと思います。知覧茶は香りから違いますよね！また1週間頑張りましょうね！動画3本も見れて嬉しかったです😊
私も以前特攻平和会館に行くために知覧にったのですが、時間が足りず心残りなところがあったので、また行きたいなとずっと思ってるんですよね😌近いうち行ってみたいと思います。
食べること大事だけど、自炊がすべてではナイチンゲール❣️ 仕事終わりのその日の気分で夕食の予定が毎回かわり、食材ダメにしちゃうこと多いですよ💦食べたい物食べて明日頑張る💪でいいですハンソ〜ン👍
ごま油と塩昆布のやっこが最近のお気に入り！
回を増すごとに圧倒されるきゅうり潰しシーン!!!
木曜日の食事の時に(6:34頃)ＢＧＭが音飛びしてるっぽい
鹿児島のお茶を飲んでいただきありがとうございます。まだまだいろいろあるので買ってね。加世田のカボチャ小湊のラッキョウとか😊
私も休みの日になると材料たくさん買ってしまいます😢
今日は何だかまめさんの動画ばっか見てますわーww
やっつけ！さえしなくなり、そのままキュウリをお亡くなりにさせている罪深き私！農家さんごめんなさい🙇♀️
私は よく人参をお亡くなりさせてます😅
@@ゆっき-v1b 人参は今のところ生存中ですが…キュウリともやしの多殺をお許し下さい😭
@@user-oun もやし、あっという間ですよね😅
@@ゆっき-v1b 今時期だともやしさんは翌日には多量の水を吐き何とも言えない芳しい匂いを放ちます…食べられるのかも知れませんが、その時点でサヨナラしてしまいます😭
まめさんこんばんは☆遅くまでおつかれ様です😀毎日自炊は大変ですね。 たまには好きな物食べて良いのだと思いますよ☺きゅうり🥒の浅漬は美味しいので欠かせないですね♪(*^^*)
デタラメ食生活😋満喫中❗一応…毎日、卵かけご飯と青汁。それ以外は気分重視🤣 ○○しなければ😵💨から解放されると楽しいです😃🎶
それ！「運動がストレス発散！」と言える人間になりたかった～！正反対～🤣💦
勉強の集中力続かなかったり、ジム行ってもストレス解消できなかったり、、わかりすぎます。今、旅先から帰宅しましたが、今週業法終わらせます😖なんとか、、次の楽しみを見つけて乗り切ります💦
汁物、わたしは鍋ごと保存で日曜夜に作ったものを水曜夜も食べたりします😂お腹は強い方です😂
勉強頑張って下さい！！
まな板出してる時点で自炊です！w何もしないときはお弁当買ってぽーいです！！🤣
お疲れ様です。皆さんはどうかわかりませんが、私はそんな感じになります。
できる範囲でやるのがいいんだよ😊まめさん続けてるのすごいもん。。私は最近かってばかり。。見習わなきゃ(._.)⤵️因みに納豆はメインだと思ってます🤣
メインなくでもじゅうぷんヘルシーな食事です❤にしでも浅漬けのもとが業務用ってオドロキ😅
(*･ω･)レンチンでできるおかかピーマンいいですよ！千切りピーマンとめんつゆ大さじ1ボウルに入れて1分半〜2分チンしてかつお節いれてまぜるだけ！自分はおろししょうがもいれてます！
私も出来物できた時有りましたが、私の場合はボディーソープをやめて、ミューズの固形石鹸で全身を洗うようにしたらなくなりました。セナキュア等も使ってましたが、やめたら再発したので（その度に買ったり…）普段からミューズの固形石鹸で全身を洗ってます。最近は顔もそれで洗ってます笑どんどんおじさんみたいな感じになっていってます笑
知覧茶はどちらで購入されましたか？私も知覧茶好きなのでまめさんが飲んでいるものも試してみたいです♡
楽天で買いましたー！普段は鹿児島アンテナショップで買ったりしてます🍵
知覧茶ご購入ありがとうございます🙇♀️…販売店でも生産者でもないのですが、地元ですごく嬉しくなりました😊わたしも知覧茶大好きです❤️
こんにちは。キッコーマンとか、ピーマンを足せば、おかずになります。２回位になります。無理なく頑張って下さい。
わたしからしたら、やる気満々な食事じゃないですか😊
ワタシ、冷凍ごはんは温めても茶碗に移し替えないタイプです。
SAKANAMONカタハマリズムですね！
矯正の歯の調子はどうですか？たくさん食べてるから大丈夫と思いますが｡｡もう矯正は終わってるんでしょうか？😮
リテーナー期間です！
画面が少し暗く感じます。
豚汁作ってるしキュウリもやってるしピーマンもやっつけてるし充分過ぎると思うのですが😅
疲れてもお皿を使う!素晴らしい。そして納豆をたべる、完璧です。
休日の自分が平日の自分を過信するのめっちゃわかりみが深いです、、、😂
5:00
かすかに聴こえる「プハァ〜」が可愛い♥
好き勝手した1週間…気にしない、気にしない😊できる時に!できる範囲で!
