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▼目次▼※お知らせここ2年ほど、できるだけほとんどのコメントに「ハートマーク」を付けてきました。こちらが作業的にどうしても大変になってきたので、動画更新の方に注力させて頂ければと思っております。これまでも見落としなどもあり、皆さまにご心配などをおかけしてきました。引き続き時間がある時にコメントに軽くお返事などはしていきますので、よろしくお願いいたします。0:00 今日のテーマ0:12 30代からの後悔しない生き方① 自分を受け入れていく2:37 30代からの後悔しない生き方② 続く仕事を選ぶ4:50 30代からの後悔しない生き方③ やらないことを決める7:02 30代からの後悔しない生き方④ 時間をもっと大切にする9:18 30代からの後悔しない生き方⑤ 健康習慣を持つ12:43 30代からの後悔しない生き方⑥ 自分なりの物差しを作る15:07 30代からの後悔しない生き方⑦ 「好き」にもっと目を向けるーー毎週5万文字ほどで、生き方・心理・HSP・HSS型・HSEさん情報をお届け中！限定動画配信、各種企画、限定ライブなども行っています。購読雑誌のようにお使い頂けます。メルマガはこちら(初月無料) ▶www.mag2.com/m/0001691587noteマガジン形式(クレジットカード決済以外が可能)▶note.com/ryo_shigoto/m/m3dbc36b6c93f著書2冊目▶amzn.to/3tFimKy
32歳です。友達、彼氏、家族ゼロです。今、初めて韓国アイドル（10歳年下の男の子）にハマってしまい、人生楽しいです。こんな心も外見も美しい男の人が存在するんだ！って衝撃でした😂暇さえあれば動画見て癒やされたり、ファンレター書いたり、ライブ行けないか計画立てたり楽しんでます。年配の男性が怖くて苦手で職場でも上司からのパワハラ、セクハラで何度も転職しました。今はクリーニング店の受付と日払いバイト（月1、2回）を掛け持ちしています。事務職一本より稼げないし慌ただしいけど、毎日お客様から感謝され、日払いバイトは一日で人間関係がリセットされるのですごく気持ちが楽チンです。日払いバイトの方は初心者でもできる工場系のをやっていますがいい運動にもなります。クリーニング店の受付は基本１人でお店を任されるので人間関係ほぼないです。毎日なんかつまらんって人は自分の「好き」な人、ものを集めることから始めるとワクワクしだすと思います。
先生、こんばんは。私は37歳です。仕事は、なかなか続きませんが、自分では自覚しています。なので、この先期間限定や短期の仕事をするようにしようと思いました。本当は、1人仕事（フリーランス）がしたいです。30代半ばで、正社員から派遣に切り替えてラクにはなりました。でも、仕事は長くても1年数ヶ月しか持ちませんでした。30代後半になっても、自分の生き方働き方の軸がブレていますが、先生のおっしゃるように「好き」がある生き方があれば、楽しく生きられるんだろうな、と思いました。ありがとうございます。
50代です。本当に一年が早い今日この頃です。コロナ禍で、人に会う事が極端に減り早2年が過ぎました。これが私には良かったです。今まで、随分と無理をしていたんだな、と思いました。年甲斐もなく、と思わずに大好きをたくさん集めてワクワクしています。
やらないことを決める！今日は、仕事のシフト調整を頼みましたが断られ、休みになりました。やらなくて良かったんだと自分に言い聞かせました。😃✌️気分が楽になりました🍀
やらなくてよいことを決めておくのは大切ですよね😊特に10代・20代の固定観念を30代から手放すことが大切だと感じております。
人生でこれまで彼女できた事がありませんし、この先もできる事なんてないと思ってるし、出来なくてもいい。それでも人生諦めたくないと思っている。
こんばんは。現在45歳ですが、第4項で仰っている通り30代、40代になるにつれて1年の進みが早く感じています。限られた時間を有効活用するためにも取捨選択を慎重にするようになりますが、やはり年を取ることで寝不足などの累積的な疲れも実感しています。そして生活にマンネリ化を感じたら生活を見直す契機も必要と感じています。
