해외에서 난리난 하체비만 스트레칭

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  • Опубликовано: 17 янв 2025

Комментарии • 89

  • @시뽀로로
    @시뽀로로 4 месяца назад +215

    저왕관 샀어요 그왕관 쓰면 쌤처럼 되는건가요?

    • @카페사장님ch
      @카페사장님ch 4 месяца назад +47

      점프수트 착용필수입니다

    • @dadand9434
      @dadand9434 4 месяца назад +1

      ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

    • @향기-z4x
      @향기-z4x 4 месяца назад +5

      헉! 저도 조용히 왕관만쓰고 혼자 재미지게 따라해볼까 했는데 점프수트까지는...
      ㅋㅋㅋ

    • @햇뀨-x4m
      @햇뀨-x4m 4 месяца назад +5

      ㅋㅋㅋㅋㅋ왕관보단 핑크 점프슈트가 정답입니다~

    • @hjkong1520
      @hjkong1520 4 месяца назад +2

      헐 왕관은 어디서 사셨어요

  • @서희진-i5m
    @서희진-i5m 4 месяца назад +43

    어쩜 쌤이 알려주는 동작은 하나같이 다 시원해요?

  • @jihyelee2036
    @jihyelee2036 4 месяца назад +16

    쌤 아버님 또 출현(?)
    열일 하시네용ㅋㅋ
    수고 많으셔용ㅋㅋ🤣🤣

  • @khkkhk76-90
    @khkkhk76-90 4 месяца назад +16

    진짜 도움되요
    바지사이즈 줄었어요ㅜㅜ

  • @쿠닷컴
    @쿠닷컴 4 месяца назад +19

    점프수트 컬러 다양한데 다른색 입은
    모습도 보고싶어여~~ㅎㅎ

  • @협객단
    @협객단 4 месяца назад +2

    아 이분 쇼츠 갈수록 웃기네
    밈영상인척 하면서 스트레칭 냅다 퍼먹여주심 ..좋다..

  • @루미-m2y
    @루미-m2y 4 месяца назад +36

    쌤 !!!! 운동매트 어디 제품 쓰세요 ?!!!ㅠ😅

    • @메디쌤
      @메디쌤  4 месяца назад +21

      이거 매트 제 쇼핑몰에 9월에 재입고 되어용 😭😭

    • @루미-m2y
      @루미-m2y 4 месяца назад +6

      @@메디쌤 네... 안사고 기다릴게요... 😂🙋‍♀️

    • @몬스테라100
      @몬스테라100 4 месяца назад

      ​@@메디쌤 쇼핑몰에 수트도 입고될까요 수트 엉뽕이 혹시 착시인지😊

  • @김방탄
    @김방탄 4 месяца назад +46

    쌤 신랑이 도대체 뭐하는 유튜버냐고 물어봐요. .

    • @메디쌤
      @메디쌤  4 месяца назад +10

      ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ엇..ㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @dmstv6912
    @dmstv6912 4 месяца назад +15

    제 고관절은 완전뻣뻣하네요 ~아침부터 열심히 해보았습니다 개운하게 하루시작합니다 감사드립니다

  • @sb-ld2oh
    @sb-ld2oh 3 месяца назад +4

    아버님의 역습

  • @user-Jammanbo
    @user-Jammanbo 4 месяца назад +1

    여성도 우습지만 설명하는 목소리 더 웃김. 귀에 쏙쏙 ㅎㅎ

  • @성이름-p7t3r
    @성이름-p7t3r 4 месяца назад +4

    진짜 너무 아픔.....다리를 어케 드는거야.....

  • @좋은하루-c8u
    @좋은하루-c8u 3 месяца назад +1

    아... 핑크 점프슈트 입고싶은데 안들어갈게 뻔해서..ㅠ.ㅠ
    운동 포기

  • @arminimi
    @arminimi 4 месяца назад

    와..요즘 밥은 40kg처럼 먹는데 몸무게는 50이어서 뭔가 잘못됐다 하고있었는데 딱 하체비만을 올려주시다니

  • @뽀라-u2f
    @뽀라-u2f 4 месяца назад +1

    아 진짜 너무너무 좋아요 ㄷ꽁트 상황극 다 내스퇄 ㅋㅋㅋ❤외모도 성향도 운동도 스트레칭도 다 내스퇄이에여 언니~~~>_

  • @hogidesign
    @hogidesign 4 месяца назад +1

    바디슈트주문했는데 이제 실을 만드나봐요 9월5일에 온데요 😂

  • @sangj9203
    @sangj9203 4 месяца назад +5

    😂😂😂 다리가 팅팅 붓고 아파 고민이었는데...