FPに続き、宅建まで頑張るまめちゃん。えらいなぁ
まめさん見ていると共感とこれでいいんだよねという安心感で心の平穏が保たれます(T-T)いつもありがとうございます🥰
子供がいたから毎日作れたけど、子供が巣立って1人になったらびっくりするくらい作りません。
土日は作る気あるから材料買う気持ち本当分かります。
こんな時間に嬉しいです！
私も食材買っても頑張れなくておじゃんにしちゃう事増えたので買うの辞めました…
たまにでも自炊するだけ偉いんです！
日々お疲れ様です🍵
ストレッチを毎日頑張れるの尊敬です✨私は三日坊主にもならない二日坊主を何度も繰り返しています😂💦まめさんを見習っていい加減続けます〜🤸
おかめさん、沢山の動画、嬉しい🥰癒されました😌✨毎日、仕事して帰って、夕飯の支度して食べて、お風呂入って、寝る😪💤生きるとは🤔？と考えてしまいます。毎朝、蝉の声で起こされる朝🌲🎶水分摂取して、夏バテしないように、栄養の有る物食べて過ごしてくださいね🍨✨応援しています😽🫶🏻
平日にフライパンとまな板を出してるだけですごすぎます！わたしだったら丸齧りしてしまうかも、、
こんな時間に。
平日のご飯、暑くてどうしようと思います。
いつも自炊ではなく、たまに取り寄せもいいですね。
これから二度寝します。
おはよう御座います😊
動画、上げてくださりありがとうございます☺️
夏バテするよりはたくさん食べている方がいいとわたしも腹括ってます！😊✨
夜更かししてたら動画あがってて嬉しい🥰
私も今ジメジメ期なのですごく共感しました!
でもストレッチからでも頑張って継続していきたいと思いました😂
5:00 ｯｱｧ が好きで何度もリピしちゃう
納豆を小鉢に入れて食べるの偉い！洗うの面倒くさいから 小鉢なんて使わないし、茶碗がネバネバになるのが嫌だから 納豆にご飯を入れるスタイルで食べてます😂
まめさんお疲れ様です😌💓たんぱく質多目に気をつけてれば大丈夫ですよ💪よぉー頑張ってはります😉
深夜の投稿安心します♡
最近チャンネルを見つけて、楽しく拝見しております
納豆とコーンスープ意外と合いますよね(笑)まめさんの動画みて、きゅうりを浅漬けの素につけるのをやってみたのですが、思ったより濃い味になって失敗しました💦
次回再チャレンジします！！
汁物もお漬物も自家製だし自炊してない事無いと思いますよ
私はやる気無さ過ぎて毎日コンビニに寄ってしまってます😓
きゃっ😍こんばんはー!
まめさん😊嬉しい😄
うとうとしてたら😴
ありがとうございます🥰
明日がんばれます👊👋
起きてたのですか？
この時期、身体が暑さにあまり慣れてない人が多い中モリモリ食べることはいい事です。緑が多い食事は野菜を沢山とってる証拠だと思いますよ。
ピーマンは耐熱容器にごま油と塩昆布入れてレンチンすればフライパン使わずに作れますよ😊
人参シリシリもレンチンで出来るし、夏場な火を使わずレンジレンジを活用しましょう🎉
ストレス社会で食べなきゃやってやんない😢でも後で後悔😭めちゃくちゃ自分もそうでした笑今はマメさんと同じくまあ〜いっかで何とかなってます🤣自炊も充分過ぎる位やってると思いますよ🎉
メインの食事はご飯と味噌汁で大丈夫です！！知覧茶懐かしい！！
汁もの2日間ルール、３日目までなら大丈夫です！私が常にそうだからw
安心しました🥺！！笑
同じく長年背中ニキビに悩み色々試しましたが、5年前からセナキュアに落ち着いています( ˶´ω`˵ )✲*ﾟ悩んでいる方は本当に一度騙されたと思って、手に取っていただきたい代物🎉
仕事終わってお風呂に入ると、ご飯はどっちでも良いやって言う気分になりがちです。
最近キムチがご飯のお供です。
食卓に皿がのって、その上には調理？した食材が並ぶ。それ以外の自炊などあるのかな？ハイ、自分に言い聞かせてる向きありです 笑
暑い中お疲れ様です。まめさん立派です❤
お気持ちすごく共感しました！
お疲れ様です。
転職成功して平日仕事の土日休みの生活になりましたが、5日連勤にまだ慣れない日々…。
知覧に来た事があるんですね！
特攻隊とかかな？
私は鹿児島人なのに、あそこに行ったのは小学生時代の1度きりです。
あまりの衝撃に号泣してしまってそれっきりになってます。
大人になった今、また感じ方が違うと思うし大事な事なので行ってみたいと思います。
知覧茶は香りから違いますよね！
また1週間頑張りましょうね！
動画3本も見れて嬉しかったです😊
私も以前特攻平和会館に行くために知覧にったのですが、時間が足りず心残りなところがあったので、また行きたいなとずっと思ってるんですよね😌
近いうち行ってみたいと思います。
食べること大事だけど、自炊がすべてではナイチンゲール❣️ 仕事終わりのその日の気分で夕食の予定が毎回かわり、食材ダメにしちゃうこと多いですよ💦食べたい物食べて明日頑張る💪でいいですハンソ〜ン👍
ごま油と塩昆布のやっこが最近のお気に入り！
回を増すごとに圧倒されるきゅうり潰しシーン!!!