生活にマンネリ化を感じたら生活を見直す、というのは大切な気づきですよね😊私も参考になります。
今年30になりました。実感はまだありませんが、好きなものにはとことん時間とお金はかけた方が良いなあと思います。あの時って思う事が少なく、自分で自分を喜ばせてあげる唯一の方法の気がします。
年齢と共に、自分への投資は感じる部分ですよね😊私も好きなことには時間とお金をかけた方が後悔がないと感じております。
ハートマークの事、いつも細やかな配慮をありがとうございます🤗わたしは深読みやめました、やめられました✋たまにやっちゃいますが…😰帰宅後の反省会もラインの返事を悩むのも、疲労が激しくてその後の時間もなくなるので。百害あって一利なし！６０代後半の父がまだやめられてないので、歳と共になくなるものではないですね。手放すためのトレーニングも人生には大事だなと思います。
自分の時間を失うものは徐々に減らした方がよいですよね😊私もLINEや各種付き合いのあるSNSをやめたところ、大きく時間が増えて幸福度も上がったと感じております。
今まさに30代です。自分の体調に関しては、少しずつ調整が上手くなってきていて、楽になれました。今の仕事は、契約社員でどうなるかわかりませんが、続けられる限り続けたいと思っています。これからの課題は、楽しみを見つけていくことです。マンネリ化していて、つまらないと感じることも増えてきたので、新しいことを取り入れることも考えていきたいと思います。
10月に契約を終了し、現在再就職の準備中です。これまでは体面ばかり気にして仕事が長く続かなかったことが多く本チャンネルはとても参考になります。
保存版でした✨✨ありがとうございます🙇
恐れ入ります、ありがとうございます😊
私も偏頭痛で悩んでますが、首の後ろに冷えピタを貼るとだいぶ和らぐときがあります😌薬はあまり飲みたくないけど、なんとかしたいという方一度試してみてくださいね
30になったばかりですが、年齢に関してはあまり気にしてません！ただ健康面や自分がしたいことを優先、やりたくないことをやめていくなど意識することが増えました。もっと早くryotaさんの情報聞けたらボロボロにならずに済んだのかもしれません😂とは言っても問題が山積みだったので仕方ないですけど！(笑)体調が安定したら、自分を大切にして引退競走馬に会いに行きたいです！
健康面についても少しずつ意識が出てきますよね😊生活習慣は整えると良いことだらけなので、ぜひご継続くださいね。(あと、太ももの筋肉量を増やしておくとアンチエイジングに効果的とかありますね🤔)
最近HSPと知り、タイトルに該当していたので拝見したところ…共感ばかりで嬉しくなりました😢年末の振り返りに活用させていただきます(^_^)30代で更なる飛躍を！と思い転職しましたが、2年目に疾患が見つかり、3年目で歯痛で手術、4年目で業務中に大ケガをして3ヶ月の休職と手術💦賑やかな人が多い職場に辟易してメンタルもへろへろで退職💦何が足りなかったんだろうと思っていた所、この動画で自分を肯定できる部分があり安心しました💗ありがとうございます。20代の皆さん、体力があって色んな挑戦も出来る期間✨仕事で頑張った分、プライベートは自分をいたわり大切にしてほしい。新たな可能性を秘めている世代でもあるので…応援してます💖
私は今、36歳です。32歳から長く続けられる仕事を選んでいったら、毎月の収入比較的安定してきて、メンタルも安定してきました。30代は自分を知ることを追究していくと、色々気づきが得られる時期だと感じてます。20代の経験を含めていくと、30代は自分と対話できる時期であるとも感じてます。年末は色々と忙しかったので、2023年になった1月1日に拝見しました😅
３０代なので当てはまりますね。保存してちょいちょい見ようと思います。
40歳になりました。先天性の病気なので、バリバリ働けません。そこを受容できるようになりました。
30代hspの婚活関連も悩みますそもそも、人に対しての警戒心が強かったり仕事も継続できてたら年収もある程度あったかもしれませんが、40代になっても20代と同じ平均年収だったりすると結婚は難しくなるのかなとか
30代で人生の方向性があらかた決まったような気がします😅
30代にHSPって知りたかった……。
