98 - ¿Cómo tener un buen sueño?

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 2 окт 2024
  • La Dra. Carolina Aguirre, Neuróloga de UC CHRISTUS, nos brinda valiosos consejos sobre cómo lograr un buen sueño.
    Descubre la importancia de una buena higiene del sueño y aprende prácticas efectivas para mejorar tu descanso. No te pierdas esta guía esencial para dormir mejor y despertar renovado. ¡Escucha el episodio completo aquí!

Комментарии •

Следующие
Автовоспроизведение
ADAPTÓGENOS para COMBATIR el ESTRÉS y el BURNOUT con Alejandra Gil y Nathaly Marcus en Las 3R Ep#19032:27ADAPTÓGENOS para COMBATIR el ESTRÉS y el BURNOUT con Alejandra Gil y Nathaly Marcus en Las 3R Ep#190
ADAPTÓGENOS para COMBATIR el ESTRÉS y el BURNOUT con Alejandra Gil y Nathaly Marcus en Las 3R Ep#190Nathaly Marcus By Bienesta México
Просмотров 18 тыс.
¿Cómo dormir MEJOR? 😴 Con Elisa Sacal | Kit de Emergencia | Erika de la Vega1:07:13¿Cómo dormir MEJOR? 😴 Con Elisa Sacal | Kit de Emergencia | Erika de la Vega
¿Cómo dormir MEJOR? 😴 Con Elisa Sacal | Kit de Emergencia | Erika de la VegaErika De la Vega Oficial
Просмотров 186 тыс.
100 - Fundación UC CHRISTUS: 1 000 cirugías17:33100 - Fundación UC CHRISTUS: 1 000 cirugías
100 - Fundación UC CHRISTUS: 1 000 cirugíasUC CHRISTUS
Просмотров 193
The NEW GOATMAN is TERRIFYING.. Minecraft: From The Fog S3: E247:56The NEW GOATMAN is TERRIFYING.. Minecraft: From The Fog S3: E2
The NEW GOATMAN is TERRIFYING.. Minecraft: From The Fog S3: E2Calvin
Просмотров 216 тыс.
7,780 calorie MASSIVE Slice of Pizza Challenge (36")03:407,780 calorie MASSIVE Slice of Pizza Challenge (36")
7,780 calorie MASSIVE Slice of Pizza Challenge (36")Matt Stonie
Просмотров 458 тыс.
Hurricane Helene leaves Black Mountain, NC in ruins02:35Hurricane Helene leaves Black Mountain, NC in ruins
Hurricane Helene leaves Black Mountain, NC in ruinsABC News 4
Просмотров 185 тыс.
The MLB Season Just Ended in the Dumbest Way Possible26:59The MLB Season Just Ended in the Dumbest Way Possible
The MLB Season Just Ended in the Dumbest Way PossibleBaseball Doesn't Exist
Просмотров 412 тыс.
Cómo Dejar de Dramatizar y Ser FELIZ con Rafael Santandreu1:09:17Cómo Dejar de Dramatizar y Ser FELIZ con Rafael Santandreu
Cómo Dejar de Dramatizar y Ser FELIZ con Rafael SantandreuRealfooding
Просмотров 522 тыс.
Dormir bien, es vivir bien. Hablemos de higiene del sueño - ConverSalud19:34Dormir bien, es vivir bien. Hablemos de higiene del sueño - ConverSalud
Dormir bien, es vivir bien. Hablemos de higiene del sueño - ConverSaludClínica Imbanaco
Просмотров 32 тыс.
El Método MÁS PODEROSO para lograr TODAS Tus Metas ¡Es Hora de un Cambio! | Marian Rojas Estapé14:27El Método MÁS PODEROSO para lograr TODAS Tus Metas ¡Es Hora de un Cambio! | Marian Rojas Estapé
El Método MÁS PODEROSO para lograr TODAS Tus Metas ¡Es Hora de un Cambio! | Marian Rojas EstapéReino De Riquezas
Просмотров 258 тыс.
