Hola Fernando, ya estoy en terapia aquí en México. Me dio un ataque ansiedad 2 días después de que murió mi perrito y tuve que buscar ayuda inmediata. Lo que tu dices de las sensaciones, ahora entiendo mejor lo que me dijo el psicólogo : Abraza tus síntomas ", eres de gran ayuda para mi, explicas y me haces entender mucho, gracias por compartir gracias gracias gracias saludos desde México 😀
Buenas noches DC yo estol pasando por una krisi de miedo k no medeja trankila y pánico meduele mucho el pecho el brazo izquierdo los hombros 😢una censasion mil mala 😢
Este vídeo me interesa bastante :-) Por cierto, ¿por qué borraste el anterior vídeo en el que hablabas sobre los antidepresivos? A mi padre le hubiese encantado verlo ya que ha sido representante médico de laboratorios Lilly. Llevó el famoso Prozac y al poco tiempo el antipsicótico Zyprexa :-) Saludos!!
Tiene sentido tu planteamiento, pero en casos como el mío, ese ascenso al pico de ansiedad se acompaña de síntomas reales, como una crisis hipertensiva, por ejemplo.
Esas sensaciones me pegan todos los dias pero la de ahogo es la mas fuerte sentir y ahy biene mi miedo y empiesa la parestesia en la cara😓😓siento q me duele la espalda hase unos dias tenia opresion en el pecho y luego sentia tencion en el cuello y algo atorado en la garganta ahora siento en las noches que me arde esl estomago tambien taquicardia miedo de dormir pienso que un parl cardiaco o respiratorio me dara
Cuando sabes qué es ansiedad y qué no cuando convives 24/7 con ansiedad? (Teniendo muchísimos síntomas) y cómo eliminar ese pánico más cuando no podemos tener cita con nuestro medico por la situación que hay?
a mi me pasa cuando consumo cocaina ( solo1 vez al mes) me enparanoio que me va a dar un ataque de ansiedad, un infarto,un brote psicotico ..... y no consigo disfrutar del todo de la sustancia. como podria hacer ? un saludo
Hola Fernando, tengo un problema que no sé si es ansiedad, ataques de pánico o algo de esto, desde hace muchos años cuando siento frío me hace un "clic" en la cabeza y empiezo a temblar muy fuerte, todos los músculos empiezan a combulsionsar, se me acelera el corazón a mil y siento un dolor por todo el cuerpo a causa de esos temblores muy fuerte, siento que voy a morir, solo se me pasa si la sensación de frío desaparece, como me pasa esto desde hace muchos años e desarrollado como una especie de fobia a la sensación de frío haciendo que siempre vaya muy abrigado, demasiado, y evitando que la sensación de frío aparezca, esto condiciona mucho mi vida, no sé si has oído hablar a alguien de esto, no conozco ningun caso como el mío y la verdad estoy muy angustiado últimamente con este tema. Agradecería tu respuesta, gracias.
Muy buen video. Muchas gracias
Gracias Fernando, lamento no tener un psicólogo tan bueno cómo tú, para poder realizar esté tipo de ejercios, sin duda los practicaré...
Hola Fernando, ya estoy en terapia aquí en México. Me dio un ataque ansiedad 2 días después de que murió mi perrito y tuve que buscar ayuda inmediata. Lo que tu dices de las sensaciones, ahora entiendo mejor lo que me dijo el psicólogo : Abraza tus síntomas ", eres de gran ayuda para mi, explicas y me haces entender mucho, gracias por compartir gracias gracias gracias saludos desde México 😀
Muy interesante
Buenas noches DC yo estol pasando por una krisi de miedo k no medeja trankila y pánico meduele mucho el pecho el brazo izquierdo los hombros 😢una censasion mil mala 😢
Son muy fuertes esas sensaciones es el sistema nervioso muy bien alerta también sería bueno que aprendieras a relajar las sensaciones
Este vídeo me interesa bastante :-)
Por cierto, ¿por qué borraste el anterior vídeo en el que hablabas sobre los antidepresivos? A mi padre le hubiese encantado verlo ya que ha sido representante médico de laboratorios Lilly. Llevó el famoso Prozac y al poco tiempo el antipsicótico Zyprexa :-)
Saludos!!
Tenía baja calidad de sonido y quiero grabarlo de nuevo con mejor calidad
@@fernandopenavivero será un vídeo muy instructivo. A mi padre le encantará :-)
Buenas Fernando , en el caso de sensaciones del corazón¿ la exposición acaba cuando baja la angustia o la intensidad del síntoma?
Tiene sentido tu planteamiento, pero en casos como el mío, ese ascenso al pico de ansiedad se acompaña de síntomas reales, como una crisis hipertensiva, por ejemplo.
Esas sensaciones me pegan todos los dias pero la de ahogo es la mas fuerte sentir y ahy biene mi miedo y empiesa la parestesia en la cara😓😓siento q me duele la espalda hase unos dias tenia opresion en el pecho y luego sentia tencion en el cuello y algo atorado en la garganta ahora siento en las noches que me arde esl estomago tambien taquicardia miedo de dormir pienso que un parl cardiaco o respiratorio me dara
Yo estol pasando por lo mismos 😢no Allo k acel con este😢miedo y pánico es horrible pienso k mebas a dar un hinfarto 😢😮Dios mío k mal
Dr.Para la ansiedad generalizada que es ese miedo intenso todo el día como sería la exposición
Hola un libro que puedas recomenar sobre el tema??
sin miedo de rafael santandreu
Para la cardofobia cómo se trabaja?
Cuando sabes qué es ansiedad y qué no cuando convives 24/7 con ansiedad? (Teniendo muchísimos síntomas) y cómo eliminar ese pánico más cuando no podemos tener cita con nuestro medico por la situación que hay?
Eso me preguntó yo también
Hola si alguien esta viendo esta video les suplico que me ayuden ya que estoy pasando por un ataque de ansiedad.
Has visitado ya a algún psicólogo para que te ayude?
a mi me pasa cuando consumo cocaina ( solo1 vez al mes) me enparanoio que me va a dar un ataque de ansiedad, un infarto,un brote psicotico ..... y no consigo disfrutar del todo de la sustancia. como podria hacer ? un saludo
Hola Fernando, tengo un problema que no sé si es ansiedad, ataques de pánico o algo de esto, desde hace muchos años cuando siento frío me hace un "clic" en la cabeza y empiezo a temblar muy fuerte, todos los músculos empiezan a combulsionsar, se me acelera el corazón a mil y siento un dolor por todo el cuerpo a causa de esos temblores muy fuerte, siento que voy a morir, solo se me pasa si la sensación de frío desaparece, como me pasa esto desde hace muchos años e desarrollado como una especie de fobia a la sensación de frío haciendo que siempre vaya muy abrigado, demasiado, y evitando que la sensación de frío aparezca, esto condiciona mucho mi vida, no sé si has oído hablar a alguien de esto, no conozco ningun caso como el mío y la verdad estoy muy angustiado últimamente con este tema. Agradecería tu respuesta, gracias.
Hola necesito ayuda para mi hijo
Escríbeme a fernando@cop.es