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※お知らせ
ここ2年ほど、できるだけほとんどのコメントに「ハートマーク」を付けてきました。
こちらが作業的にどうしても大変になってきたので、動画更新の方に注力させて頂ければと思っております。
これまでも見落としなどもあり、皆さまにご心配などをおかけしてきました。
引き続き時間がある時にコメントに軽くお返事などはしていきますので、
よろしくお願いいたします。
0:00 今日のテーマ
0:12 30代からの後悔しない生き方① 自分を受け入れていく
2:37 30代からの後悔しない生き方② 続く仕事を選ぶ
4:50 30代からの後悔しない生き方③ やらないことを決める
7:02 30代からの後悔しない生き方④ 時間をもっと大切にする
9:18 30代からの後悔しない生き方⑤ 健康習慣を持つ
12:43 30代からの後悔しない生き方⑥ 自分なりの物差しを作る
15:07 30代からの後悔しない生き方⑦ 「好き」にもっと目を向ける
ーー毎週5万文字ほどで、生き方・心理・HSP・HSS型・HSEさん情報をお届け中！
限定動画配信、各種企画、限定ライブなども行っています。
購読雑誌のようにお使い頂けます。
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▶note.com/ryo_shigoto/m/m3dbc36b6c93f
著書2冊目
▶amzn.to/3tFimKy
32歳です。
友達、彼氏、家族ゼロです。
今、初めて韓国アイドル（10歳年下の男の子）にハマってしまい、人生楽しいです。
こんな心も外見も美しい男の人が存在するんだ！って衝撃でした😂
暇さえあれば動画見て癒やされたり、ファンレター書いたり、ライブ行けないか計画立てたり楽しんでます。
年配の男性が怖くて苦手で職場でも上司からのパワハラ、セクハラで何度も転職しました。
今はクリーニング店の受付と日払いバイト（月1、2回）を掛け持ちしています。
事務職一本より稼げないし慌ただしいけど、毎日お客様から感謝され、日払いバイトは一日で人間関係がリセットされるのですごく気持ちが楽チンです。
日払いバイトの方は初心者でもできる工場系のをやっていますがいい運動にもなります。
クリーニング店の受付は基本１人でお店を任されるので人間関係ほぼないです。
毎日なんかつまらんって人は自分の「好き」な人、ものを集めることから始めるとワクワクしだすと思います。
先生、こんばんは。
私は37歳です。仕事は、なかなか続きませんが、自分では自覚しています。
なので、この先期間限定や短期の仕事をするようにしようと思いました。
本当は、1人仕事（フリーランス）がしたいです。
30代半ばで、正社員から派遣に切り替えてラクにはなりました。
でも、仕事は長くても1年数ヶ月しか持ちませんでした。
30代後半になっても、自分の生き方働き方の軸がブレていますが、先生のおっしゃるように「好き」がある生き方があれば、楽しく生きられるんだろうな、と思いました。
ありがとうございます。
50代です。本当に一年が早い今日この頃です。
コロナ禍で、人に会う事が極端に減り早2年が過ぎました。これが私には良かったです。今まで、随分と無理をしていたんだな、と思いました。
年甲斐もなく、と思わずに大好きをたくさん集めてワクワクしています。
やらないことを決める！
今日は、仕事のシフト調整を頼みましたが断られ、休みになりました。
やらなくて良かったんだと自分に言い聞かせました。
😃✌️
気分が楽になりました🍀
やらなくてよいことを決めておくのは大切ですよね😊
特に10代・20代の固定観念を30代から手放すことが大切だと感じております。
人生でこれまで彼女できた事がありませんし、この先もできる事なんてないと思ってるし、出来なくてもいい。それでも人生諦めたくないと思っている。
こんばんは。
現在45歳ですが、第4項で仰っている通り30代、40代になるにつれて1年の進みが早く感じています。
限られた時間を有効活用するためにも取捨選択を慎重にするようになりますが、やはり年を取ることで寝不足などの累積的な疲れも実感しています。
そして生活にマンネリ化を感じたら生活を見直す契機も必要と感じています。