  • @푸른마음-00
    @푸른마음-00 4 месяца назад +4

    원만한 합의를 바랍니다

  • @young8403
    @young8403 4 месяца назад +1

    메디쌤 몸매처럼 되는 날까지 ~~~♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️

  • @손희영손
    @손희영손 3 месяца назад

    선생님❤
    오늘도 열씨미 따라해볼거에요.

  • @sky_LuNa-o4e
    @sky_LuNa-o4e 4 месяца назад

    이 자세 하는것만으로도 아픈데 한쩍 손목 유연성 떨어진상태라 손목도 아파서 못해먹겠음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @miaepak8464
    @miaepak8464 4 месяца назад +2

    You made me have lots of laughter. Love your voice. Care and big hugs from Houston. ❤❤❤❤❤❤❤

  • @serag9679
    @serag9679 4 месяца назад +1

    와. 왕관 살 생각들을 어찌 하시나욬 😂

  • @임사랑-v6g
    @임사랑-v6g 4 месяца назад

    정말 싱크대서 20분 만 서서일해도 팔도 저리고 다리도 저린데 하체가 부종이 확 올라와요...
    저자세를 한번해봐야겟네요...

  • @pocco8388
    @pocco8388 4 месяца назад +2

    하고 갑자기 엉덩이가 써져요...... 쌤 그저 빛

  • @시뽀로로
    @시뽀로로 4 месяца назад +3

    쌤 저 왕관 샀어요 그럼 저도 쌤 몸매되는건가요?ㅋㅋㅋ

    • @메디쌤
      @메디쌤  4 месяца назад +4

      와우 ❤️❤️ 우선 확실히 보장 하는건 표정은 똑같아질겁니다

  • @케이에이치-c5e
    @케이에이치-c5e 4 месяца назад

    힘들게 운동 한 날은, 끝나면 다리가 팅팅 부어요ㅜㅠㅜㅠ
    운동 전 후 스트레칭 영상 긴 버전으로 필요합니다앗

  • @춘쓱이
    @춘쓱이 14 дней назад

    옷 말고 매트를 링크에 걸어주세요 ㅋㅋㅋ

  • @몽몽-u2u
    @몽몽-u2u 4 месяца назад

    오늘 동작은 자동으로 에스파-수퍼노바가 떠오르네요. 사건은 다가와아오 안무 다리버전 같아요ㅋㄱㄱㄱㄱㄱ

  • @CHLOE_seoul
    @CHLOE_seoul 16 дней назад

    ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ레깅스 파는 링크 있는거 핵웃기네

  • @ruruwhite
    @ruruwhite 4 месяца назад

    아 진짜😂 옷이 너무 숭햌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @나의젊음이찬란해
    @나의젊음이찬란해 4 месяца назад +2

    내일꼭해볼게용❤

  • @꿀꿀-k9c
    @꿀꿀-k9c 3 месяца назад +1

    몇 개씩 몇 세트가 좋을까요??

  • @minjikim4035
    @minjikim4035 4 месяца назад

    골반이 잘 안벌어지네요 아파요ㅠ 꾸준히 해봐야겠어요

  • @ssdmj925
    @ssdmj925 Месяц назад

    착한따님 ㅋㅋ. ❤❤❤

  • @꼬부석
    @꼬부석 4 месяца назад

    오늘은 비교적 평안한 영상이네요 까륵

  • @tlsskfl01
    @tlsskfl01 4 месяца назад

    에스파 노래 수퍼노바 섞어서 만들어주세요 ㅋㅋㅋ

  • @jvy9885
    @jvy9885 4 месяца назад +2

    바로 해볼께요!!

  • @hazlekim4997
    @hazlekim4997 4 месяца назад

    쌤 하체 숏츠가 많은데~ 동영상으로 묶어서도 잇나용?

  • @dbqlsl888
    @dbqlsl888 4 месяца назад +3

    기여어,,

  • @ghkstjd25
    @ghkstjd25 4 месяца назад

    쌤 영상 짝꿍이 보여줬는데 뭐하는 사람이녜요....

  • @overdosegam22
    @overdosegam22 4 месяца назад

    슈퍼노바 역버전 같아서 흥미롭고 따라해보고 싶네요

  • @lenacl7654
    @lenacl7654 4 месяца назад

    샘 꼬리 안 보이네요 ㅋㅋ어디다 떼셧나요 ㅋㅋ 바로해봐지야지:-))