木曜日の食事の時に(6:34頃)ＢＧＭが音飛びしてるっぽい
鹿児島のお茶を飲んでいただきありがとうございます。まだまだいろいろあるので買ってね。加世田のカボチャ小湊のラッキョウとか😊
私も休みの日になると材料たくさん買ってしまいます😢
今日は何だかまめさんの動画ばっか見てますわーww
やっつけ！さえしなくなり、
そのままキュウリをお亡くなりにさせている罪深き私！
農家さんごめんなさい🙇♀️
私は よく人参を
お亡くなりさせてます😅
@@ゆっき-v1b 人参は今のところ生存中ですが…
キュウリともやしの多殺をお許し下さい😭
@@user-oun もやし、あっという間ですよね😅
@@ゆっき-v1b 今時期だともやしさんは翌日には多量の水を吐き何とも言えない芳しい匂いを放ちます…
食べられるのかも知れませんが、その時点でサヨナラしてしまいます😭
まめさん
こんばんは☆
遅くまでおつかれ様です😀
毎日自炊は大変ですね。 たまには好きな物食べて良いのだと思いますよ☺
きゅうり🥒の浅漬は美味しいので欠かせないですね♪(*^^*)
デタラメ食生活😋満喫中❗
一応…
毎日、卵かけご飯と青汁。
それ以外は気分重視🤣
○○しなければ😵💨から解放されると楽しいです😃🎶
それ！
「運動がストレス発散！」と言える人間になりたかった～！
正反対～🤣💦
勉強の集中力続かなかったり、ジム行ってもストレス解消できなかったり、、わかりすぎます。
今、旅先から帰宅しましたが、今週業法終わらせます😖なんとか、、次の楽しみを見つけて乗り切ります💦
汁物、わたしは鍋ごと保存で日曜夜に作ったものを水曜夜も食べたりします😂お腹は強い方です😂
勉強頑張って下さい！！
まな板出してる時点で自炊です！w
何もしないときはお弁当買ってぽーいです！！🤣
お疲れ様です。皆さんはどうかわかりませんが、私はそんな感じになります。
できる範囲でやるのがいいんだよ😊
まめさん続けてるのすごいもん。。私は最近かってばかり。。見習わなきゃ(._.)⤵️
因みに納豆はメインだと思ってます🤣
メインなくでもじゅうぷんヘルシーな食事です❤にしでも浅漬けのもとが業務用ってオドロキ😅
(*･ω･)レンチンでできるおかかピーマンいいですよ！
千切りピーマンとめんつゆ大さじ1ボウルに入れて1分半〜2分チンしてかつお節いれてまぜるだけ！自分はおろししょうがもいれてます！
私も出来物できた時有りましたが、私の場合はボディーソープをやめて、ミューズの固形石鹸で全身を洗うようにしたらなくなりました。
セナキュア等も使ってましたが、やめたら再発したので（その度に買ったり…）普段からミューズの固形石鹸で全身を洗ってます。
最近は顔もそれで洗ってます笑
どんどんおじさんみたいな感じになっていってます笑
知覧茶はどちらで購入されましたか？私も知覧茶好きなのでまめさんが飲んでいるものも試してみたいです♡
楽天で買いましたー！普段は鹿児島アンテナショップで買ったりしてます🍵
知覧茶ご購入ありがとうございます🙇♀️
…販売店でも生産者でもないのですが、地元ですごく嬉しくなりました😊わたしも知覧茶大好きです❤️
こんにちは。キッコーマンとか、ピーマンを足せば、おかずになります。２回位になります。無理なく頑張って下さい。
わたしからしたら、やる気満々な食事じゃないですか😊
ワタシ、冷凍ごはんは温めても茶碗に移し替えないタイプです。
SAKANAMONカタハマリズムですね！
矯正の歯の調子はどうですか？
たくさん食べてるから大丈夫と思いますが｡｡もう矯正は終わってるんでしょうか？😮
リテーナー期間です！
画面が少し暗く感じます。