生活にマンネリ化を感じたら生活を見直す、というのは大切な気づきですよね😊
私も参考になります。
今年30になりました。実感はまだありませんが、好きなものにはとことん時間とお金はかけた方が良いなあと思います。あの時って思う事が少なく、自分で自分を喜ばせてあげる唯一の方法の気がします。
年齢と共に、自分への投資は感じる部分ですよね😊
私も好きなことには時間とお金をかけた方が後悔がないと感じております。
ハートマークの事、いつも細やかな配慮をありがとうございます🤗わたしは深読みやめました、やめられました✋たまにやっちゃいますが…😰帰宅後の反省会もラインの返事を悩むのも、疲労が激しくてその後の時間もなくなるので。百害あって一利なし！６０代後半の父がまだやめられてないので、歳と共になくなるものではないですね。手放すためのトレーニングも人生には大事だなと思います。
自分の時間を失うものは徐々に減らした方がよいですよね😊
私もLINEや各種付き合いのあるSNSをやめたところ、大きく時間が増えて幸福度も上がったと感じております。
今まさに30代です。自分の体調に関しては、少しずつ調整が上手くなってきていて、楽になれました。今の仕事は、契約社員でどうなるかわかりませんが、続けられる限り続けたいと思っています。これからの課題は、楽しみを見つけていくことです。マンネリ化していて、つまらないと感じることも増えてきたので、新しいことを取り入れることも考えていきたいと思います。
10月に契約を終了し、現在再就職の準備中です。
これまでは体面ばかり気にして仕事が長く続かなかったことが多く本チャンネルはとても参考になります。
保存版でした✨✨
ありがとうございます🙇
恐れ入ります、ありがとうございます😊
私も偏頭痛で悩んでますが、首の後ろに冷えピタを貼るとだいぶ和らぐときがあります😌
薬はあまり飲みたくないけど、なんとかしたいという方一度試してみてくださいね
30になったばかりですが、年齢に関してはあまり気にしてません！
ただ健康面や自分がしたいことを優先、やりたくないことをやめていくなど意識することが増えました。
もっと早くryotaさんの情報聞けたらボロボロにならずに済んだのかもしれません😂
とは言っても問題が山積みだったので仕方ないですけど！(笑)
体調が安定したら、自分を大切にして引退競走馬に会いに行きたいです！
健康面についても少しずつ意識が出てきますよね😊
生活習慣は整えると良いことだらけなので、ぜひご継続くださいね。
(あと、太ももの筋肉量を増やしておくとアンチエイジングに効果的とかありますね🤔)
最近HSPと知り、タイトルに該当していたので拝見したところ…共感ばかりで嬉しくなりました😢年末の振り返りに活用させていただきます(^_^)
30代で更なる飛躍を！と思い転職しましたが、2年目に疾患が見つかり、3年目で歯痛で手術、4年目で業務中に大ケガをして3ヶ月の休職と手術💦賑やかな人が多い職場に辟易してメンタルもへろへろで退職💦
何が足りなかったんだろうと思っていた所、この動画で自分を肯定できる部分があり安心しました💗ありがとうございます。
20代の皆さん、体力があって色んな挑戦も出来る期間✨仕事で頑張った分、プライベートは自分をいたわり大切にしてほしい。新たな可能性を秘めている世代でもあるので…応援してます💖
私は今、36歳です。32歳から長く続けられる仕事を選んでいったら、毎月の収入比較的安定してきて、メンタルも安定してきました。
30代は自分を知ることを追究していくと、色々気づきが得られる時期だと感じてます。20代の経験を含めていくと、30代は自分と対話できる時期であるとも感じてます。
年末は色々と忙しかったので、2023年になった1月1日に拝見しました😅
３０代なので当てはまりますね。保存してちょいちょい見ようと思います。
40歳になりました。先天性の病気なので、バリバリ働けません。そこを受容できるようになりました。
30代hspの婚活関連も悩みます
そもそも、人に対しての警戒心が強かったり
仕事も継続できてたら年収もある程度あったかもしれませんが、40代になっても20代と同じ平均年収だったりすると結婚は難しくなるのかなとか
30代で人生の方向性があらかた決まったような気がします😅
30代にHSPって知りたかった……。