Habilidades sociales en niños con Síndrome de Down | Webinar de Psicología40:58Habilidades sociales en niños con Síndrome de Down | Webinar de Psicología
Habilidades sociales en niños con Síndrome de Down | Webinar de PsicologíaClínica Paz Holandesa
Просмотров 3,2 тыс.
Neurociencia y emociones con Nazareth Castellanos | Erika de la Vega52:36Neurociencia y emociones con Nazareth Castellanos | Erika de la Vega
Neurociencia y emociones con Nazareth Castellanos | Erika de la VegaErika De la Vega Oficial
Просмотров 389 тыс.
Sleep Better, Faster, and More Restfully with Sleep Hygiene14:35Sleep Better, Faster, and More Restfully with Sleep Hygiene
Sleep Better, Faster, and More Restfully with Sleep HygieneAmato - Instituto de Medicina Avançada
Просмотров 853 тыс.
En La Makinita "Versos Migrantes" Ana Tijoux y Shadia Mansour, Capítulo # 925:26En La Makinita "Versos Migrantes" Ana Tijoux y Shadia Mansour, Capítulo # 9
En La Makinita "Versos Migrantes" Ana Tijoux y Shadia Mansour, Capítulo # 9Enlamakinita
Просмотров 444 тыс.
Trastornos del Sueño en los Adultos Mayores57:36Trastornos del Sueño en los Adultos Mayores
Trastornos del Sueño en los Adultos MayoresMedica Campestre
Просмотров 8 тыс.
The Exercise Neuroscientist: NEW RESEARCH, The Shocking Link Between Exercise And Dementia!1:30:56The Exercise Neuroscientist: NEW RESEARCH, The Shocking Link Between Exercise And Dementia!
The Exercise Neuroscientist: NEW RESEARCH, The Shocking Link Between Exercise And Dementia!The Diary Of A CEO
Просмотров 7 млн
😳 24 часа ИЩУ ЖЕНУ моему другу итальянцу (до конца!😂)00:58😳 24 часа ИЩУ ЖЕНУ моему другу итальянцу (до конца!😂)
😳 24 часа ИЩУ ЖЕНУ моему другу итальянцу (до конца!😂)Super Italiano
Просмотров 287 тыс.
Провал со стеклянным хлебом…00:41Провал со стеклянным хлебом…
Провал со стеклянным хлебом…Кушать Хочу
Просмотров 126 тыс.
Airpod Through Glass Trick! 😱 #shorts00:19Airpod Through Glass Trick! 😱 #shorts
Airpod Through Glass Trick! 😱 #shortsWian
Просмотров 1,4 млн
Life hack 😂 Watermelon magic box! #shorts by Leisi Crazy00:17Life hack 😂 Watermelon magic box! #shorts by Leisi Crazy
Life hack 😂 Watermelon magic box! #shorts by Leisi CrazyLeisi Crazy
Просмотров 21 млн
Реакция прохожих на танец котика00:10Реакция прохожих на танец котика
Реакция прохожих на танец котикаPOLI
Просмотров 44 тыс.
Рома Попов - вопросы, которые надо задать детям #50вопросов #shorts #семья #дети #родители #любовь00:43Рома Попов — вопросы, которые надо задать детям #50вопросов #shorts #семья #дети #родители #любовь
Рома Попов - вопросы, которые надо задать детям #50вопросов #shorts #семья #дети #родители #любовьМакарена
Просмотров 355 тыс.
РАЗБИЛ ТАЧКУ ДИРЕКТОРА 🤯 СПАС ДЕВЧОНКУ ВЕРНУЛИСЬ В КАМПУС 🤩 НОВАЯ УЧИЛКА ТРЕШ 😱13:19РАЗБИЛ ТАЧКУ ДИРЕКТОРА 🤯 СПАС ДЕВЧОНКУ ВЕРНУЛИСЬ В КАМПУС 🤩 НОВАЯ УЧИЛКА ТРЕШ 😱
РАЗБИЛ ТАЧКУ ДИРЕКТОРА 🤯 СПАС ДЕВЧОНКУ ВЕРНУЛИСЬ В КАМПУС 🤩 НОВАЯ УЧИЛКА ТРЕШ 😱KiKiDo
Просмотров 904 тыс.
Лучше одной, чем с такими00:54Лучше одной, чем с такими
Лучше одной, чем с такимиVika Trap
Просмотров 654 тыс.