  • @prophetdonkey
    @prophetdonkey 4 месяца назад +1

    남친 똥배 어쩔…해결해주세용

  • @꽃길만걷쟝
    @꽃길만걷쟝 4 месяца назад +1

    아 시원하다✨️

  • @오늘아침-x3k
    @오늘아침-x3k 4 месяца назад

    나 이 자세 안 되던데ㅋ다리가 들려져야 시원할텐데 순간 당황했음

  • @솜사탕-인
    @솜사탕-인 4 месяца назад

    어? 쌤 !남편 있으셨어요?ㅎㅎㅎ
    아부지한티 떼쓰는 막내 같은 느낌인데ㅋ

  • @호작질쟁이-o5x
    @호작질쟁이-o5x 4 месяца назад +2

    아버님 그만 괴롭히세요
    자꾸 그러시면 고백해서 혼내줄껍니다

  • @dog-ug2pz
    @dog-ug2pz 4 месяца назад +4

    남친이에요? 해명요망😢😢

  • @buenviaje4661
    @buenviaje4661 4 месяца назад

    ㅋㅋㅋㅋㅋ 역시 노트북 살림😊

  • @lovetree7315
    @lovetree7315 4 месяца назад +1

    어느순간 보이기 시작한 이 남성은 누구입니까?! 아버님이 아닌 젊은이로 보입니다만... 어느 순간 수업 내용이 들어오지 않습니다!!😮😅

  • @lisal8479
    @lisal8479 4 месяца назад

    샘 이게 무릎이 돌아가는 느낌이 나는데 그럼 잘못된거겠죠ㅠㅠ고관절이 느무 굳어서 그런가..흑

    • @메디쌤
      @메디쌤  4 месяца назад

      헐맞아여 고관절이 움직여줘야 하는데 그렇지 못 해서 그래요 ㅠ 무릎들지 마시구 개구리자세만 하는거 추천 드려요 !

  • @진사리새댁
    @진사리새댁 4 месяца назад

    아부지 그건 선넘죠!

  • @cybernitto
    @cybernitto 4 месяца назад +1

    시원해요~~!!!

  • @hey-diddlediddle
    @hey-diddlediddle 4 месяца назад

    사건은 다가와, ah-oh, ayy
    거세게 커져가, ah-oh, ayy
    질문은 계속돼, ah-oh, ayy
    우린 어디서 왔나, oh, ayy
    가 생각나는 동작이네요

  • @밍키-s4p
    @밍키-s4p 4 месяца назад +1

    임산부도 해도 되나요?

  • @JemmaPark-nv3yc
    @JemmaPark-nv3yc 4 месяца назад

    맥북지켜주세여 !!!

  • @hjjjhkfr
    @hjjjhkfr 4 месяца назад +1

    와...내딸이 이런옷을 입고 같이 유튜브 하자고 하면 난 절대 못하겠는데 참...존경스럽다

  • @ccabi4001
    @ccabi4001 4 месяца назад

    무릎아픈사람이 저 자세하면 무릎아프던데ㅜㅜ

  • @젤리모아
    @젤리모아 4 месяца назад

    아니 어떻게 저옷이 진짜 아무렇지않게 삐져나오는 살하나없이 정돈돼있냐?😮

  • @prophetdonkey
    @prophetdonkey 4 месяца назад

    ㅋㅋㅋ 변함없는 소시지

  • @밍밍롱
    @밍밍롱 4 месяца назад

    조현아님부캐인줄 알았네요~~!! 키가 너무 커서 아니구나했네요

  • @dwc7297
    @dwc7297 4 месяца назад

    수수수퍼노바가 생각나군여

  • @찐찐-v3c
    @찐찐-v3c 4 месяца назад

    저거 다리가 어떻게 올라가죠...?ㄷㄷ

  • @syjj1105
    @syjj1105 4 месяца назад

    매트어디갔나요ㅠㅠ 아예 상품이 사라졌어요...

    • @메디쌤
      @메디쌤  4 месяца назад

      품절이라서용 ㅠㅠ 9월에 재입고됩니다 😊

  • @Cis365
    @Cis365 4 месяца назад

    오오오!! 아돈 쿡 클린❤😂😂🎉🎉😂예스 아두더 클리닝 예스 아두 더 고관절 롤링 🎉🎉😂😂❤❤😂😂🎉🎉❤❤

  • @jhee0
    @jhee0 4 месяца назад

    와진짜 개애애애아파요 골

  • @run7025
    @run7025 4 месяца назад

    쉬워 보이지만 내몸뚱이는 아니네요

  • @lenacl7654
    @lenacl7654 4 месяца назад

    아부지 ..쓰레기통에 뭘 들고 계시면서 협박중?ㅋㅋ

  • @Song_summeryolanda
    @Song_summeryolanda 2 месяца назад

    😂😅

  • @rosawssp1
    @rosawssp1 4 месяца назад

    조현아인가요?? 충격

  • @다관-e2g
    @다관-e2g 4 месяца назад

    슈퍼노바같다

  • @바다최강
    @바다최강 3 месяца назад

    안보고싶다 민망하다